اخبار خواب بهتر - صفحه هفدهم

بروزرسانی: 00:57

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

321 -

آیا می توانیم شیر را با عسل بخوریم یا نه؟
خط سلامت- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 20:12 75176914

شیر و عسل ترکیبی محبوب است که به خاطر طعم لذیذ و خواص آرامش بخش خود شناخته می شود. این نوشیدنی گرم می تواند به رفع استرس و بهبود خواب کمک کند. - و دندان ها ضروری هستند. ترکیب این دو ماده ...

322 -

یک ساعت خواب بیشتر در شب معجزه می کند!
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:15 75164971

فقط 46 دقیقه خواب بیشتر در شب، می تواند میزان تاب آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند. - آفتاب نیوز : همیشه شنیده ایم که خواب بیشتر ...

323 -

این نوشیدنی خوشمزه نمره جدول سلامتی تان را بالا می برد
خط سلامت- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 10:03 75114396

شیر ماه رز گیلاس یک نوشیدنی آرام بخش و خوشمزه است که می تواند به شما کمک کند شبی آرام و خواب راحتی داشته باشید. - آیوروداست که با ترکیب شیر گرم و گیاهان آرام بخش تهیه می شود. این نوشیدنی ...

324 -

این 8 گیاه برای سلامتی و بهبود کیفیت خواب معجزه می کنند (+عکس)
بازتاب آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 10:10 75035337

منبع مگتو ترکیب فضای بیرونی خانه با گیاهان در اتاق خواب یک راه عالی برای ایجاد فضایی زیبا و شیک است. اما آیا می دانستید که وجود گیاهان در اتاق خواب نه تنها فواید زیبایی دارد بلکه فواید ...

325 -

زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی
آفتاب نو- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:36 75017615

به گزارش ایسکانیوز، هیچ شکی وجود ندارد که ویتامین دی برای سلامتی و تندرستی ضروری است... نوشته زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...

326 -

دمای مناسب اتاق برای نوزاد چقدر است؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:58 75014669

دمای مناسب اتاق برای نوزاد یکی از عوامل کلیدی در ایجاد یک محیط امن و راحت برای رشد و توسعه اوست. نوزادان به طور خاص نسبت به تغییرات دما حساس هستند دمای مناسب اتاق برای نوزاد یکی از عوامل ...

327 -

طرز تهیه دمنوش پرخاصیت ازگیل+ زمان مصرف
مجله اکالا- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 22:01 74876238

ازگیل یکی از میوه های بومی شمال ایران است که به نام خرمای گیلان هم شناخته می شود. ازگیل خواص زیادی دارد اما شاید برخی افراد به خاطر طعم خاص این میوه، - بعد از گذشت 15 دقیقه، دمنوش را از ...

328 -

چرا شب جمعه برای رابطه توصیه شده است ؟
پویامگ- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:58 74748986

در بسیاری از فرهنگ ها، شب جمعه به عنوان زمانی مناسب برای تقویت روابط خانوادگی و زناشویی شناخته می شود. به همین دلیل، بسیاری از خانواده ها این شب را فرصتی برای ایجاد نزدیکی و توجه بیشتر ...

329 -

راز نابودی خارش آزاردهنده در اگزما
مجله دلتا- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:08 74695074

اگزما یکی از شایع ترین و ناخوشایندترین مشکلات پوستی که هر شخصی به ویژه در فصل پاییز و زمستان می تواند آن را تجربه کند. قرمزی و خارش پوست در اگزما بسیار آزاردهنده و گاهی غیرقابل تحمل است ...

330 -

سیسمونی فروشی ارومیه کارن
شفقنا- اقتصادی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:17 74691591

رپرتاژ آگهی _ سیسمونی فروشی ارومیه کارن -خرید سیسمونی نوزاد یکی از شیرین ترین و در عین حال پر استرس ترین کارهای دنیاست. بخصوص اگر برای اولین فرزندتان می کنید، - آیا احتمال گردش بردن کودک ...

331 -

برای کاهش بی خوابی یا بدخوابی چکار کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذا هایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...

332 -

راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
جالبتر- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:07 74678673

اما توجه به آنچه که قبل از خواب می خورید و می نوشید ممکن است در درمان و بهبود بهبود وضعیت دیر یا کم خوابی به شما کمک کند. - اگر بی خوابی دارید، کمی غذا در معده شما ممکن است باعث خواب بهتر ...

333 -

با این ویتامین خواب خود را تنظیم کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 17:58 74640214

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...

334 -

عوارض خوردن شیرینی قبل خواب
پارسینه- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 11:12 74632052

هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. - به گزارش ایسکانیوز، کربوهیدرات ها شامل یک گروه جامع از مواد ...

335 -

با این ویتامین خواب خود را تنظیم کنید
چه خبر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 07:45 74628032

یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، - یک مطالعه ...

336 -

با این ویتامین خواب خود را تنظیم کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 07:38 74627974

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...

337 -

عوارض خوردن غذاهای شیرین و شیرینی قبل خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 05:07 74627411

هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. - به گزارش گروه اجتماعی پرمصرف ترین دی ساکارید قندی است که ...

338 -

ویتامین و غذاهایی که باعث بهبود کیفیت خواب می شود
سلام نو- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 15:17 74619635

مصرف برخی ویتامین ها و غذاها باعث بهبود کیفیت خواب می شود. - مصرف برخی ویتامین ها و غذاها باعث بهبود کیفیت خواب می شود. به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، مصرف غذاهای مناسب در افزایش ...

339 -

این ویتامین خواب را تنظیم می کند
ایلنا- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 14:57 74619197

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر ...

340 -

این ویتامین خواب را تنظیم می کند
جماران- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 14:05 74618047

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - به گزارش جماران، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه ایونا نیوز پدر بایوهکینگ جهان: یک داروی به شدت اعتیادآور می تواند دستاورد بعدی در افزایش طول عمر باشد! دستیابی به 3 برابر انرژی بیشتر در همجوشی هسته ای لیزری با کشف راز ذوب الماس اسراییل به دنبال تجزیه کامل ایران است؛ کارمند اخراجی اینترنشنال فاش کرد! آمریکا در ازای عبور آزاد کشتی ها از هرمز، دارایی های مسدود شده ایران را رها می کند! عباس خورشیدوند با خشم به خبر بازداشتش اعتراضی داغ دیده کرد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد نامه پیشکسوتان استقلال به تاج برای اهدای جام دفاعیه استقلال در پرونده شکایت مس شهر بابک ارسال شد رییس انجمن قطعه سازان: خودرو به اندازه هزینه های تولید گران نشده است محمدی سرمربی تیم کشتی آزاد استقلال شد فرمول محاسبه مستمری بازنشستگان حتماً باید بازنگری و ترمیم شود
اخبار ویژه روز نو کف و سقف حقوق کارمندان دولت در سال 1405 اعلام شد تابستان هم حریف گرانی تخم مرغ نشد شایعه اخراج محمدرضا احمدی جدی شد آیا مهدی تارتار مسئول نقل و انتقالات پرسپولیس است؟ خبر فوری برای میلیون ها بازنشسته	اخبار ویژه تسنیم نیوز پرواز جنگنده های ناشناس در مرز سوریه و اردن تداوم تجاوزات صهیونیست ها به جنوب لبنان درِ جلسات شورای برنامه ریزی به روی مدیران ساکت بسته شد عملیات اجرایی پروژه های ورزش با اعتبار نفت کلید خورد کمبود 2 هزار تخت بیمارستانی؛ مطالبه گیلان از دولت
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی مریم معصومی : سوال خصوصی مهران مدیری ۳۰ روز به گریه ام انداخت ویسی: خوشحالم که فصل را بدون باخت آغاز کردیم اسماعیل نژاد کاپیتان جدید تیم ملی والیبال ایران شد وحید رضایی: بازی شمس آذر در برابر پرسپولیس قابل قبول بود (ویدئو) واکنش خلیلی به درگیری پیشکسوتان در باشگاه پرسپولیس	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی Revuelto SV رونمایی شد: V12 هیبریدی برای سلطه بر پیست بهینه سازی شد قیمت محصولات کرمان موتور، مرداد 1405 خبر افزایش قیمت محصولات بهمن موتور موثق نیست تسیهلات جدید نوسازی خودروهای فرسوده اعلام شد + مبالغ و شرایط بازپرداخت بررسی عوامل موفقیت لوکانو در بازار خودرو ایران
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول تعهدات بیمه تکمیلی دی ۱۴۰۵ بازنشستگان کشوری \| جزئیات طرح جدید بیمه درمان بازنشستگان مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| ورود به سامانه سما نفت و دریافت فیش حقوقی وام مشاغل خانگی ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت، مبلغ وام، ثبت نام و مدارک لازم/ ثبت نام وام مشاغل خانگی چگونه است؟ خدمات صندوق بازنشستگی کشوری برای بازنشستگان ۱۴۰۵ \| از فیش حقوقی و احکام تا وام و بیمه تکمیلی دو خبر خوب برای بازنشستگان تامین اجتماعی \| خبر مهم از احکام حقوقی و واریز معوقات ۱۴۰۵	اخبار ویژه تک ناک هود هوشمند جدید شیائومی با قابلیت خودتمیزشونده معرفی شد واتساپ با هوش مصنوعی پیام های کلاهبرداری را شناسایی می کند + تصویر رکورد سرعت خودروهای بدون آلایندگی شکسته شد + تصویر گوشی موتو G Max با باتری ۷۰۰۰ میلی آمپرساعتی معرفی شد این پیام رسان پیام ها را با کبوتر می فرستد!
اخبار ویژه سرنویس خلیلی: پیشکسوتان سهم خواهی را کنار بگذارند رسمی: پدیده لیگ هلند به پاری سن ژرمن پیوست نمونه ای از غذای در حال سرو در آبراهام لینکلن +عکس تحلیل متفاوت هاآرتص از ائتلاف عربستان، ترکیه و پاکستان افتتاحیه طلایی النصر بدون رونالدو	اخبار ویژه رونگار مثل ترامپ، به رییس فیفا هم حسودی می کنند/ مقام کاخ سفید: منتقدان اینفانتینو حسودند! کنایه تاجرنیا به پرسپولیس و تورنمنت پنج جانبه در آبادان فقط برد می خواهیم/ نوری: اگر VAR بود، بازیکن ملوان اخراج می شد نمایش هیجان انگیز ستاره های ایران در امارات؛/ کولاک عزت- آزمون در افتتاحیه فصل مسابقات جهانی از فردا در اسلواکی استارت می خورد/ رونمایی از قرعه جوانان کشتی فرنگی ایران

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین