اخبار عضلات بدن

اخبار عضلات بدن - صفحه نهم

بروزرسانی: 14:22

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...

162 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...

163 -

ورزش هایی که بهترین تاثیر را بر سلامت بدن دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 14:06 73052368

ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری هاست. انجام فعالیت های بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس کمک کند. در ادامه،

164 -

دانستنی هایی درباره خواص لوبیا چشم بلبلی
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 07:05 73047402

لوبیا چشم بلبلی دارای مقدار قابل توجهی پروتیین است که می تواند به عنوان جایگزینی مناسب برای گوشت در رژیم غذایی گیاه خواران و وگان ها مورد استفاده قرار گیرد. - لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا ...

165 -

ماساژ درمانی در کاهش و کنترل استرس موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 03:00 73046839

یک کارشناس ارشد علوم ورزشی و مدرس ماساژ گفت: ماساژ بدن سبب می شود تا ضربان قلب کاهش پیدا کند و سیستم عصبی مرکزی آرام شود. به همین دلیل در کاهش و کنترل استرس موثر است و در طی آن هورمونی ...

166 -

راهکار های عملی برای چاق شدن ران پا و باسن
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:43 73041648

تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات بدن و افزایش وزن دارد. - ورزش هایی مانند اسکات و پل باسن برای تقویت پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می کنند. همچنین،

167 -

تخم مرغ را با فلفل سیاه بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 23:16 73015005

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. - به گزارش غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. نتایج بررسی ...

168 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:13 72973992

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

169 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 05:59 72973953

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

170 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند/ عکس وحشتناک
خبرجو 24- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:33 72949518

به گزارش خبرجو24 به نقل از وقت صبح، زندگی با «سندروم مرد سنگی» بسیار دردناک و غیرقابل تحمل است و باعث می شود تمام عضلات بدن به مرور زمان به استخوان تبدیل شوند! به گزارش گروه ترجمه وقت ...

171 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند/ عکس وحشتناک
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:17 72949500

بیماری دردناک و فوق العاده نادری که با نام سندروم مرد سنگی شناخته می شود عضلات بدن را به استخوان تبدیل می کند! به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، - به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، زندگی ...

172 -

دستگاه تنس چیست؟ کاربرد این دستگاه
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:53 72919819

263654 تاریخ انتشار: دوشنبه 04 تیر 1403 13:26 دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد.... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 263654 تاریخ انتشار: - دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد. تنس عصبی به زبان عامیانه ...

173 -

فواید باورنکردنی خوردن موز برای سلامتی
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:16 72919338

موز یکی از مهم ترین موادی که وجودش در مغز همانند سدی در برابر استرس و اضطرب عمل می کند. - به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها ...

174 -

بهترین رک و سازه کراسفیت برای خانم های ورزشکار کدام است؟
کاما پرس- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 14:32 72916838

کراسفیت از ورزش های سنگین برای تناسب اندام بوده که از تمرینات متنوع و چالش برانگیز تشکیل شده است. کراسفیت از انواع ورزش هایی است که با حرکات متنوع و شدت بالا انجام می شود. - انجام این ...

175 -

15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
پرسون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 10:27 72897483

با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد. - به گزارش تا رفع نفخ و مبارزه ...

176 -

حرف های تلخ امیرمهدی ژوله مقابل عادل فردوسی پور با چاشنی تورم و امباپه (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:50 72861387

حرف های تلخ امیرمهدی ژوله در برنامه عادل فردوسی پور را ببینید. ژوله گفت: چرا من با این تورم باید نگران خوشحالی و ناراحتی امباپه باشم. - لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR یونانی ...

177 -

طرز تهیه رولت خامه ای به سبک قنادی ها (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:45 72861322

در این ویدئو یک آشپز ماهر و باتجربه با مواد اولیه شامل: 4 عدد تخم مرغ، 75 گرم شکر، یک قاشق چایخوری وانیل، 90 گرم آرد سفید قنادی، 30 گرم شربت و خامه نحوه تهیه رولت خامه ای را یاد می دهد. - لحظه ...

178 -

لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR یونانی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:30 72861152

لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR متعلق به یونان منتشر شد. سرانجام این کشتی پس از تخلیه خدمه در دریای سرخ غرق شد. - طرز تهیه یک نان ساده با 700 گرم آرد به سبک آشپز لهستانی (فیلم) ...

179 -

عیادت احساسی حامد آهنگی از مادر عمو پورنگ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:20 72860968

ویدیویی از عیادت احساسی حامد آهنگی از مامان عمو پورنگ را مشاهده کنید . - طرز تهیه یک نان ساده با 700 گرم آرد به سبک آشپز لهستانی (فیلم) خلاقیت تحسین برانگیز اوستای بنا برای حفظ لانه یک ...

180 -

لحظاتی از شکار ماهی توسط عقاب (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:00 72860720

تصاویری از حمله عقاب برای صید ماهی از دریا را در این ویدیو مشاهده کنید. چشم های تیزبین و چنگ های نیرومند عقاب ها، این پرندگان را به شکارچیانی مرگبار تبدیل کرده است. - نماینده سابق مجلس: ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه سرنویس ماجرای قاچاق مرگبار انسان در جاده ها چیست؟ طرح جدید دولت برای بیمه رانندگان اسنپ و تپسی روش اعتراض به حذف یارانه نقدی ویدئوی عجیب ترامپ از فوتبال بازی با رونالدو در کاخ سفید فرانسه: نقض آتش بس در غزه توسط اسراییل را محکوم می کنیم؛ تحریم روسیه	اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار برگشت؛ قیمت دلار آمریکا امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی»
اخبار ویژه رونگار جهانگیری: آینده ایران در گرو توسعه پایدار است + فیلم اگر مغزتان را دوست دارید، مسواک بزنید! بزاق دهان پژمان جمشیدی تنها آثار مانده روی بدن ملیکا پارسادوست/ آثار تعرض اصلا پرسپولیس با چهره تلویزیونی وارد فاز جدید شد + عکس بمب خبری؛ ارزان ترین فروش اقساطی فیدلیتی \| با ماهی 23 میلیون شاسی بلند بخرید!	اخبار ویژه چرخان بی وای دی یانگ وانگ U7 در رنگ آبی کهکشانی زیبا معرفی شد پورشه کاین برقی معرفی شد، شاسی بلند 1139 اسب بخاری! تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد
اخبار ویژه تک ناک به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر مشهورترین عکس نجوم ۲۰۲۵ چگونه ثبت شد؟ + ویدیو شعله افکن جدید روسیه پهپادها را در عرض چند ثانیه نابود می کند چینی ها هوندا آکورد ۲۰۲۵ را به ایران می آورند قوی ترین خودروی غیرمسابقه ای پورشه رونمایی شد + تصویر	اخبار ویژه خبرآنلاین تهران از شهرهای هوشمند جهان جا ماند تفسیر نهاوندیان از پیام خاطرات جهانگیری درباره مناظره های 96 و 1400 در کتاب در اندیشه ایران/ تاریخ اقتصادی ایران «تاریخ اشتباهات مکرر» است ابراز نگرانی سازمان ملل از نقض تمامیت ارضی سوریه توسط نتانیاهو ببینید \| پزشکیان: برای منِ مسئول سخت است که ببینم مردم مشکلات دارند و نتوانم به آنها برسم رد ادعای تعرض جنسی علیه بازیگر معروف به دلیل یک نقطه روی نقشه
اخبار ویژه اندیشه معاصر از وعده افزایش حقوق ۴۰ درصدی در سال ۱۴۰۵ تا الزام به افزایش حقوق تا ۲۰ درصد \| افزایش حقوق سال ۱۴۰۵ منوط به تدوین نهایی بودجه ۱۴۰۵ / آیا حقوق را افزایش می دهند؟ آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت	اخبار ویژه روز نو تیپ مجلسی بازیگر خوش چهره ایران معجزه در استقلال: بازگشت زودهنگام این شاه ماهی چهره متفاوت پیمان معادی نزاع دسته جمعی عجیب در کوهدشت نه بزرگ ورزشگاه شهرقدس به استقلالی ها

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین