اخبار کاهش استرس و اضطراب

اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه دهم

بروزرسانی: 13:29

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

181 -

آتش استرس را با این دمنوش ها خاموش کن
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 21:49 77194271

به گزارش پارسینه پلاس؛ زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، اما یه فنجون چای گیاهی می تونه مثل یه معجزه عمل کنه! چای های گیاهی نه تنها خوش طعم و آرامش بخش ان، ...

182 -

دمنوش مخصوص برای خنثی کردن استرس
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 15:32 77190758

4 صد آنلاین | طب ایرانی نسخه موثری برای مقابله با استرس دارد. به گزارش صد آنلاین، زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، - بازدید:4 صد آنلاین طب ایرانی نسخه موثری ...

183 -

در زمان کوتاهی استرس خود را با 6 چای گیاهی کم کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:51 77188101

با این چای های گیاهی، استرس روزانه شما در عرض 10 دقیقه کم شده و آرامش به شما هدیه داده می شود! - با این چای های گیاهی، استرس روزانه شما در عرض 10 دقیقه کم شده و آرامش به شما هدیه داده می شود! ...

184 -

6 چای گیاهی که استرس رو در 10 دقیقه کم می کنه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 10:15 77186888

با این چای های گیاهی، استرس روزانت رو تو 10 دقیقه کم کن و آرامش رو به خودت هدیه بده! - ، زندگی پرسرعت امروز گاهی استرس رو مهمون ناخونده ذهن مون می کنه، اما یه فنجون چای گیاهی می تونه مثل ...

185 -

ماساژ کف پا قبل از خواب و فواید آن !
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 05:37 77171336

ماساژ کف پا به گزارش سبک ایده آل، ماساژ دادن کف پا قبل از خواب تأثیرات مثبتی بر سلامت دارد. این عادت ساده می تواند گردش خون را تقویت کند، اثرات تورم را کاهش دهد و از آسیب های احتمالی پا ...

186 -

چگونه سوءتفاهم ها را به تفاهم تبدیل کنیم؟ راهنمای ارتباط مؤثر
خط سلامت- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 22:52 77122004

برقراری ارتباط مؤثر کلید موفقیت در روابط شخصی، حرفه ای و اجتماعی است. در این مقاله از سبک ایده آل، اصول و مهارت های ضروری برای بهبود ارتباطات و تقویت درک متقابل را بررسی کنید. - ارتباط ...

187 -

وعده سحری را هرگز حذف نکنید
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 11:25 77088418

روزه داری در ماه رمضان می تواند باعث تغییراتی در متابولیسم بدن شود. در این دوره، بدن به حالت کتوژنز می رود که در آن چربی ها به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می شوند. - ایسنا/زنجان روزه ...

188 -

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
جالبتر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:28 77057883

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به گزارش پارسینه پلاس، به ...

189 -

خواص سنبل الطیب / دمنوش سنبل الطیب را برای چه مواردی می توان استفاده کرد؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 13:25 77057819

به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از عصرایران سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار است که خواص بسیار زیادی دارد و از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است، - به نقل از عصرایران سنبل الطیب ...

190 -

راز خواب راحت در ماه رمضان: با این دمنوش ها معجزه کنی
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 00:07 77049872

به گزارش سبک ایده آل، ماه رمضان برای بسیاری از افراد می تواند با مشکلات خواب همراه باشد. تغییرات در زمان خوردن غذا و نوشیدنی ها، ساعات طولانی روزه داری و عدم خواب کافی شبانه می تواند ...

191 -

چرا باید عرق بیدمشک را برای افطار بخورید؟
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 16:22 76991250

عرق بیدمشک که از گل های بیدمشک تهیه می شود، یکی از عرقیات گیاهی پرخاصیت است که به دلیل تأثیرات مثبت بر قلب، اعصاب و دستگاه گوارش شهرت دارد. - است. به گزارش خط سلامت در زیر به برخی از این ...

192 -

بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی و کم آبی در ماه مبارک رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 22:57 76979371

یکی از چالش های مهم در این ماه، حفظ آب بدن و جلوگیری از تشنگی است. به همین دلیل انتخاب نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد. - یک نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان، همین ...

193 -

قدرت روانی روزه داری؛ چگونه روزه ذهن و روح را تقویت می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 16:32 76958466

به گزارش سبک ایده آل، روزه داری یکی از روش های قدرتمند برای پالایش ذهن و جسم است. این سنت دیرینه نه تنها به پاک سازی بدن کمک می کند، بلکه تأثیرات عمیقی بر سلامت روان دارد. - به گزارش سبک ایده آل،

194 -

چرا نمی توانیم نه بگوییم؟
ایران زندگی- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 08:30 76917478

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علی کیمیایی، یکی از چالش های زندگی که ممکن است همه ما با آن رو به رو شویم، توانایی گفتن نه به درخواست های اطرافیانمان است. - گاهی اوقات گفتن نه ...

195 -

این علائم کمبود منیزیم در بدن را داد می زند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 00:35 76905729

بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می تواند منجر به اضطراب، بی خوابی و خستگی مداوم شود. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، منیزیم یکی از مهم ترین مواد ...

196 -

7 علامت کمبود منیزیم در بدن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 03:17 76892802

منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن است که در تنظیم سیستم عصبی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش اساسی دارد. - بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند، دچار کمبود منیزیم هستند که می ...

197 -

خواص شگفت انگیز تخمه کدو؛ معجزه این دانه سبز برا بدن
پنجره نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 17:30 76887568

گر به دنبال یک میان وعده خوشمزه و مفید هستید که سلامت شما را در ابعاد مختلف بهبود بخشد، تخمه کدو گزینه ای عالی است. این دانه کوچک سرشار از مواد مغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد. ...

198 -

طلاب مبلغ آموزش دیده بازوان پرتوان علوم پزشکی در آگاهی بخشی بیماری خاص در اجتماع
حوزه نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:58 76871974

حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی فاطمه الزهرا(س)سمنان برگزار گردید. - حوزه/ کارگاه آشنایی و جلوگیری با سرطان های شایع زنان در مدرسه علمیه تخصصی ...

199 -

قدرت صداهای حیوانات!? چگونه شنیدن صداهای طبیعی تأثیر عمیقی بر روان انسان دارد؟+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 16:25 76870638

به گزارش پارسینه پلاس، حیوانات با صدای خود نه تنها برای ارتباط با یکدیگر بلکه برای تأثیرگذاری بر محیط اطراف خود نیز از آن بهره می برند. 1. اثرات مثبت آواز پرندگان بر روان انسان: - یوزپلنگ ...

200 -

منیزیم و نقش آن در کاهش استرس و بهبود خواب + 6 خواص آن
مهر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 15:25 76869673

در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت آن را معرفی می کنیم. - در این مقاله، تأثیرات منیزیم بر استرس و خواب را بررسی کرده و بهترین منابع دریافت ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار ترکیب احتمالی فرانسه و ایتالیا \| دوباره زیدان و آتزوری! ایران و یک رکورد تاریخی در بازی های آسیایی حرفهای بهترین بازیکن امروز ایران / حق پرست: فقط خوشرنگ ترین مدال تقوی: در فینال از ژاپن انتقام می گیریم ادعای ترامپ تروریست در مورد عملیات شب پره علیه ایران	اخبار ویژه اقتصاد آزاد قالیباف: مشکل مسکن تحریم نیست؛ یک مشکل مدیریتی است پرداخت بیش از 13 هزار میلیارد ریال تسهیلات ازدواج توسط بانک رفاه کارگران در شهریور ماه پایان بلاتکلیفی نهضت ملی مسکن لنگرود/ 3 مسیر برای متقاضیان اعلام شد وام 500 میلیونی مسکن برای کارگران / زمین رایگان و کمک بلاعوض 200 میلیونی در راه است پاسخ سخنگوی دولت درباره افزایش حقوق کارکنان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان ب ام و X3 M50 xDrive اکنون 437 اسب بخار دارد و با رینگ های مشکی و کابین کربنی عرضه می شود استون مارتین DBX جدید با نسخه GT به سمت نرمی و راحتی حرکت می کند ب ام و سبد محصولاتش را جمع وجور می کند تا راه را برای یک شاسی بلند بزرگ تر باز کند گزارش کامل فروش خودروهای NEV چین در سپتامبر ۲۰۲۶: بی وای دی صدرنشین با 456,713 دستگاه؛ لیپ موتور و چانگان نیو در تعقیب نیک آذین موتور وارد میدان شد؛ از انحصار محصولات SGMW تا زمزمه های مونتاژ خودروهای Wuling و Baojun	اخبار ویژه روز نو ساعت کار جدید بانک های خصوصی اعلام شد تتلو از داخل زندان یک زندانی را نجات داد خروج مخفیانه قلعه نویی از فرودگاه خبرساز شد ساعت هوشمند رییس پدافند غیرعامل خبرساز شد فارس: ترامپ از برنامه ریزی برای آشوب در ایران گفت
اخبار ویژه پارس فوتبال تماس، فرار، سرفه های فیک؛ چرا مربیان و بازیکنان تیم ملی جرأت پاسخگویی ندارند؟! استقلال در دوراهی سفر به قطر؛ پرواز مستقیم یا مسیر استانبول؟ فیلم/ خلاصه بازی پرتغال مقابل دانمارک ویدیو\| خلاصه بازی ایران 3 پاکستان 0/ صعود مقتدرانه والیبال ایران به فینال جودوی ایران در بازی های آسیایی دست خالی ماند/ بربط و چوپان پنجم شدند	اخبار ویژه ایونا نیوز به هیچ وجه سراغ این محصولات آرایشی و بهداشتی نروید رییس جمهور آمریکا: پرونده ایران را به جانشینم نمی سپارم عربستان به شمال یمن حمله کرد نقشه نتانیاهو برای ایران نقش بر آب شد ترامپ دست به دامن مردم شد
اخبار ویژه تک ناک تقلید صدا با هوش مصنوعی حالا جرم است عینک شنوایی هوش مصنوعی آمد؛ خداحافظ سمعک های سنتی سونی فهرست بازی های رایگان پلی استیشن پلاس در ماه اکتبر را منتشر کرد نسخه لوکس هواوی Mate 90 RS با حافظه ۲ ترابایتی معرفی شد سامسونگ دو گوشی اقتصادی M08 و F08 را با دوربین ۵۰ مگاپیکسلی معرفی کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز ابوترابی فرد: ترامپ به تهدیدکردن عادت دارد/ تقدیر از خدمات فراجا کشف 3 تن و 100 کیلوگرم انواع مواد مخدر در البرز/ 22 باند منهدم شد وزیر فرهنگ: جشنواره فیلم کودک، فرصتی برای شنیدن صدای دلبندان ایران است پیام سردار رادان به مناسبت هفته نیروی انتظامی زورگیر معروف به «شکلات» در مخفیگاهش دستگیر شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر معوقات بازنشستگان بالاخره کی واریز می شود؟ \| آخرین خبر از معوقات اردیبهشت ۱۴۰۵ و زمان پرداخت مابه التفاوت حقوق آموزش و پرورش \| جزئیات اجرای آیین نامه جذب استعدادهای برتر در دانشگاه فرهنگیان اعلام شد / بررسی اساسنامه صندوق توسعه عدالت آموزشی در جلسه مشترک / جذب ۳ هزار استعداد درخشان بدون آزمون در دانشگاه های فرهنگیان و شهید رجایی وام مستاجری ۱۴۰۵؛ ثبت نام وام ودیعه مسکن، مبلغ، شرایط و اقساط ثبت نام غیر حضوری وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان و شرایط دریافت وام اشتغال زایی برای جوانان ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ و نحوه ثبت نام	اخبار ویژه سرنویس ژسوس علیه تابو و مهره مقدس / کریستیانو، شب بخیر و موفق باشی! دفاع ایران نفس پاکستان را گرفت حیرت و خوشحالی در ورزشگاه کاظمی/ تصرف دژ برانکو توسط دختران پرسپولیس! امروز واقعا عالی بودیم / پیاتزا: هنوز نمی دانیم حریف فینال کیست جانشین رحمان عموزاد بدون مدال ماند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین