صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار حرکات ورزشی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 04:51
261 - تشدید آلودگی هوای تهران / 4 کلانشهر هم آلوده هستند
نور نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 14:40 75200711
نور نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 14:40 75200711
سازمان هواشناسی هشدار داد که افزایش آلودگی هوای تهران و 4 کلانشهر دیگر در راه است. - نورنیوز-گروه اجتماعی: سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوای پنج کلانشهر تا حد ناسالم برای همه ...
262 - تشدید آلودگی هوای تهران / 4 کلان شهر هم آلوده هستند
نور نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 14:20 75200305
نور نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 14:20 75200305
سازمان هواشناسی هشدار داد که افزایش آلودگی هوای تهران و 4 کلانشهر دیگر در راه است. - نورنیوز-گروه اجتماعی: سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوای پنج کلانشهر تا حد ناسالم برای همه ...
263 - هشدار نسبت به افزایش آلودگی هوای تهران و 4 کلانشهر دیگر
ایسنا- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 13:45 75199571
ایسنا- اجتماعی- 12 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 13:45 75199571
سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوای پنج کلانشهر تا حد ناسالم برای همه گروه ها هشدار داد. - سازمان هواشناسی نسبت به افزایش آلودگی هوای پنج کلانشهر تا حد ناسالم برای همه گروه ها هشدار داد.
264 - قورباغه بازی کمدین معروف
همشهری آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 11:00 75018132
همشهری آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 11:00 75018132
در تهران قدیم که امکاناتی برای سرگرمی و تفریح کودکان وجود نداشت، بازی «رفتم به صحرا» که از ریتم و آوای موسیقیایی کمک می گرفت غنیمت محسوب می شد. - در تهران قدیم که امکاناتی برای سرگرمی ...
265 - بعد از 40 سالگی دور این حرکات ورزشی خط بکشید
همشهری آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:30 75001838
همشهری آنلاین- ورزشی- 12 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:30 75001838
اگر شما هم از افرادی هستید که همیشه ورزش را در برنامه هفتگی خود دارند بهتر است هر از چند گاهی روتین ورزشی خود را مجدداً ارزیابی کنید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، در طول سفر ...
266 - تأثیر حداقل حرکات ورزشی بر افزایش سلامت مغز
نماد اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 07:02 74995802
نماد اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 07:02 74995802
یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در طول هفته کاری پرمشغله خود برای ورزش کردن فرصت ندارید یک یا دو تمرین آخر هفته به همان اندازه به شما کمک می کند تا سلامت مغز خود را حفظ کنید. - به گزارش نماد اقتصاد ،
267 - ورزش می تواند سلامت روح و جسم را به ارمغان بیاورد
ایسنا- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 10:35 74962357
ایسنا- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 10:35 74962357
ورزش، اساسی ترین موضوعی است که می تواند سلامت روح و جسم را به ارمغان بیاورد. - ایسنا/لرستان مدیرکل تامین اجتماعی لرستان گفت: ورزش، اساسی ترین موضوعی است که می تواند سلامت روح و جسم را ...
268 - رفع غبغب با چند حرکت ساده
مجله دلتا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 14:53 74940160
مجله دلتا- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 14:53 74940160
غبغب به دلیل جمع شدن چربی در ناحیه ی زیر چانه و گردن در سنین مختلف به وجود می آید. حرکات ورزشی زیادی وجود دارند که با کمک آن ها می توان غبغب را رفع کرد. - غبغب ظاهر ناخوشایندی دارد و پیر ...
269 - این پنج تا تمرین کمک می کنه وضعیت بدنی مناسبی داشته باشی | پنج حرکت ورزشی برای رفع عیوب پا +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 18:46 74909834
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 18:46 74909834
حرکات ورزشی پا، ستون اصلی یک برنامه تمرینی جامع و موثر هستند. عضلات پا بزرگترین گروه عضلانی بدن هستند و تقویت آن ها فواید بسیار زیادی برای سلامتی و تناسب اندام دارد. - حرکت ورزشی حرکت ...
270 - فیلم بعید از رقص حلقه نازنین بیاتی با لباس نامتعارف !
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 02:47 74860448
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 02:47 74860448
فیلم رقص حلقه نازنین بیاتی در باشگاه ورزشی بسیاری از مردم را شوکه کرد. انجام حرکات ورزشی حلقه ای نازنین بیاتی... نوشته فیلم بعید از رقص حلقه نازنین بیاتی با لباس نامتعارف ! اولین بار در جالبتر.
271 - انجام حرکات ورزشی با کش پیلاتس
سرانه- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 14:42 74835902
سرانه- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 14:42 74835902
تیترپلاس| تا به حال تجربه انجام حرکات ورزشی با کش پیلاتس را داشته اید؟ این کش ها پارچه های متحرک و کشسانی از جنس پلاستیک هستند که در رنگ های مختلفی تولید می شوند. - تیترپلاس تا به حال ...
272 - همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج برگزار شد
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 13:10 74834726
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 13:10 74834726
سنندج_همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش برگزار شد. - به گزارش خبرنگار مهر ، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی پیش از ظهر جمعه با شعار ایران قوی، ...
273 - همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج برگزار شد
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 11:05 74833192
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 11:05 74833192
همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته تربیت بدنی روز جمعه در روستای دوشان سنندج برگزار شد. - سنندج- ایرنا- همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته تربیت بدنی روز جمعه در روستای دوشان ...
274 - مشکلاتی که تلفن همراه برای سلامت روان ایجاد می کند
افکارنیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 00:52 74817365
افکارنیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 00:52 74817365
استفاده از تلفن همراه، به ویژه در دنیای مدرن و دیجیتال امروز، به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است. اما استفاده مداوم و نادرست از تلفن همراه می تواند به استرس و مشکلات روانی منجر شود.
275 - کاهش اضطراب و استرس ناشی از تلفن همراه
تابناک- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 07:05 74799985
تابناک- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 07:05 74799985
احتمالا شما هم جملاتی همچون من عاشق گوشیم هستم، بدون گوشی کنترل همه چیز از دست خارج است و امثال اینها را شنیده اید و دیده اید افرادی را که حتی بجای رفتن به باشگاه، با یک اپلیکیشن بخصوص ...
276 - فیلم رقص حلقه نازنین بیاتی ! / خانم بازیگر همه را غافلگیر کرد !
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 03:02 74799115
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 03:02 74799115
فیلم رقص حلقه نازنین بیاتی در باشگاه ورزشی بسیاری از مردم را شوکه کرد. انجام حرکات ورزشی حلقه ای نازنین بیاتی در باشگاه ورزشی، بسیاری از مردم را شگفت زده کرد. - فیلم رقص حلقه نازنین بیاتی ...
277 - حرکات سخت و حرفه ای نازنین بیاتی در باشگاه بدنسازی / آماده جسمانی بالا در 34 سالگی/سه شنبه 1 آبان 1403
بدینسان- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 13:56 74788781
بدینسان- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 13:56 74788781
ویدیویی از نازنین بیاتی، بازیگر سینماو تئاتر در حال تمرین اریال هوپ در فضای مجازی در حال دست به دست شدن است. انجام حرکات ورزشی حلقه ای نازنین بیاتی در باشگاه ورزشی، - ویدیویی از نازنین بیاتی،
278 - بهترین حرکات شکم و پهلو در بدنسازی با تصویر ؛ در خانه و بدون وسیله | 4 حرکت ورزشی برای تخت شدن شکم را ببینید
همشهری آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 12:15 74786564
همشهری آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 12:15 74786564
تمرینات شکم را هم می توان در خانه و بدون وسیله و هم در باشگاه و با استفاده از وسایل و تجهیزات، مثل حرکات ورزشی با دمبل انجام داد. در این بخش برخی از انواع تمرینات پایه مربوط به شکم را معرفی می کنیم.
279 - چند حرکت ورزشی فوق العاده برای شکم+ ویدیو
ایسنا- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 06:05 74780243
ایسنا- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 06:05 74780243
چربی های ناحیه شکم از ماندگاری بالایی برخوردار هستند اما با انجام حرکات شکم و پیروی از یک برنامه ورزشی و غذایی مناسب، می توان میزان این چربی ها را کاهش داد. - چربی های ناحیه شکم از ماندگاری ...
280 - بیماران دیالیزی مراقب قلبتان باشید
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 12:55 74750178
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 12:55 74750178
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در مبتلایان به نارسایی کلیوی است. - در بیماران کلیوی که دیالیز می شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه ای تغییر داده می شود که در ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس
تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟
پرسپولیس به هوادارانش: آماده سه امتیازید؟+عکس
جدول لیگ قهرمان آسیا 2 با تساوی استقلال - الوحدات و الوصل - المحرق: کار آبی ها سخت شد
ساپینتو: مساوی نتیجه ای نبود که می خواستیم/ می دانستیم بازی در اینجا راحت نیست
تنها واکنش الریان قطر به درگذشت صابر کاظمی: سکوت!
جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش
ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد!
ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند
بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی
سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند
سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد
خودروی BMW مدل 2025 زیر پای مدافعان وطن
پیش بینی قیمت مسکن در سال 1405
تحلیلگر اینترنشنال: استراتژی حزب الله راه اندازی خط تولید ادوات نظامی در خاک لبنان است
خبر مهم یک نماینده درباره حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در آبان 1404
علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر
غزاله هاشمی معاون فرماندار ویرجینیا شد
توقیف کامیون کشنده تریلی با راننده 14 ساله در هرمزگان
پیش فروش 3 محصول سایپا از روز یکشنبه - 18 آبان
استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت
دیسکورد کنترل والدین بدون نقض حریم خصوصی پیام ها را بیشتر کرد
موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان
انتخابات شهرداری
قهرمان آسیا
پیشگیری از پوکی استخوان
شبکه آی فیلم
لیگ قهرمانان اروپا
منوچهر هادی
رییس سازمان
قهرمانان اروپا
شهردار نیویورک
شهردار باغستان
جمعیت امام علی
مدیر عامل شرکت آب منطقه ای
نورالدین قدیمی
خویین
کانی گویز
حسین علی زاهدی پور
سازمان ثبت استاد و املاک
دیدار تدارکاتی پرسپولیس
دیوید اورنستین
فصل سرما
رییس مرکز ملی فرش ایران
حیدر احسانی
حسن خیرخواه
عکس نامتعارف
مهمت هاکان آتیلا
تبلیغات جذاب
چاه شور
اختلافات خانوادگی
مدعی قهرمانی
حقوق معلمان
زندگی مشترک
وزارت آموزش
تیم فوتبال استقلال
مبارزه با استکبار
خودروهای وارداتی
استاندار اصفهان
علیرضا بیرانوند
مقام معظم رهبری
آزمون استخدامی
فوتبال استقلال
وابستگی به نفت
عربستان سعودی
ورزشگاه اتحاد
غم از دست دادن
بازگشت به کار
محمد بن سلمان
بازی استقلال
قانون برنامه
نماینده مردم
معاون امنیتی
آتش بس در غزه
کاهش قیمت ها
شماره گذاری
استان همدان
پرشیا خودرو
حقوق بگیران
بسته حمایتی
روز مبارزه با استکبار جهانی
روز ملی مبارزه با استکبار
دربی استقلال و پرسپولیس
فدراسیون والیبال ایران
روز مبارزه با استکبار
استفاده از اینترنت
داوری بازی استقلال
استقلال و پرسپولیس
مصدومیت رباط صلیبی
تیم های منچسترسیتی
وزارت خارجه ترکیه
مجلس شورای اسلامی
باشگاه الریان قطر
رونمایی از پیراهن
تقویت سیستم ایمنی
حضرت فاطمه زهرا(س)
روسای جمهور ایران
تاریخ معاصر ایران
دو تیم منچسترسیتی
فدراسیون والیبال
قرعه کشی جام حذفی
فرماندهی انتظامی
روستای قانقرمه آق قلا در سوگ صابر کاظمی+ عکس تغییر معادلات صعود استقلال؛ آبی ها به چند امتیاز نیاز دارند؟ پرسپولیس به هوادارانش: آماده سه امتیازید؟+عکس جدول لیگ قهرمان آسیا 2 با تساوی استقلال - الوحدات و الوصل - المحرق: کار آبی ها سخت شد ساپینتو: مساوی نتیجه ای نبود که می خواستیم/ می دانستیم بازی در اینجا راحت نیست تنها واکنش الریان قطر به درگذشت صابر کاظمی: سکوت! جایگزین سریال یوسف پیامبر از شبکه آی فیلم مشخص شد | معرفی کامل سریال آنام + زمان پخش ترامپ: نیویورک کمونیستی شد! فلوریدا پناهگاه شد، آمریکا کمونیستی نخواهد شد! ترامپ: دموکرات ها یک کمونیست را به عنوان شهردار نیویورک منصوب کردند بلاتکلیفی 9 ماهه دو کارگر پتروشیمی مسجدسلیمان؛ وعده های پوشالی مدیرعامل و سکوت نهادهای نظارتی سیتی و DTCC: توکنیزه شدن وثایق عملی است؛ ناظران همگام شوند سقوط اتریوم به 3000 دلار؛ بستر فشار خرید 7 میلیارد خودروی BMW مدل 2025 زیر پای مدافعان وطن پیش بینی قیمت مسکن در سال 1405 تحلیلگر اینترنشنال: استراتژی حزب الله راه اندازی خط تولید ادوات نظامی در خاک لبنان است خبر مهم یک نماینده درباره حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در آبان 1404 علت استفاده از بطری های سبز و قهوه ای برای ماءالشعیر غزاله هاشمی معاون فرماندار ویرجینیا شد توقیف کامیون کشنده تریلی با راننده 14 ساله در هرمزگان پیش فروش 3 محصول سایپا از روز یکشنبه - 18 آبان استایل تینیجری ژاله صامتی و دخترش در کانادا با هودی اسپرت دیسکورد کنترل والدین بدون نقض حریم خصوصی پیام ها را بیشتر کردموضوعات داغ:
لیگ قهرمانان انتخابات شهرداری قهرمان آسیا پیشگیری از پوکی استخوان شبکه آی فیلم لیگ قهرمانان اروپا منوچهر هادی رییس سازمان قهرمانان اروپا شهردار نیویورک شهردار باغستان جمعیت امام علی مدیر عامل شرکت آب منطقه ای نورالدین قدیمی خویین کانی گویز حسین علی زاهدی پور سازمان ثبت استاد و املاک دیدار تدارکاتی پرسپولیس دیوید اورنستین فصل سرما رییس مرکز ملی فرش ایران حیدر احسانی حسن خیرخواه عکس نامتعارف مهمت هاکان آتیلا تبلیغات جذاب چاه شور اختلافات خانوادگی مدعی قهرمانی حقوق معلمان زندگی مشترک وزارت آموزش تیم فوتبال استقلال مبارزه با استکبار خودروهای وارداتی استاندار اصفهان علیرضا بیرانوند مقام معظم رهبری آزمون استخدامی فوتبال استقلال وابستگی به نفت عربستان سعودی ورزشگاه اتحاد غم از دست دادن بازگشت به کار محمد بن سلمان بازی استقلال قانون برنامه نماینده مردم معاون امنیتی آتش بس در غزه کاهش قیمت ها شماره گذاری استان همدان پرشیا خودرو حقوق بگیران بسته حمایتی روز مبارزه با استکبار جهانی روز ملی مبارزه با استکبار دربی استقلال و پرسپولیس فدراسیون والیبال ایران روز مبارزه با استکبار استفاده از اینترنت داوری بازی استقلال استقلال و پرسپولیس مصدومیت رباط صلیبی تیم های منچسترسیتی وزارت خارجه ترکیه مجلس شورای اسلامی باشگاه الریان قطر رونمایی از پیراهن تقویت سیستم ایمنی حضرت فاطمه زهرا(س) روسای جمهور ایران تاریخ معاصر ایران دو تیم منچسترسیتی فدراسیون والیبال قرعه کشی جام حذفی فرماندهی انتظامی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
