صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار آپنه خواب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 07:42
81 - چرا صبح ها به سختی بیدار میشویم؟
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:02 77675153
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 05:02 77675153
بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - و به نقل از صدآنلاین؛ در ادامه به ...
خواب - آخر هفته - هفته - کمبود خواب - مشکلات - مشکل - ساعت بیولوژیک بدن
82 - چرا صبح ها به سختی از خواب بیدار می شویم؟ + راهکار
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:35 77672898
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 22:35 77672898
بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می توانیم در آخر هفته جبران کنیم، - ، در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در ...
خواب - آخر هفته - هفته - کمبود خواب - مشکلات - مشکل - ساعت بیولوژیک بدن
83 - آپنه خواب در کودکان
شفقنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 15:27 77597989
شفقنا- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 15:27 77597989
شفقنا زندگی آپنه خواب در کودکان و نوزادان نوعی اختلال خواب بوده که به واسطه آن تنفس بچه در زمان خوابیدن به صورت مکرر قطع و وصل می شود. - و نوزادان نوعی اختلال خواب بوده که به واسطه آن ...
خواب - اختلال خواب - آپنه خواب - خوابیدن - نوزادان - اختلال - کودکان
84 - هورمون عشق خروپف را زیاد می کند + روش درمان
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 23:47 77398804
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 23:47 77398804
محققان رابطه احتمالی بین هورمون اکسی توسین، معروف به هورمون عشق ، و افزایش فشار خون در بیماران مبتلا به آپنه خواب را کشف کرده اند. - دانشمندان دانشگاه میزوری در یک مطالعه جدید، ارتباط ...
اکسی توسین - آپنه خواب - هورمون - فشار خون - هورمون عشق - خواب - دانشگاه میزوری
85 - کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان این مشکل خواب
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 14:10 77376984
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 14:10 77376984
یافته های جدید نشان می هد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد؛ اما استفاده از دستگاه سی پَپ برای درمان آپنه خواب این احتمال را کاهش می هد. - آفتاب نیوز : شواهد ...
آپنه خواب - پارکینسون - خواب - آپنه - ابتلا - احتمال - بیماری پارکینسون
86 - کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 12:45 77232692
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 12:45 77232692
یافته های یک پژوهش جدید نشان می دهد، افراد مبتلا به آپنه خواب در معرض خطر بیشتر ابتلا به پارکینسون قرار دارند؛ اما اگر در عرض دو سال پس از تشخیص ابتلا به آپنه خواب از دستگاه سی پَپ (CPAP) ...
آپنه خواب - پارکینسون - خواب - آپنه - ابتلا - احتمال - بیماری پارکینسون
87 - کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب
دولت بهار- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 10:38 77231008
دولت بهار- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 10:38 77231008
یافته های جدید نشان می هد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد؛ اما استفاده از دستگاه سی پَپ برای درمان آپنه خواب این احتمال را کاهش می هد. - کاهش احتمال ...
آپنه خواب - پارکینسون - احتمال - ابتلا - خواب - آپنه - درمان
88 - کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 08:57 77229808
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 08:57 77229808
یافته های جدید نشان می هد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد؛ اما استفاده از دستگاه سی پَپ برای درمان آپنه خواب این احتمال را کاهش می هد. - یافته های جدید نشان ...
آپنه خواب - پارکینسون - خواب - احتمال - آپنه - ابتلا - کاهش
89 - کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون با درمان آپنه خواب
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 08:10 77229488
ایرنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 08:10 77229488
یافته های جدید نشان می هد ابتلا به آپنه خواب احتمال ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد؛ اما استفاده از دستگاه سی پَپ برای درمان آپنه خواب این احتمال را کاهش می هد. -
آپنه خواب - پارکینسون - احتمال - ابتلا - خواب - آپنه - درمان
90 - درمان آپنه خواب در خانه
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:50 77142232
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 09:50 77142232
آپنه خواب زمانی است که هنگام خواب نفس خود را متوقف می کنید. درمان ها می تواند شامل تغییرات سبک زندگی، مانند کاهش وزن یا تغییر وضعیت خواب، - آپنه خواب زمانی است که هنگام خواب نفس خود را ...
91 - چه ساعتی به رختخواب برویم تا سالم بمانیم؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:48 76994924
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 21:48 76994924
به گزارش پارسینه پلاس،دکتر دیلن پتکوس، متخصص خواب ساکن فلوریدا، می گوید علاوه بر مدتی که می خوابیم، ساعتی که به خواب می رویم نیز با توجه به عملکرد ساعت داخلی بدن بر سلامت ما تاثیرگذار است.
92 - چه ساعتی به رختخواب برویم تا سالم بمانیم؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 19:39 76993641
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 19:39 76993641
به گزارش پارسینه پلاس،دکتر دیلن پتکوس، متخصص خواب ساکن فلوریدا، می گوید علاوه بر مدتی که می خوابیم، ساعتی که به خواب می رویم نیز با توجه به عملکرد ساعت داخلی بدن بر سلامت ما تاثیرگذار است.
93 - آپنه خواب خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد اما چاره دارد
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 07:15 76964805
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 07:15 76964805
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که استفاده از روش «فشار جریان هوای همواره مثبت»(CPAP) طی دو سال پس از تشخیص آپنه خواب می تواند به کاهش خطر پارکینسون کمک کند. - آپنه خواب خطر ابتلا ...
94 - آپنه خواب خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد اما چاره دارد
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 13:45 76955676
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 13 اسفند 1403، 13:45 76955676
افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری پارکینسون هستند اما اگر درمان مورد نظر به اندازه کافی زود آغاز شود، ممکن است این خطر را کاهش دهد. - آپنه خواب خطر ابتلا ...
95 - یکی از مهم ترین دلایل خستگی و کوفتگی/ چند راهکار ساده برای درمان خر و پف
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:07 76891974
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:07 76891974
دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرآنلاین می گوید: یکی از فراوان ترین علت های مراجعه بیماران به پزشکان، - علل بروز آپنه خواب چیست؟ گاهی خروپف و آپنه خواب ناشی ...
96 - انقلابی در فناوری خواب/ دانشگاه کمبریج دنیا را شگفت زده کرد!
اقتصاد 100- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 19:58 76809916
اقتصاد 100- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 19:58 76809916
دانشمندان دانشگاه کمبریج با رونمایی از «پیژامه های هوشمند» مجهز به حسگرهای پیشرفته مبتنی بر هوش مصنوعی، انقلابی در بهبود کیفیت خواب و نظارت بر اختلالات شبانه ایجاد کردند. - پژوهشگران ...
97 - زیرشلواری هوشمند به بازار آمد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 19:11 76786171
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 19:11 76786171
محققان انگلیسی لباس خواب هوشمندی را طراحی کرده اند که ضمن غلبه بر آپنه، قرار است با سکته قلبی در خواب و همچنین دیابت در آینده مبارزه کند. - به گزارش اطلاعات آنلاین، محققان دانشگاه کمبریج ...
98 - آیا آپنه خواب خطرناک است؟
خبرگزاری بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 09:38 76727611
خبرگزاری بازار- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 09:38 76727611
آپنه خواب یا توقف تنفسی در خواب مستقیما باعث مرگ نمی شود اما همچنان یک اختلال خطرناک به حساب می آید. - نکته مهم این است که بدانید همه افراد مبتلا به آپنه خواب دچار مشکلات یکسانی نمی شوند. ...
99 - به پهلوی چپ بخوابیم یا نخوابیم؟! هشداری برای بیماران قلبی و مبتلایان به آپنه خواب
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 17:31 76694253
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 17:31 76694253
خوابیدن برای سلامت قلب و مغز بسیار مهم است، اما نحوه خوابیدن نیز می تواند تأثیرگذار باشد. در این مقاله به بررسی تأثیر خوابیدن به پهلوی چپ بر سلامت قلب و مغز می پردازیم و نظرات متخصصان ...
100 - اهمیت خواب در کودکان و تأثیر آن بر رشد و سلامت
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:04 76525374
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:04 76525374
به گزارش پارسینه، خواب یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی کودکان است. خواب کافی و باکیفیت نه تنها به بهبود عملکرد مغز کمک می کند، - بی خوابی: کودک نمی تواند به راحتی به ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس
از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟
دستگیری سومین عضو شورای شهر دورود در پرونده رشوه
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی!
نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟
ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد
ببینید | نزاع دسته جمعی عجیب در شهر کوهدشت لرستان
ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد
فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404
نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سن
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
واکنش کاربران
خلیل آبادی
سعدالله وطن خواه
درباره بازداشت دانشجویان
اوتاویو مونتیرو
سقط ونین
فرودگاه آلماتی
فراکسیون روحانیت
حزب جمهوری اسلامی
اسپور
برگزیده
میرهاشم
مصدومیت شیخ دیاباته
کولر گازی فرسوده
مهدی علینژاد
ماهی قاچاق
تعطیلات عید
اسکوربورد
روستای نگل
لیقوان
برنامه بازی ها
تیم ملی ازبکستان
توزیع ناعادلانه
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
دیمیتری پسکوف
مسائل اقتصادی
ترکیب تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
ورزشگاه تختی
ایالات متحده
فوتبال ایران
تیم های عربی
اوسمار ویرا
منابع غذایی
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سازمان لیگ فوتبال ایران
کارشناس مسائل بین الملل
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان خارجی استقلال
تغییر ورزشگاه میزبان
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه فرانکفورت
استقلال در جام حذفی
درمان و آموزش پزشکی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه تختی تهران
دانشگاه علوم پزشکی
وال استریت ژورنال
لیگ فوتبال ایران
محمدرضا ظفرقندی
وینیسیوس جونیور
تیم های استقلال
مسائل بین الملل
اقتصادی و سیاسی
نشست شورای حکام
بازیکنان خارجی
الاهلی عربستان
چهره های مشهور
تیم ملی فوتبال
مهران غفوریان
مشکلات گوارشی
مجری تلویزیون
تیم ملی ایران
پارادومیدانی
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ 2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید! این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟ 10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟ دستگیری سومین عضو شورای شهر دورود در پرونده رشوه رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود! جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی! نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟ ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد ببینید | نزاع دسته جمعی عجیب در شهر کوهدشت لرستان ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404 نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سنموضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها میلاد محمدی دانشگاه مفید سازمان هدفمندسازی یارانه سلول های بنیادی کاپیتان های پرسپولیس سرمایه گذاری شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس واکنش کاربران خلیل آبادی سعدالله وطن خواه درباره بازداشت دانشجویان اوتاویو مونتیرو سقط ونین فرودگاه آلماتی فراکسیون روحانیت حزب جمهوری اسلامی اسپور برگزیده میرهاشم مصدومیت شیخ دیاباته کولر گازی فرسوده مهدی علینژاد ماهی قاچاق تعطیلات عید اسکوربورد روستای نگل لیقوان برنامه بازی ها تیم ملی ازبکستان توزیع ناعادلانه فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده ایران و آمریکا دیمیتری پسکوف مسائل اقتصادی ترکیب تیم ملی پرطرفدارترین مساله هسته ای پوکی استخوان موشک بالستیک ورزشگاه تختی ایالات متحده فوتبال ایران تیم های عربی اوسمار ویرا منابع غذایی برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی کاشان سازمان لیگ فوتبال ایران کارشناس مسائل بین الملل اورژانس پیش بیمارستانی بازیکنان خارجی استقلال تغییر ورزشگاه میزبان جلال الدین ماشاریپوف تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه فرانکفورت استقلال در جام حذفی درمان و آموزش پزشکی تیم فوتبال استقلال ورزشگاه تختی تهران دانشگاه علوم پزشکی وال استریت ژورنال لیگ فوتبال ایران محمدرضا ظفرقندی وینیسیوس جونیور تیم های استقلال مسائل بین الملل اقتصادی و سیاسی نشست شورای حکام بازیکنان خارجی الاهلی عربستان چهره های مشهور تیم ملی فوتبال مهران غفوریان مشکلات گوارشی مجری تلویزیون تیم ملی ایران پارادومیدانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
