صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار عضلات پا - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 15:11
261 - بازگشت ستاره برزیلی به جمع آبی پوشان
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:53 75211682
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:53 75211682
به گزارش زیرنویس، رافایل سیلوا مدافع بلند قامت برزیلی استقلال که در تاریخ دهم آبان و در اوایل دیدار مقابل تراکتور از ناحیه عضلات پا دچار مصدومیت شد ظرف روزهای گذشته تمرینات اختصاصی ...
262 - بهترین فرصت این ستاره های پرسپولیس از راه رسید
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:51 75211645
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:51 75211645
تیم پرسپولیس در حالی آماده دیدار جام حذفی مقابل مس سونگون می شود که این بازی تقابل با تیم قعرنشین لیگ ازادگان خواهد بود و سرخپوشان امیدوار به پیروزی بی دردسر در غیاب ملی پوشان خود خواهند بود.
263 - بازگشت ستاره برزیلی به جمع آبی پوشان
خبرجو 24- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:48 75211587
خبرجو 24- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:48 75211587
به گزارش خبرجو24، رافایل سیلوا مدافع بلند قامت برزیلی استقلال که در تاریخ دهم آبان و در اوایل دیدار مقابل تراکتور از ناحیه عضلات پا دچار مصدومیت شد ظرف روزهای گذشته تمرینات اختصاصی ...
264 - ستاره برزیلی در جمع استقلالی ها
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:47 75211557
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:47 75211557
به گزارش خبرورزشی، رافایل سیلوا مدافع بلند قامت برزیلی استقلال که در تاریخ دهم آبان و در اوایل دیدار مقابل تراکتور از ناحیه عضلات پا دچار مصدومیت شد ظرف روزهای گذشته تمرینات اختصاصی ...
265 - بازگشت ستاره برزیلی به جمع آبی پوشان
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:41 75211430
رسانه 7- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 08:41 75211430
به گزارش رسانه 7، رافایل سیلوا مدافع بلند قامت برزیلی استقلال که در تاریخ دهم آبان و در اوایل دیدار مقابل تراکتور از ناحیه عضلات پا دچار مصدومیت شد ظرف روزهای گذشته تمرینات اختصاصی ...
266 - والیبال برزیل| پیروزی میناس و مصدومیت کریمی
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 13:45 75040207
وانا نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 13:45 75040207
تیم والیبال میناس در حالی که پاسور ایرانی خود را به دلیل مصدومیت از دست داد، مقابل حریفش به پیروزی رسید. - تیم والیبال ایتامبه میناس که در فصل جاری لیگ برتر برزیل، جواد کریمی پاسور ملی ...
267 - والیبال برزیل| پیروزی میناس و مصدومیت کریمی
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 13:32 75039967
پارس فوتبال- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 13:32 75039967
اخبار ورزشی به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم والیبال ایتامبه میناس که در فصل جاری لیگ برتر برزیل، جواد کریمی پاسور ملی پوش ایران را در اختیار دارد در ادامه بازی های خود مقابل جوینویل به پیروزی رسید.
268 - والیبال برزیل| پیروزی میناس و مصدومیت کریمی
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 13:30 75039921
تسنیم نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 13:30 75039921
تیم والیبال میناس در حالی که پاسور ایرانی خود را به دلیل مصدومیت از دست داد، مقابل حریفش به پیروزی رسید. - کریمی در اوایل ست دوم این بازی از ناحیه عضلات پا دچار مصدومیت شد و زمین مسابقه را ترک کرد.
269 - چرا مسافران هوایی باید توپ تنیس در کیف شان داشته باشند؟
منیبان- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:23 74966339
منیبان- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:23 74966339
با توجه به اینکه اکثر مسافران تمامی خطوط هوایی در «کلاس اکونومی:اقتصادی» سفر می کنند، بر هیچکس پوشیده نیست که نشستن طولانی مدت روی صندلی، برای عضلات پا چقدر خسته کننده و دردناک است. ...
270 - چرا عضویت در باشگاه موج بهترین تصمیم برای کوهنوردان حرفه ای است؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 00:12 74946351
زیرنویس نیوز- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 00:12 74946351
رپرتاژ آگهی _ باشگاه ورزشی موج در منطقه فرمانیه تهران، به عنوان یک مرکز تخصصی و کامل برای آمادگی جسمانی... رپرتاژ آگهی _ باشگاه ورزشی موج در منطقه فرمانیه تهران، - کوهنوردی نیازمند ...
271 - چرا باید توپ تنیس در کیف مسافران هوایی باشد؟
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 00:11 74946342
آفتاب نو- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 00:11 74946342
اختصاصی «تابناک با تو»؛ شاید عجیب ترین توصیه ای که تا به حال شنیده اید این باشد که وقتی سفر هوایی دارید یک... نوشته چرا باید توپ تنیس در کیف مسافران هوایی باشد؟ اولین بار در آفتاب نو | ...
272 - چرا باید توپ تنیس در کیف مسافران هوایی باشد؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 22:03 74945099
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 22:03 74945099
اختصاصی «تابناک با تو»؛ شاید عجیب ترین توصیه ای که تا به حال شنیده اید این باشد که وقتی سفر هوایی دارید یک... اختصاصی «تابناک با تو»؛ شاید عجیب ترین توصیه ای که تا به حال شنیده اید این ...
273 - چرا باید توپ تنیس در کیف مسافران هوایی باشد؟
جالبتر- بین الملل- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 20:52 74944301
جالبتر- بین الملل- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 20:52 74944301
اختصاصی «تابناک با تو»؛ شاید عجیب ترین توصیه ای که تا به حال شنیده اید این باشد که وقتی سفر هوایی دارید یک... نوشته چرا باید توپ تنیس در کیف مسافران هوایی باشد؟ اولین بار در جالبتر. - اختصاصی ...
274 - این پنج تا تمرین کمک می کنه وضعیت بدنی مناسبی داشته باشی | پنج حرکت ورزشی برای رفع عیوب پا +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 18:46 74909834
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 18:46 74909834
حرکات ورزشی پا، ستون اصلی یک برنامه تمرینی جامع و موثر هستند. عضلات پا بزرگترین گروه عضلانی بدن هستند و تقویت آن ها فواید بسیار زیادی برای سلامتی و تناسب اندام دارد. - حرکت ورزشی حرکت ...
275 - مزیتی که خانه های بدون آسانسور برای سلامتی دارند
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 18:05 74008376
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 18:05 74008376
تحقیقات نشان می دهد بالا رفتن از پله ها به ویژه در دوره سالمندی برای سلامت بدن مفید است. - بالا و پایین رفتن از پله ها یکی از ورزش های بسیار مفید برای بدن است. این ورزش برای تقویت سلامت جسمی،
276 - حرکاتی برای رفع گرفتگی عضلات پا + فیلم
جالبتر- فناوری- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 17:50 73943761
جالبتر- فناوری- 15 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 17:50 73943761
در این مطلب چند حرکت ورزشی برای مقابله با گرفتگی عضلات پا را مشاهده می کنید. گاهی اوقات برخی عضلات بدن به علت کم تحرکی دچار گرفتگی و درد می شوند. - در این مطلب چند حرکت ورزشی برای مقابله ...
277 - دلایل مرموز پا درد
آفتاب- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 17:05 73913103
آفتاب- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 7 شهریور 1403، 17:05 73913103
وقتی صحبت از پادرد می شود، مشکلاتی همچون پینه پا، التهاب عضلات پا و یا ایستادن های طولانی مقصر شمرده می شوند. - آفتاب نیوز : اما چند دلیل دیگر وجود دارد که به پا های شما آسیب می رسانند ...
278 - بهترین کتونی برای ورزش
پارس فوتبال- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 16:50 73760108
پارس فوتبال- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 16:50 73760108
هدف از این مقاله آشنایی با بهترین کتونی برای ورزش بود و سعی کردیم ویژگی های یک کتونی مناسب را شرح دهیم و بهترین برند های را که در زمینه تولید فعالیت دارند را معرفی کنیم با خرید از کتونی ...
279 - اهمیت مصرف پروتیین در سالمندان
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 08:41 73710725
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 27 مرداد 1403، 08:41 73710725
با افزایش سن توده عضلانی کاهش پیدا می کند و در سن 75 و 80 سالگی به طور متوسط فقط 25 درصد وزن بدن از عضلات تشکیل شده است. بنابراین مصرف پروتیین در سالمندان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. - به ...
280 - ستاره ازبکستانی پرسپولیس به بازی حساس می رسد؟
روز نو- ورزشی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 مرداد 1403، 09:46 73684509
روز نو- ورزشی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 25 مرداد 1403، 09:46 73684509
با وجود اینکه اوستون اورونوف برای دقایقی در تمرین گروهی دیروز پرسپولیس شرکت کرد اما او نیاز به زمان بیشتری برای استراحت دارد. روزنو : همان طور که می دانید اورونوف پس از بازگشت از بازی ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار داغ:
احتمال 3 بر صفر شدن بازی پرسپولیس و استقلال قوت گرفت!
مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟
رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است
اولین تصاویر ملیکا پارسا پس از درگیر شدن در ماجرای پژمان جمشیدی
کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم
جزییات پرونده قتل مبینا زارع در غرب تهران ؛ قاتل از کشور گریخت
نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب
تبعات سنگین توهین به استقلال برای پرسپولیسی ها و استعفایی که پذیرفته نشد/ جنجال خداداد در خرم آباد و اشتباه در مورد فجرسپاسی و رئال مادرید!
رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد
درخشان: اصلِ فوتبال همین بود که پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان بازی کرد
نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت در یک قدمی تصویب دولت
قیمت طلای 18 عیار امروز 18 آبان 1404 ، طلا و سکه چند؟ + جدول
معاون فرهنگی پرسپولیس: هیچ توهینی در ویدئو شنیده نمی شود+فیلم
واکنش تند ریکاردو ساپینتو به توهین پرسپولیس به استقلال !! + سند
ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه
کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد
دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
همکاری ایران و چین؛ یک گزارش جدید
کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه
قیمت سکه امامی امروز یکشنبه 18 آبان1404
برخورداری بیش از 45 هزار مشترک مازندرانی از شبکه فیبرنوری
موضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه
اصلاح قانون
قانون مهریه
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
استقلال خوزستان
شورای عالی فضای مجازی
مجری تلویزیون
موشک بالستیک
کارکنان دولت
محمدکاظمی
کردستان سوریه
فریدون آسرایی
تیان
اسفستان
منطقه چهاردانگه
محمدرضا واعظ مهدوی
نمایندگان مجلس
تیم فوتبال آلومینیوم اراک
کمپانی فیلمسازی
نماد عاشورا
موریس استاین
فعالیت
اجاره روزانه خانه در تهران
رزم ناو
دهدشت
احمد ناصری
حذف ارز مسافرتی
شاهرخ سبک دست
ورزش در ماه مبارک رمضان
سرمربی استقلال
فناوری اطلاعات
باشگاه استقلال
متهمان امنیتی
خراسان جنوبی
محسنی اژه ای
پس از پیروزی
تعیین تکلیف
سرمربی جدید
وزرای خارجه
گرانی بنزین
ارتباطات و فناوری اطلاعات
سازمان اداری و استخدامی
رقابت های لیگ برتر
تصاویر ماهواره ای
مجلس شورای اسلامی
لیگ قهرمانان آسیا
ارتباطات و فناوری
نیروهای آمریکایی
هفته دهم لیگ برتر
دستگاه های دولتی
تحریم های آمریکا
رییس جمهور ترکیه
هلدینگ خلیج فارس
ستارگان هالیوود
کمیسیون قضایی
گزارش کمیسیون
استقلال تهران
قهرمانان آسیا
سازمان اداری
الوحدات اردن
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
فارغ التحصیل
رساله دکتری
افزایش قیمت
شورای امنیت
تغییر رفتار
اعتماد مردم
اطلاع رسانی
کشورهای عضو
انواع باتری
رییس سازمان پدافند غیرعامل
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
اعتصاب بازیکنان استقلال
سرمربی استقلال خوزستان
سرمایه گذاری بخش خصوصی
شورای امنیت سازمان ملل
سازمان پدافند غیرعامل
احتمال 3 بر صفر شدن بازی پرسپولیس و استقلال قوت گرفت! مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟ رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است اولین تصاویر ملیکا پارسا پس از درگیر شدن در ماجرای پژمان جمشیدی کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم جزییات پرونده قتل مبینا زارع در غرب تهران ؛ قاتل از کشور گریخت نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب تبعات سنگین توهین به استقلال برای پرسپولیسی ها و استعفایی که پذیرفته نشد/ جنجال خداداد در خرم آباد و اشتباه در مورد فجرسپاسی و رئال مادرید! رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد درخشان: اصلِ فوتبال همین بود که پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان بازی کرد نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت در یک قدمی تصویب دولت قیمت طلای 18 عیار امروز 18 آبان 1404 ، طلا و سکه چند؟ + جدول معاون فرهنگی پرسپولیس: هیچ توهینی در ویدئو شنیده نمی شود+فیلم واکنش تند ریکاردو ساپینتو به توهین پرسپولیس به استقلال !! + سند ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی همکاری ایران و چین؛ یک گزارش جدید کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه قیمت سکه امامی امروز یکشنبه 18 آبان1404 برخورداری بیش از 45 هزار مشترک مازندرانی از شبکه فیبرنوریموضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه اصلاح قانون قانون مهریه نیروهای شرکتی ساماندهی نیروهای شرکتی استقلال خوزستان شورای عالی فضای مجازی مجری تلویزیون موشک بالستیک کارکنان دولت محمدکاظمی کردستان سوریه فریدون آسرایی تیان اسفستان منطقه چهاردانگه محمدرضا واعظ مهدوی نمایندگان مجلس تیم فوتبال آلومینیوم اراک کمپانی فیلمسازی نماد عاشورا موریس استاین فعالیت اجاره روزانه خانه در تهران رزم ناو دهدشت احمد ناصری حذف ارز مسافرتی شاهرخ سبک دست ورزش در ماه مبارک رمضان سرمربی استقلال فناوری اطلاعات باشگاه استقلال متهمان امنیتی خراسان جنوبی محسنی اژه ای پس از پیروزی تعیین تکلیف سرمربی جدید وزرای خارجه گرانی بنزین ارتباطات و فناوری اطلاعات سازمان اداری و استخدامی رقابت های لیگ برتر تصاویر ماهواره ای مجلس شورای اسلامی لیگ قهرمانان آسیا ارتباطات و فناوری نیروهای آمریکایی هفته دهم لیگ برتر دستگاه های دولتی تحریم های آمریکا رییس جمهور ترکیه هلدینگ خلیج فارس ستارگان هالیوود کمیسیون قضایی گزارش کمیسیون استقلال تهران قهرمانان آسیا سازمان اداری الوحدات اردن لیگ قهرمانان شورای اسلامی فارغ التحصیل رساله دکتری افزایش قیمت شورای امنیت تغییر رفتار اعتماد مردم اطلاع رسانی کشورهای عضو انواع باتری رییس سازمان پدافند غیرعامل وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات اعتصاب بازیکنان استقلال سرمربی استقلال خوزستان سرمایه گذاری بخش خصوصی شورای امنیت سازمان ملل سازمان پدافند غیرعامل
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
