اخبار عضلات بدن - صفحه چهارم

بروزرسانی: 10:01

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

61 -

بعد از یک ماه روزه داری رژیم غذایی ما باید چطور باشد؟
شفقنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 08:27 77331211

شفقنا زندگی رژیم غذایی بعد از ماه رمضان بسیار مهم است زیرا بعد از این ماه وعده های غذایی به سه وعده می رسد که افزایش ناگهانی حجم غذا می... - مصرف 5 گروه اصلی غذایی در مصرف مواد غذایی، حفظ ...
غذایی - مواد غذایی - رژیم غذایی - مصرف مواد - مصرف - وعده - یک ماه روزه داری

62 -

رژیم غذایی بعد از یک ماه روزه داری چه تغییراتی باید بکند؟
رسانه 7- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 05:06 77330463

به گزارش پارسینه و به نقل از نمناک، پس از پایان ماه مبارک رمضان، برنامه غذایی مانند روال سابق می شود و به جای وعده سحر و افطار بار دیگر 3 وعده صبحانه، - حذف یکی از وعده های غذایی مانند ...
کالری - غذایی - مواد غذایی - اضافه وزن - مصرف - وعده - ماه مبارک رمضان،

63 -

پیاده روی در جدول چیست؟
دیبامگ- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 13:33 77308799

معنی و مفهوم پیاده روی در جدول را در باکس قرمز پایین مطلب بیابید. نوشته پیاده روی در جدول چیست؟ اولین بار در دیبامگ. پدیدار شد. پیاده روی در جدول چیست؟ جواب: - تمشید ، تمشی پاسخ پیاده روی ...
پیاده روی - پیاده - فعالیت - جدول - افزایش - افزایش انرژی - فعالیت بدنی

64 -

از صدای شکستن قولنج باید ترسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 08:00 77156757

شکستن قولنج برای بسیاری از ما تبدیل به عادت شده است، اما اغلب ما از این موضوع مطلع نیستیم که شکستن قولنج می تواند چه عوارض جدی را به همراه داشته باشد. - به گزارش عضلانی برای اسپاسم یا ...

65 -

منیزیم؛ معجزه ای برای سلامتی که از آن غافلید
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 09:48 77113915

به گزارش پارسینه پلاس، منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش مکمل (cofactor) دارد. این واکنش های آنزیمی در ساخت پروتیین ها، انقباض عضلات، - ، منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در ...

66 -

آیا ورزش با دستگاه های بدنسازی برای کاهش وزن مؤثر است؟
وانا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 18:02 77046066

وانانیوز ورزش و فعالیت بدنی یکی از مؤثرترین راه ها برای حفظ سلامتی و کاهش وزن است. در این میان، استفاده از دستگاه های بدنسازی یکی از روش های متداول و مؤثر برای انجام تمرینات ورزشی محسوب می شود.

67 -

چگونه از زردچوبه برای ترمیم و بازسازی عضلات استفاده کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 12:07 77024417

زردچوبه یکی از پرمصرف ترین ادویه هایی است که همیشه در کنار غذا درست کردن، نقش پر رنگی را از خود ایفا می کند! - یک نوع ادویه پرکاربرد در آشپزی است که از گذشته تا به حال، به سبب عطر و طعمی ...

68 -

ارتباط مکمل های بدنسازی با اختلال دیس مورفی عضلانی
تک ناک- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 12:46 76851324

یک مطالعه جدید نشان داده است که مکمل های بدنسازی مانند: شیک های پروتیین، نوشیدنی های قبل از تمرین و دیگر محصولات مشابه، با اختلال دیس مورفی عضلانی در نوجوانان آمریکایی مرتبط هستند. ...

69 -

ems چیست؟ + غوغا در کاهش وزن سریع
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 22:21 76811098

ای ام اس دستگاهی است که این روزها برای کاهش وزن سریع غوغا به پا کرده است و از راه اعصاب منجر به انقباض عضلات می شود. - بله، EMS می تواند برای کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد، اما به تنهایی ...

70 -

علت لرزش بدن و روش های درمانی آن
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 04:10 76640299

لرزیدن اگر به علت سرما باشد مشکلی ندارد ولی در غیر اینصورت باید به دنبال علت و درمان آن باشید. - آفتاب نیوز : به هنگام سرما معمولا افراد برای گرم شدن شروع به لرزیدن می کنند، اما لرز می ...

71 -

کاهش وزن بدون کمک متخصص چه مضراتی دارد؟
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 11:21 76628182

به گزارش پارسینه به نقل از ایسکانیوز، براساس آخرین آماری که توسط سازمان بهداشت جهانی اعلام شده است، حدود 1.9 میلیارد نفر از کل جمعیت جهان با مشکل اضافه وزن و چاقی دست وپنجه نرم می کنند ...

72 -

مصرف روزانه این میوه پاییزی، فشار خون را تنظیم می کند
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 22:46 76622259

مصرف روزانه نارنگی در روز های سرد پاییزی می تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به تنظیم فشار خون، حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی و اکسیژن رسانی بهتر به عضلات بدن کمک کند. - آفتاب نیوز ...

73 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:20 76505862

به گزارش پارسینه، در اینجا چندین تکنیک ساده و مؤثر برای کاهش استرس در کودکان آورده شده است که می توانید به تدریج به فرزندتان آموزش دهید: 1. تنفس عمیق: - لحظه ای نفس را نگه دارد سپس به آرامی ...

74 -

تاثیرات فیزیکی و ذهنی طناب زدن +تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:39 76499238

به گزارش پارسینه پلاس؛ طناب زدن یک فعالیت ورزشی ساده و پرتحرک است که در آن فرد با استفاده از یک طناب ورزشی، آن را از زیر پاها عبور داده و به طور مداوم می چرخاند. - ؛ طناب زدن یک فعالیت ...

75 -

افزایش فواید تخم مرغ با این ادویه شگفت انگیز!
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 20:04 76448781

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، ترکیب این دو ماده، - در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم:

76 -

تخم مرغ را با این ادویه بخورید خاصیتش چند برابر می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:57 76444088

ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. - نتایج بررسی ها نشان می دهد ...

77 -

افزایش فواید تخم مرغ با این ادویه ها؛ باید امتحان کنید!
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:58 76443251

ترکیب این دو ماده نه تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه خواص غذایی فوق العاده ای نیز ارائه می دهد. تخم مرغ که سرشار از ویتامین های A، D و B-12 است، - به گزارش رکنا، نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی ...

78 -

8 نوشیدنی که چربی شکم را به طور طبیعی از بین می برند
پارسینه پلاس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 22:39 76438185

به گزارش پارسینه پلاس، طی چند دهه اخیر، کالری دریافتی از نوشیدنی ها به طور قابل توجهی افزایش یافته است و اکنون بیش از 20 درصد از کالری روزانه افراد (بیش از 400 کالری) را تشکیل می دهد. - چای ...

79 -

کاهش مصرف سوخت با کروز کنترل: آیا واقعاً مؤثر است؟
خط سلامت- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:13 76417783

کروز کنترل با ثابت نگه داشتن سرعت خودرو و کاهش نیاز به استفاده از پدال گاز، می تواند مصرف سوخت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که این تکنولوژی می تواند بین 7 تا 14 درصد ...

80 -

چگونه شب ها زودتر بخوابیم ؟
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 04:56 76403847

به گزارش پارسینه، خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که به بهبود عملکرد مغز و سلامت عمومی کمک می کند.کمبود خواب می تواند منجر به مشکلاتی از قبیل کاهش تمرکز، - به گزارش پارسینه، خواب یکی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه زوم تک تماشای رایگان فیلم و سریال در روبیکا برای مشترکین شاتل موبایل فراهم شد آپدیت جدید جیمیل و گوگل تسکس؛ «نقطه خوانده نشده» به جیمیل و «تعیین سررسید» به تسکس اضافه شد بررسی هوندا پاسپورت ۲۰۲۶: شاسی بلند جدی هوندا که همه را غافلگیر کرد کلودفلر از دسترس خارج شده و تعدادی از سایت های محبوب از دسترس خارج شدند پچ سه شنبه نوامبر ۲۰۲۵ مایکروسافت: رفع بیش از ۶۰ آسیب پذیری، شامل یک زیرو-دی (Zero-Day) فعال	اخبار ویژه روز نو کشف میلیاردی قاچاق قطعات محمدرضاشاه پهلوی در حال آزمایش یک هواپیما در پاریس؛ سال 1327/عکس ایران در گوشه رینگ گیر افتاده است! خودروسازان در تیررس پزشکیان! خبر خوش پیش از دربی برای استقلالی ها؛ ادامه مدیریت تاجرنیا در استقلال قطعی شد؟
اخبار ویژه عرشه آنلاین حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه رونگار تیم هایی که رسما مسافر جام جهانی 2026 شده اند کپسول قهوه چیست؟ راهکارهای خانگی از بین بردن بوی بد کفش راز و رمز تسخیر قلب خانم ها توسط آقایان اشک های ستاره سادات قطبی؛ خاطره ای تلخ از دوران مدرسه+فیلم	اخبار ویژه چرخان خرید خودرو با خیالی آسوده؛ استاندارد جدید ویدا موتورز در شفافیت، اعتماد و تحویل مطمئن عرضه «بنزین ویژه سوپر» در رینگ داخلی بورس انرژی اعلام شد وویا تایشان معرفی شد، شاسی بلند لوکس با پیشرانه پلاگین هیبرید اولین تصاویر از نسخه مونتاژی لوکانو L5 منتشر شد فروش خیره کننده لوکانو در بریتانیا
اخبار ویژه تک ناک جزئیات جدید از سه نرخی شدن قیمت بنزین نقص امنیتی واتساپ شماره تلفن ۳.۵ میلیارد کاربر را فاش کرد تاریخ عرضه نخستین کنسول دستی سه بعدی جهان مشخص شد شرکت HMD یک گوشی هوشمند فوق مقاوم برای بخش های حساس معرفی کرد بهترین برنامه ها و بازی های گوگل پلی ۲۰۲۵ معرفی شدند	اخبار ویژه سرنویس قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز چهارشنبه 28 آبان 1404/ گلکسی S25 FE چند؟ صعود پاناما، هاییتی و کوراسائو به جام جهانی این مدارس دیگر نه آموزنده هستند و نه پروش دهنده نسخه پیچی وکیل بلاگرها برای ثبت شروط ضمن عقد راهگشاست؟ احتمال دیدار ویتکاف با رییس دفتر سیاسی حماس
اخبار ویژه خبرآنلاین فرماندار سمنان: نمایشگاه ها باید فرصت واقعی خریدِ ارزان برای مردم ایجاد کنند برخورد اتوبوس با تریلی حادثه ساز شد/ آمار مصدومان چرا از خوردن فلفل تند لذت می بریم؟ / از سوختن کاذب تا سرخوشی واقعی ببینید \| انحراف و تصادف چندین خودرو بخاطر بارندگی در جاده فیروزکوه دیروز قیمت طلا حساس شد/ قیمت جدید طلای جهانی امروز 28 آبان ماه 1404	اخبار ویژه اندیشه معاصر تربیت جنسی کودکان بدون خجالت؛ چطور با فرزندم درباره بدنش صحبت کنم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی پاسخ می دهد سکه در اوج / سقف قیمتی سکه دوباره شکسته شد / قیمت طلا و سکه ۲۸ آبان ماه ۱۴۰۴ و پیش بینی آینده بازار خبر فوری: شرط جدید دریافت یارانه آبان / نکات ضروری برای دریافت کمک معیشتی / واکنش کاربران اعلام نتایج نهایی رزرو ایران خودرو / طرح عادی آبان ۱۴۰۴ / راهنمای کامل و جزئیات استعلام همسان سازی حقوق بازنشستگان تصویب شد / مزایای غیرمستمر هم مشمول کسور می شوند / جزئیات و زمان واریز حقوق اعلام شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین