صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار حرکات ورزشی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 18:58
121 - بهترین ورزش ها برای آب کردن شکم و پهلو در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:41 76249373
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:41 76249373
حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. - چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد ...
122 - بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 12:27 76246639
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 12:27 76246639
با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، چربی شکم و پهلو را از بین برد و لاغر شد. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را در معرض ...
123 - بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:24 76243711
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:24 76243711
حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را ...
124 - لاغر کردن شکم و پهلو با چند حرکت ورزشی ساده در منزل
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:23 76235018
سلام نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:23 76235018
در این مطلب به بررسی بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو به نقل از جماران؛ با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، ...
125 - سازمان هواشناسی کشور هشدار آلودگی سطح زرد صادر کرد
ایکنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 15:47 76205227
ایکنا- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 15:47 76205227
سازمان هواشناسی کشور هشدار آلودگی سطح زرد برای شش شهر کشور صادر کرد. - به گزارش ایکنا، سازمان هواشناسی با صدور اطلاعیه ای اعلام کرد: شاخص آلودگی هوا فردا سه شنبه 25 دی ماه در تهران، کرج، تبریز،
126 - شرایط بحرانی در شهر تبریز
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 15:20 76204656
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 15:20 76204656
رییس اداره پیش بینی اداره کل هواشناسی آذربایجان شرقی با بیان اینکه تا پایان هفته جوی پایدار در استان حاکم است، گفت: این وضعیت موجب افزایش شاخص آلودگی هوا تا حد بسیار ناسالم می شود. - ...
127 - این شهرها به مرز خفگی رسیدند!
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 15:20 76204652
اقتصاد آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 15:20 76204652
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد از پایداری و سکون نسبی هوا در شش شهر خبر داد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرگزاری ایسنا، سازمان هواشناسی کشور نسبت به وارونگی دما همراه ...
128 - هشدار هواشناسی : وارونگی دما و آلودگی هوا در 6 شهر
عصر ایران- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:45 76202632
عصر ایران- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:45 76202632
سازمان هواشناسی کشور نسبت به وارونگی دما همراه با افزایش شاخص آلودگی هوا طی دو روز پیش رو هشدار داد. - سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد از پایداری و سکون نسبی هوا در شش شهر خبر داد.
129 - هشدار زرد هواشناسی برای آلودگی هوا در این شهر ها
رویداد 24- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:02 76201786
رویداد 24- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:02 76201786
سازمان هواشناسی کشور نسبت به وارونگی دما همراه با افزایش شاخص آلودگی هوا طی دو روز پیش رو هشدار داد. - رویداد24 سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد از پایداری و سکون نسبی هوا در ...
130 - تهران قرمز شد/ باز بودن ادارات و دانشگاه ها و تعطیلی مدارس
نبض بازار- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 07:56 76177071
نبض بازار- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 07:56 76177071
هم اکنون کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای همه قرار دارد. با این وجود به گفته سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری ادارات و دانشگاه ها باز هستند. به گزارش نبض بازار بر اساس ...
131 - تهران قرمز شد
نبض بازار- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 07:51 76177031
نبض بازار- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 07:51 76177031
/ باز بودن ادارات و دانشگاه ها و تعطیلی مدارس هم اکنون کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای همه قرار دارد. با این وجود به گفته سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری ادارات و ...
132 - علت دردهای کمر
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 19:57 76141980
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 19:57 76141980
شفقنا زندگی بیرون زدگی دیسک که به عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می تواند منجر به درد شدید، - شفقنا زندگی بیرون زدگی دیسک که به ...
133 - از شنبه منتظر بارش برف در کشور باشید
روز نو- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 18:02 76140504
روز نو- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 18:02 76140504
بنا بر گزارش سازمان هواشناسی کشور امروز پنجشنبه (20 دی) هشدار سطح زرد آلودگی هوا برای تهران و کرج صادر شده است. روزنو : همشهری آنلاین: بنا بر گزارش سازمان هواشناسی کشور امروز پنجشنبه (20 ...
134 - چرا به کمردرد های طولانی و شدید دچار می شویم؟ / راهکار های درمانی برای کمردرد
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 12:35 76135688
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 12:35 76135688
بیرون زدگی دیسک که به عنوان «فتق دیسک» نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین مشکلات مرتبط با ستون فقرات است که می تواند منجر به درد شدید، - آفتاب نیوز : ستون فقرات به عنوان یکی از مهم ترین ...
135 - سطح زرد آلودگی در تهران و کرج
پارسینه- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 11:17 76134362
پارسینه- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 11:17 76134362
آسمان تهران تا روز شنبه (22 دی) غبارآلود است و از یکشنبه (23 دی) به تدریج افزایش ابر پیش بینی می شود. نوسانات دمایی تهران بین 5 و 12 درجه سانتی گراد است. - آسمان تهران تا روز شنبه (22 دی) غبارآلود ...
136 - منتظر ایران برفی باشید/ کاهش شدید دما از شنبه 22 دی ماه
عرشه آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 10:18 76133310
عرشه آنلاین- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 10:18 76133310
آسمان تهران تا روز شنبه (22 دی) غبارآلود است و از یکشنبه (23 دی) به تدریج افزایش ابر پیش بینی می شود. نوسانات دمایی تهران بین 5 و 12 درجه سانتی گراد است. - آسمان تهران تا روز شنبه (22 دی) غبارآلود ...
137 - بارش برف در کشور از شنبه آغاز می شود
زی سان- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 10:16 76133275
زی سان- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 10:16 76133275
بنا بر گزارش سازمان هواشناسی کشور امروز پنجشنبه (20 دی) هشدار سطح زرد آلودگی هوا برای تهران و کرج صادر شده است. - بنا بر گزارش سازمان هواشناسی کشور امروز پنجشنبه (20 دی) هشدار سطح زرد آلودگی ...
138 - زمان دقیق آغاز بارش برف و باران اعلام شد/ سامانه بارشی در راه است +هواشناسی تهران
تازه نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 07:53 76131459
تازه نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 07:53 76131459
با ورود سامانه بارشی به کشور از روز شنبه بارش باران و برف در نقاطی از غرب و شمال غرب آغاز می شود. - بنا بر گزارش سازمان هواشناسی کشور امروز پنجشنبه (20 دی) هشدار سطح زرد آلودگی هوا برای تهران ...
139 - از شنبه منتظر برف باشید | سامانه بارشی جدید از غرب و شمال غرب فعال می شود
آفتاب نو- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 07:11 76131272
آفتاب نو- اجتماعی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 07:11 76131272
به گزارش همشهری آنلاین کارشناس سازمان هواشناسی کشور با اعلام این خبر گفت: «فردا جمعه (21 دی) علاوه بر این دو شهر اصفهان و اراک و شنبه (22 دی) اهواز نیز به این شهرها اضافه شده و شامل هشدار ...
140 - هشدار فوری به ساکنین این شهرها/ آلودگی هوا وحشتناک می شود
ایونا نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 16:41 76123919
ایونا نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 16:41 76123919
سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار آلودگی سطح زردرنگ از پایداری و سکون نسبی هوا خبر داد. - به گزارش خبرنگار محیط زیست سازمان هواشناسی کشور در این شرایط جوی مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی،
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد!
پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین
خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض
اوسمار این شاه ماهی را می خواهد و کوتاه نمی آید
پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس
اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی
سوگواره نگین شکسته 1404 در مشهد
فال روزانه جمعه 16 آبان | پیام های سرنوشت ساز برای هر نشانه
پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد
رونمایی از دستگاه سس زن اتوماتیک + فیلم
تصویر کمتر دیده شده از همسر الناز حبیبی
عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس!
آغاز فروش کی ام سی SR3 با قیمت 1.6 میلیارد
نخستین جزییات از کنسرت بزرگ میدان انقلاب
دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه
افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است
قیمت ریپل (XRP) تا کدام محدوده ریزش خواهد کرد؟
پرداخت وام ضروری به 30 هزار از فرهنگیان بازنشسته/ فرهنگیان بازنشسته و معلمان جا نمونید
بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه
پزشکیان: کردستان می تواند موتور محرکه تحول در کشور باشد
معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیوم
موضوعات داغ:
فوتسال ایران
ایران و افغانستان
میدان انقلاب
ارکستر سمفونیک تهران
تیم ملی فوتسال ایران
مجلس شورای اسلامی
مرحله گروهی
ارکستر سمفونیک
تیم ملی فوتسال
سمفونیک تهران
جملات قصار
وسوم
تمرین استقلال
افرا
گوهره
مترقب
چلون
PS5 Pro
قیمت مسکن
چهارباغ و طالقان
کاوشگر پیشگام
سوسمار خاردُم
سریال کامیون
بنادر هرمزگان
مذاکرات وین
آیوزه پرز
دوسالانه کارتون کتاب
عکاسی
برانکو ایوانکوویچ
شهرام احمدپور
سرمربی جدید پرسپولیس
پایگاه اطلاع رسانی
متهم به کلاهبرداری
فرهنگیان بازنشسته
رییس جمهور آمریکا
باشگاه خبرنگاران
شبکه های اجتماعی
وزیر امور خارجه
مصطفی تاجزاده
داریوش ارجمند
کمتر دیده شده
واکسیناسیون
فروش اقساطی
حقوق معلمان
اطلاع رسانی
کرمان موتور
پایگاه خبری
دانشگاه آزاد واحد نجف آباد
منچستریونایتد منچسترسیتی
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
گروه خودروسازی سایپا
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
خرده فروش مواد مخدر
منچسترسیتی لیورپول
سوگواره نگین شکسته
پایگاه خبری تحلیلی
حضرت فاطمه زهرا (س)
اختلافات خانوادگی
رسانه های انقلابی
سرزمین های اشغالی
پرسپولیس استقلال
استقلال پرسپولیس
نیروی زمینی سپاه
رییس جمهور روسیه
شهادت حضرت فاطمه
خودروسازی سایپا
حضرت فاطمه زهرا
سپاهان تراکتور
کشورهای همسایه
استقلال سپاهان
نظام انتخاباتی
گفت وگوی تلفنی
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
رییس فدراسیون
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد! پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض اوسمار این شاه ماهی را می خواهد و کوتاه نمی آید پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی سوگواره نگین شکسته 1404 در مشهد فال روزانه جمعه 16 آبان | پیام های سرنوشت ساز برای هر نشانه پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد رونمایی از دستگاه سس زن اتوماتیک + فیلم تصویر کمتر دیده شده از همسر الناز حبیبی عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس! آغاز فروش کی ام سی SR3 با قیمت 1.6 میلیارد نخستین جزییات از کنسرت بزرگ میدان انقلاب دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است قیمت ریپل (XRP) تا کدام محدوده ریزش خواهد کرد؟ پرداخت وام ضروری به 30 هزار از فرهنگیان بازنشسته/ فرهنگیان بازنشسته و معلمان جا نمونید بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه پزشکیان: کردستان می تواند موتور محرکه تحول در کشور باشد معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیومموضوعات داغ:
فوتسال ایران ایران و افغانستان میدان انقلاب ارکستر سمفونیک تهران تیم ملی فوتسال ایران مجلس شورای اسلامی مرحله گروهی ارکستر سمفونیک تیم ملی فوتسال سمفونیک تهران جملات قصار وسوم تمرین استقلال افرا گوهره مترقب چلون PS5 Pro قیمت مسکن چهارباغ و طالقان کاوشگر پیشگام سوسمار خاردُم سریال کامیون بنادر هرمزگان مذاکرات وین آیوزه پرز دوسالانه کارتون کتاب عکاسی برانکو ایوانکوویچ شهرام احمدپور سرمربی جدید پرسپولیس پایگاه اطلاع رسانی متهم به کلاهبرداری فرهنگیان بازنشسته رییس جمهور آمریکا باشگاه خبرنگاران شبکه های اجتماعی وزیر امور خارجه مصطفی تاجزاده داریوش ارجمند کمتر دیده شده واکسیناسیون فروش اقساطی حقوق معلمان اطلاع رسانی کرمان موتور پایگاه خبری دانشگاه آزاد واحد نجف آباد منچستریونایتد منچسترسیتی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) رییس مجلس شورای اسلامی شهادت حضرت فاطمه زهرا گروه خودروسازی سایپا بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد خرده فروش مواد مخدر منچسترسیتی لیورپول سوگواره نگین شکسته پایگاه خبری تحلیلی حضرت فاطمه زهرا (س) اختلافات خانوادگی رسانه های انقلابی سرزمین های اشغالی پرسپولیس استقلال استقلال پرسپولیس نیروی زمینی سپاه رییس جمهور روسیه شهادت حضرت فاطمه خودروسازی سایپا حضرت فاطمه زهرا سپاهان تراکتور کشورهای همسایه استقلال سپاهان نظام انتخاباتی گفت وگوی تلفنی منچستریونایتد نیروهای شرکتی رییس فدراسیون
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
