پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر - صفحه دهم
بروزرسانی: 20:40
181 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 17:37 77915587


4 صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می شود، - بازدید:4 صد آنلاین خواب کافی و باکیفیت ...
خواب - نوشیدنی - سلامت جسمی - آنلاین - خواب کافی - خواب بهتر - یکی از


182 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
پارسینه- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 09:27 77845683


پیری خواب خوب را از ما نمی گیرد. این باور که پیری حتماً با خواب بی کیفیت همراه است، دیگر به چالش کشیده شده است. با تغییرات کوچک اما هوشمندانه در سبک زندگی، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سالمندان - سبک زندگی - سالم - بی کیفیت - تماشای تلویزیون - کیفیت


183 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:23 77835277


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - به تازگی یک ...
خوابیدن - خواب - شگفت انگیز - کیفیت خواب - بدون - لباس - خواب بهتر


184 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:16 77835180


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - در شب، پایین ...
خواب - خوابیدن - بدون - لباس - کیفیت خواب - هورمون - عفونت قارچی


185 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:09 77835064


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - به تازگی یک ...
خواب - خوابیدن - لباس - بدون - شگفت انگیز - کیفیت خواب - خواب بهتر


186 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 05:51 77814714


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - دکتر چو نسخه ای کاملاً طبیعی برای این مشکل ارائه می دهد: نور طبیعی: ...
خواب - سالمندان - طبیعی - بهبود - ورزش هوازی - کیفیت خواب - پروتیین وی


187 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
جالبتر- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 04:12 77814393


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن،
سالمندان - خواب - فیزیولوژی - بیدار شدن - سبک زندگی - نادری - واقعیت


188 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 03:54 77814333


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - گرچه قرص های خواب ممکن است وسوسه انگیز باشند، اما استفاده مداوم ...
سالمندان - خواب - طبیعی - شکستگی استخوان - خوردن - انگیز - ورزش هوازی


189 -
  با این نوشیدنی قرمز شب ها راحت تر بخوابید!
روز نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 23:57 77717270


آب آلبالوی ترش که منبع طبیعی ملاتونین است، می تواند بر چرخه ی خواب و بیداری شما تأثیر بگذارد. در ادامه بخوانید که این نوشیدنی چطور به خواب بهتر کمک می کند و چه کسانی باید آن را مصرف کنند. - انتخاب:
خواب - نوشیدنی - منبع طبیعی - خواب بهتر - ملاتونین - طبیعی - بیداری


190 -
  با این نوشیدنی قرمز، شب ها راحت تر بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:05 77706001


آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای که به تنظیم الگوی خواب شما کمک می کند. در حالی که بدن ما به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، - آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای ...
ملاتونین - خواب - طبیعی - خواب بهتر - نوشیدنی - تولید - تنظیم


191 -
  بهترین نوشیدنی ها برای داشتن خوابی آرام و بی دغدغه
اقتصاد 100- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 12:27 77609733


برای تجربه خوابی آرام و راحت، مصرف نوشیدنی های طبیعی مثل شیر بادام گرم، دمنوش سنبل الطیب و اسموتی موز توصیه می شود که خواص آرام بخش و مفید آن ها می تواند بی خوابی های شبانه را کاهش دهد. ...
خواب - آرام - نوشیدنی - دمنوش - شیر بادام - گیاه - بی خوابی


192 -
  تاثیر خارق العاده رنگ های گرم و سرد بر روحیه !
اقتصاد ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 16:18 77554579


به گزارش اقتصاد ایران، رنگ ها به عنوان یکی از عناصر کلیدی در زندگی روزمره ما، تأثیرات عمیقی بر احساسات و رفتارهای ما دارند. این تأثیرات نه تنها بر روی ما به عنوان افراد بلکه بر روی محیط ...
رنگ های گرم - رنگ های سرد - احساس - اتاق - احساسات - خواب - زندگی روزمره


193 -
  نور طبیعی صبحگاهی، راهکاری ساده برای بیداری بدون احساس خستگی
تک ناک- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 15:46 77554071


پژوهشگران ژاپنی به تازگی راهکاری ساده برای بیداری بدون احساس خستگی در صبح یافته اند، که استفاده هدفمند از نور طبیعی صبحگاهی است. به گزارش تک ناک، - برای ارزیابی کیفیت بیداری، از روش ...
بیداری - خواب آلودگی - خواب - زمان - پرده - طبیعی - استفاده


194 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
جالبتر- پزشکی- 17  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:18 77338125


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - خواب عمیق - سالمند - نور آبی - منتشر - تخصصی - نشریه


195 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
آفتاب نو- پزشکی- 17  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:11 77338066


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - خواب عمیق - سالمند - نور آبی - منتشر - تخصصی - نشریه


196 -
  سالمندان برای خواب بهتر از این روش استفاده کنند
رونویس- پزشکی- 17  ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 18:04 77338001


 مطالعه ای جدید که در نشریه تخصصی «جروساینس» منتشر شد، نشان می دهد قرار گرفتن افراد سالمند در معرض نور آبی در ساعات صبح به آنها کمک می کند که شب ها سریع تر به خواب بروند و خواب عمیق تری ...
خواب - نور آبی - خواب عمیق - سالمند - قرار - افراد - عمیق


197 -
  گیف ها، راهکاری جدید برای خواب بهتر فوتبالیست های زن
آفتاب نو- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 07:51 77278893


تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن های کوتاه با فرمت GIF می توانند کیفیت خواب فوتبالیست های حرفه ای زن را بهبود ببخشند. - تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن های کوتاه با فرمت GIF می ...
خواب - فوتبالیست - تحقیقات - انیمیشن های - کیفیت خواب - سوپر لیگ زنان انگلیس - ورزشکاران


198 -
  گیف ها، راهکاری جدید برای خواب بهتر فوتبالیست های زن
رونویس- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 07:44 77278867


تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن های کوتاه با فرمت GIF می توانند کیفیت خواب فوتبالیست های حرفه ای زن را بهبود ببخشند. - تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن های کوتاه با فرمت GIF می ...
خواب - فوتبالیست - تحقیقات - انیمیشن های - کیفیت خواب - سوپر لیگ زنان انگلیس - ورزشکاران


199 -
  گیف ها، راهکاری جدید برای خواب بهتر فوتبالیست های زن
جالبتر- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 07:37 77278844


تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن های کوتاه با فرمت GIF می توانند کیفیت خواب فوتبالیست های حرفه ای زن را بهبود ببخشند. - تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن های کوتاه با فرمت GIF می ...
خواب - فوتبالیست - تحقیقات - انیمیشن های - کیفیت خواب - سوپر لیگ زنان انگلیس - ورزشکاران


200 -
  گیف ها، راهکاری جدید برای خواب بهتر فوتبالیست های زن
همشهری آنلاین- ورزشی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 07:25 77278784


کیفیت پایین خواب در بین ورزشکاران نخبه رایج است و معمولاً محیط خواب و برنامه ی شبانه ی آن ها از عوامل مؤثر در این مشکل هستند. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای بهبود خواب خود از مربیان ...
خواب - ورزشکاران - ورزشکاران نخبه - فوتبالیست - خواب بهتر - برنامه - مربیان


اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی پرسپولیس و شمس آذر قزوین (24 مرداد 1405) + تماشای آنلاین
دکتر کیان رحمانی، پزشک جوان درگذشت +علت
رامین آماده بازگشت به لیگ برتر می شود!(عکس)
بیفوما فیکس شد؛/ اعلام ترکیب پرسپولیس با چند غافلگیری بزرگ!
پشت پرده شکایت از یاسر آسانی؛ پای یک مدیر برنامه در میان است!
پیام سهراب و استقلال به دست رامین رضاییان رسید
قیمت خودرو امروز شنبه 24 مرداد 1405 / سقوط قیمت شاهین و تارا در بازار + جدول
حمایت از صنایع اشتغال زا در شرایط جنگ اقتصادی، ضرورت امنیت ملی است
شیر به شیر، کنایه تازه استقلال به پرسپولیس!
سقوط قطار مسافربری در ایست ساسکس بین هیواردز هیث و لویس؛ 11 نفر مجروح، 2 نفر در وضعیت بحرانی
مدیرعامل شهرک های صنعتی قزوین: رسانه ها بازآفرینی اعتماد و توسعه تولید را دنبال کنند
پیش بینی قیمت طلا فردا یکشنبه 25 مرداد 1405؛ تثبیت و نوسان محدود در سایه تعادل دلار و قیمت جهانی
بازخوانی تاریخ معاصر ایران در نمایشگاه تخصصی کتب تاریخ معاصر باغ کتاب
قشم برای تأمین پایدار نان، سراغ تولید آرد در داخل جزیره رفت
رویال اگزوز؛ برند پیشرو در تولید منبع و سر اگزوز خودرو
گزارش تصویری | مراسم تکریم و معارفه مدیرعامل شرکت آب منطقه ای خراسان رضوی
حجت الاسلام معبودی: ملت ایران هرگز تسلیم آمریکا نمی شود
دو شیر تنومند گاومیش را زمین گیر کردند؛ گله برای نجاتش وارد میدان شد
برپایی مراسم عزاداری هشتم ربیع الاول در دفتر آیت الله هادوی تهرانی
نامه سردار باقرزاده به صلیب سرخ: 3 خلبان ایرانی در اسارت قطر هستند
شورای انضباطی وزارت علوم؛ حکم نهایی اخراج دانشجوی دانشگاه شریف صادر شد

موضوعات داغ:
شمس آذر قزوین
تاریخ معاصر
رامین رضاییان
بازی پرسپولیس
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای
شرکت آب منطقه ای
مراسم تکریم و معارفه
تیم فوتبال پرسپولیس
تاریخ معاصر ایران
مراسم تکریم
سفته بازان
خالد حسینی
حزب سبزهای آلمان
حجت الاسلام شیرازی
آکادمی المپیک
پربیوتیک
گزارش فوتبال
کارخانه کوکاکولا
آل کاپون
بوکاجونیورز
هتک
وامعه
بازی پرسپولیس و استقلال
خورشیدی
هادی مباشری
امنیت عراق
زمین ورزشگاه المپیک کیش
پویش سلامت
مالیات برای خانه های لوکس
هیات عالی رتبه
باشگاه پرسپولیس
رییس پلیس راهور
سردار باقرزاده
ترکیب پرسپولیس
امنیت اقتصادی
حجت الاسلام
خراسان رضوی
کمیته بین المللی صلیب سرخ
شهادت امام حسن عسکری (ع)
بیمارستان لقمان حکیم
شهادت امام حسن عسکری
ستاد کل نیروهای مسلح
پلیس امنیت اقتصادی
ساعت بازی پرسپولیس
لیگ برتر خلیج فارس
نمایندگی ولی فقیه
امام حسن عسکری (ع)
سپاه استان تهران
تیم های پرسپولیس
بیمارستان لقمان
شرکت دانش بنیان
دیدار پرسپولیس
امام حسن عسکری
شهادت امام حسن
دونالد ترامپ
نیروهای مسلح
کنکور سراسری
افزایش قیمت
پایانه مرزی
استقلالی ها
بازار خودرو
مرثیه سرایی
کارخانه آرد
استان تهران
استان زنجان
شورای مرکزی
شرکت شهرک های صنعتی استان
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رییس پلیس امنیت اقتصادی
نایب رییس کمیسیون اصل 90
محمدحسین کنعانی زادگان
حادثه رانندگی مرگبار
حسینعلی حاجی دلیگانی
ترکیب اصلی پرسپولیس
سرمربی جدید استقلال
عملیات امداد و نجات
شرکت شهرک های صنعتی
سهراب بختیاری زاده
دانشگاه صنعتی شریف
دانشگاه علوم پزشکی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->