اخبار عضلات بدن

اخبار عضلات بدن - صفحه نهم

بروزرسانی: 22:40

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...

162 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...

163 -

ورزش هایی که بهترین تاثیر را بر سلامت بدن دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 14:06 73052368

ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری هاست. انجام فعالیت های بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس کمک کند. در ادامه،

164 -

دانستنی هایی درباره خواص لوبیا چشم بلبلی
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 07:05 73047402

لوبیا چشم بلبلی دارای مقدار قابل توجهی پروتیین است که می تواند به عنوان جایگزینی مناسب برای گوشت در رژیم غذایی گیاه خواران و وگان ها مورد استفاده قرار گیرد. - لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا ...

165 -

ماساژ درمانی در کاهش و کنترل استرس موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 03:00 73046839

یک کارشناس ارشد علوم ورزشی و مدرس ماساژ گفت: ماساژ بدن سبب می شود تا ضربان قلب کاهش پیدا کند و سیستم عصبی مرکزی آرام شود. به همین دلیل در کاهش و کنترل استرس موثر است و در طی آن هورمونی ...

166 -

راهکار های عملی برای چاق شدن ران پا و باسن
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:43 73041648

تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات بدن و افزایش وزن دارد. - ورزش هایی مانند اسکات و پل باسن برای تقویت پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می کنند. همچنین،

167 -

تخم مرغ را با فلفل سیاه بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 23:16 73015005

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. - به گزارش غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. نتایج بررسی ...

168 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:13 72973992

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

169 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 05:59 72973953

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

170 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند/ عکس وحشتناک
خبرجو 24- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:33 72949518

به گزارش خبرجو24 به نقل از وقت صبح، زندگی با «سندروم مرد سنگی» بسیار دردناک و غیرقابل تحمل است و باعث می شود تمام عضلات بدن به مرور زمان به استخوان تبدیل شوند! به گزارش گروه ترجمه وقت ...

171 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند/ عکس وحشتناک
منیبان- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:17 72949500

بیماری دردناک و فوق العاده نادری که با نام سندروم مرد سنگی شناخته می شود عضلات بدن را به استخوان تبدیل می کند! به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، - به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، زندگی ...

172 -

دستگاه تنس چیست؟ کاربرد این دستگاه
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:53 72919819

263654 تاریخ انتشار: دوشنبه 04 تیر 1403 13:26 دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد.... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 263654 تاریخ انتشار: - دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد. تنس عصبی به زبان عامیانه ...

173 -

فواید باورنکردنی خوردن موز برای سلامتی
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:16 72919338

موز یکی از مهم ترین موادی که وجودش در مغز همانند سدی در برابر استرس و اضطرب عمل می کند. - به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها ...

174 -

بهترین رک و سازه کراسفیت برای خانم های ورزشکار کدام است؟
کاما پرس- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 14:32 72916838

کراسفیت از ورزش های سنگین برای تناسب اندام بوده که از تمرینات متنوع و چالش برانگیز تشکیل شده است. کراسفیت از انواع ورزش هایی است که با حرکات متنوع و شدت بالا انجام می شود. - انجام این ...

175 -

15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
پرسون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 10:27 72897483

با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد. - به گزارش تا رفع نفخ و مبارزه ...

176 -

حرف های تلخ امیرمهدی ژوله مقابل عادل فردوسی پور با چاشنی تورم و امباپه (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:50 72861387

حرف های تلخ امیرمهدی ژوله در برنامه عادل فردوسی پور را ببینید. ژوله گفت: چرا من با این تورم باید نگران خوشحالی و ناراحتی امباپه باشم. - لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR یونانی ...

177 -

طرز تهیه رولت خامه ای به سبک قنادی ها (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:45 72861322

در این ویدئو یک آشپز ماهر و باتجربه با مواد اولیه شامل: 4 عدد تخم مرغ، 75 گرم شکر، یک قاشق چایخوری وانیل، 90 گرم آرد سفید قنادی، 30 گرم شربت و خامه نحوه تهیه رولت خامه ای را یاد می دهد. - لحظه ...

178 -

لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR یونانی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:30 72861152

لحظه اصابت دو شهپاد انتحاری یمنی ها به کشتی TUTOR متعلق به یونان منتشر شد. سرانجام این کشتی پس از تخلیه خدمه در دریای سرخ غرق شد. - طرز تهیه یک نان ساده با 700 گرم آرد به سبک آشپز لهستانی (فیلم) ...

179 -

عیادت احساسی حامد آهنگی از مادر عمو پورنگ (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:20 72860968

ویدیویی از عیادت احساسی حامد آهنگی از مامان عمو پورنگ را مشاهده کنید . - طرز تهیه یک نان ساده با 700 گرم آرد به سبک آشپز لهستانی (فیلم) خلاقیت تحسین برانگیز اوستای بنا برای حفظ لانه یک ...

180 -

لحظاتی از شکار ماهی توسط عقاب (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:00 72860720

تصاویری از حمله عقاب برای صید ماهی از دریا را در این ویدیو مشاهده کنید. چشم های تیزبین و چنگ های نیرومند عقاب ها، این پرندگان را به شکارچیانی مرگبار تبدیل کرده است. - نماینده سابق مجلس: ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار چهره فرهاد اصلانی قبل از مشهور شدن 5 دلیل اصلی رنگ نگرفتن مو و روش های مقابله با آن درخواست عراقچی از اعضای شورای حکام واکنش تهران به تجاوز تروریستی رژیم صهیونیستی علیه لبنان آغاز دستورکار ایران در شورای حکام	اخبار ویژه چرخان گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد فروش دارایی های غیرمولد سایپا چگونه به افزایش تولید ختم می شود؟ ثبت عرضه ۳۵۰ هزار دستگاه خودرو توسط شیائومی به بازار برنامه تولید ۳۰ هزار دستگاه خودرو تجاری توسط ایران خودرو دیزل در سال ۱۴۰۵
اخبار ویژه سرنویس تیک بن سلمان در دیدار با ترامپ طرح محرمانه ترامپ با روسیه برای پایان جنگ در اوکراین سومی امیدهای ایران بعد از 2 باخت و یک برد! خبر خوش برای محرم و سپاهانی ها ستاره فرانسوی بعد از 26 ماه به فوتبال برگشت!	اخبار ویژه زوم تک مشخصات ردمی K90 اولترا مجدد آشکار شد شیائومی میکس فلیپ برای ارتقاء جهانی HyperOS 3 آماده می شود طراحی و ویژگی های کلیدی پوکو F8 Ultra لو رفت مانیتور گیمینگ شیائومی G34WQi 2026 رونمایی شد هواوی در تیزرهای جدید، تبلت میت پد اج را با رم 24 گیگابایتی تبلیغ کرد
اخبار ویژه خبرآنلاین ادعای ترامپ درباره ایران درخواست عراقچی از اعضای شورای حکام برای مخالفت با قطعنامه تروییکای اروپایی عکس\| پوستر ویژه فیفا برای جام جهانی با چهره ویژه تیم ملی ایران ببینید \| شرط مهم خرازی برای مذاکره ایران با آمریکا چینی ها دوباره برای ساخت مسکن به ایران می آیند؟	اخبار ویژه تک ناک دزدان در لندن گوشی های سامسونگ را پس می دهند؛ علاقه سارقان به آیفون های اپل این کیبورد خورشیدی لاجیتک ۱۰ سال شارژ نگه می دارد کمبود حافظه DRAM ممکن است قیمت کامپیوتر و موبایل را تا ۱۰۰ درصد افزایش دهد سوسک منبع اصلی آلرژن ها و آلودگی هوای داخل خانه جیپ Recon 2026 پس از سه سال تأخیر وارد خط تولید می شود + تصویر
اخبار ویژه عرشه آنلاین انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی فال قهوه امروز \| فال قهوه پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین تقویم نجومی و همسران امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه روز نو آغاز پرداخت حقوق آبان ماه بازنشستگان بانک رفاه خبر خوش برای هواداران پرسپولیس آیا واردات بنزین سوپر به جایگاه ها هم می رسد؟ بحران در دریای خزر با کاهش یک متری آب طی 5 سال یک ورزشگاه جدید گزینه میزبانی استقلال در جام حذفی	اخبار ویژه اندیشه معاصر تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات فروش فوری بهمن موتور امروز ۲۸ آبان ۱۴۰۴ شروع شد\| قیمت نهایی خودروهای بهمن موتور + شرایط ویژه و لینک ثبت نام کالابرگ آبان ماه ۱۴۰۴ کی واریز میشود؟/ دانلود برنامه شما کالابرگ/ سایت استعلام کالابرگ+ استعلام کالابرگ با کد ملی سرپرست خبر فوری از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا ساعت ۱۳:۲۲ امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴/ ساماندهی نیروهای شرکتی شروع شد+ آخرین اخبار در خصوص طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت تغییر بزرگ در حقوق ها / افزایش حقوق قطعی شد / دولت جزئیات نحوه اجرای تصمیم را اعلام کرد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین