صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار حرکات ورزشی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 04:23
321 - آرتروز گردن چیست و درمان دارد؟ | بهترین حرکات ورزشی برای درمان آرتروز گردن
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 29 مرداد 1403، 21:02 73763542
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، یک بیماری مفصلی است که به دلیل سایش و پارگی غضروف های بین مهره های گردن ایجاد می شود. - این بیماری معمولاً با افزایش سن رخ می دهد و باعث التهاب، درد و ...
322 - نرمشی مناسب با پیاده روی اربعین + فیلم
جالبتر- اجتماعی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:34 73669203
جالبتر- اجتماعی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:34 73669203
انجام برخی از حرکات ورزشی می تواند به پیاده روی اربعین کمک کند. به منظور شرکت در پیاده روی اربعین بهتر است بدن زائران آمادگی لازم را داشته باشد تا با مشکل خاصی روبه رو نشوند. - انجام برخی ...
323 - نرمشی مناسب با پیاده روی اربعین + فیلم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:33 73669176
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 11:33 73669176
انجام برخی از حرکات ورزشی می تواند به پیاده روی اربعین کمک کند. به منظور شرکت در پیاده روی اربعین بهتر است بدن زائران آمادگی لازم را داشته باشد تا با مشکل خاصی روبه رو نشوند. - احکام بازنشستگان ...
324 - حرکات عجیب و پر سر صدای ورزشی همسر حدیث تهرانی سوژه شد
ویدئو ببین- فناوری- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 10:33 73667699
ویدئو ببین- فناوری- 15 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 10:33 73667699
حدیثه تهراتی ویدیویی از حرکات ورزشی همسرش منتشر کرد مورد توجه کاربران قرار گرفت . حدیثه تهراتی ویدیویی از حرکات ورزشی همسرش منتشر کرد مورد توجه کاربران قرار گرفت . - نشانی ایمیل شما ...
325 - آغاز المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور در اردبیل
ایسنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:05 73631881
ایسنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:05 73631881
مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور به میزبانی اردبیل برگزار شد. - ایسنا/اردبیل مراسم افتتاحیه المپیاد ورزشی مدارس استعدادهای درخشان کشور به میزبانی اردبیل برگزار شد.
326 - با این 3 حرکت سه سوته لاغر شوید!
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:08 73564715
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 04:08 73564715
به گزارش خبرجو24، اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - حرکات ...
327 - با این 3 حرکت ران و شکم خود را آب کنید
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 23:37 73563565
منیبان- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 23:37 73563565
اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - به گزارش منیبان، حرکات ...
328 - تناسب اندام در سی دقیقه
افق امروز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 08:09 73549381
افق امروز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 08:09 73549381
به گزارش افق امروز; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت های بسیاری هستند که به صورت تخصصی ورزش، حرکات ورزشی و تناسب اندام را آموزش می دهند. - ; در اینستاگرام و فضای وب صفحات و وبسایت ...
329 - تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی | خیلی مهمه پس حتما جدی بگیرید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:16 73543588
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 19:16 73543588
تسکین درد آرتریت با تمرینات بدنی امکان پذیر است و در بلند مدت قطعا می تواند در بهبود بیماری آرتریت به شما کمک کند. بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل ...
330 - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843
فرتاک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 18:41 73472843
دمبل زدن جذاب سحر قریشی در باشگاه بدنسازی فوق لاکچری در امارات مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفت. - سحر قریشی ورزشکار می شود! / حرکات ورزشی سحر قریشی در بین مردان اماراتی + ویدئو دمبل ...
331 - راه های جلوگیری از لب شکری شدن جنین (23 راه مراقبت از جنین)
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:03 73469534
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:03 73469534
راه های جلوگیری از لب شکری شدن جنین (23 راه مراقبت از جنین) جلوگیری از لب شکری شدن جنین چگونه است؟ بیماری لب شکری یا شکاف کام یکی از بیماری هایی است که ممکن است یک نوزاد به آن مبتلا شود. ...
332 - طراحی نرم افزار حرکتی - عصبی بدن
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:40 73445781
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 17:40 73445781
متخصصان دانشکده مهندسی پزشکی دانشگاه امیرکبیر موفق به داخلی سازی یک نرم افزار برای رصد فعالیت های حرکتی و عصبی شدند. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، این محصول با هدف شخصی سازی ...
333 - راه و چاه عضله سازی بدنت رو یاد بگیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 23:41 73340278
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 23:41 73340278
در تمرینان بدنسازی اگر میخواهید نتیجه مفیدی بگیرید باید تمام فاکتور هارا به اندازه کافی رعایت کنید؛ مثل برنامه غذایی، خواب کافی و تمرین مناسب. - که افراد انجام می دهند نداشتن برنامه ...
334 - نکاتی برای درمان آسیب های فیزیکی
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:55 73312508
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:55 73312508
اشخاصی که از ناحیه گردن، کمر، لگن و پاها آسیب دیده اند، نمی توانند روی هر کالای خوابی استراحت کند. انواع تشکهای درجه یک ارتوپدیک، همان کالاهای خوابی هستند که موجبات راحتی و آسایش این ...
335 - ریشه ورزش باستانی در ایران 900 ساله است
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:15 73306479
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:15 73306479
رییس فدراسیون ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی گفت: این ورزش یا همان اسم قدیمی آن، ورزش باستانی ریشه 900 ساله در کشور دارد. - مهرعلی گل چشمه عصر دوشنبه در حاشیه بازدید از زورخانه پوریای ...
336 - 6 حرکت تمرینی و ورزش برای سیاتیک پای چپ و راست
مجله اکالا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 17:53 73272512
مجله اکالا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 17:53 73272512
درد سیاتیک، یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. این درد که از ناحیه کمر تا پاها امتداد دارد، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. - این تمرین به کاهش فشار روی ...
337 - روش های عادت کردن به ورزش
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 13:33 73268051
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 13:33 73268051
ورزش نه تنها بر طول عمر می افزاید ، بلکه باعث می شود کیفیت زندگی بهتر شود و احساس بهتری در طول دوران زندگی داشته باشیم . - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته، ورزش برای داشتن ...
338 - خواب بهتر با ورزش های ساده شبانه
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
مطالعه ای از دانشگاه اوتاگو نشان می دهد که انجام حرکات ورزشی سبک در طول شب، مانند اسکوات روی صندلی، بلند کردن ساق پا و بالا آوردن زانو، می تواند مدت زمان خواب را تا 30 دقیقه افزایش دهد. ...
339 - تاثیر مثبت حرکات ورزشی سبک در شب بر کیفیت خواب
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 04:34 73240583
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 04:34 73240583
وقتی بحث خواب شب پیش می آید، توصیه معمول این است که یک ساعت پیش از خواب، از تکاپو و تحرک دست بکشید و صفحه نمایش را چه تلفن همراه باشد، چه رایانه و تبلت و تلویزیون خاموش کنید. - اما به گزارش ...
340 - افزایش تعداد ایستگاه های ورزشی بانوان در تهران/ اجرای حرکات ورزشی مخصوص زنان دارای معلولیت
ایسنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:30 73216585
ایسنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:30 73216585
معاون بانوان سازمان ورزش شهرداری تهران از افزایش تعداد ایستگاه های خاص ورزش بانوان در تهران خبر داد. - مرجان میرزایی در گفت وگو با ایسنا، در مورد وضعیت ورزش بانوان در تهران با بیان اینکه ...
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات
فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا
روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
پرسپولیس به هوادارانش: آماده سه امتیازید؟+عکس
ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد
تنها واکنش الریان قطر به درگذشت صابر کاظمی: سکوت!
جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش
ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد!
ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند
سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد
سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند
بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی
کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی
خبر مهم یک نماینده درباره حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در آبان 1404
یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟!
دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس
فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد
واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک
سونی قابلیت Cloud Streaming را برای پلی استیشن پرتال فعال کرد
استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت
موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
انتخابات شهرداری
قهرمان آسیا
پیشگیری از پوکی استخوان
شبکه آی فیلم
لیگ قهرمانان اروپا
منوچهر هادی
رییس سازمان
قهرمانان اروپا
شهردار نیویورک
حریم شهرها
رفع اشکال درسی
باشگاه برنلی
تنظیم بازار کالاهای اساسی
مصدومیت سیدجلال حسینی
سریال خانه امن
سلطه داعش
پلی آف لیگ کنفرانس اروپا
واکسن مشترک ایران و کوبا
سریال پسرها
ائتلاف امید
سامانه شفاف سازی
اخبار وعلی
عبدالله گیتی منش
مربی ایتالیایی
ورنیاب
کلسترول بالا
شروع مجدد مسابقات فوتبال
مدارس دوزبانه
موشک های جدید بالستیک
حقوق معلمان
زندگی مشترک
وزارت آموزش
تیم فوتبال استقلال
مبارزه با استکبار
خودروهای وارداتی
استاندار اصفهان
علیرضا بیرانوند
مقام معظم رهبری
آزمون استخدامی
فوتبال استقلال
وابستگی به نفت
عربستان سعودی
ورزشگاه اتحاد
غم از دست دادن
بازگشت به کار
محمد بن سلمان
بازی استقلال
قانون برنامه
نماینده مردم
معاون امنیتی
آتش بس در غزه
کاهش قیمت ها
شماره گذاری
استان همدان
پرشیا خودرو
حقوق بگیران
بسته حمایتی
روز مبارزه با استکبار جهانی
روز ملی مبارزه با استکبار
دربی استقلال و پرسپولیس
فدراسیون والیبال ایران
روز مبارزه با استکبار
استفاده از اینترنت
داوری بازی استقلال
استقلال و پرسپولیس
مصدومیت رباط صلیبی
تیم های منچسترسیتی
وزارت خارجه ترکیه
مجلس شورای اسلامی
باشگاه الریان قطر
رونمایی از پیراهن
تقویت سیستم ایمنی
حضرت فاطمه زهرا(س)
روسای جمهور ایران
تاریخ معاصر ایران
دو تیم منچسترسیتی
فدراسیون والیبال
قرعه کشی جام حذفی
فرماندهی انتظامی
ویدیو: گل اول استقلال به الوحدات فیلم/ حال و هوای خانه صابر کاظمی در آق قلا روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟ پرسپولیس به هوادارانش: آماده سه امتیازید؟+عکس ملت ایران در جنگ ترکیبی دشمن نیز پیروز شد تنها واکنش الریان قطر به درگذشت صابر کاظمی: سکوت! جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد! ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی کلسیم و ویتامین D روزانه چقدر بخوریم؟ راز استخوان های سالم و بدنی مقاوم فاش شد! / مصرف هوشمندانه کلسیم و ویتامین D: دوز طلایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سیستم ایمنی خبر مهم یک نماینده درباره حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در آبان 1404 یارانه 900 هزار تومانی در راه است/ شما مشمول می شوید یا خیر؟! دیدار رییس سازمان اطلاعات ترکیه با هیئت حماس فوق العاده خاص معلمان منوط به مصوبه دولت شد واکنش زیباکلام به پیروزی زهران ممدانی در انتخابات شهرداری نیویورک سونی قابلیت Cloud Streaming را برای پلی استیشن پرتال فعال کرد استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرتموضوعات داغ:
لیگ قهرمانان انتخابات شهرداری قهرمان آسیا پیشگیری از پوکی استخوان شبکه آی فیلم لیگ قهرمانان اروپا منوچهر هادی رییس سازمان قهرمانان اروپا شهردار نیویورک حریم شهرها رفع اشکال درسی باشگاه برنلی تنظیم بازار کالاهای اساسی مصدومیت سیدجلال حسینی سریال خانه امن سلطه داعش پلی آف لیگ کنفرانس اروپا واکسن مشترک ایران و کوبا سریال پسرها ائتلاف امید سامانه شفاف سازی اخبار وعلی عبدالله گیتی منش مربی ایتالیایی ورنیاب کلسترول بالا شروع مجدد مسابقات فوتبال مدارس دوزبانه موشک های جدید بالستیک حقوق معلمان زندگی مشترک وزارت آموزش تیم فوتبال استقلال مبارزه با استکبار خودروهای وارداتی استاندار اصفهان علیرضا بیرانوند مقام معظم رهبری آزمون استخدامی فوتبال استقلال وابستگی به نفت عربستان سعودی ورزشگاه اتحاد غم از دست دادن بازگشت به کار محمد بن سلمان بازی استقلال قانون برنامه نماینده مردم معاون امنیتی آتش بس در غزه کاهش قیمت ها شماره گذاری استان همدان پرشیا خودرو حقوق بگیران بسته حمایتی روز مبارزه با استکبار جهانی روز ملی مبارزه با استکبار دربی استقلال و پرسپولیس فدراسیون والیبال ایران روز مبارزه با استکبار استفاده از اینترنت داوری بازی استقلال استقلال و پرسپولیس مصدومیت رباط صلیبی تیم های منچسترسیتی وزارت خارجه ترکیه مجلس شورای اسلامی باشگاه الریان قطر رونمایی از پیراهن تقویت سیستم ایمنی حضرت فاطمه زهرا(س) روسای جمهور ایران تاریخ معاصر ایران دو تیم منچسترسیتی فدراسیون والیبال قرعه کشی جام حذفی فرماندهی انتظامی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
