پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار حرکات ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 09:22
41 -
  در چه شرایطی بهتر است ورزش کنیم؟ با شکم پر یا خالی؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 22:05 77465522


یکی از سوالات رایج در میان افرادی که به ورزش و تناسب اندام علاقه دارند، این است که آیا بهتر است ورزش را با شکم خالی انجام دهیم یا پس از خوردن غذا؟ در دنیای ورزش و تغذیه، - به گزارش بدست آوریم.
ورزش - خوردن - هضم غذا - خالی - حرکات ورزشی - فعالیت بدنی - سوالات رایج


42 -
  اولین هشدار آلودگی هوا در سال جدید | مردم این شهر مراقب باشند
فرتاک نیوز- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 18:05 77446806


سازمان هواشناسی کشور درخصوص افزایش غلظت آلاینده ها و شاخص آلودگی هوا هشدار زرد صادر کرد. - به گزارش فرتاک نیوز ، سازمان هواشناسی کشور درخصوص حاکمیت جریانات پایدار و انتقال گرد و خاک ...
ناسالم برای گروه های حساس - شاخص آلودگی هوا - شاخص آلودگی - افزایش غلظت آلاینده ها - آلودگی هوا - سازمان هواشناسی کشور - آلودگی


43 -
  اولین هشدار آلودگی هوا در سال جدید
اقتصاد ایران- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 17:53 77446621


به گزارش اقتصادایران، سازمان هواشناسی کشور درخصوص حاکمیت جریانات پایدار و انتقال گرد و خاک از بیابان های اطراف و در نتیجه افزایش غلظت آلاینده ها و افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم ...
ناسالم برای گروه های حساس - گروه های حساس - افزایش - شاخص آلودگی هوا - شاخص آلودگی - افزایش غلظت آلاینده ها - آلودگی هوا


44 -
  اولین هشدار آلودگی هوا در سال جدید | مردم این شهر مراقب باشند
همشهری آنلاین- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 17:40 77446451


سازمان هواشناسی کشور درخصوص افزایش غلظت آلاینده ها و شاخص آلودگی هوا هشدار زرد صادر کرد. - به گزارش همشهری آنلاین ، سازمان هواشناسی کشور درخصوص حاکمیت جریانات پایدار و انتقال گرد و ...
ناسالم برای گروه های حساس - شاخص آلودگی هوا - شاخص آلودگی - افزایش غلظت آلاینده ها - آلودگی هوا - سازمان هواشناسی کشور - آلودگی


45 -
  صدور اولین هشدار آلودگی هوای تهران در سال جاری
هم میهن- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 15:11 77444043


سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای همه گروه ها در تهران هشدار داد. - به گزارش هم میهن آنلاین ، سازمان هواشناسی کشور با صدور   هشدار سطح  زرد  از حاکمیت ...
سازمان هواشناسی کشور - ناسالم برای گروه های حساس - سازمان هواشناسی - شاخص آلودگی هوا - شاخص آلودگی - آلودگی هوا - آلودگی


46 -
  اولین هشدار آلودگی هوای تهران در سال جاری صادر شد
تابناک- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 13:10 77441727


سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای همه گروه ها در تهران هشدار داد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد از حاکمیت ...
سازمان هواشناسی کشور - ناسالم برای گروه های حساس - سازمان هواشناسی - شاخص آلودگی هوا - شاخص آلودگی - آلودگی هوا - آلودگی


48 -
  صدور اولین هشدار آلودگی هوای تهران در سال جاری
خبرگزاری دانشجو- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 12:20 77440728


به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد از حاکمیت جریانات پایدار و انتقال گرد و خاک از بیابان های اطراف خبر داد. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ...
سازمان هواشناسی کشور - ناسالم برای گروه های حساس - سازمان هواشناسی - گروه های حساس - شاخص آلودگی - آلودگی - افزایش


49 -
  صدور اولین هشدار آلودگی هوای تهران در سال جاری
ایسنا- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 12:05 77440388


سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای همه گروه ها در تهران هشدار داد. - سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش شاخص آلودگی هوا در حد ناسالم برای همه گروه ...
سازمان هواشناسی کشور - سازمان هواشناسی - شاخص آلودگی هوا - شاخص آلودگی - آلودگی هوا - ناسالم برای گروه های حساس - افزایش


50 -
  چگونه در بهار فعالیت های بدنی خود را شروع کنیم؟
جماران- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 11:50 77440098


در بهار که روزها طولانی و گرم تر می شود، تمایل به بیرون از خانه رفتن و انجام فعالیت های ورزشی برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد می شود. - به گزارش جماران؛ برای شروع فعالیت های بدنی ...
فعالیت های ورزشی - فعالیت - ورزشی - بهار - شروع - دوچرخه سواری - سرد کردن بدن


51 -
  نقاشی های خنده دار مادر ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه آفرید/ عکس
منیبان- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 14:38 77425891


در ادامه ​برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، - در ادامه ​برنامه ورزشی یک ...
حرکات ورزشی - مادر ایرانی - ورزشی - ایرانی - حرکات - مشاهده - مادر


52 -
  تمرینات تقویت عضلات مچ پا بدون دستگاه و ابزار + فیلم
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 03:42 77399946


تقویت عضلات مچ پا با چند حرکت ورزشی بدون ابزار در خانه امکانپذیر است؛ در این ویدئو، آموزش حرکات ورزشی... تقویت عضلات مچ پا با چند حرکت ورزشی بدون ابزار در خانه امکانپذیر است؛ - تقویت عضلات ...
مچ پا - تقویت - ورزشی - حرکات ورزشی - عضلات - ابزار - بدون


53 -
  تمرینات تقویت عضلات مچ پا بدون دستگاه و ابزار + فیلم
رونویس- اجتماعی- 4  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 03:39 77399937


تقویت عضلات مچ پا با چند حرکت ورزشی بدون ابزار در خانه امکانپذیر است؛ در این ویدئو، آموزش حرکات ورزشی ساده و کاربردی برای تقویت مچ پا را دنبال کنید تا انعطاف پذیری، - تقویت عضلات مچ پا ...
مچ پا - تقویت - حرکات ورزشی - تقویت مچ پا - ورزشی - عضلات - ابزار


54 -
  تمرینات تقویت عضلات مچ پا بدون دستگاه و ابزار + فیلم
همشهری آنلاین- اجتماعی- 4  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 03:35 77399928


تقویت عضلات مچ پا با چند حرکت ورزشی بدون ابزار در خانه امکانپذیر است؛ در این ویدئو، آموزش حرکات ورزشی ساده و کاربردی برای تقویت مچ پا را دنبال کنید تا انعطاف پذیری، - تقویت عضلات مچ پا ...
مچ پا - تقویت - حرکات ورزشی - تقویت مچ پا - ورزشی - عضلات - ابزار


55 -
  پیرمرد بدنساز 111 ساله خندابی به جا مانده از نسل قاجار
مهر- ورزشی- 4  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 15:07 77392600


در این ویدئو حرکات ورزشی پیرمرد بدنساز 111 ساله خندابی به جا مانده از نسل قاجار را ملاحظه می کنید. - به گزارش خبرگزاری مهر ، محمد علی احمدی 111 ساله متولد چهارده فروردین 1293 از توابع شهر خنداب ...
بدنساز - قاجار - خنداب - محمد علی احمدی - پیرمرد - ایران و جهان - حرکات ورزشی


56 -
  آیا می دانستید فرآیند پیر شدن از کدام قسمت بدن شروع می شود؟￸
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 00:36 77303382


به گزارش خبرآنلاین، حسین رضایی زاده در برنامه صبحگاهی شبکه پنج سیما گفت: مقاله ای با عنوان «تا می توانید پاهایتان را قوی نگه دارید تا پیر نشوید» در ژورنال آمریکایی (prevention) چاپ شده است. ...
اضافه وزن - بیماری - بیماری ها - ورزش - برنامه صبحگاهی - مواد - شبکه پنج سیما


57 -
  اقدام عجیب پلیس برای مسافران خواب آلود! +فیلم
عرشه آنلاین- اجتماعی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 10:58 77254841


پلیس نایین اقدامی متفاوت برای رفع خواب آلودگی مسافران انجام داد. پلیس نایین اقدامی متفاوت برای رفع خواب آلودگی مسافران انجام داد. به گزارش عرشه آنلاین؛ - پلیس نایین اقدامی متفاوت برای ...
خواب آلودگی - مسافران - اقدام - آلودگی - پلیس - نایین - خواب


58 -
  پلیس راه نایین خواب رانندگان نوروزی را پراند +ویدیو
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 4  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 21:26 77250020


پلیس راه نایین با انتشار ویدیوهایی، مسافران نوروزی را به انجام حرکات ورزشی ترغیب می کند تا از خواب آلودگی جلوگیری کنند. این اقدام به منظور افزایش ایمنی در جاده ها و کاهش حوادث رانندگی ...
نوروزی - پلیس راه - مسافران نوروزی - سفرهای نوروزی - حوادث رانندگی - حرکات ورزشی - خواب آلودگی


59 -
  ببینید| سوژه شدن حرکات عجیب یک معترض در استانبول
رویداد 24- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 23:02 77238899


حرکات ورزشی یکی از آزادی خواهان استانبول، زیر گلوله های پلاستیکی را مشاهده نمایید. - مشاور قالیباف خطاب به غضنفری، نماینده مجلس: کاش ‎نسل نو از شماها یاد نگیرد که برخلاف نظر شورای امنیت ...
استانبول - مشاور قالیباف - حرکات ورزشی - شورای امنیت - حرکات - نماینده - قالیباف


60 -
  اخبار WWE | انتقاد آندرتیکر از نسل جدید کشتی کچ: بیش از حد به حرکات آکروباتیک وابسته هستند
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 28 اسفند 1403، 22:42 77183319


طرفداری | کشتی کچ تنها یک ورزش نیست، بلکه ترکیبی از توانایی های فیزیکی و داستان سرایی است که هواداران را در سراسر جهان مجذوب خود می کند. - طرفداری کشتی کچ تنها یک ورزش نیست، بلکه ترکیبی ...




 
اخبار داغ:
خرید جدید پرسپولیس جایگزین این بازیکن می شود / نام 17 بازیکن پرسپولیس در سازمان لیگ ثبت شد
شباب الاهلی در شوک بزرگ؛ سردار آزمون و عزت اللهی در آستانه جدایی؟!
ریما رامین فر عزادار شد
جلسه محرمانه استقلال و بیرانوند لو رفت
قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404/ قیمت طلا و سکه از نقطه اوج گذشت
ویدیو| حضور دوباره در استقلال باعث افتخار من است!
جدیدترین خبر از نقل و انتقالات استقلال در صبحگاه امروز سه شنبه 14 مرداد ماه 1404 | خرید این چند غول قطعی شد
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 14 مرداد 1404 | طلا سر صبحی منفجر شد
قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404
عکس/ نگاه خاص دختر پزشکیان در حاشیه سفر به پاکستان
ایران ظرف یکی دو روز آینده کارش تمام است | حالا وقت تسویه حساب است | یک مقام خبیث آمریکایی گفته بود که ما به ژن ایرانی بدبین هستیم
آیا ادارات مشهد و خراسان رضوی فردا چهارشنبه (15 مرداد 1404) تعطیل است؟
ناجی سانتوس برگشت؛ نیمار با دو گل، تیمش را از منطقه سقوط فراری داد!
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
ترامپ روز جمعه از الهام علی اف و نیکول پاشینیان میزبانی می کند
قیمت خودرو های سایپا امروز سه شنبه 14 مرداد 1404 + جدول
اتهام زنی جدید کیهان: منتقدان، ستون پنجم دشمن اند | تغییر پارادایم یعنی تغییر رژیم؟
از دست دادن استاد شاخص دانشگاه / خبر درگذشت استاد شهید بهشتی تأیید شد / تأثیرگذاری یک عمر تلاش علمی
ساعات خاموشی برق ساری امروز سه شنبه 14 مرداد 1404
پیری کبد را جدی بگیرید
روش گرفتن بلوبانک مشکی چگونه است؟
سربازان چگونه می توانند درخواست مجوز خروج از کشور بدهند؟
چای ماچا: نوشیدنی معجزه آسا برای پوست و بدن شما!
یک زن با ترفندی عجیب 650 میلیارد کلاهبرداری کرد

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه استقلال
رامین رضاییان
خراسان رضوی
قیمت طلا و سکه
جمهوری آذربایجان
خروج از کشور
باشگاه پرسپولیس
کمیته انضباطی
تیم فوتبال پرسپولیس
تعویض طلایی پرسپولیس
مدیر عامل بیمه رازی
ماساژ تایلندی
سید شریف
بیمارستان اسلام آباد غرب
سالروز آزادی جنوب لبنان
مشاور ایتالیایی استقلال
ارگ خان ملک
شکایت مارک ویلموتس
اوپن آمریکا
دورتموند و منچسترسیتی
گروه موسیقی آوای تبری
بانوان ملوانی
تضمینی
آیت الله طاهری شیرازی
لیگ برتر وزنه برداری
فناناپذیر
مفتول مس
دانشگاه شاهرود
سید عباس موسوی
ستاره دنباله دار
علیرضا بیرانوند
جمهوری اسلامی
وحید هاشمیان
تعرفه واردات
آژانس بین المللی انرژی اتمی
رهبر انقلاب
سردار آزمون
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
نقل و انتقالات پرسپولیس
مجمع عمومی عادی سالیانه
آژانس بین المللی انرژی
استانداری خراسان رضوی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
زائران اربعین حسینی
جمهوری اسلامی ایران
شبکه های تلویزیونی
دانشگاه شهید بهشتی
تعرفه واردات خودرو
هواداران پرسپولیس
دیوان عدالت اداری
بانکداری دیجیتال
مجمع تشخیص مصلحت
ساعت کاری ادارات
رهبر معظم انقلاب
آژانس بین المللی
افزایش دمای هوا
نیروهای شرکتی
لیست پرسپولیس
استاد دانشگاه
اربعین حسینی
واردات خودرو
مدیر مخابرات
روزنامه جوان
نرخ رسمی ارز
هزار تومانی
روزهای اخیر
خدمات بانکی
بازار تهران
شباب الاهلی
کمیته اخلاق
عدالت اداری
وظیفه عمومی
مدیرکل دامپزشکی مازندران
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
رییس کمیسیون امنیت ملی
کمیسیون امنیت ملی مجلس


 

هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.