پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب
بروزرسانی: 20:39
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  فایده شگفت انگیز بابونه
ایلنا- پزشکی- 12  روز پیش - جمعه 17 مهر 1405، 12:22 82457037


با گیاه هزار فایده بابونه بیشتر آشنا شویم. - در طب سنتی بابونه (Chamomile) طبعی گرم و خشک دارد، استفاده از این داروی گیاهی می تواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونت های تنفسی، درد های عضلانی و مفصلی،
گیاه - التهاب - بابونه - استفاده - آرامش بخش - آرامش - کاهش استرس و اضطراب


2 -
  چرا وقتی از پا در آمدیم به روانپزشک مراجعه می کنیم؟
گزارش هنر- پزشکی- 44  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 23:26 82250807


اضطراب همیشه با چند دقیقه مدیتیشن و تنفس عمیق از بین نمی رود. گاهی فشار روانی آن قدر شدید می شود که نه تنها آرام سازی و مراقبت های فردی کافی نیست، - همشهری آنلاین نوشت: اضطراب همیشه با ...
اضطراب - مدیتیشن - روان - فشار روانی - کاهش استرس و اضطراب - تنفس عمیق - متخصص اعصاب و روان


3 -
  معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب
ایلنا- پزشکی- 47  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 11:17 82226374


چای بابونه بدون کافیین، به دلیل داشتن ترکیبی به نام آپی ژنین و کمک به آرام سازی سیستم عصبی، می تواند انتخاب مناسبی برای کاهش اضطراب در ساعات پایانی روز باشد. اضطراب گاهی بخشی طبیعی از زندگی است،
اضطراب - کاهش اضطراب - بابونه - کافیین - کاهش استرس و اضطراب - زندگی - نوشیدنی


4 -
  کره جنوبی گزینه اقدام نظامی در هرمز را بررسی می کند
عصر ایران- بین الملل- 47  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:55 82225697


از جمله تجهیزات و نیروهایی که قرار است اعزام شوند، هواپیماهای گشت دریایی P-8A Poseidon نیروی دریایی جمهوری کره و کشتی پشتیبانی رزمی سریع ROKS Soyang هستند. - 2 ترامپ: آدام تِل معاون وزیر ارتش، ...
کاهش استرس و اضطراب - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - ماهی - دریایی - نیروی دریایی - ارتش آمریکا


5 -
  آکسیوس: فرمانده سنتکام دستور بررسی درباره حمله به مراسم عروسی در جنوب ایران را صادر کرد
عصر ایران- بین الملل- 47  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:45 82225656


محققان در این بررسی، تصاویر پهپادی مربوط به عملیات و همچنین روندها و دستورالعمل های مورد استفاده برای شناسایی هدف را بررسی می کنند. - 2 ونس: کشورهای زیادی مخفیانه علیه ایران به ما کمک ...
کاهش استرس و اضطراب - بررسی - فرمانده سنتکام - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - ماه - ماهی


6 -
  ترامپ: «آدام تِل» معاون وزیر ارتش، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد
عصر ایران- بین الملل- 48  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:35 82225624


ترامپ اعلام کرد که معاون وزیر ارتش در امور پروژه های عمرانی ، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد. - 2 قوانین طلایی حفظ سلامت مغز کشورهای با بیشترین مستمری بازنشستگی در ...
ارتش آمریکا - معاون وزیر - کاهش استرس و اضطراب - ارتش - پروژه های عمرانی - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب


7 -
  بهاره افشاری: می روم تراپی
عصر ایران- سیاسی- 48  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 07:05 82225451


2 کشف بازی فکری 4600 ساله در شهرسوخته معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب تصویر دیده نشده از مراسم شاخسی واخسی در تهران در دوران قاجار بهاره افشاری: به من می گویند ...
کاهش استرس و اضطراب - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - مظفرالدین شاه - ماه - ماهی - دوران قاجار


8 -
  معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 48  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 05:35 82225382


چای بابونه بدون کافیین، به دلیل داشتن ترکیبی به نام آپی ژنین و کمک به آرام سازی سیستم عصبی، می تواند انتخاب مناسبی برای کاهش اضطراب در ساعات پایانی روز باشد.  اضطراب گاهی بخشی طبیعی ...
اضطراب - کاهش اضطراب - بابونه - کافیین - کاهش استرس و اضطراب - زندگی - نوشیدنی


9 -
  استرس و اضطراب را چطور مدیریت کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 79  روز پیش - دوشنبه 12 مرداد 1405، 13:18 82015497


 اولین قدم برای کنترل استرس و اضطراب، شناخت احساسات و عوامل ایجادکننده آن است. زمانی که متوجه می شوید احساس نگرانی، تنش، - 6. یادداشت برداری از فعالیت های روزانه حفظ یک دفترچه یادداشت ...
استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس و اضطراب - اضطراب - یادداشت - کنترل استرس - کاهش استرس


10 -
  8 روش علمی برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره
فرتاک نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 00:32 81961993


استرس و اضطراب از رایج ترین مشکلات زندگی مدرن هستند و اگر به درستی مدیریت نشوند، می توانند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهند. با رعایت چند راهکار ساده و علمی می توان فشارهای روزانه ...
استرس و اضطراب - استرس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - توان - زندگی - بیماری های قلبی


11 -
  راستی آزمایی ادعای عجیب یک پست اینستاگرامی؛ الاغ درمانی واقعیت دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 11:10 81637378


ادعای کلی اینکه «تعامل با حیوانات می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند» پشتوانه علمی نسبتاً خوبی دارد. اما ادعای خاص تر، یعنی اینکه «بودن کنار الاغ ها به طور قطعی استرس را کاهش می دهد»،
کاهش استرس و اضطراب - درمانی - ادعا - استرس و اضطراب - حیوان - راستی آزمایی - استرس


12 -
  فقط در 60 ثانیه آرام شوید؛ 5 جادوی تنفسی که استرس را به زانو درمی آورد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 08:45 81507555


آیا مدام احساس اضطراب می کنید یا نفس هایتان در شلوغی روزانه به شماره می افتد؟ علم ثابت کرده است که کلید آرامش شما نه در داروها، بلکه در نحوه نفس کشیدنتان نهفته است. - به گزارش فرتاک نیوز ...
نفس - تنفس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - تنفسی - استرس و اضطراب - آرام


13 -
  معرفی 5 تکنیک تنفسی ساده برای رهایی از اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 20:50 81505876


تنفس با سوراخ های بینی متناوب، که با نام نادی شُدْهانا نیز شناخته می شود، تکنیکی ساده و کاربردی برای رهایی از اضطراب و دستیابی به آرامش درونی است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  تمرینات تنفس ...
تنفس - نفس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - تنفسی - استرس و اضطراب - ساده


14 -
  5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 13:02 81503612


در این مقاله، به معرفی 5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب می پردازیم. این تکنیک ها به سادگی قابل یادگیری و اجرا هستند و می توانید در هر مکان و زمانی از آن ها استفاده کنید. - نوشته پشت ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - تنفس - کاهش استرس - اضطراب - تنفسی - استرس


15 -
  5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 11:10 81502882


تمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش بدن کمک می کنند. زمانی که مضطرب هستیم، ممکن است فراموش کنیم نفس بکشیم یا نفس های کوتاه و سطحی بکشیم. در نتیجه، - تمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش ...
نفس - کاهش استرس و اضطراب - تنفس - استرس و اضطراب - کاهش استرس - اضطراب - تنفسی


16 -
  5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 04:47 81501608


به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله، به معرفی 5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب می پردازیم. این تکنیک ها به سادگی قابل یادگیری و اجرا هستند و می توانید در هر مکان و زمانی از آن ها ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کنی - کاهش استرس - تنفس - اضطراب - تنفسی


17 -
  6 می روز جهانی رنگ آمیزی کودک / سوالات کاربردی
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 16 اردیبهشت 1405، 10:22 81405584


به گزارش زیرنویس، روز جهانی رنگ آمیزی کودک معمولاً در 6 می (16 اردیبهشت) گرامی داشته می شود. هدف این روز چیست؟ این مناسبت برای تقویت خلاقیت، - افزایش خلاقیت و تخیل بهبود هماهنگی بین چشم ...
رنگ آمیزی - روز - رنگ - جهانی - کودک - کاهش استرس و اضطراب - سازمان ملل متحد


18 -
  ورزش های مناسب برای کاهش استرس در شرایط جنگ و بحران
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 15:52 81319675


به گزارش زیرنویس، در شرایط بحران و محدودیت های ناشی از جنگ، انجام فعالیت های بدنی ساده در خانه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد.
کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - کاهش استرس - استرس و اضطراب - شرایط - بحران - سیستم ایمنی


19 -
  ورزش در خانه؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس در شرایط بحران
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 12:57 81228962


در شرایط بحران و محدودیت های ناشی از جنگ، انجام فعالیت های بدنی ساده در خانه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد. - در شرایط بحران ...
کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - کاهش استرس - استرس و اضطراب - سلامت جسم - شرایط - بحران


20 -
  مدیریت استرس و اضطراب ناشی از بحران با کمک تغذیه سالم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 17:00 81189731


کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با کمک تغذیه سالم می توان استرس و اضطراب ناشی از بحران را مدیریت کرد. - کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه ...
استرس و اضطراب - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - تغذیه - اضطراب - تغذیه سالم - استرس


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
خرید تابستانی پرسپولیس آزاد شد!
خبر خوش برای مددجویان بهزیستی؛ 20 هزار نفر جدید مشمول حق پرستاری شدند | مبلغ حمایت تا 9 میلیون تومان رسید
درگیری مسلحانه سرنشینان دو خودرو با پلیس در خاش
پشت پرده رو شدن اسناد جنجالی علیه آسانی؛ پیام تهدیدآمیز پرسپولیس به استقلال رسید
خاطرات رهبر شهید از روزی که مایه افتخار امام خمینی (ره) شدند
مسافران قطار بخوانند؛ قیمت بلیت ها 20 درصد افزایش یافت
بالا رفتن قیمت جهانی نهاده های تولید مرغ را گران کرد
اسامی شعب کشیک بانکهای کرمانشاه پنجشنبه 30 مهر 1405 / شعب کشیک بانکهای کرمانشاه پنجشنبه 30 مهر 1405
فال حافظ پنجشنبه 30 مهر 1405؛ اگر منتظر یک نشانه ای، فال امروز حافظ را بخوان
نظرسنجی سایت ای اف سی برای بهترین گل دور دوم/ سوپرگل آسانی در رقابت با رونالدو و سردار
سخنگوی وزارت کشور از جزییات پرونده سوءقصد به عباس آخوندی پرده برداشت
عراقچی: کشور همچنان در وضعیت جنگی قرار دارد
سفر به دوران قاجار؛ لحظه ای فراموش نشدنی با نمایشی خاص
رقم وحشتناک روزانه خسارت تحریم ها به ایران/ویدئو
اعلام اسامی محرومان هفته دهم لیگ برتر
نشست صمیمی استاندار با دهه هشتادی ها و دهه نودی ها
سامانه هوشمند معلم 1405؛ لینک ورود مستقیم به moalem.farsedu.ir، راهنمای ورود فرهنگیان، دریافت فیش حقوقی و بازیابی رمز عبور
رونمایی از عجیب ترین بیلبورد ایران در میدان تجریش
دانلود فیلم مچ باکس با دوبله فارسی Matchbox The Movie 2026
طالبان با این سامانه پدافندی جدید به میدان آمد!
تصاویر ناسا از 16 کهکشان حیرت انگیز

موضوعات داغ:
واردکنندگان خودرو
علی لاریجانی
نیروهای مسلح
کمیسیون امنیت ملی
امام خمینی (ره)
کمیسیون امنیت
اردوهای راهیان نور
واردکنندگان
پذیره نویسی
قانون شهرداری ها
جشنواره مردمی فیلم عمار
تهران و کلان شهرها
تایلندی
صنعت آب و فاضلاب
تاریکی
جیوانی لوسلسو
آیین گلاب گیری
تغییر مکان
فرودگاه هاشمی نژاد مشهد
پیش پرداخت
فاجعه نسل کشی سربرنیتسا
تنفس صبح
اینتر تورینو
مهدی صباغ زاده
ساخت و ساز غیرقانونی
جرایم سیاسی
شهرداری اراک
سال 1400
آلبرتو جیلاردینو
تیم ملی هندبال زنان ایران
ریاست جمهوری
دانشگاه شریف
قطعات خودرو
دوبله فارسی
میدان تجریش
فوتبال آسیا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
افزایش حقوق بازنشستگان
کنفدراسیون فوتبال آسیا
صندوق بازنشستگی کشوری
معاون سیاسی استانداری
معاون مسافری راه آهن
اتاق بازرگانی ایران
کنفدراسیون فوتبال
گوشی های اندرویدی
مجلس شورای اسلامی
مرکز اطلاع رسانی
ستاد تنظیم بازار
مأموران انتظامی
وزیر امور خارجه
افزایش قیمت مرغ
درگیری مسلحانه
اتاق بازرگانی
تأمین اجتماعی
انقلاب اسلامی
جلسه هماهنگی
جهاد کشاورزی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
تنظیم بازار
افزایش قیمت
هزار تومانی
افزایش حقوق
معاون سیاسی
تعیین تکلیف
ضایعه نخاعی
اطلاع رسانی
شهید انقلاب
شکایت استقلال از پرسپولیس
دانشگاه علم و صنعت ایران
معاون هماهنگ کننده سپاه
رییس دانشگاه صنعتی شریف
رییس کمیسیون امنیت ملی
جانشین فرمانده کل سپاه
کمیسیون امنیت ملی مجلس
روابط عمومی سازمان لیگ
علی اصغر قربانعلی پور
وزیر امور خارجه ایران
کهگیلویه و بویراحمد
روابط عمومی سازمان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->