اخبار عضلات بدن - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 16:24

نشستن بیش از حد به کمر آسیب وارد می کند + فیلم

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

چرا ورزشکاران باید از پروتیین وی استفاده کنند؟
خبر ورزشی- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 13:51 67398912

پروتیین وی یکی از مهمترین مکمل هایی است که ورزشکاران در تمامی مدتی که ورزش می کنند برای رسیدن به اندام ایده آل به آن نیاز دارند. همانطور که می دانید یکی از اهداف اصلی ورزشکاران این است ...

362 -

نوشیدنی ورزشی باید چه ویژگی داشته باشد؟
اخبار ارسالی- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 11:39 67396171

نوشیدن آب هنگام ورزش امری است که باید به آن توجه ویژه‌ای کرد. زمانی که افراد بیش از 30 دقیقه ورزش می‌کنند، حتما باید به مقدار مورد نیاز آب مصرف کنند. حتی برخی از کارشناسان عنوان می‌کنند، ...

363 -

10 مهارت کاربردی برای خوش نویسی در منزل
کاما پرس- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 15:27 67364240

برای دانش آموزان داشتن خط خوب ضروری است و تاثیر زیادی بر معلمان دارد. به همین دلیل است که والدین همیشه انتظار دست خط خوب از فرزندانشان دارند. - توانایی حرکتی تکنیکی است که شامل اعمال ...

364 -

تاثیر حبوبات در سلامتی و درمان بیماری ها چیست ؟
خبر گردون- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 28 اسفند 1401، 10:08 67193458

برای بسیاری از ما نقش حبوبات در رژیم غذایی پررنگ است. گذشته از ارزش غذایی بی نظیری که انواع حبوبات دارند تاثیر آن ها در سلامتی بدن و حتی بهبود برخی بیماری ها باعث می شود توجه به گنجاندن ...

365 -

تاب باغی + راهنمای انتخاب
ایلنا- ورزشی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 16:10 67161433

ویلاسازه استفاده کنید. استفاده و نصب تاب های باغی یا تاب های ویلایی یا همان تاب های فلزی در محوطه ی ویلا و حتی حیاط آپارتمان ها نه تنها می تواند به زیباتر شدن دکوراسیون فضای شما کمک کند ...

366 -

آموزش حرکت بدنسازی تاک کرانچ
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 22:31 67140468

تاک کرانچ یکی از ورزشهای موثر برای تقویت عضلات شکم و باریک شدن کمر است که میتوانید ازسطوح مبتدی تا پیشرفته این حرکت چربی سوز موثر شکم را انجام دهید. - تاک کرانچ یکی از ورزشهای کلیستنیکس ...

367 -

انجام حرکت پلانک و فواید آن
فرتاک نیوز- اقتصادی- 33 ماه پیش - یکشنبه 21 اسفند 1401، 15:41 67122856

پلانک یکی از حرکات موثر در بدنسازی است. این حرکت باعث افزایش تعادل عضلات بدن می شود و با اینکه کمی خسته کننده به نظر می رسد در شکل دادن به عضلات بسیار موثر است. - حرکت پلانک انواع مختلف ...

368 -

معتبرترین فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی
ایلنا- اقتصادی- 33 ماه پیش - یکشنبه 21 اسفند 1401، 14:10 67121366

داشتن توضیحات کامل برای هر محصول به منظور خرید آسان تر مشتری گارانتی تعویض محصول تنوع کالا و خدمات (از ارزان قیمت تا گران قیمت، از کالاهای خانگی تا تجهیزات ورزشی باشگاهی) داشتن پشتیبانی ...

369 -

اگر این علائم را دارید کلسیم بدنتان کم است
جماران- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 19 اسفند 1401، 15:16 67096566

کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. - جی پلاس، کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان،

370 -

تستوسترون چیست و به چه میزان باید مصرف شود؟
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 15 اسفند 1401، 16:50 67052080

تستوسترون هورمونی است که عضلات تان را قوی نگه می دارد و باعث می شود فردی با نیروی مردانه ی قوی باشید. میزان مصرف این هورمون به صورت مکمل و تغییرات در میزان ترشح آن با شروع دوران پیری ...

371 -

آسیب های خانه تکانی به عضلات بدن
اقتصاد 24- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 15 اسفند 1401، 02:46 67042042

متخصص پزشکی ورزشی درباره آسیب های بدنی حاصل از خانه تکانی توضیحاتی ارائه داد. -

372 -

علت بروز دردهای عضلانی پس از ورزش چیست؟
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 10:00 66970566

عمده علت بروز دردهای عضلانی پس از انجام فعالیت های ورزشی مصرف نکردن آب کافی و گرم نکردن بدن پیش از شروع ورزش است. - ایسنا/چهارمحال و بختیاری عضو هیات علمی دانشگاه شهرکرد گفت: عمده علت ...

373 -

همه دردهای بعد از ورزش تلخ نیست
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 6 اسفند 1401، 09:55 66927528

درد عضلات بعد از تمرینات بدنی لذت بخش است و این درد نشان می دهد که ورزش به درستی انجام شده است. - ایسنا/زنجان کارشناس ورزش گفت: درد عضلات بعد از تمرینات بدنی لذت بخش است و این درد نشان می ...

374 -

مردان با این ورزش ها قوای جنسی خود را تقویت کنند
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 18:32 66778668

رابطه زناشویی رابطه ارزشمندی است که شما می توانید با استفاده از راهکارهای مختلف کیفیت آن را بالا ببرید. - به گزارش منیبان؛ یکی از دلایلی که سبب می شود افراد رابطه خوبی را تجربه نکنند، ...

375 -

امکان بررسی سریع ساختار های آران ای فراهم شد
افکارنیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 19 بهمن 1401، 06:25 66724871

محققان روش جدیدی را توسعه داده اند که قادر به تشخیص ساختار آران ای در لحظه در سلول های زنده است. - اسکلروز جانبی آمیوتروفیک که معمولا به عنوان بیماری لوگریگ و بیماری استیون هاوکینگ شناخته ...

376 -

بررسی ساختارهای آران ای در لحظه ممکن شد
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 17:30 66705114

یک روش میکروسکوپی جدید امکان مطالعه در لحظه ساختار «G-quaduplexes» آران ای در سلول های زنده را فراهم می کند و این پیامدهایی برای مبارزه با بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک دارد. - یک روش میکروسکوپی ...

377 -

خواص فوق العاده مصرف تخم مرغ با فلفل سیاه را بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 16 بهمن 1401، 17:41 66690467

از آن جایی که تخم مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می برد. درنتیجه استخوان ها قوی تر و کمتر مستعد به بیماری هایی مانند پوکی می شود. - در ...

378 -

درمان کمردرد با نمک /درمان های خانگی را بشناسسد
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 01:06 66663992

درمان های خانگی برای رفع کمردرد با نمک را بدانید - به گزارش فرتاک نیوز ، کمردردهای شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می شوند با این وجود، درمان های خانگی که می توانند تسکین ...

379 -

6 ویژگی یک باشگاه ورزشی ایده آل چیست؟!
خبر ورزشی- ورزشی- 36 ماه پیش - پنجشنبه 24 آذر 1401، 12:21 66022060

انتخاب باشگاه ورزشی اهمیت ویژه ای دارد که می تواند به معنای ادامه دادن یا ترک ورزش باشد.در زمان انتخاب یک باشگاه ورزشی بایست به دنبال چه چیزهایی باشیم؟ شما را با مشخصه هایی که باید درباره ...

380 -

علائم اولیه کمبود کلسیم در بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 آذر 1401، 02:21 65919547

کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. - به گزارش ها به دست آورد. چه عواملی می تواند ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین عکس \| تصویری از تاج الملوک زن دوم رضاخان در اواخر عمرش در دهه 50 همه شاکی – همه راضی!؛ تله نهادی «چرنوبیلِ پرنده» / موشک جدید روسیه تهدیدی جدی برای ناتو است گفت و گوی پیکتی و سندل در باره «برابری» ببینید \| اولین تصاویر از سقوط هواپیما در فرودگاه کولوزی کنگو	اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر مهم از بیمه و سوابق بیمه تامین اجتماعی \| مشاهده سوابق بیمه تامین اجتماعی با کد ملی / خرید سوابق بیمه + شرایط و هزینه های جدید سوابق بیمه تامین اجتماعی جدول نهایی یارانه نقدی آبان ۱۴۰۴ / مبلغ و زمان واریز مشخص شد / واکنش خانوارها و رسانه ها پرداخت یارانه بنزین به هر کد ملی + جدول دقیق / جزئیات و زمان واریز / نکات مهم و واکنش کاربران محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا
اخبار ویژه تک ناک تفاوت فروش چری در ایران و امارات؛ اینجا گران تر،آنجا نصف قیمت! اپلیکیشن اسرائیلی گوشی های سامسونگ جنجال ساز شد کاهش زمان شارژ و افزایش عمر باتری خودروهای برقی با فناوری Dectravalve + ویدیو گرفتار شدن سه فضانورد در ایستگاه فضایی چین بدون امکان بازگشت این سه دانشگاه ایرانی در بین برترین های آسیا قرار دارند	اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار الاکلنگی شد؛قیمت دلار آمریکا امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ سریال بامداد خمار قسمت ۶ ششم منتشر شد+ دانلود و پخش آنلاین + تیزر سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی
اخبار ویژه رونگار جزییات تعطیلی مدارس و دانشگاه های رشت کباب حسینی؛ آموزش سه دستور اصیل و سنتی سالار عقیلی تولد 18سالگی پسرش را با پیام عاشقانه تبریک گفت+تصویر شرایط و الزامات برای ایران در دوره تنفس: فاصله بین جنگ و احتمال جنگ گزارش الجزیره: ایران برای هر سناریوی نفتی آماده است	اخبار ویژه زوم تک رئیس ویندوز به انتقادات شدید درباره هوش مصنوعی پاسخ داد: «می دانیم کار زیادی داریم» قابلیت جدید گوگل فوتوز برای اندروید و iOS؛ افزایش فضای ذخیره سازی و مرتب سازی گالری راهنمای خرید تلویزیون هوشمند بررسی رانندگی با جیپ چروکی ۲۰۲۶: آیا این شاسی بلند هیبرید لیاقت نام جیپ را دارد؟ بهترین هدایای فناوری برای کسانی که همه چیز دارند: ۵ گجت شگفت انگیز و منحصربه فرد
اخبار ویژه سرنویس وام تابش؛ دریافت تسهیلات 100 میلیونی بدون ضامن پچ هوشمندی که چین وچروک های آینده پوست را پیش بینی می کند! به بهانه24 آبان روز کتاب و کتابخوانی تأملی پیرامون اینترنت طبقاتی برای دانشگاه آفات مداخلات دستوری	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه روز نو شرایط فروش فوری زامیاد EX اعلام شد – آبان 1404 قیمت ویلا های لوکس در برخی شهر های شمالی چند تومان است؟ بازگشت آقای گل پرسپولیس با یک پست جدید درخشش بازیگر 91 ساله سینمای ایران در یک جشنواره تماشاچی تئاتر «خرده روایت هایی زن و شوهری» کدام خواننده لس آنجلسی بود؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین