صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار حرکات ورزشی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 17:45
321 - آرتروز گردن چیست و درمان دارد؟ | بهترین حرکات ورزشی برای درمان آرتروز گردن
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، یک بیماری مفصلی است که به دلیل سایش و پارگی غضروف های بین مهره های گردن ایجاد می شود. - این بیماری معمولاً با افزایش سن رخ می دهد و باعث التهاب، درد و ...
322 - نرمشی مناسب با پیاده روی اربعین + فیلم
جالبتر- اجتماعی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:34 73669203
جالبتر- اجتماعی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:34 73669203
انجام برخی از حرکات ورزشی می تواند به پیاده روی اربعین کمک کند. به منظور شرکت در پیاده روی اربعین بهتر است بدن زائران آمادگی لازم را داشته باشد تا با مشکل خاصی روبه رو نشوند. - انجام برخی ...
323 - نرمشی مناسب با پیاده روی اربعین + فیلم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:33 73669176
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:33 73669176
انجام برخی از حرکات ورزشی می تواند به پیاده روی اربعین کمک کند. به منظور شرکت در پیاده روی اربعین بهتر است بدن زائران آمادگی لازم را داشته باشد تا با مشکل خاصی روبه رو نشوند. - احکام بازنشستگان ...
324 - حرکات عجیب و پر سر صدای ورزشی همسر حدیث تهرانی سوژه شد
ویدئو ببین- فناوری- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 10:33 73667699
ویدئو ببین- فناوری- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 10:33 73667699
حدیثه تهراتی ویدیویی از حرکات ورزشی همسرش منتشر کرد مورد توجه کاربران قرار گرفت . حدیثه تهراتی ویدیویی از حرکات ورزشی همسرش منتشر کرد مورد توجه کاربران قرار گرفت . - نشانی ایمیل شما ...
325 - آغاز المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور در اردبیل
ایسنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:05 73631881
ایسنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:05 73631881
مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور به میزبانی اردبیل برگزار شد. - ایسنا/اردبیل مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور به میزبانی اردبیل برگزار شد.
326 - با این 3 حرکت سه سوته لاغر شوید!
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:08 73564715
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:08 73564715
به گزارش خبرجو24، اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - حرکات ...
327 - با این 3 حرکت ران و شکم خود را آب کنید
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 23:37 73563565
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 23:37 73563565
اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - به گزارش منیبان، حرکات ...
328 - تناسب اندام در سی دقیقه
افق امروز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 08:09 73549381
افق امروز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 08:09 73549381
به گزارش افق امروز; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت های بسیاری هستند که به صورت تخصصی ورزش، حرکات ورزشی و تناسب اندام را آموزش می دهند. - ; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت ...
329 - تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی | خیلی مهمه پس حتما جدی بگیرید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:16 73543588
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:16 73543588
تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی امکان پذیر است و در بلند مدت قطعا می تواند در بهبود بیماری آرتریت به شما کمک کند. بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل ...
330 - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843
دمبل زدن جذاب سحر قریشی در باشگاه بدنسازی فوق لاکچری در امارات مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت. - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو دمبل ...
331 - راه های جلوگیری از لب شکری شدن جنین (23 راه مراقبت از جنین)
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:03 73469534
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:03 73469534
راه های جلوگیری از لب شکری شدن جنین (23 راه مراقبت از جنین) جلوگیری از لب شکری شدن جنین چگونه است؟ بیماری لب شکری یا شکاف کام یکی از بیماری هایی است که ممکن است یک نوزاد به آن مبتلا شود. ...
332 - طراحی نرم افزار حرکتی - عصبی بدن
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:40 73445781
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:40 73445781
متخصصان دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه امیرکبیر موفق به داخلی سازی یک نرم افزار برای رصد فعالیت های حرکتی و عصبی شدند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، این محصول با هدف شخصی سازی ...
333 - راه و چاه عضله سازی بدنت رو یاد بگیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 23:41 73340278
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 23:41 73340278
در تمرینان بدنسازی اگر میخواهید نتیجه مفیدی بگیرید باید تمام فاکتور هارا به اندازه کافی رعایت کنید؛ مثل برنامه غذایی، خواب کافی و تمرین مناسب. - که افراد انجام می دهند نداشتن برنامه ...
334 - نکاتی برای درمان آسیب های فیزیکی
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:55 73312508
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:55 73312508
اشخاصی که از ناحیه گردن، کمر، لگن و پاها آسیب دیده اند، نمی توانند روی هر کالای خوابی استراحت کند. انواع تشکهای درجه یک ارتوپدیک، همان کالاهای خوابی هستند که موجبات راحتی و آسایش این ...
335 - ریشه ورزش باستانی در ایران 900 ساله است
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:15 73306479
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:15 73306479
رییس فدراسیون ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی گفت: این ورزش یا همان اسم قدیمی آن، ورزش باستانی ریشه 900 ساله در کشور دارد. - مهرعلی گل چشمه عصر دوشنبه در حاشیه بازدید از زورخانه پوریای ...
336 - 6 حرکت تمرینی و ورزش برای سیاتیک پای چپ و راست
مجله اکالا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 17:53 73272512
مجله اکالا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 17:53 73272512
درد سیاتیک، یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. این درد که از ناحیه کمر تا پاها امتداد دارد، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. - این تمرین به کاهش فشار روی ...
337 - روش های عادت کردن به ورزش
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 13:33 73268051
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 13:33 73268051
ورزش نه تنها بر طول عمر می افزاید ، بلکه باعث می شود کیفیت زندگی بهتر شود و احساس بهتری در طول دوران زندگی داشته باشیم . - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته، ورزش برای داشتن ...
338 - خواب بهتر با ورزش های ساده شبانه
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
مطالعه ای از دانشگاه اوتاگو نشان می دهد که انجام حرکات ورزشی سبک در طول شب، مانند اسکوات روی صندلی، بلند کردن ساق پا و بالا آوردن زانو، می تواند مدت زمان خواب را تا 30 دقیقه افزایش دهد. ...
339 - تاثیر مثبت حرکات ورزشی سبک در شب بر کیفیت خواب
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 04:34 73240583
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 04:34 73240583
وقتی بحث خواب شب پیش می آید، توصیه معمول این است که یک ساعت پیش از خواب، از تکاپو و تحرک دست بکشید و صفحه نمایش را چه تلفن همراه باشد، چه رایانه و تبلت و تلویزیون خاموش کنید. - اما به گزارش ...
340 - افزایش تعداد ایستگاه های ورزشی بانوان در تهران/ اجرای حرکات ورزشی مخصوص زنان دارای معلولیت
ایسنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:30 73216585
ایسنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:30 73216585
معاون بانوان سازمان ورزش شهرداری تهران از افزایش تعداد ایستگاه های خاص ورزش بانوان در تهران خبر داد. - مرجان میرزایی در گفت وگو با ایسنا، در مورد وضعیت ورزش بانوان در تهران با بیان اینکه ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین
راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد!
خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض
عکس/ مادر صابر کاظمی در حال سوگواری پسرش
خوش خبر: پیگیر مسائل حقوقی صابر کاظمی خواهیم شد |
پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس
اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی
آذر منصوری با مصطفی تاجزاده دست داد!؟ (عکس)
نخستین جزییات از کنسرت بزرگ میدان انقلاب
واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب
پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد
عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس!
ماجرای لباس خاص همسر زهران ممدانی چیست؟
افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است
عامل پشت پرده سقوط بیت کوین (BTC) چه بوده است؟
هشدار به تهرانی ها درباره خشکسالی | آیا سهمیه بندی آب در راه است؟
قیمت گوشی آیفون 17 امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه
ثبت نام وام دانشجویی دانشگاه آزاد | زمان آغاز ثبت نام وام دانشجویان اعلام شد / وام دانشجویی دانشگاه دولتی + سامانه ساجد وام دانشجویی
دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه
ویدئو | بازداشت سارقان و زورگیران
معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیوم
موضوعات داغ:
فوتسال ایران
ایران و افغانستان
وام دانشجویی
میدان انقلاب
مجلس شورای اسلامی
خادم افتخاری
شورای اسلامی
سریال یوسف پیامبر
استایل بازیگران
تیم ملی فوتسال ایران
الزویر
کامپیوتر خانگی
زخم بستر
صدری نیا
کوری حیاتی
رولاند گاروس
فان خال
سازش با تل آویو
محمد میرزاپور
محمد حضرت پور
سندرم التهابی
شهرک امیرالمؤمنین
ورزقان
بازی بدون تماشاگر پرسپولیس
غلامرضا تختی
عوارض ساختمانی
خدمات برق
مرگ ناشی از کرونا
درگذشتگان فوتبالی
انواع تردمیل
فرهنگیان بازنشسته
باشگاه خبرنگاران
مذاکره با آمریکا
ارکستر سمفونیک
مصطفی تاجزاده
سمفونیک تهران
داریوش ارجمند
هزینه خانوار
روابط عمومی
فروش اقساطی
حقوق معلمان
اطلاع رسانی
مرحله گروهی
کرمان موتور
منچستریونایتد منچسترسیتی
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سوگواره نگین شکسته
حضرت فاطمه زهرا (س)
اختلافات خانوادگی
رسانه های انقلابی
سرزمین های اشغالی
پرسپولیس استقلال
نیروی زمینی سپاه
شهادت حضرت فاطمه
مراسم تشییع پیکر
وزیر امور خارجه
حضرت فاطمه زهرا
سپاهان تراکتور
کشورهای همسایه
استقلال سپاهان
نظام انتخاباتی
منچستریونایتد
استان های کشور
نیروهای شرکتی
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
آموزش و پرورش
فاطمه زهرا (س)
جبهه اصلاحات
شورای نگهبان
زندانی سیاسی
کشورهای جهان
رییس اتحادیه
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد! خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض عکس/ مادر صابر کاظمی در حال سوگواری پسرش خوش خبر: پیگیر مسائل حقوقی صابر کاظمی خواهیم شد | پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی آذر منصوری با مصطفی تاجزاده دست داد!؟ (عکس) نخستین جزییات از کنسرت بزرگ میدان انقلاب واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس! ماجرای لباس خاص همسر زهران ممدانی چیست؟ افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است عامل پشت پرده سقوط بیت کوین (BTC) چه بوده است؟ هشدار به تهرانی ها درباره خشکسالی | آیا سهمیه بندی آب در راه است؟ قیمت گوشی آیفون 17 امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه ثبت نام وام دانشجویی دانشگاه آزاد | زمان آغاز ثبت نام وام دانشجویان اعلام شد / وام دانشجویی دانشگاه دولتی + سامانه ساجد وام دانشجویی دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه ویدئو | بازداشت سارقان و زورگیران معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیومموضوعات داغ:
فوتسال ایران ایران و افغانستان وام دانشجویی میدان انقلاب مجلس شورای اسلامی خادم افتخاری شورای اسلامی سریال یوسف پیامبر استایل بازیگران تیم ملی فوتسال ایران الزویر کامپیوتر خانگی زخم بستر صدری نیا کوری حیاتی رولاند گاروس فان خال سازش با تل آویو محمد میرزاپور محمد حضرت پور سندرم التهابی شهرک امیرالمؤمنین ورزقان بازی بدون تماشاگر پرسپولیس غلامرضا تختی عوارض ساختمانی خدمات برق مرگ ناشی از کرونا درگذشتگان فوتبالی انواع تردمیل فرهنگیان بازنشسته باشگاه خبرنگاران مذاکره با آمریکا ارکستر سمفونیک مصطفی تاجزاده سمفونیک تهران داریوش ارجمند هزینه خانوار روابط عمومی فروش اقساطی حقوق معلمان اطلاع رسانی مرحله گروهی کرمان موتور منچستریونایتد منچسترسیتی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) رییس مجلس شورای اسلامی شهادت حضرت فاطمه زهرا بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول سوگواره نگین شکسته حضرت فاطمه زهرا (س) اختلافات خانوادگی رسانه های انقلابی سرزمین های اشغالی پرسپولیس استقلال نیروی زمینی سپاه شهادت حضرت فاطمه مراسم تشییع پیکر وزیر امور خارجه حضرت فاطمه زهرا سپاهان تراکتور کشورهای همسایه استقلال سپاهان نظام انتخاباتی منچستریونایتد استان های کشور نیروهای شرکتی سرمایه گذاران مهرداد خانبان آموزش و پرورش فاطمه زهرا (س) جبهه اصلاحات شورای نگهبان زندانی سیاسی کشورهای جهان رییس اتحادیه
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
