پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات پا - صفحه نهم
بروزرسانی: 21:51
161 -
  کریستیانو رونالدو: توپ طلا یک جایزه ساختگی است
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 17:02 78824868


کریستیانو رونالدو پس از عقب افتادن سه توپ طلا از لیونل مسی، در واکنش به سوالی درباره این جایزه معتبر، آن را ساختگی توصیف کرد و حاضر نشد وارد بحث همیشگی رقابت با رقیب آرژانتینی اش شود. ...
فوتبال - کریستیانو رونالدو - پرسپولیس - استقلال - ستاره - رونالدو - توپ طلا


162 -
  مهاجم جدید استقلال عازم اصفهان شد
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 17:02 78824867


داکنز نازون پس از امضای قرارداد مستقیم راهی فرودگاه شد تا همراه با تیم و کلارنس سیدورف مشاور استقلال را به اصفهان برود. نوشته مهاجم جدید استقلال عازم اصفهان شد اولین بار در پارس فوتبال ...
فوتبال - استقلال - جدید - اصفهان - پرسپولیس - ستاره - امضای قرارداد


163 -
  کفش ورزشی بر افزایش استقامت عضلات پا اثرگذار است
ایونا نیوز- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 17:01 78824859


استفاده از کفش ورزشی مناسب با طراحی ارگونومیک و فناوری جذب ضربه، نقش مهمی در افزایش استقامت عضلات پا دارد. کفش های سبک، تنفسی و پشتیبان، فشار روی عضلات را کاهش داده و خستگی را به تعویق ...
عضلات پا - عضلات - استقامت - ورزش - کفش ورزشی - افزایش - ورزشی


164 -
  مهدی تاج به خاطر بازی استقلال به اصفهان رفت؟
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:57 78824797


جدال سوپرجام فوتبال ایران در شهر رییس فدراسیون فوتبال برگزار می شود. نوشته مهدی تاج به خاطر بازی استقلال به اصفهان رفت؟ اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
فوتبال - استقلال - پرسپولیس - بازی استقلال - فوتبال ایران - سوپرجام فوتبال ایران - رییس فدراسیون فوتبال


165 -
  مهارت های برتر و لحظات درخشان خاویر زانتی در اینتر؛ به بهانه 52 سالگی اسطوره افعی ها
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:47 78824723


دانلود (82.3MB) طرفداری | خاویر زانتی، اسطوره آرژانتینی فوتبال، یکی از نمادهای باشگاه اینتر میلان و فوتبال جهان است. او بین سال های 1995 تا 2014 با پیراهن اینتر بیش از 850 بازی انجام داد و ...
فوتبال - فوتبال جهان - خاویر زانتی - باشگاه اینتر میلان - پرسپولیس - ستاره - اینتر


166 -
  خانه نشینی سه ماهه ایسکو + فیلم
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:47 78824720


کاپیتان تیم فوتبال رئال بتیس در حدود سه ماه به دور از میادین فوتبال خواهد بود. نوشته خانه نشینی سه ماهه ایسکو + فیلم اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - همه ...
فوتبال - پرسپولیس - استقلال - خانه نشینی - ستاره - فیلم - جدید


167 -
  ستاره جدید پرسپولیس نیامده مصدوم شد
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 16:32 78824540


در تازه ترین اتفاق، رضا شکاری در تمرین اخیر از ناحیه همسترینگ دچار آسیب دیدگی شد و احتمالاً چند هفته ابتدایی لیگ را از دست خواهد داد. نوشته ستاره جدید پرسپولیس نیامده مصدوم شد اولین ...
فوتبال - پرسپولیس - استقلال - ستاره - جدید - پرواز مستقیم - فوتبال ایران


168 -
  پیاده روی ژاپنی، ورزش کوتاه مدت با فواید سلامت چشمگیر / فواید بزرگ سلامتی با کمترین زمان ممکن در پیاده روی ژاپنی
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 6 مرداد 1404، 08:58 78721976


پیاده روی ژاپنی فقط نیاز به یک ساعت تایمر و فضای پیاده روی دارد. نیاز به برنامه ریزی خاصی ندارد و زمان کمتری نسبت به اهداف دیگر مانند 10 هزار قدم در روز می طلبد، - پیاده روی ژاپنی.. فواید ...
پیاده روی - پیاده - سلامت - ژاپنی - تناسب اندام - زمان - فواید


169 -
  بهبود کیفیت خواب مادران باردار با پیاده روی منظم و استفاده از گام شمار
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 01:16 78713097


بسیاری از زنان در دوران بارداری با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کنند؛ اما آیا می توان با راهکاری ساده مثل پیاده روی منظم، -  بارداری یکی از دوره های حساس زندگی هر زن است. در این دوران، ...
خواب - باردار - بارداری - کیفیت خواب - پیاده روی - اختلالات - توان


170 -
  اسکلت بیرونی Z1 با تقویت 50 درصدی عضلات پا معرفی شد
تک ناک- اقتصادی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 13:23 78696333


یک استارت آپ رباتیک در هنگ کنگ به نام Dnsys از اسکلت بیرونی جدیدی با عنوان Z1 رونمایی کرده است که می تواند قدرت عضلات ساق و ران پا را تا 50 درصد افزایش و فشار وارده به زانوها را تا 200 درصد کاهش دهد.
عضلات - اسکلت - درصد - استارت آپ - رونمایی - هنگ کنگ - استارت


171 -
  از پله نترسید! شرط سالم ماندن مفاصل در پله نوردی چیست؟
تابناک- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 04:05 78488665


بالا رفتن منظم و اصولی از پله ها به خودی خود باعث آرتروز نمی شود. - به گزارش تابناک؛ در واقع، برای افراد سالم، پله نوردی یک ورزش مفید برای تقویت عضلات پا و قلب است. اما چند نکته مهم و ظریف ...
پله نوردی - زانو - نوردی - آرتروز - افراد - سالم - فشار


172 -
  از پله نترسید! شرط سالم ماندن مفاصل در پله نوردی چیست؟
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 14:47 78484512


بالا رفتن منظم و اصولی از پله ها به خودی خود باعث آرتروز نمی شود. در واقع، برای افراد سالم، پله نوردی یک ورزش مفید برای تقویت عضلات پا و قلب است. - بالا رفتن منظم و اصولی از پله ها به خودی ...
پله نوردی - نوردی - افراد - آرتروز - سالم - زانو - عضلات


173 -
  از پله نترسید! شرط سالم ماندن مفاصل در پله نوردی چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 14:35 78484462


​در واقع، برای افراد سالم، پله نوردی یک ورزش مفید برای تقویت عضلات پا و قلب است. - به گزارش فرتاک نیوز ، برای افراد سالم و بدون مشکل زانو: پله نوردی بی خطر و حتی مفید است. فشار کنترل شده ...
پله نوردی - زانو - نوردی - افراد - استفاده - سالم - آرتروز


174 -
  مهارت شگفت انگیز بروس لی در پرتاب سکه با انگشتان پا!
چه خبر- ورزشی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 1 خرداد 1404، 10:47 78172886


بروس لی به گزارش سبک ایده آل، بروس لی تنها یک استاد هنرهای رزمی نبود. او در کنترل و هماهنگی عضلات بدن به سطحی فراتر از تصور دست یافته بود. یکی از تمرینات عجیب و خارق العاده اش، - این تمرین خاص،
بروس لی - هنرهای رزمی - تمرین - تمرینات - مبارزه - خارق العاده - پرتاب


175 -
  کشف اثر شگفت انگیز ویتامین B3 در درمان گرفتگی عضلات پا ناشی از بیماری شریان محیطی
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 16:12 78096147


پژوهشگران آمریکایی در دانشگاه های نورث وسترن و فلوریدا، نوعی ویتامین B3 به نام «نیکوتینامید ریبوزید» را به عنوان درمان بالقوه برای بیماری شریان محیطی (PAD) شناسایی کرده اند. - پژوهشگران ...
ویتامین - پژوهش - بیماری - گرفتگی عضلات - دانشگاه - پژوهشگر - پژوهشگران


176 -
  پای قوی، عمر طولانی! ارتباط باورنکردنی عضلات پا و سلامت!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 10:05 77992003


آیا به دنبال راهی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت کلی خود هستید؟ شاید پاسخ در قدرت پاهای شما نهفته باشد. مطالعات جدید نشان می دهند که هرچه عضلات پای شما قوی تر باشند، - ، حقیقات نوظهور ...
سلامت - طول عمر - شگفت انگیز - قدرت - عضلات - عضلات پا - داشتن پاهای قوی


177 -
  راهکار هایی ساده برای تقویت عضلات پا
آفتاب- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 16:40 77855413


دویدن تاثیرات مثبتی بر سلامت روحی و جسمی دارد. این ورزش پایه ای یکی از بهترین و آسان ترین روش ها برای به دست آوردن و حفظ تناسب اندام است، چه روی تردمیل، - آفتاب نیوز : کیفیت زندگی شما ممکن ...
دویدن - افزایش - عضلات - برنامه ریزی - کیفیت زندگی - تناسب اندام - تمرین


178 -
  ساده ترین ترفندهای تقویت عضلات پا
چه خبر- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 05:48 77843432


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، ذکیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این می تواند بخشی از ...
دویدن - عضلات پا - عضلات - تقویت - افزایش قدرت - ماساژ - عضله سازی


179 -
  ساده ترین ترفندهای تقویت عضلات پا
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 05:30 77843377


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، ذکیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک. - به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، ذکیفیت ...
دویدن - افزایش - عضلات - کاهش - قدرت - ساق پا - برنامه ریزی


180 -
  ساده ترین ترفندهای تقویت عضلات پا
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 05:21 77843354


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، ذکیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این می تواند بخشی از ...
دویدن - عضلات پا - عضلات - تقویت - افزایش قدرت - ماساژ - عضله سازی


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قول نقل و انتقالاتی نوراللهی به مدیران پرسپولیس
رنکینگ جهانی تیم های فوتبال در سال 2025/ از جهش تراکتور، سپاهان و ثبات پرسپولیس تا سقوط آزاد استقلال
3 بر صفر به سود استقلال و تراکتور؟/ کسر امتیاز احتمالی با شکایت مشترک
ببینید| درگیری لفظی پزشکیان با یک معترض در سخنرانی امروز
ساعت تحویل سال نو میلادی 2026
دروازه بان جوان در لیست زمستانی پرسپولیس
ممکن است به زودی عملیاتی علیه ایران انجام شود
تدوین پیش نویس جدید برای ساماندهی نیروهای شرکتی
عکس | کری خوانی الوصل برای استقلال با عدد 7!
پیغام اینستاگرامی سیدحسین به استقلال با لباس آبی!
تعرفه جدید و شوک 40 تا 70 درصدی بر پیکره بازار خودرو!
آیا آب هویج از خود هویج مفیدتر است؟
روز یکشنبه 14 دی تعطیل شد؟ | خبر مهم مجلس برای مردم ایران
پیش بینی تازه از بازار مسکن/ منتظر جهش قیمت مسکن باشیم یا سقوط؟
توضیح یک سوءبرداشت درباره سود سهام عدالت
شرط حاج قاسم برای دریافت نشان ذوالفقار از رهبری
اعدام در آمریکا در سال 2025 به بالاترین سطح خود در 16 سال گذشته رسید
مستند حیات وحش؛ ایمپالا سرش تو دهن شیر آب لمبو شده اما پاهاش می جنبه
برنامه های رادیو در سالگرد شهادت سردار قاسم سلیمانی (13 دی 1404) + زمان پخش
کاهش عوارض جراحی با موسیقی درمانی
تغییر مدیران حراست 3 دانشگاه تهران
رمان «یک خوشه انگور سرخ»؛ روایت متفاوت زندگی امام جواد(ع)
عامل اسیدپاشی آبیک دستگیر شد
استایل کریسمسی مریم معصومی بازیگر سریال فاصله ها
بروزرسانی HyperOS 3 برای این گوشی ها عرضه شد

موضوعات داغ:
سال نو میلادی
قاسم سلیمانی
سالگرد شهادت
پنجره نقل و انتقالاتی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سالگرد شهادت سردار
استان تهران
هواداران پرسپولیس
حاج قاسم سلیمانی
کمیسیون اجتماعی
زرانگوش
بچه های امروز
مسجد شکر
علیرضا بهنام
نماینده قم
شهید علم الهدی
خیرین امنیت ساز
رشیده طلیب
عفونت های ویروسی
ناجی آباد
ماه مارس
مجمع کشورهای صادرکننده گاز
کارت صدا
رامین راستاد
گواهی نامه صلاحیت حرفه ای
استال سولباکن
احسان علیخانی
فراکسیون حزب الله
گفتمان ولایت
انجمن جمعیت شناسی ایران
پرسپولیسی ها
سازمان اداری و استخدامی
شورای هماهنگی بانک ها
دستگاه های اجرایی
انجمن انبوه سازان
سپاهان و استقلال
رهبر معظم انقلاب
فوریت های پلیسی
هیات رییسه مجلس
سعید مظفری زاده
فناوری اطلاعات
رییس فدراسیون
شورای هماهنگی
نگار جواهریان
کمیته انضباطی
کمیسیون تلفیق
دانشگاه تهران
کاهش فشار خون
سازمان اداری
نماینده سابق
سرمربی فولاد
شهرستان آبیک
علم و فناوری
فوتبال جهان
شکاف طبقاتی
روزهای اخیر
حجت الاسلام
پیشرفت کشور
بایرن مونیخ
سردار وحیدی
بازار خودرو
اطلاع رسانی
رییس سازمان
انبوه سازان
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ارتباطات و فناوری اطلاعات
فرمانده کل سپاه پاسداران
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیریت بحران استانداری
جانشین فرمانده کل سپاه
تیم فوتبال بایرن مونیخ
معاون علمی رییس جمهور
سایت فدراسیون فوتبال
رییس فدراسیون فوتبال
سپاه پاسداران انقلاب
سخنگوی کمیسیون تلفیق
فرهنگ و ارشاد اسلامی
ستادکل نیروهای مسلح
مدیرکل مدیریت بحران


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.