صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 25 آبان 1404 - Sun, 16th Nov 2025
اخبار آپنه خواب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 05:12
281 - زنگ هشدار درباره خطر بیماری قلبی در بزرگسالی؛ آپنه در خواب را جدی بگیرید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 07:43 73293338
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 07:43 73293338
محققان اخیراً گزارش دادند که ارتباط بین آپنه خواب و عوامل خطر بیماری قلبی در افراد بین 20 تا 40 سال نسبت به افراد 40 ساله و بالاتر قوی تر است. - به عنوان مثال، نتایج نشان می دهد، بزرگسالان ...
282 - آپنه خواب احتمال ابتلا به بیماری قلبی را در جوانان افزایش می دهد
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 06:15 73292923
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 06:15 73292923
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که آپنه خواب به ویژه برای سلامت قلب جوانان خطرناک است، حتی بیشتر از افراد مسن تر. - یک مطالعه جدید هشدار می دهد که آپنه خواب به ویژه برای سلامت قلب جوانان خطرناک است،
283 - کمبود این مواد معدنی و ویتامین ها باعث بی خوابی شما می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 22:46 73291011
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 22:46 73291011
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - به گزارش نیز تاثیر داشته باشد. در ادامه به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز ...
284 - کمبود این مواد معدنی و ویتامین ها باعث بی خوابی شما می شود
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 15:51 73270717
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 15:51 73270717
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - آفتاب نیوز : نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری ...
285 - کمبود این مواد معدنی و ویتامین ها باعث بی خوابی شما می شود
جهان مانا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 12:13 73266528
جهان مانا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 12:13 73266528
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - به گزارش جهان مانا ، نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به ...
286 - علت سردرد های صبحگاهی چیست؟
رویداد 24- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 11:06 73265257
رویداد 24- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 11:06 73265257
سردرد های صبح زود می توانند به دلایل مختلفی رخ دهند. ممکن است گهگاه بعد از یک خواب بد یا تحت فشار بودن سردرد بگیرید، یا ممکن است این سردرد ها را به طور منظم تجربه کنید. - سردرد های صبح زود ...
287 - اگر بی خوابی دارید این ویتامین ها و مواد غذایی را کم می خورید!
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 16:23 73257228
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 16:23 73257228
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند ...
288 - کمبود این مواد معدنی و ویتامین ها باعث بی خوابی شما می شود
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 11:03 73253707
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 11:03 73253707
265194 تاریخ انتشار: جمعه 29 تیر 1403 07:14 به گزارش بهداشت نیوز نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، - به گزارش بهداشت نیوز نوع رژیم غذایی ...
289 - کمبود این ویتامین ها باعث بی خوابی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 10:06 73253114
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 10:06 73253114
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - به گزارش نیز تاثیر داشته باشد. در ادامه به تاثیر کمبود برخی ویتامین ها در بروز ...
290 - از هر 3 دانش آموز یکی اضافه وزن دارد یا چاق است/ کارنامه وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش در کنترل چاقی، مشخص نیست
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 16:38 73211588
آفتاب نو- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 16:38 73211588
چاقی کودکان یکی از مشکلات بهداشتی و اجتماعی جدی در جهان و ایران است که تاثیرات منفی گسترده ای بر زندگی کودکان دارد. این گزارش به بررسی تاثیرات منفی چاقی بر کودکان و وظایف وزارت بهداشت ...
291 - از هر 3 دانش آموز یکی اضافه وزن دارد یا چاق است/ کارنامه وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش در کنترل چاقی، مشخص نیست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 16:36 73211582
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 25 تیر 1403، 16:36 73211582
چاقی کودکان یکی از مشکلات بهداشتی و اجتماعی جدی در جهان و ایران است که تاثیرات منفی گسترده ای بر زندگی کودکان دارد. این گزارش به بررسی تاثیرات منفی چاقی بر کودکان و وظایف وزارت بهداشت ...
292 - بی خوابی؟ شاید کمبود این ویتامین ها مقصر باشد!
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 10:03 73192828
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 10:03 73192828
تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین های C، B6، E و D می تواند بر کیفیت خواب افراد تأثیر منفی بگذارد. سایت خبری پنجره؛ بی خوابی مشکلی شایع است که می تواند به علل مختلفی مانند استرس، - سایت ...
293 - کمبود کدام ویتامین باعث بی خوابی می شود ؟ | بهترین ویتامین و مواد غذایی برای رفع بی خوابی
روبرو نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 11:08 73177859
روبرو نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 11:08 73177859
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - به گزارش روبرونیوز، نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به ...
294 - کمبود این 4 ویتامین شما را بی خواب می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:06 73175370
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:06 73175370
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند ...
295 - کمبود این 4 ویتامین شما را بی خواب می کند
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:04 73175317
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:04 73175317
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند ...
296 - کمبود این 4 ویتامین در بدن، بی خواب تان می کند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 23:51 73173093
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 23:51 73173093
نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. - در ...
297 - کمبود این 4 ویتامین در بدن، بی خواب تان می کند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 23:08 73172853
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 23:08 73172853
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی ویتامین ها در بدن می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - ایسنا نوشت: نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
298 - کمبود این 4 ویتامین شما را بی خواب می کند
رویداد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 22:16 73172522
رویداد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 22:16 73172522
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. - رویداد24 نوع رژیم غذایی همان طور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...
299 - جدا خوابیدن زوج ها مفید است یا مضر؟!
خبر گردون- اجتماعی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 15:13 73168773
خبر گردون- اجتماعی- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 15:13 73168773
مایکل سولندر و همسرش 42 سال است که با هم زندگی می کنند. آنها در 10 سال اول زندگی خود، یک تخت مشترک داشتند، اما از آن زمان در اتاق های جداگانه می خوابند.آنها جدا خوابیدن را برای این در پیش ...
300 - آیا جدا خوابیدن زوج ها مفید است یا با هم خوابیدنشان؟
زی سان- بین الملل- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 13:28 73167475
زی سان- بین الملل- 16 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 13:28 73167475
مایکل سولندر و همسرش 42 سال است که با هم زندگی می کنند. آن ها در 10 سال اول زندگی خود، یک تخت مشترک داشتند اما از آن زمان در اتاق های جداگانه می خوابند. - آنها جدا خوابیدن را برای این در پیش ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
روش جذب شاه ماهی: استقلال و مدیرعامل به فکر نقل و انتقالات
مدیر باشگاه استقلال تقریبا مشخص شد/چهره آشنا در نزدیکی میز ریاست
اعتراض استقلال به لغو بازی تراکتور و پرسپولیس
جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی
تاریخ جدید «استقلال–سپاهان» مشخص شد | تقابل حساس بعد از پایان نیم فصل
اعتراض شدید استقلال به لغو بازی پرسپولیس و تراکتور/به ما هم بگویید شاید متوجه شدیم!
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد+ لینک
پیش بینی قیمت دلار امروز 25 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار در آستانه برگزاری شورای حکام
هوای بازگشت به ایران در سر اِبی هم افتاد!
کمبود ویتامین D در کودکان؛ علائمی که باید شناخت
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس تهران یکشنبه 25 آبان ماه
شیبا اینو کاهش قیمت را با سوزاندن و خروج از صرافی تجربه می کند
فیلم/ جذابیت ویژه گلاره عباسی در سریال بامداد خمار
در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟
سخنگوی دولت: جمهوری اسلامی از سوی میانجیگران پیام هایی دریافت کرده است
انواع سرطان؛ سوغات مرگبار آمریکا
ChatGPT حالا دستورهای نگارشی را دقیق تر اجرا می کند
آخرین تقاضای پدر ستاره حیدری دختر گمشده آبادانی از مردم
ببینید | شوک به دولت پزشکیان؛ 4 وزیر استیضاح می شوند / ادعای سخنگوی هیئت رییسه مجلس
واکنش سکینه سادات پاد به انتشار یک مصاحبه از او در خبرگزاری فارس؛ اصل مصاحبه و تمامیت متن تکذیب می شود!
تأکید بر ضرورت پاسداری از آرمان های انقلاب اسلامی
رادان: عرضه مشروبات الکلی در رستوران ها و کافه ها منجر به پلمب می شود
قتل شوهر توسط بلاگر معروف اینستاگرامی با همدستی پسر دانشجو
این مینی کامپیوتر 2200 دلاری یک ابرهوش مصنوعی شخصی است
موضوعات داغ:
لایحه بودجه
باشگاه استقلال
بارورسازی ابرها
فروش فوق العاده
بازگشت به ایران
راننده اتوبوس
تعطیلی مدارس
طرح مطالعاتی
استقلالی ها
لغو بازی پرسپولیس
فهرست تحریم ها
کرشت
گلیک
دولت توافق ملی
قیمت گوشت مرغ
بهترین گلزن تاریخ ناپولی
لحظه هدف گرفته شدن
دوشنبه تاجیکستان
وزارت خاروه آمریکا
زنگبار
انتقاد و مطالبه گری
فروش مسکن مهر
ابر قدرت های جهان
رییس دانشگاه چمران
گروهک تروریستی
عدالت مالیاتی
سلیم موذن زاده
کشتار جمعی
اسکله تفریحی
2 فوتی و 5 مصدوم
استقلال و سپاهان
اعضای هیات دولت
آذربایجان شرقی
آزمایش هسته ای
سیاست های کلان
مسعود پزشکیان
برنج پاکستانی
استقلال تهران
کمبود ویتامین
دریاچه ارومیه
انقلاب اسلامی
سلامت استخوان
مدیر رسانه ای
طرز تهیه ترشی
هفته پانزدهم
لیگ قهرمانان
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
اتوبوس شهری
خراسان رضوی
منچستریونایتد منچسترسیتی
آرمان های انقلاب اسلامی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
استانداری خراسان رضوی
حجت الاسلام والمسلمین
استاندار خراسان رضوی
بارسلونا رئال مادرید
استان آذربایجان شرقی
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
هیئت مدیره استقلال
دفاع مقدس و مقاومت
هواداران استقلال
پرسپولیس استقلال
سیاست های حمایتی
اطلاع رسانی شفاف
نمایندگان ایران
استانداری تهران
تیم ملی ایتالیا
فناوری های نوین
باشگاه تراکتور
لوچانو اسپالتی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
امیر قلعه نویی
منچستریونایتد
شرایط اضطراری
کشورهای منطقه
روش جذب شاه ماهی: استقلال و مدیرعامل به فکر نقل و انتقالات مدیر باشگاه استقلال تقریبا مشخص شد/چهره آشنا در نزدیکی میز ریاست اعتراض استقلال به لغو بازی تراکتور و پرسپولیس جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی تاریخ جدید «استقلال–سپاهان» مشخص شد | تقابل حساس بعد از پایان نیم فصل اعتراض شدید استقلال به لغو بازی پرسپولیس و تراکتور/به ما هم بگویید شاید متوجه شدیم! زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد+ لینک پیش بینی قیمت دلار امروز 25 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار در آستانه برگزاری شورای حکام هوای بازگشت به ایران در سر اِبی هم افتاد! کمبود ویتامین D در کودکان؛ علائمی که باید شناخت آخرین وضعیت تعطیلی مدارس تهران یکشنبه 25 آبان ماه شیبا اینو کاهش قیمت را با سوزاندن و خروج از صرافی تجربه می کند فیلم/ جذابیت ویژه گلاره عباسی در سریال بامداد خمار در مورد مزایای شیر جو دوسر چه میدانید؟ سخنگوی دولت: جمهوری اسلامی از سوی میانجیگران پیام هایی دریافت کرده است انواع سرطان؛ سوغات مرگبار آمریکا ChatGPT حالا دستورهای نگارشی را دقیق تر اجرا می کند آخرین تقاضای پدر ستاره حیدری دختر گمشده آبادانی از مردم ببینید | شوک به دولت پزشکیان؛ 4 وزیر استیضاح می شوند / ادعای سخنگوی هیئت رییسه مجلس واکنش سکینه سادات پاد به انتشار یک مصاحبه از او در خبرگزاری فارس؛ اصل مصاحبه و تمامیت متن تکذیب می شود! تأکید بر ضرورت پاسداری از آرمان های انقلاب اسلامی رادان: عرضه مشروبات الکلی در رستوران ها و کافه ها منجر به پلمب می شود قتل شوهر توسط بلاگر معروف اینستاگرامی با همدستی پسر دانشجو این مینی کامپیوتر 2200 دلاری یک ابرهوش مصنوعی شخصی استموضوعات داغ:
لایحه بودجه باشگاه استقلال بارورسازی ابرها فروش فوق العاده بازگشت به ایران راننده اتوبوس تعطیلی مدارس طرح مطالعاتی استقلالی ها لغو بازی پرسپولیس فهرست تحریم ها کرشت گلیک دولت توافق ملی قیمت گوشت مرغ بهترین گلزن تاریخ ناپولی لحظه هدف گرفته شدن دوشنبه تاجیکستان وزارت خاروه آمریکا زنگبار انتقاد و مطالبه گری فروش مسکن مهر ابر قدرت های جهان رییس دانشگاه چمران گروهک تروریستی عدالت مالیاتی سلیم موذن زاده کشتار جمعی اسکله تفریحی 2 فوتی و 5 مصدوم استقلال و سپاهان اعضای هیات دولت آذربایجان شرقی آزمایش هسته ای سیاست های کلان مسعود پزشکیان برنج پاکستانی استقلال تهران کمبود ویتامین دریاچه ارومیه انقلاب اسلامی سلامت استخوان مدیر رسانه ای طرز تهیه ترشی هفته پانزدهم لیگ قهرمانان فوتبال ایران آخرین وضعیت اتوبوس شهری خراسان رضوی منچستریونایتد منچسترسیتی آرمان های انقلاب اسلامی رهبر معظم انقلاب اسلامی استانداری خراسان رضوی حجت الاسلام والمسلمین استاندار خراسان رضوی بارسلونا رئال مادرید استان آذربایجان شرقی رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول هیئت مدیره استقلال دفاع مقدس و مقاومت هواداران استقلال پرسپولیس استقلال سیاست های حمایتی اطلاع رسانی شفاف نمایندگان ایران استانداری تهران تیم ملی ایتالیا فناوری های نوین باشگاه تراکتور لوچانو اسپالتی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان امیر قلعه نویی منچستریونایتد شرایط اضطراری کشورهای منطقه
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
