پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر - صفحه سوم
بروزرسانی: 22:08
بیدار شدن در طول شب طبیعی است؟ چند بار بیدار شدن نشانه بی خوابی است؟ | علت بیداری شبانه و راهکارهای خواب بهتر
41 -
  کفیر چه نوع نوشیدنی است و چه فوایدی دارد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 16:57 81544558


 کفیر نوشیدنی لبنی تخمیرشده ای است که بافتی شبیه دوغ غلیظ یا اسموتی دارد و طعم آن کمی ترش و دلپذیر است. این نوشیدنی سرشار از پروبیوتیک ها، - سرشار از پروبیوتیک ها کفیر حاوی باکتری های ...
پتاسیم - کاهش فشار خون - پروبیوتیک ها - فشار خون - نوشیدنی - کفیر - پروبیوتیک


42 -
  پژوهش هاروارد: با انجام این کار، حتی برای مدتی کوتاه شادتر می شوید
عصر ایران- فناوری- 4  ماه پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 13:40 81543472


پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه های اجتماعی می تواند به بهبود خلق وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند. - پژوهش هاروارد: با انجام این کار،
شبکه های اجتماعی - دانشگاه هاروارد - هاروارد - گوشی هوشمند - استفاده - کاهش اضطراب - پژوهش


43 -
  پژوهش هاروارد: با انجام این کار، حتی برای مدتی کوتاه شادتر می شوید
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 11:48 81542809


پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه های اجتماعی می تواند به بهبود خلق وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند. - پژوهشی از دانشگاه هاروارد ...
گوشی هوشمند - شبکه های اجتماعی - دانشگاه هاروارد - هوشمند - هاروارد - استفاده - کاهش اضطراب


44 -
  چرا ژاپنی ها تشک نازک را به گران ترین تشک های دنیا ترجیح می دهند؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 14:30 81515226


مطالعات جدید نشان می دهند که سطوح خواب سفت تر، به ویژه تشک های نازک مانند فوتون ژاپنی، با کاهش کمردردهای مزمن و بهبود راستای ستون فقرات مرتبط هستند و باور رایج مبنی بر لزوم خرید تشک ...
تشک - کمر - کمردرد - گران قیمت - گران - ژاپنی ها - خرید تشک


45 -
  چرا ژاپنی ها تشک نازک را به ضخیم و گران ترجیح می دهند؟
عصر ایران- اقتصادی- 4  ماه پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 13:40 81514797


حتماً بارها شنیده اید که برای کمر درد، باید به فکر خرید تشک طبی گران قیمت باشید. اما در فرهنگ سنتی ژاپن، میلیون ها نفر روی تشک های نازکی به نام «فوتون» می خوابند که مستقیماً روی زمین ...
گران قیمت - تشک - گران - ژاپنی ها - خرید تشک - فرهنگ سنتی - کمر


46 -
  راز ژاپنی ها برای کمردرد نشدن: تشک نازک روی زمین، نه لوکس و گران قیمت!
ایلنا- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 21:52 81511210


بیشتر مردم فکر می کنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالم تر. اما ژاپنی ها با فوتون های 5 سانتی متری روی زمین، 7 درصد کمتر کمردرد می گیرند. - بیشتر مردم فکر می کنند تشک ضخیم و گران ...
کمر - کمردرد - ژاپنی ها - درد - گران قیمت - خواب بهتر - زمین


47 -
  راز ژاپنی ها برای کمردرد نشدن!
شفقنا- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 11:12 81508247


شفقنا زندگی بیشتر مردم فکر می کنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالم تر. اما ژاپنی ها با فوتون های 5 سانتی متری روی زمین، 7 درصد کمتر کمردرد می گیرند. - به گزارش شفقنا زندگی به نقل ...
ژاپنی ها - تشک - کمردرد - میلیون ها - کمر - فوتون - ژاپنی


48 -
  راز خواب ژاپنی ها فاش شد؛ تشک ساده روی زمین، رمز سلامت ستون فقرات؟
سرنویس- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 09:48 81507841


بیشتر مردم فکر می کنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالم تر. اما ژاپنی ها با فوتون های 5 سانتی متری روی زمین، 7 درصد کمتر کمردرد می گیرند. - بیشتر مردم فکر می کنند تشک ضخیم و گران ...
ژاپنی ها - تشک - ژاپنی - کمر - کمردرد - خواب بهتر - خواب


49 -
  راز کنترل آپنه خواب بدون دارو؛ این7 عادت را تغییر دهید
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 08:42 81494894


آپنه خواب نوعی اختلال تنفسی در هنگام خواب است که در آن تنفس فرد برای چند ثانیه و گاهی به طور مکرر در طول شب متوقف می شود. - به گزارش همشهری آنلاین- آپنه خواب نوعی اختلال تنفسی در هنگام ...
خواب - آپنه خواب - تنفس - کیفیت خواب - اختلال - کیفیت - تنفسی


50 -
  آیا خوابیدن با پنکه روشن ضرر دارد؟
عصر ایران- اجتماعی- 5  ماه پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 13:25 81426563


یکی از مهم ترین مشکلات پنکه این است که گردوغبار، گرده گیاهان و ذرات ریز موجود در هوا را جابه جا می کند. این موضوع برای کسانی که آلرژی دارند، - یکی از مهم ترین مشکلات پنکه این است که گردوغبار،
مشکلات - خواب - مهم ترین - افراد - روشن - هوا - گیاهان


51 -
  اگر قبل از خواب سیب بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 20:52 81300011


آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟؛ فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان ها بدانید را بررسی می کنیم. - بسیاری از ما عادت داریم ...
خواب - کیفیت خواب - سیب - سلامت دندان ها - سلامت دندان - کیفیت - سلامت


52 -
  اگر قبل از خواب سیب بخوریم چه اتفاقی برای بدن میفتد؟
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 14:37 81297553


به گزارش پارسینه،  به نقل از عصر ایران، بسیاری از ما عادت داریم شب ها پیش از رفتن به تخت خواب، به سراغ یخچال برویم تا احساس گرسنگی خفیفمان را با یک میان عده سالم برطرف کنیم. - به گزارش پارسینه،
خواب - عادت - گرسنگی - میان - سیب - گزارش - یخچال


53 -
  اگر قبل از خواب سیب بخوریم چه اتفاقی برای بدن میفتد؟
سرنویس- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 14:33 81297528


آیا خوردن سیب قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند؟؛ فواید سیب برای گوارش، تنظیم قند خون و نکاتی که باید درباره سلامت دندان ها بدانید را بررسی می کنیم. - به نقل از عصر ایران، بسیاری ...
خواب - کیفیت خواب - سیب - سلامت دندان ها - سلامت دندان - کیفیت - سلامت


54 -
  اگر قبل از خواب سیب بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 00:22 81293529


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، بسیاری از ما عادت داریم شب ها پیش از رفتن به تخت خواب، به سراغ یخچال برویم تا احساس گرسنگی خفیفمان را با یک میان عده سالم برطرف کنیم. - به گزارش ...
خواب - عادت - آنلاین - همشهری - گرسنگی - میان - گزارش


55 -
  راهکارهایی کاربردی برای خواب بهتر در شرایط جنگ
مستقل آنلاین- سیاسی- 6  ماه پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 11:02 81193912


حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود. - در شرایطی مانند جنگ، ...
خواب - بی خوابی - شرایط - وحشتناک - وحشتناک ترین - طبیعی - تهدید


56 -
  9 راهکار برای خواب بهتر در شرایط جنگی
رونگار- سیاسی- 6  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 14:52 81188866


تجربه استراحت کافی و حفظ آرامش روان در زمان بحران چالش بسیار بزرگی محسوب می شود، اما با رعایت چند اصول ساده می توان کیفیت خواب در شرایط جنگی را تا حد زیادی بهبود بخشید. - در یک نگاه کلی، ...
استراحت - آرامش - خواب - شرایط - کیفیت خواب - در یک نگاه - بهره گیری


57 -
  روش هایی برای خواب بهتر در شرایط جنگی
رسانه 7- سیاسی- 6  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 05:25 81185744


حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود. - حداقل یک ساعت قبل از خواب،
خواب - وحشتناک ترین - وحشتناک - یک ساعت - موبایل - طبیعی - هشدار


58 -
  روش هایی برای خواب بهتر در شرایط جنگ
سرنویس- سیاسی- 6  ماه پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 07:58 81180465


حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود. - حداقل یک ساعت قبل از خواب،
خواب - وحشتناک ترین - وحشتناک - یک ساعت - موبایل - طبیعی - هشدار


59 -
  9 نکته کلیدی برای داشتن خواب بهتر در دوران جنگ
جالبتر- سیاسی- 6  ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 07:12 81122958


به گزارش پارسینه به نقل از ایلنا، در یک نگاه کلی، برای رسیدن سریع به آرامش شبانه در موقعیت های خطرناک باید به این موارد کلیدی دقت کنید: انتخاب نقطه امن: - به گزارش پارسینه به نقل از ایلنا،
در یک نگاه - آرامش - استراحت - انتخاب - خطرناک - موقعیت - شبانه


60 -
  9 نکته کلیدی برای داشتن خواب بهتر در دوران جنگ
رسانه 7- سیاسی- 6  ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 07:05 81122947


دور شدن از پنجره ها و قرار گرفتن در مرکز ساختمان برای دوری از آسیب. مدیریت اخبار: قطع پیگیری رویدادهای پرتنش حداقل 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب. - انتخاب نقطه امن: دور شدن از پنجره ها و ...
ساختمان - پنجره - استراحت - قرار - خواب - گیری - پیگیری


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
پرونده میلی گلد به دادستانی تهران رفت
پخش زنده بازی تیم ملی فوتبال ایران و روسیه | اخبار ورزشی
تاکید وزارت امور خارجه بر توسعه صادرات مرکبات مازندران به کشورهای همسایه
تا ساعاتی دیگر گفتگوی زنده با اسطوره استقلال ؛ با تلویزیون پارس فوتبال همراه باشید + جزییات
ببینید| جشن عروسی علی هاشمی با حضور بازیگران
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
قتل پسردایی با بیل (+عکس)
11 رییس شعب بانکی عزل شدند
یبوست دارید؟ این 3 میوه را بخورید
فال ابجد روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405؛ سرنوشت نیت شما در دستان ابجد
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 (مازندران)
وام دانش آموزی پست بانک 1405 | مبلغ 50 میلیون، شرایط، ثبت نام و نحوه دریافت
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
حفظ بصیرت و آمادگی عمومی لازمه تکمیل پیروزی های جبهه مقاومت است
کی شام بخوریم تا سالم بمونیم؟
فال قهوه روزانه چهارشنبه 8 مهر 1405: تعبیر کامل نمادها برای متولدین 12 ماه سال ☕️
سپاه خطاب به مردم آمریکا: دولت تان را کنار بگذارید، دنیا عوض شده است
بهادری جهرمی یادداشت منتسب به خود علیه دادگاه ویژه روحانیت را تکذیب کرد
سیستم مورد نیاز ریمستر The Witcher 3 منتشر شد
تصمیم جدید دولت برای کارت سوخت | طرح شناسه دار کردن کارت سوخت آزاد
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
ایران و روسیه
مردم آمریکا
سپاه پاسداران
استان مازندران
دادگاه ویژه روحانیت
پرداخت هزینه
هواپیمای مسافربری
قیمت تیرآهن
انقلاب اسلامی
سامانه بهین یاب
پالما
بیدخون
مسعود دریس
سرخه حصار
عکس عروسی
روغن اشباع
خدمات اینترنت
در آوردن چشم
طرح تعاون
برنامه رنگین کمان
تردد بین استانی
ایستگاه هشترود
دانش آموز بازمانده از تحصیل
دامداران
مدیرعامل فیس بوک
سارا شیربیگی
باشگاه برنلی
بصیرت
آموزش مجازی دانشگاه ها
مراسم اختتامیه
غلامحسین محمدی
استان کهگیلویه
طرقبه و شاندیز
روابط اقتصادی
استان اصفهان
روابط عمومی
دوره آموزشی
جبهه مقاومت
امضای تفاهم نامه همکاری
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
دادسرای عمومی و انقلاب
فرمانده انتظامی استان
سخنگوی سپاه پاسداران
کهگیلویه و بویراحمد
پیشکسوتان دفاع مقدس
معاون روابط عمومی
تفاهم نامه همکاری
پارک علم و فناوری
امضای تفاهم نامه
عمومی و انقلاب
نیروی انتظامی
اتاق بازرگانی
دانشگاه صنعتی
دادسرای عمومی
تحقیقات قضایی
معاونت بهداشت
معاون فرهنگی
سرهنگ پاسدار
علم و فناوری
نحوه ثبت نام
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
سخنگوی سپاه
توسعه روابط
استان کهگیلویه و بویراحمد
شرکت پالایش و پخش فرآورده
ایران و جمهوری آذربایجان
شاگردان امیر قلعه نویی
دیدار تدارکاتی ایران
پخش فرآورده های نفتی
جهش تولید دانش بنیان
اتاق بازرگانی تهران
انقلاب اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
استاد دانشگاه تهران
پلیس امنیت اقتصادی
هفته نیروی انتظامی
دفاع مقدس و مقاومت
مهم ترین اخبار روز


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->