پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار حرکات ورزشی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 17:07
301 -
  بهترین حرکات ورزشی برای زانو
ایسنا- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 14 شهریور 1403، 07:40 74013799


زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند؛ در نتیجه، زانوها بسیار مستعد آسیب و درد هستند. -


302 -
  آب درمانی یکی از بهترین روش های درمانی برای بیماران دارای التهاب مفصلی است
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 14:48 73958108


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز عنوان کرد: استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: آب درمانی یکی از بهترین شیوه های درمان برای این بیماران است. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم ...


303 -
  آب درمانی یکی از بهترین روش های درمانی برای بیماران دارای التهاب مفصلی است
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 14:05 73957235


استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: آب درمانی یکی از بهترین شیوه های درمان برای این بیماران است. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، عضو هیئت رییسه هیئت پزشکی ورزشی استان ...


304 -
  راه کارهای مؤثر برای کنترل زانودرد
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 13:55 73956970


، مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان اظهارکرد: افراد در هر سنی ممکن است درد زانو را تجربه کنند. نوع درد زانو به نام درمان سندرم پتلوفمورال یا زانوی دوندگان، شایع ترین بیماری ...


305 -
  اگه مچ دستت ضعیفه و همش درد میگیره ببین | حرکات ورزشی برای تقویت مچ دست +ویدئو
55 آنلاین- ورزشی- 13  ماه پیش - دوشنبه 5 شهریور 1403، 20:47 73878568


مچ درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از ورزشکاران با آن روبرو می شوند. این درد می تواند ناشی از فعالیت های تکراری، آسیب های حاد، یا شرایط زمینه ای باشد. - حرکات ورزشی برای تقویت مچ ...


306 -
  آمادگی بدنی بهنوش طباطبایی را ببینید / خانم بازیگر آرنولد می شود!
ویدئو ببین- ورزشی- 13  ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 21:58 73848471


وی که سابقه حضور در تیم پرسپولیس را دارد با تیکه انداختن به استقلال این تیم سپاهان را دست انداخت .. وهمینطور با مسخر کرده تیم می گوید ای کاش . - ..وی که سابقه حضور در تیم پرسپولیس را دارد ...


307 -
  آرتروز گردن چیست و درمان دارد؟ | بهترین حرکات ورزشی برای درمان آرتروز گردن
55 آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542


آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، یک بیماری مفصلی است که به دلیل سایش و پارگی غضروف های بین مهره های گردن ایجاد می شود. - این بیماری معمولاً با افزایش سن رخ می دهد و باعث التهاب، درد و ...


308 -
  نرمشی مناسب با پیاده روی اربعین + فیلم
جالبتر- اجتماعی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:34 73669203


انجام برخی از حرکات ورزشی می تواند به پیاده روی اربعین کمک کند. به منظور شرکت در پیاده روی اربعین بهتر است بدن زائران آمادگی لازم را داشته باشد تا با مشکل خاصی روبه رو نشوند. - انجام برخی ...


309 -
  نرمشی مناسب با پیاده روی اربعین + فیلم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:33 73669176


انجام برخی از حرکات ورزشی می تواند به پیاده روی اربعین کمک کند. به منظور شرکت در پیاده روی اربعین بهتر است بدن زائران آمادگی لازم را داشته باشد تا با مشکل خاصی روبه رو نشوند. - احکام بازنشستگان ...


310 -
  حرکات عجیب و پر سر صدای ورزشی همسر حدیث تهرانی سوژه شد
ویدئو ببین- فناوری- 13  ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 10:33 73667699


حدیثه تهراتی ویدیویی از حرکات ورزشی همسرش منتشر کرد مورد توجه کاربران قرار گرفت . حدیثه تهراتی ویدیویی از حرکات ورزشی همسرش منتشر کرد مورد توجه کاربران قرار گرفت . - نشانی ایمیل شما ...


311 -
  آغاز المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور در اردبیل
ایسنا- اجتماعی- 13  ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:05 73631881


مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور به میزبانی اردبیل برگزار شد. - ایسنا/اردبیل مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور به میزبانی اردبیل برگزار شد.


312 -
  با این 3 حرکت سه سوته لاغر شوید!
خبرجو 24- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:08 73564715


به گزارش خبرجو24، اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - حرکات ...


313 -
  با این 3 حرکت ران و شکم خود را آب کنید
منیبان- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 23:37 73563565


اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - به گزارش منیبان، حرکات ...


314 -
  تناسب اندام در سی دقیقه
افق امروز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 08:09 73549381


به گزارش افق امروز; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت های بسیاری هستند که به صورت تخصصی ورزش، حرکات ورزشی و تناسب اندام را آموزش می دهند. - ; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت ...


315 -
  تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی | خیلی مهمه پس حتما جدی بگیرید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:16 73543588


تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی امکان پذیر است و در بلند مدت قطعا می تواند در بهبود بیماری آرتریت به شما کمک کند. بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل ...


316 -
  سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو
فرتاک نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843


دمبل زدن جذاب سحر قریشی در باشگاه بدنسازی فوق لاکچری در امارات مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت. - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو دمبل ...


317 -
  راه های جلوگیری از لب شکری شدن جنین (23 راه مراقبت از جنین)
ایونا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:03 73469534


راه های جلوگیری از لب شکری شدن جنین (23 راه مراقبت از جنین) جلوگیری از لب شکری شدن جنین چگونه است؟ بیماری لب شکری یا شکاف کام یکی از بیماری هایی است که ممکن است یک نوزاد به آن مبتلا شود. ...


318 -
  طراحی نرم افزار حرکتی - عصبی بدن
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:40 73445781


متخصصان دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه امیرکبیر موفق به داخلی سازی یک نرم افزار برای رصد فعالیت های حرکتی و عصبی شدند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، این محصول با هدف شخصی سازی ...


319 -
  راه و چاه عضله سازی بدنت رو یاد بگیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 23:41 73340278


در تمرینان بدنسازی اگر میخواهید نتیجه مفیدی بگیرید باید تمام فاکتور هارا به اندازه کافی رعایت کنید؛ مثل برنامه غذایی، خواب کافی و تمرین مناسب. - که افراد انجام می دهند نداشتن برنامه ...


320 -
  نکاتی برای درمان آسیب های فیزیکی
ایلنا- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:55 73312508


اشخاصی که از ناحیه گردن، کمر، لگن و پاها آسیب دیده اند، نمی توانند روی هر کالای خوابی استراحت کند. انواع تشکهای درجه یک ارتوپدیک، همان کالاهای خوابی هستند که موجبات راحتی و آسایش این ...




 
اخبار داغ:
ترکیب احتمالی استقلال مقابل الوصل امارات + ساعت بازی / اینفوگرافی
خبر جدید | ازدواج عجیب و باورنکردنی این خانم با سگ (عکس)
هایلایت و بیوگرافی ابراهیما کونته، مدافع لینک شده به پرسپولیس؛ مدافع 191 سانتی متری تیم ملی گینه
ساعت کشتی امروز رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 در زاگرب کرواسی
زمان مسابقه فینال رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در کشتی جهانی
والیبال قهرمانی جهان| فیلیپین با شکست مصر جدول گروه یک را پیچیده تر کرد
محصول تازه وارد ایران خودرو به حراج گذاشته شد + جزییات (25 شهریور)
دلار سر صبح همه را شوکه کرد | قیمت امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
دلار به مرز 100 هزار تومان نزدیک شد | قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
خبر جدید | وعده یکی از فرماندهان ارتش درباره جنگ احتمالی
ابلاغ مصوبه «کارت امید مادر» از سوی رییس جمهور
قطع اینترنت در افغانستان به دستور طالبان
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز سه شنبه 25 شهریور 1404/ طلا و سکه گران شدند
ادعای نتانیاهو: «هرکسی که تلفن همراه به دست دارد، در واقع قطعه ای از اسراییل را با خود حمل می کند»
انتشار مشخصات شهدای حادثه تروریستی امروز محور زاهدان - خاش+ تصاویر
تصاویر و مشخصات شهدای حادثه تروریستی امروز محور زاهدان - خاش (25 شهریور 1404)
افزایش امنیت تراکنش های بانکی با اپلیکیشن رمزساز بانک ایران زمین
آخرین وضعیت تبدیل وضعیت نیرو های شرکتی
دانلود قسمت هفتم سریال دستچین از تلوبیون + لینک مستقیم سریال دستچین قسمت 7
اختلاف زیاد قیمت دام زنده و گوشت قرمز | چرا قیمت گوشت گران شد؟
عضو مجلس خبرگان رهبری: ما بیشتر از آنچه که در سوریه هزینه کردیم، بهره برده ایم
ربات های انسان نما می آموزند که به تنهایی در مسیرهای دشوار کوهنوردی کنند
هشدار زیدآبادی درباره رویکرد حقوق بشری لاریجانی؛ از شیوه طالبان تقلید نکنید
چرا مردان و زنان با افزایش سن به رویکردهای متفاوتی برای سلامت قلب نیاز دارند؟

موضوعات داغ:
رحمان عموزاد
مسابقات جهانی کشتی آزاد
مسابقات جهانی کشتی
مسابقات جهانی
امیرعلی آذرپیرا
فرمانده انتظامی
حادثه تروریستی
رییس سازمان
ترکیب استقلال
رییس سازمان انرژی اتمی
اولگ مالگین اف
سردار حسینی
زمان نمایشگاه کتاب
اره
شهر دلند
توسعه حمل و نقل عمومی
میوه فروشان
آتوسا حجازی
نیروی هوافضا
هیرنوین
مدیر مرکز سعدی شناسی
آذرماش
پیشکسوتان سپاهان
کریستوفر نولان
بوکایو ساکا
امیر رضا خادم
ویدا جوان
علی اصغر مونسان
المعیذر
لیگ برتر اسکواش
اخبار استقلال
ارتش جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال تهران
آژانس بین المللی انرژی
کشتی آزاد قهرمانی جهان
ایران خودرو
موشک ایرانی
اطلاع رسانی
جمهوری اسلامی ایران
رییس سازمان بهزیستی
تیم فوتبال استقلال
استفاده از اینترنت
ارتش جمهوری اسلامی
بوستان نهج البلاغه
لیگ قهرمانان آسیا
تراکنش های بانکی
معاون رییس جمهور
آژانس بین المللی
مستمری مددجویان
قیمت دلار و یورو
باشگاه پرسپولیس
بازیکنان خارجی
استاندار بوشهر
فوتبال استقلال
در بازار امروز
والیبال ایران
ترکیب تراکتور
استقلال تهران
حمله تروریستی
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
مذاکرات هسته
لیگ قهرمانان
افزایش قیمت
رئال مادرید
استان بوشهر
نهج البلاغه
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم فوتبال تراکتور
دفاع مقدس و مقاومت
مسابقات کشتی آزاد
نماینده مردم بابل
کشتی قهرمانی جهان
سازمان غذا و دارو
مرحله نیمه نهایی
والیبال قهرمانی
دانشگاه میشیگان


 

منابع خبری

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.