اخبار دمبل

اونس طلا	1,792.45
طلای 18	11,629,000
سکه امامی	118,790,000
بهار ازادی	114,980,000
دلار امریکا	276,030
یورو	321,370
لیر ترکیه	29,800
درهم امارات	75,160
پوند انگلیس	379,640
بیت کویین

بیشتر + کد نمایش

اخبار دمبل

بروزرسانی: 01:10

صفحه بعد 1 2 3

1 -

تصاویر جدید از تیم کیک بوکسینگ بانوان
اندیشه معاصر - ورزشی - 25 روز پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، ساعت 19:10 - - 60869382

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، بانوان کیک بوکسینگ را می بینید. در همایش رکورد زنی چهار بانوی کیک بوکسینگ کار شیرازی در چهار بخش در حضور کمیته ثبت رکورد کشور،

2 -

کدام ورزش برای لاغری شکم مناسب تر است؟
هارپی نیوز - اقتصادی - 46 روز پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، ساعت 16:15 - - 60588415

زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...

3 -

خرید دمبل با آموزش دمبل زدن در منزل
گلونی - اقتصادی - 51 روز پیش - جمعه 12 شهریور 1400، ساعت 11:30 - - 60525342

خرید دمبل با آموزش دمبل زدن در منزل از وقتی کرونا کل مملکت را درنوردید، مردم هم فروشگاه های ورزشی را برای خرید دمبل درنوردیدند. ما هم قصد داریم در این مطلب بازار دمبل کشور را درنوردیم. ...

4 -

برای لاغری شکم کدام ورزش مناسب است؟
هارپی نیوز - پزشکی - 65 روز پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، ساعت 21:05 - - 60323715

زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. ...

5 -

ورزش مناسب برای لاغری شکم
جامعه 24 - پزشکی - 66 روز پیش - پنجشنبه 28 مرداد 1400، ساعت 04:40 - - 60316631

زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - جامعه 24- زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر ...

6 -

ورزش های مناسب برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز - پزشکی - 66 روز پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، ساعت 23:15 - - 60315892

زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می توانید سریع تر خوش اندام شوید. - به گزارش بنشینید که ران ها و بالا تنه تان شکل V را تشکیل دهند. پا ها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید.

7 -

ورزش با دمبل در خانه
یکتا پرس - اقتصادی - 4 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، ساعت 04:30 - - 59309126

تنها با یک جفت دمبل ، در خانه سریع عضله بسازید، قدرت تان را زیاد کنید و فرمی دلخواه به بدنتان بدهید! - به گزارش گروه ورزشی یکتا پرس ، دمبل میله کوتاهی است که در هر انتهای آن وزنه ای قرار دارد.

8 -

سیکس پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل
تیک تاک نیوز - پزشکی - 5 ماه پیش - شنبه 8 خرداد 1400، ساعت 09:50 - - 59072905

سیکس پک شکم در خانه؛ فقط با یک دمبل دکتر کرمانی: همه ی ما می دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک وجود ندارد، اما ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می تواند شما را به سرعت در این مسیر قرار دهد.

9 -

جوان سنندجی در تلاش برای ثبت رکورد در کتاب گینس
خبرگزاری صداوسیما - حوادث - 5 ماه پیش - جمعه 7 خرداد 1400، ساعت 18:05 - - 59065809

آزاد حیدریان جوان ورزشکار سنندجی از ساعت 21 شامگاه پنجشنبه 6 خرداد حرکت جلو بازو دمبل با مجموع دمبل های 10 کیلویی را در پارک کودک سنندج آغاز کرده و رکورد 24 ساعت بدون توقف را در کتاب گینس ثبت می کند.

10 -

کارگر جوان آقا
کاریابی جویا کار - ورزشی - 5 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، ساعت 11:35 - - 59014130

فقط در صورتی که تمام شرایط زیر را دارید مشخصات خود را واتساپ بفرستید جهت مصاحبه با شما تماس میگیرم ساعت کار 4 عصر تا 11 شب سن بین 19 تا 25 باشد حتما علاقه مند به محیط ورزشی باشد جهت انجام ...

11 -

انتخاب لوازم بدنسازی و یوگا به سبک حرفه ای ها
مهر - پزشکی - 6 ماه پیش - دوشنبه 6 اردیبهشت 1400، ساعت 14:10 - - 58557251

تنها با داشتن توپ بدنسازی، کش بدنسازی و دیگر لوازم ضروری به صورت حرفه ای ورزش کنید و بدن خود را در بهترین شرایط قرار دهید تا هم سلامت باشید و هم زیبا به نظر برسید. - به گزارش بازرگانی کش ...

12 -

چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
ایلنا - پزشکی - 6 ماه پیش - سه شنبه 24 فروردین 1400، ساعت 13:45 - - 58349487

یکی از قسمت های بدن که معمولا چربی اضافی می آورد، ناحیه پشت است. آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به گزارش ایلنا، ...

13 -

چند حرکت ورزشی مخصوص آب کردن چربی
شفقنا - ورزشی - 7 ماه پیش - سه شنبه 17 فروردین 1400، ساعت 00:00 - - 58219973

در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید، نفس خود را بیرون دهید و با فشردن کتف ها به یکدیگر (عقب بردن شانه ها) دمبل ها را در اطراف خود بالا. - شفقنا زندگی- در حالی که بالاتنه را ثابت نگه داشته اید،

14 -

چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
زندگی آنلاین - ورزشی - 7 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، ساعت 12:45 - - 58211843

یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به ...

15 -

چگونه چربی های پشت را آب کنیم؟
مجله هارپی - ورزشی - 7 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، ساعت 12:40 - - 58211790

یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - به ...

16 -

چگونه چربی های پشت را آب کنیم ؟
سلامت نیوز - پزشکی - 7 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، ساعت 10:20 - - 58208366

یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، ناحیه پشت است.آب کردن چربی در این ناحیه برای بیشتر خانم ها کار سختی است و شاید با ورزش مداوم و زیاد هم به آن دست نیابند. - سلامت نیوز:

17 -

شیوه هایی برای آب کردن چربی های پشت
مجله هارپی - ورزشی - 7 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، ساعت 10:10 - - 58208128

حرکاتی که با انجام دادن آنها می توانید از چربی های آزار دهنده پشت خلاص شوید چطور می توانیم چربی های پشت را آب کنیم؟ یکی از قسمت هایی که خانم ها معمولا دچار چربی اضافی می شوند، - حرکاتی ...

18 -

پرورش عضله های کرونا با دمبل های غیربهداشتی/ یک بام و دو هوای باشگاه های ورزشی
هارپی نیوز - ورزشی - 8 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، ساعت 07:45 - - 57793773

پرورش عضله های کرونا با دمبل های غیربهداشتی/ یک بام و دو هوای باشگاه های ورزشی به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، - به گزارش خبرنگار ، برخلاف توصیه و تاکیدات ...

19 -

نیروی خدماتی برای کار در باشگاه بدنسازی
کاریابی جویا کار - اقتصادی - 9 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، ساعت 05:05 - - 57332875

یک نفر نیروی خدماتی آقا جهت کار در باشگاه بدنسازی نیازمندیم ساعت کاری از دو ظهر تا دوازده شب با جای خواب کارهای خدماتی ، نظافت سالن ، سرویس بهداشتی و حمام، جمع کردن دمبل و تجهیزات سالن ...

20 -

افزایش وزن 10 کیلویی «گلاره عباسی» برای بازی در «ابلق»/ عکس
افکارنیوز - ورزشی - 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1399، ساعت 09:30 - - 57276477

گلاره عباسی برای بازی در فیلم «ابلق» به کارگردانی نرگس آبیار مجبور شد که بیش از 10 کیلو وزن اضافه کند. - 1399/11/15 - 09:20 0 در همین رابطه اعلام کرد که با افزایش وزن 10 کیلویی خودش را آماده ایفای ...

صفحه بعد 1 2 3

اخبار داغ:
مهاجم فرانسوی رسما به استقلال پیوست
زمان رونمایی از بمب بزرگ استقلال در نقل و انتقالات مشخص شد
فرهاد دست روی یک هافک خارجی گذاشت/ استقلال در حال تکامل
نقل و انتقالات پرسپولیس | خط قرمز روی نام این دو بازیکن!
فیلم| هت تریک طارمی مقابل توندلا
نجم آبادی: تصویب لایحه ‎رتبه بندی معلمان به خوبی پیش می رود
تیپ جنجالی لیلا بلوکات با لباس چرم+ عکس
عذرخواهی مازیار میری از هواداران تیم پرسپولیس
ماجرای جنجالی استخدام دختر نماینده گرگان در وزارت نفت
چه مانع اساسی هنوز پیش روی تصویب لایحه رتبه بندی معلمان است؟
هشدار حاجی بابایی/ اگر ماده 3 و 7 رتبه بندی اصلاح نشود ، رتبه بندی معلمان به اهداف خود نمی رسد
آخرین قیمت گوشی های شیائومی در بازار ( آبان )
نیویورک و زیبایی های بصری آن
صیغه بارداری؛ 40 میلیون تومان همراه با ماهی یک میلیون نفقه
چه زمانی، شاخص بورس به مدار صعودی باز می گردد؟
زلزله خرم آباد را لرزاند
اسحاق جهانگیری پدربزرگ شد
«صندوق پروژه ها» روش مناسب سرمایه گذاری در حوزه مسکن
بورس فرو ریخت
خواص میوه انبه
کانون های فرهنگی به سمت کار تشکیلاتی بروند
اگر 1 گرم از این خوراکی ها را بخورید، 5 درصد کمتر می میرید!
تیراندازی در دانشگاه جورجیا
ببینید | هشدار پلیس فتا درباره مسدودی سرمایه کاربران در صرافی های مجازی خارجی
رادیو تلسکوپ ها صدای فضایی ها را تشخیص می دهند/ معرفی تعدادی از بهترین رادیو تلسکوپ های جهان

موضوعات داغ:
رتبه بندی معلمان
مجلس شورای اسلامی
تصویب لایحه
مهناز افشار
بهنوش طباطبایی
نماینده گرگان
شورای اسلامی
لایحه رتبه بندی معلمان
آذربایجان شرقی
کمیسیون آموزش و تحقیقات
مهره های کمر
علی نجفی خوشرودی
شکار
اساتید
معضلات تهران
طرز تهیه کوکو کدو
پناهوویان
میلاد حضرت زینب(س)
میلاد جهانی
دستگردان
گل چشمه
گراهام اسکات
بیروند
عاشقان ولایت
رضا ایماشی
شب بخارا
جواز کسب
فیگو
فلیپه
سلول های بنیادین
نماینده روسیه
حاجی بابایی
مازیار میری
پایگاه خبری
پنجره نقل و انتقالاتی
اصولگرا و اصلاح طلب
پایگاه خبری تحلیلی
استان خراسان رضوی
درخشش مهدی طارمی
فناوری های نوین
کشورهای اسلامی
مجمع نمایندگان
باشگاه استقلال
کاربران ایرانی
شبکه تلویزیونی
امواج رادیویی
فولاد خوزستان
اردوی تیم ملی
ناصرمحمدخانی
استان خراسان
اوراق بهادار
زین العابدین
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
خراسان رضوی
استقلالی ها
گوشی موبایل
ویروس کرونا
پیروزی پرگل
عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس
کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی
پنجره نقل و انتقالاتی پرسپولیس
کنفرانس بین المللی وحدت اسلامی
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
دادستان عمومی و انقلاب
کمیسیون برنامه و بودجه
بهروز محبی نجم آبادی
پنجره نقل و انتقالات
ابتلا به ویروس کرونا
بازگشایی دانشگاه ها
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
چربی های اشباع نشده
مرکز مشاوره و سلامت
کنفرانس بین المللی
کمیسیون عمران مجلس
رمضانعلی سنگدوینی
محمد باقر قالیباف
عضو کمیسیون آموزش
بیماری قلبی عروقی

اجاره ماشین در کیش
معافیت سربازی
خرید عطر زنانه
درآمد عجیب نهال گردو
bahalmag.ir
تاسیس موسسه فرهنگی هنری
اتاق فرار
سپرده رفاه فردا
کاشت مو
دوره بازرسی جوش
کرایه ماشین در کیش
پارتیشن اداری
ماشین شارژی
خرید ssl
خرید بک لینک و رپورتاژ
خرید جم فری فایر موجو شاپ
اخذ ویزای تحصیلی کانادا
خرید فالوور
بلیط قطار
قیمت بیت کوین
دانلود سریال ایرانی
گروه آلسا
مرکز طب کار پازند
خبربان اینترنتی
اوقات شرعی به افق ایج

منابع خبری

11 نیوز

24 نیوز

55 آنلاین

9 صبح

آذر پیشرفت

آران نیوز

آرمان کرمان

آریا

آفتاب

آفتاب نو

آمد خبر

آنا

آینده روشن

آی فیلم 2

اتاق خبر

اخبار ارسالی

اخبار بانک

اخبار روز

اخبار فولاد

ارانیکو

اریکا

اسپوتنیک

استقلال

اصلاحات نیوز

اطلاع نیوز

افق نیوز

افکارنیوز

اقتصاد 24

اقتصاد شهروند

اقتصاد قطعه

اقتصاد مقاومتی

اقتصاد نیوز

اکالا بلاگ

اکوفارس

اکونا پرس

اکونیوز

اکوویژن

الف

انجمن شیمی و پلیمر

اندیشه معاصر

اندیشه ها

ایرنا

ایسنا

ای استخدام

ایبنا

ایتنا

ایران آنلاین

ایران استخدام

ایران بالکان

ایران پرس

ایران پژواک

ایران ورزشی

ایسکانیوز

ایکنا

ایلمانیوز

ایلنا

ایمنا

اینتر آذ

بازار نیوز

بازخبر

باشگاه خبرنگاران

بامداد

بانکداری الکترونیک

بتاکاپ

برنا

بلاغ نیوز

بنکر

بوبینا

بورس امروز

بورس کالا

بورسان

بوشهر نیوز

بهداشت نیوز

پاتوق آنلاین

پارس

پارس فوتبال

پانا

پانصدنودهشت

پانوشت

پرسون

پندار آنلاین

پیام فوری

پیام نفت

بیان ما

تابناک

تازه نیوز

تاسیسات نیوز

تبیان

تجارت آنلاین

تجارت نیوز

تحریریه

تدبیر خبر

ترابر نیوز

تسنیم نیوز

تصلا پرس

تماشاچی

تندرست نیوز

توریسم آنلاین

تولید نیوز

تهران 24

تهران نیوز

تیتر برتر

تیتر شهر

تیک تاک نیوز

جام جم

جام نیوز

جامعه 24

جامعه ایرانی

جامعه خبر

جزیره دانش

جماران

جنوب نیوز

جوان خودرو

جویا خبر

جهان نیوز

حادثه 24

حامی خبر

حوزه نیوز

خانه بسکتبال ایران

خبر آنلاین

خبر داغ

خبر فوری

خبر ورزشی

خبر نیوز

خبرگزاری بازار

خبرگزاری تقریب

خبرگزاری دانشجو

خبرگزاری رسا

خبرگزاری رضوی

خبرگزاری صداوسیما

خودرو بانک

خودرو تک

خودرو نویس

خودروکار

خوزنا

دانشجو آزاد

دفاع پرس

دفتر رهبری

دوستان

دولت بهار

دنیای اقتصاد

دنیای معدن

دهوند

دیجی رو

دیجی طور

دیجیاتو

دیدار نیوز

دیلی خبر ایران

دیلی فوتبال

دین آنلاین

رادیو گفتگو

راستان نیوز

راه خبر

راهبرد معاصر

رجانیوز

رخداد 24

رخداد اقتصادی

رسانه 7

رصد اقتصادی

رصد ورزشی

روز نو

روزنامه صمت

روزنامه فرصت امروز

روزنامه قانون

روزگار معدن

روزیاتو

رویداد 24

ریاست جمهوری

ریشه

زندگی آنلاین

زنهار نیوز

زیرنویس نیوز

زیست آنلاین

ساختمان آنلاین

ساعت 24

سراج 24

سروش نگار

سفیر افلاک

سلام نو

سلامت نیوز

سیتنا

شایا نیوز

شبستان

شبکه خبر

شعار سال

شفقنا

شما نیوز

شورای اصلاح طلبان

شورای مدارس اهل سنت

شهر آرا نیوز

شهر سخت افزار

شهردار آنلاین

صدای بورس

عرشه آنلاین

عصر ایران

عصر خودرو

عصر شهروند

غلات نیوز

فارس

فانوس نیوز

فانیگما

فرادید

فرارو

فرتاک ورزشی

فرتاک نیوز

فردا نیوز

فرهنگیان نیوز

فوت و فن

قطار

قفقاز

قلم

کارگزین خبر

کاریابی جویا کار

کاما پرس

کتاب

کتاب نیوز

کلیک

کندو

ماد

مجله آکاس

مجله دلتا

مجله هارپی

مدال

مدتورپرس

مدیاتی

مردم نیوز

مستقل آنلاین

مملکت آنلاین

موج

مهر

میدل ایست نیوز

میز نفت

میزان

نشان آنلاین

نکس رسانه

نواندیش

نوداد

نوداد نیوز

وانا نیوز

وبنا

ورزش 11

ورزش و جوان

وقایع روز

وقت صبح

وکیل ملت

نیک پروژه

نیوزفا

هارپی نیوز

هاکریا 2040

هدانا

همشهری آنلاین

هموطن سلام

هوادار

گلونی

یکتا پرس