اخبار عضلات بدن

اخبار عضلات بدن - صفحه نهم

بروزرسانی: 21:02

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...

162 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...

163 -

ورزش هایی که بهترین تاثیر را بر سلامت بدن دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 14:06 73052368

ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری هاست. انجام فعالیت های بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس کمک کند. در ادامه،

164 -

دانستنی هایی درباره خواص لوبیا چشم بلبلی
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 07:05 73047402

لوبیا چشم بلبلی دارای مقدار قابل توجهی پروتیین است که می تواند به عنوان جایگزینی مناسب برای گوشت در رژیم غذایی گیاه خواران و وگان ها مورد استفاده قرار گیرد. - لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا ...

165 -

ماساژ درمانی در کاهش و کنترل استرس موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 03:00 73046839

یک کارشناس ارشد علوم ورزشی و مدرس ماساژ گفت: ماساژ بدن سبب می شود تا ضربان قلب کاهش پیدا کند و سیستم عصبی مرکزی آرام شود. به همین دلیل در کاهش و کنترل استرس موثر است و در طی آن هورمونی ...

166 -

راهکار های عملی برای چاق شدن ران پا و باسن
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:43 73041648

تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات بدن و افزایش وزن دارد. - ورزش هایی مانند اسکات و پل باسن برای تقویت پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می کنند. همچنین،

167 -

تخم مرغ را با فلفل سیاه بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 23:16 73015005

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. - به گزارش غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. نتایج بررسی ...

168 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:13 72973992

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

169 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 05:59 72973953

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

170 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند/ عکس وحشتناک
خبرجو 24- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:33 72949518

به گزارش خبرجو24 به نقل از وقت صبح، زندگی با «سندروم مرد سنگی» بسیار دردناک و غیرقابل تحمل است و باعث می شود تمام عضلات بدن به مرور زمان به استخوان تبدیل شوند! به گزارش گروه ترجمه وقت ...

171 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند/ عکس وحشتناک
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:17 72949500

بیماری دردناک و فوق العاده نادری که با نام سندروم مرد سنگی شناخته می شود عضلات بدن را به استخوان تبدیل می کند! به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، - به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، زندگی ...

172 -

دستگاه تنس چیست؟ کاربرد این دستگاه
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:53 72919819

263654 تاریخ انتشار: دوشنبه 04 تیر 1403 13:26 دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد.... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 263654 تاریخ انتشار: - دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد. تنس عصبی به زبان عامیانه ...

173 -

فواید باورنکردنی خوردن موز برای سلامتی
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:16 72919338

موز یکی از مهم ترین موادی که وجودش در مغز همانند سدی در برابر استرس و اضطرب عمل می کند. - به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها ...

174 -

بهترین رک و سازه کراسفیت برای خانم های ورزشکار کدام است؟
کاما پرس- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 14:32 72916838

کراسفیت از ورزش های سنگین برای تناسب اندام بوده که از تمرینات متنوع و چالش برانگیز تشکیل شده است. کراسفیت از انواع ورزش هایی است که با حرکات متنوع و شدت بالا انجام می شود. - انجام این ...

175 -

15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
پرسون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 10:27 72897483

با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد. - به گزارش تا رفع نفخ و مبارزه ...

176 -

حرف های تلخ امیرمهدی ژوله مقابل عادل فردوسی پور با چاشنی تورم و امباپه (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:50 72861387

حرف های تلخ امیرمهدی ژوله در برنامه عادل فردوسی پور را ببینید. ژوله گفت: چرا من با این تورم باید نگران خوشحالی و ناراحتی امباپه باشم. - لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR یونانی ...

177 -

طرز تهیه رولت خامه ای به سبک قنادی ها (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:45 72861322

در این ویدئو یک آشپز ماهر و باتجربه با مواد اولیه شامل: 4 عدد تخم مرغ، 75 گرم شکر، یک قاشق چایخوری وانیل، 90 گرم آرد سفید قنادی، 30 گرم شربت و خامه نحوه تهیه رولت خامه ای را یاد می دهد. - لحظه ...

178 -

لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR یونانی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:30 72861152

لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR متعلق به یونان منتشر شد. سرانجام این کشتی پس از تخلیه خدمه در دریای سرخ غرق شد. - طرز تهیه یک نان ساده با 700 گرم آرد به سبک آشپز لهستانی (فیلم) ...

179 -

عیادت احساسی حامد آهنگی از مادر عمو پورنگ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:20 72860968

ویدیویی از عیادت احساسی حامد آهنگی از مامان عمو پورنگ را مشاهده کنید . - طرز تهیه یک نان ساده با 700 گرم آرد به سبک آشپز لهستانی (فیلم) خلاقیت تحسین برانگیز اوستای بنا برای حفظ لانه یک ...

180 -

لحظاتی از شکار ماهی توسط عقاب (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:00 72860720

تصاویری از حمله عقاب برای صید ماهی از دریا را در این ویدیو مشاهده کنید. چشم های تیزبین و چنگ های نیرومند عقاب ها، این پرندگان را به شکارچیانی مرگبار تبدیل کرده است. - نماینده سابق مجلس: ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه چرخان شرایط فروش فونیکس FX برقی، آبان 1404 آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت! نسخه برقی جیلی گلکسی A7 لو رفت وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور
اخبار ویژه رونگار بازی های کشورهای اسلامی\| قطر هم حریف ملی پوشان سکتبال سه نفره بانوان نشد مرضیهِ سریال بچه مهندس با یک استایل پلنگی مغز متحرک در دریا؛ موجودی که همه را شگفت زده کرد + عکس آغاز واریز حقوق بازنشستگان از ساعات آینده / برنامه ریزی دقیق پرداخت ها جشن تولد نیما شعبان نژاد برای نعیمه نظام دوست/عکس	اخبار ویژه روز نو روایت تازه از گفت و گو های ایران و آمریکا حضور استقلال در جام باشگاه های آسیا قطعی شد استایل شیک سپیده خداوردی با مینی اسکارف پلنگی گیر افتادن طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در راهروهای مجمع تشخیص اوسمار می تواند پرسپولیس را به روزهای خوبش برگرداند؟
اخبار ویژه خبرآنلاین دلیل اختلال گسترده امروز اینترنت چه بود؟ ببینید \| استقبال ترامپ از بن سلمان در کاخ سفید ببینید \| ادعای معشوقه سابق قاچاقچی جنسی درباره ترامپ شاعری که اگر از او بپرسید چرا فیلم بازی کردی یا آواز خواندی؟ می گوید: دوست داشتم!/ شمس لنگرودی 76 ساله شد ببینید \| دور افتخار غلامرضا فرخی پس از کسب مدال طلای بازیهای کشورهای اسلامی	اخبار ویژه زوم تک طراح آیفون ایر در بحبوحه مهاجرت استعدادها، اپل را ترک کرد هیوندای پالیسید ۲۰۲۶ به طرز باور نکردنی ارزان است؛ بررسی شاسی بلند لوکس جدید هیوندای اندروید 17 خوراک گیمرها خواهد بود اولین تصاویر از گوشی تاشو هواوی میت X7 منتشر شد چت بات ChatGPT به 20 نفر اجازه می دهد تا همزمان چت کنند
اخبار ویژه سرنویس حمایت نتانیاهو از قطعنامه شورای امنیت، دلجویی او از ترامپ؟! واشنگتن-مسکو تبادل زندانیان را بررسی می کنند لهستان: روسیه در حادثه انفجار خط آهن دخالت داشت فرصت استثنایی استقلال؛ اجازه خرید بازیکن خارجی در نیم فصل کمک عربستان به سوریه، 650 هزار بشکه نفت	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد	اخبار ویژه تک ناک اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد چقدر طلا از گوشی و لپ تاپ می توان استخراج کرد؟ + ویدیو اقتصاددان سرشناس توضیح می دهد: چرا بیت کوین سقوط کرد؟ سخنگوی دولت تاریخ جدید رفع فیلترینگ را اعلام کرد هیوندای با «Crater Concept» وارد بازار خودروهای آفرود می ‎شود + تصاویر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین