اهمیت تراپی و ادامه دادن جلسات مشاوره در زمان جنگ

در روزگاری که ایران عزیز و همه ی ما هرکدام به سهم خود درگیر مسائل مختلف مربوط به جنگ شدیم و آن را لمس کردیم، سلامت روان یکی از نخستین حوزه هایی ست که تحت تأثیر عوارض منفی آن قرار می گیرد.

- جنگ، حتی اگر از دور تجربه شود، فشار روانی شدیدی بر ذهن انسان وارد می کند؛ چه برسد به زمانی که افراد شخصاً درگیر آسیب های جنگی، مهاجرت اجباری از خانه، تجربه ناامنی یا اضطراب دائمی شوند.

در چنین فضایی، تراپی و دریافت مشاوره روانشناسی یک انتخاب غیرضروری یا لوکس نیست.

بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ سلامت روان، کنترل زندگی، توانایی تصمیم گیری و مدیریت احساسات و جلوگیری از از دست رفتن یا کمرنگ شدن روابط خانوادگی و دوستانه بدلیل فشارهای روانی است.

احساس ناامیدی، ترس مداوم، شوک های احساسی، غم جمعی، خستگی روانی و بی خوابی تنها بخشی از پیامدهای روانی زندگی در شرایط جنگی و حتی دوران بعد از آن هستند.

مطالعات زیادی نشان داده اند که بدن انسان در چنین دوره هایی در حالت بقای مداوم قرار می گیرد؛ یعنی سیستم عصبی دائماً در وضعیت هشدار است.

این وضعیت نه تنها تعادل روانی را به هم می ریزد، بلکه عملکرد روزانه، روابط خانوادگی و حتی سلامت جسم را نیز مختل می کند.