پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 03:14
بیدار شدن در طول شب طبیعی است؟ چند بار بیدار شدن نشانه بی خوابی است؟ | علت بیداری شبانه و راهکارهای خواب بهتر
201 -
  این میوه ها کیفیت خواب شمارا چند برابر می کنند
چه خبر- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 15:44 77980475


به گزارش اقتصاد ایران، خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در ...
خواب - کیفیت خواب - خواب بهتر - همیشه - خوابیدن - کیفیت - درگیر


202 -
  این میوه ها کیفیت خواب شمارا چند برابر می کنند
اقتصاد ایران- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 15:44 77980472


به گزارش اقتصاد ایران، خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در ...
خواب - کیفیت خواب - خواب بهتر - کیفیت - همیشه - خوابیدن - درگیر


203 -
  این میوه شما را به خواب عمیق می برد
مستقل آنلاین- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 11:17 77974843


برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. -  یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. خواب خوب شبانه ...
خواب - خواب بهتر - رژیم غذایی - کیفیت - کم هزینه - همیشه - ساده


204 -
  میوه ای که شما را به خواب عمیق می برد
اخبار فوری- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 21:48 77967471


برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص های خواب آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش هایی است که می تواند به خواب بهتر کمک کند. - خواب خوب شبانه ...
خواب - خواب بهتر - رژیم غذایی - کیفیت - کم هزینه - همیشه - ساده


205 -
  فواید کنسانتره گیاه سدر در طب سنتی
جالبتر- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 20:47 77966928


به گزارش پارسینه پلاس، گیاهان دارویی در باغ خدا می رویند. در دشت ها ف مراتع وسیع ، جنگل ها و… پیدا می شوند. بدست کسی کاشته نشده و به همت کسی هم آبیاری نشده است. - پوست کف سر رو از سلول های مرده،
کنسانتره - پوست - ویتامین - استفاده - گیاهان دارویی - گیاه - بهترین گزینه


206 -
  فواید کنسانتره گیاه سدر در طب سنتی
پارسینه پلاس- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 19:43 77966269


به گزارش پارسینه پلاس، گیاهان دارویی در باغ خدا می رویند. در دشت ها ف مراتع وسیع ، جنگل ها و... پیدا می شوند. بدست کسی کاشته نشده و به همت کسی هم آبیاری نشده است. - پوست کف سر رو از سلول های مرده،
کنسانتره - پوست - ویتامین - استفاده - گیاهان دارویی - گیاه - بهترین گزینه


207 -
  بی خوابی را برای خوابیدن با بازی های ذهنی آرامش بخشید
اندیشه قرن- ورزشی- 17  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 16:22 77964147


در آخرین پست من ، من فاش کردم که اغلب از بی خوابی رنج می برم و روشهای مختلفی را که به خوبی تحقیق شده است که به خواب بهتر کمک می کند ، توصیف کردم-از جمله تحقیقات جدید در مورد تمرینات قدرت و خواب.
بی خوابی - خواب - مختلف - تحقیق - تفکر منفی - خواب بهتر - تفکر


208 -
  فواید فوق العاده حمام آب گرم بر سلامت بدن
پارسینه پلاس- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 00:33 77940357


دوش آب گرم دارای درجه حرارت 96 تا 105 درجه فارنهایت است. دوش آب گرم نه تنها حس خوب و پر آرامشی دارد بلکه برای سلامتی فیزیک بدن شما هم مفید است. نکته مهم این است که بیش از حد در حمام آب گرم ...
آب گرم - دمای بدن - خواب - حمام - ملاتونین - دردهای عضلانی - تولید


209 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
پارسینه پلاس- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 20:23 77917882


به گزارش پارسینه پلاس، اما در دنیای امروزی که استرس، فعالیت های شبانه و مشکلات زندگی شهری جای خود را باز کرده اند، رسیدن به خواب آرام و بدون مداخله چالشی جدی شده است. - این نوشیدنی را ...
نوشیدنی - خواب - زردچوبه - قاشق - خوری - زنجبیل - دارچین


210 -
  بهترین نوشیدنی ها برای خواب بهتر را بشناسید
اندیشه قرن- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 17:37 77915587


4 صد آنلاین | خواب کافی و باکیفیت یکی از ستون های اصلی سلامت جسمی و روانی محسوب می شود. وقتی بدن فرصت استراحت مناسب را پیدا کند، ذهن تازه می شود، - بازدید:4 صد آنلاین خواب کافی و باکیفیت ...
خواب - نوشیدنی - سلامت جسمی - آنلاین - خواب کافی - خواب بهتر - یکی از


211 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
پارسینه- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 09:27 77845683


پیری خواب خوب را از ما نمی گیرد. این باور که پیری حتماً با خواب بی کیفیت همراه است، دیگر به چالش کشیده شده است. با تغییرات کوچک اما هوشمندانه در سبک زندگی، - به گزارش پارسینه به نقل از ...
خواب - سالمندان - سبک زندگی - سالم - بی کیفیت - تماشای تلویزیون - کیفیت


212 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:23 77835277


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - به تازگی یک ...
خوابیدن - خواب - شگفت انگیز - کیفیت خواب - بدون - لباس - خواب بهتر


213 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:16 77835180


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - در شب، پایین ...
خواب - خوابیدن - بدون - لباس - کیفیت خواب - هورمون - عفونت قارچی


214 -
  فواید خوابیدن بدون لباس چیست؟
رونویس- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 14:09 77835064


به تازگی یک پزشک مزایای شگفت انگیز خوابیدن بدون لباس را فاش کرده و توضیح داده که چرا همه باید این کار را انجام دهند. خوابیدن بدون لباس می تواند باعث کیفیت خواب بهتر شبانه، - به تازگی یک ...
خواب - خوابیدن - لباس - بدون - شگفت انگیز - کیفیت خواب - خواب بهتر


215 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
آفتاب نو- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 05:51 77814714


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - دکتر چو نسخه ای کاملاً طبیعی برای این مشکل ارائه می دهد: نور طبیعی: ...
خواب - سالمندان - طبیعی - بهبود - ورزش هوازی - کیفیت خواب - پروتیین وی


216 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
جالبتر- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 04:12 77814393


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - همشهری آنلاین مریم شیرافکن: خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن،
سالمندان - خواب - فیزیولوژی - بیدار شدن - سبک زندگی - نادری - واقعیت


217 -
  نسخه ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
رونویس- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 03:54 77814333


خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن سخت تر می شود. برای بسیاری از سالمندان، شب زنده داری، - گرچه قرص های خواب ممکن است وسوسه انگیز باشند، اما استفاده مداوم ...
سالمندان - خواب - طبیعی - شکستگی استخوان - خوردن - انگیز - ورزش هوازی


218 -
  با این نوشیدنی قرمز شب ها راحت تر بخوابید!
روز نو- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 23:57 77717270


آب آلبالوی ترش که منبع طبیعی ملاتونین است، می تواند بر چرخه ی خواب و بیداری شما تأثیر بگذارد. در ادامه بخوانید که این نوشیدنی چطور به خواب بهتر کمک می کند و چه کسانی باید آن را مصرف کنند. - انتخاب:
خواب - نوشیدنی - منبع طبیعی - خواب بهتر - ملاتونین - طبیعی - بیداری


219 -
  با این نوشیدنی قرمز، شب ها راحت تر بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 05:05 77706001


آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای که به تنظیم الگوی خواب شما کمک می کند. در حالی که بدن ما به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، - آب آلبالوی ترش، غنی از ملاتونین است؛ ماده ای ...
ملاتونین - خواب - طبیعی - خواب بهتر - نوشیدنی - تولید - تنظیم


220 -
  بهترین نوشیدنی ها برای داشتن خوابی آرام و بی دغدغه
اقتصاد 100- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 12:27 77609733


برای تجربه خوابی آرام و راحت، مصرف نوشیدنی های طبیعی مثل شیر بادام گرم، دمنوش سنبل الطیب و اسموتی موز توصیه می شود که خواص آرام بخش و مفید آن ها می تواند بی خوابی های شبانه را کاهش دهد. ...
خواب - آرام - نوشیدنی - دمنوش - شیر بادام - گیاه - بی خوابی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تقویم نجومی چهارشنبه 8 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی فردا چهارشنبه هشتم مهر 1405
ویدیو| واکنش های تماشایی نیازمند در دیدار ایران و روسیه؛ قلعه نویی را از فاجعه نجات داد!
به عنوان یک پرسپولیسی از استقلال دفاع می کنم/ قلعه نویی بماند؟ نه فقط 2پزشک تیم ملی! / پاس گل حاج صفی را اورونوف هم نمی توانست به ماشاریپوف بدهد!
فال ابجد فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال ابجد روزانه فردا
فیلم/ خلاصه دیدار روسیه 2 ایران صفر
دولت عراق به همراهی با تحریم های ضد ایرانی پایان دهد
قاتل پسردایی چوپان شد تا از چنگ پلیس فرار کند!
دکوراسیون شیک منزل المیرا شریفی مقدم: از مبلمان سلطنتی تا تابلوفرش ایرانی
فال روزانه فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال امروز متولدین فروردین تا اسفند
یک سفر 3 شبه برای خانواده های ایرانی آرزو شد
رییس بنیاد مسکن: امسال ساخت 220 هزار واحد مسکونی برای محرومان هدف گذاری شده است
افزایش قیمت سکه در بازار تهران به 255 میلیون تومان
حجت الاسلام شیرازی: عشق رزمندگان به شهادت در مکتب روحانیت شکل گرفته بود
قهوه چگونه خلق وخو را تغییر می دهد؟
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 (مازندران)
قابلیت های جدید مهندسی نرم افزار برای Codex در رویداد Dev Day معرفی شد
آیشواریا رای با استایلی سلطنتی نگاه ها را به خود جلب کرد +عکس
روز سخت بازیکنان فجر در شیراز (عکس)
مخبر: دشمن به دنبال از بین بردن دین و دانش شماست
862 دانشجوی خارجی در دانشگاه نوشیروانی بابل تحصیل می کنند
محسن رضایی: ما شروطمان را گفتیم اما ترامپ قادر به تصمیم گیری نیست

موضوعات داغ:
متولدین فروردین
تیم ملی فوتبال ایران
منابع انسانی
سردار آزمون
نایب رییس کمیسیون کشاورزی
تیم ملی فوتبال
دانشجوی خارجی
رییس کمیسیون کشاورزی
فوتبال ایران
بازار تهران
لورنزو سانز
شهر چورزق
عبدالرحیم خطیب
هلند برزیل
تولید ناخالص ملی
دورریز مواد غذایی
اطلس جامع سرمایه گذاری
سازمان ملی استاندارد
مقروض ترین کشور جهان
سعید مولایی
زهرا فتاحی
مثلثات
خرید کادو
بیانیه پایانی
بازگشت خودروسازان خارجی
نوووانان
کنجان چم
رتبه بندی معلمان
سپاه خوزستان
تیم ملی اتریش
عقیدتی سیاسی
سلاح هسته ای
رییس سازمان
دبیر شورای عالی امنیت ملی
دانشگاه علوم پزشکی همدان
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کشورهای حاشیه خلیج فارس
حجت الاسلام والمسلمین
شورای عالی امنیت ملی
مدیرکل دفتر صادرات
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه علوم پزشکی
دانشجوی بین الملل
خانواده معظم شهید
قیمت بلیت اتوبوس
همکاری های علمی
دادستان کل کشور
هفته دفاع مقدس
فرمانده کل قوا
بازی تدارکاتی
دانشگاه صنعتی
شبکه المیادین
هفته مد پاریس
مدیریت حوادث
دانشگاه علوم
آیشواریا رای
استان لرستان
خبرنگار فارس
10 هزار تومان
کالینینگراد
تهران امروز
گزارش بازار
هزار تومانی
حجت الاسلام
بلیت اتوبوس
واردات گوشت
رهبر انقلاب
سازمان توسعه تجارت ایران
سازمان همکاری شانگهای
سازمان برنامه و بودجه
اجرای طرح های عمرانی
تیم فوتبال فجر سپاسی
انقلاب اسلامی ایران
گمرک جمهوری اسلامی
دفتر مقررات صادرات
رهبر انقلاب اسلامی
سازمان توسعه تجارت
رقابت های لیگ برتر
سید یحیی رحیم صفوی
بیمارستان طالقانی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->