صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 15 آبان 1404 - Thu, 06th Nov 2025
اخبار حرکات ورزشی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 17:52
381 - جالب ترین مأموریت های پلیس در نوروز 1403
تسنیم نیوز- حوادث- 19 ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 15:20 71884480
تسنیم نیوز- حوادث- 19 ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 15:20 71884480
معاون فرهنگی اجتماعی پلیس در یادداشتی جالب ترین مأموریت های پلیس در نوروز 1403 را عنوان کرد. - کار بدیع و خلاقانه پلیس راه یزد که با حرکات ورزشی و تعارف چای خستگی را از تن رانندگان خواب ...
382 - خداحافظی با 20 کیلو وزن اضافی: رازهای تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:16 71842574
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:16 71842574
می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم. - یکی از موضوعاتی ...
383 - روش صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166
ایسکانیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 00:00 71798166
کنار گذاشتن ورزش به طور کامل در ماه رمضان کار اشتباهی است، انجام برخی از حرکات ورزشی مانند یوگا و ورزش پیلاتس و ... برای ماه مبارک رمضان بسیار مناسب می باشد. -
384 - تمرین حرکات ورزشی فلکشن ایزومتریک شانه دمبل ایزومتریک نشسته مچ معکوس
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:34 71663692
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:34 71663692
تمرینات ایزومتریک یکی از راه های موثر برای تقویت عضلات و افزایش استقامت عضلات است. حرکت سر، حلقه ایزومتریک دمبل، برعکس نشستن، تمرینی است که بر تقویت قدرت و قدرت عضلات مربوط به سر و مچ تمرکز دارد.
385 - ویدئوی فارغ التحصیلان تربیت بدنی/ یک استاد دانشگاه: سیستم های امنیتی به دانشگاه فشار می آورند
رویداد 24- دانش- 20 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 20:21 71632267
رویداد 24- دانش- 20 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 20:21 71632267
«دانشجوهای ما جوانان خوبی هستند، این ها انتظارات بالایی ندارند، اینقدر راه تنفس شان را نبندیم و اجازه بدهیم که زندگی کنند، - رویداد24 مظاهر گودرزی: بازهم جنجال سر جشن پایان تحصیل، همین ...
386 - انتشار ویدیوی فارغ التحصیلان تربیت بدنی/ یک استاد دانشگاه: «سیستم های امنیتی به دانشگاه فشار می آورند»
رویداد 24- دانش- 20 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 20:16 71632224
رویداد 24- دانش- 20 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 20:16 71632224
«دانشجوهای ما جوانان خوبی هستند، این ها انتظارات بالایی ندارند، اینقدر راه تنفس شان را نبندیم و اجازه بدهیم که زندگی کنند، - رویداد24 مظاهر گودرزی: بازهم جنجال سر جشن پایان تحصیل، همین ...
387 - درمان فوری سردرد با این 4 حرکت ساده در خانه
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:13 71611878
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 09:13 71611878
اگر مدام به سردرد مبتلا می شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش سازی و مدیتیشن بهترین روش های درمان طبیعی است و اگر آن ها را انجام دهید، - یکی از درد های آزاردهنده، سردرد است.
388 - تصاویر | درمان سردرد با چهار حرکت ساده
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 21:38 71609079
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 21:38 71609079
اگر مدام به سردرد مبتلا می شوید و این مشکل برایتان آزاردهنده است، یوگا، آرامش سازی و مدیتیشن بهترین روش های درمان طبیعی است و اگر آن ها را انجام دهید، - یکی از درد های آزاردهنده، سردرد است.
389 - سر درد خود را با این 4 حرکت درمان کنید
آرمان ملی- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:48 71607786
آرمان ملی- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:48 71607786
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - به گزارش آرمان ...
390 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 18:32 71607641
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - اگر مدام به ...
391 - 4 حرکت ورزشی برای درمان سردرد
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
خبر آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 17:00 71606850
یکی از دردهای آزاردهنده، سردرد است. همه ما زمانی به سردرد مبتلا شده ایم و می دانیم که چنین دردی کارهایمان را مختل می کند. برخی از حرکات ورزشی یوگا در درمان سردرد موثر است. - نادیا زکالوند: ...
392 - چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
عصر ایران- ورزشی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996
تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...
393 - آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 13:03 71577370
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 13:03 71577370
«تابناک با تو» افتادگی شانه یک ناهنجاری بدنی است. عوامل زیادی می توانند در ایجاد و تشدید این مشکل موثر باشد؛ بنابراین بهتر است در صورت بروزِ نشانه ها، - وضعیت نامناسب خوابیدن یا خوابیدن ...
394 - آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 12:36 71576994
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 12:36 71576994
«تابناک با تو» افتادگی شانه یک ناهنجاری بدنی است. عوامل زیادی می توانند در ایجاد و تشدید این مشکل موثر باشد؛ بنابراین بهتر است در صورت بروزِ نشانه ها، - وضعیت نامناسب خوابیدن یا خوابیدن ...
395 - کلیپ | حرکات ورزشی مفید برای بهبود کمردرد و جلوگیری از دیسک
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 04:02 71423704
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 04:02 71423704
بهترین تمرینات بهبود کمردرد | ورزش اصلاحی - ،متاسفانه درد شایع در میان خیلی از شما عزیزان ،کمر درد می باشد ،مشکلی که بسیاری از شما عزیزان رو از ورزش کردن دور کرده دوستان عزیز راه حل ...
396 - ورزش کردن بیشترین آسیب را به کدام قسمت پاها وارد می کند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:20 71396520
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 00:20 71396520
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فلوشیپ فوق تخصصی مچ پا گفت: آسیب های ناشی از حرکات ورزشی بویژه در ورزشکارانی همچون دونده ها، اغلب در ناحیه آَشیل پا اتفاق می افتد و بسته به میزان ...
397 - بیشترین آسیب در حرکات ورزشی در این ناحیه پا رخ می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:56 71390787
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:56 71390787
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فلوشیپ فوق تخصصی مچ پا گفت: آسیب های ناشی از حرکات ورزشی بویژه در ورزشکارانی همچون دونده ها، اغلب در ناحیه آَشیل پا اتفاق می افتد و بسته به میزان ...
398 - ورزش های مناسب برای تقویت عضلات: 8 حرکت قدرتمند برای بدنی قوی
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 21:46 71345736
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 21:46 71345736
عضلات قوی تر، تناسب اندام بهتر و زندگی سالم تر با 8 حرکت ورزشی ساده و موثر! - حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات: در این مطلب، 8 حرکت ورزشی ساده و موثر را به شما معرفی می کنیم که می توانید ...
399 - استقبال از ورزش نمازگزاران در مساجد استانبول + عکس
ایکنا- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:00 71327806
ایکنا- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:00 71327806
برنامه ورزش نمازگزاران که به ابتکار امام جماعت مسجدی در محله باغچه لار استانبول آغاز شد با استقبال گسترده از سوی نمازگزاران مواجه شده است و حداقل 11 مسجد دیگر محله به این برنامه پیوسته اند.
400 - ویدئو| حرکات عجیب مجری روی آنتن زنده سوژه فضای مجازی شد!
شما نیوز- فناوری- 21 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 10:42 71224109
شما نیوز- فناوری- 21 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 10:42 71224109
مجری شبکه تهران هنگام انجام حرکات ورزشی روی آنتن تلویزیون لحظات عجیبی را رقم زد و سوژه فضای مجازی شد. به گزارش شما نیوز، استفاده ازفضای مجازی به یک ایپدمی تبدیل شده است، - ویدئو حرکات ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین
راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد!
خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض
اوسمار این شاه ماهی را می خواهد و کوتاه نمی آید
عکس/ مادر صابر کاظمی در حال سوگواری پسرش
پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس
اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی
آذر منصوری با مصطفی تاجزاده دست داد!؟ (عکس)
واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب
پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد
ماجرای لباس خاص همسر زهران ممدانی چیست؟
افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است
عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس!
عامل پشت پرده سقوط بیت کوین (BTC) چه بوده است؟
دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه
پزشکیان: کردستان می تواند موتور محرکه تحول در کشور باشد
قیمت گوشی آیفون 17 امروز پنجشنبه 15 آبان 1404
آموزش عمومی هوش مصنوعی؛ کلید رشد و هم افزایی کسب وکارهای خرد
بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه
معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیوم
رونمایی از دستگاه سس زن اتوماتیک + فیلم
موضوعات داغ:
فوتسال ایران
ایران و افغانستان
وام دانشجویی
میدان انقلاب
مجلس شورای اسلامی
خادم افتخاری
شورای اسلامی
سریال یوسف پیامبر
استایل بازیگران
تیم ملی فوتسال ایران
الزویر
کامپیوتر خانگی
زخم بستر
صدری نیا
کوری حیاتی
رولاند گاروس
فان خال
سازش با تل آویو
محمد میرزاپور
محمد حضرت پور
سندرم التهابی
شهرک امیرالمؤمنین
ورزقان
بازی بدون تماشاگر پرسپولیس
غلامرضا تختی
عوارض ساختمانی
خدمات برق
مرگ ناشی از کرونا
درگذشتگان فوتبالی
انواع تردمیل
فرهنگیان بازنشسته
باشگاه خبرنگاران
مذاکره با آمریکا
ارکستر سمفونیک
مصطفی تاجزاده
سمفونیک تهران
داریوش ارجمند
هزینه خانوار
روابط عمومی
فروش اقساطی
حقوق معلمان
اطلاع رسانی
مرحله گروهی
کرمان موتور
منچستریونایتد منچسترسیتی
شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
رییس مجلس شورای اسلامی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سوگواره نگین شکسته
حضرت فاطمه زهرا (س)
اختلافات خانوادگی
رسانه های انقلابی
سرزمین های اشغالی
پرسپولیس استقلال
نیروی زمینی سپاه
شهادت حضرت فاطمه
مراسم تشییع پیکر
وزیر امور خارجه
حضرت فاطمه زهرا
سپاهان تراکتور
کشورهای همسایه
استقلال سپاهان
نظام انتخاباتی
منچستریونایتد
استان های کشور
نیروهای شرکتی
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
آموزش و پرورش
فاطمه زهرا (س)
جبهه اصلاحات
شورای نگهبان
زندانی سیاسی
کشورهای جهان
رییس اتحادیه
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 پخش زنده بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 + تماشای آنلاین راز سقوط ناگهانی صابر کاظمی در استخر، با جزییات تکان دهنده دوربین ها فاش شد! خلاصه بازی فوتسال ایران 2–2 افغانستان/ دومین تساوی پیاپی شاگردان شمسایی در ریاض اوسمار این شاه ماهی را می خواهد و کوتاه نمی آید عکس/ مادر صابر کاظمی در حال سوگواری پسرش پرسپولیس با 6 تغییر به مصاف استقلال خوزستان می رود +عکس اعلام جزییات حقوق و قرارداد نیروهای شرکتی آذر منصوری با مصطفی تاجزاده دست داد!؟ (عکس) واکنش به شایعه ای علیه فرزند رهبر انقلاب پرداخت سود سهام به فرهنگیان بازنشسته | احقاق حقوق معلمان بازنشسته شروع شد ماجرای لباس خاص همسر زهران ممدانی چیست؟ افشاگری درباره مرگ صابر کاظمی؛ سکته در هتل رخ نداده است عکس/ استایل پلنگی بهاره رهنما در قلب پاریس! عامل پشت پرده سقوط بیت کوین (BTC) چه بوده است؟ دستگیری زن متهم به کلاهبرداری از 1200 شهروند در کرخه پزشکیان: کردستان می تواند موتور محرکه تحول در کشور باشد قیمت گوشی آیفون 17 امروز پنجشنبه 15 آبان 1404 آموزش عمومی هوش مصنوعی؛ کلید رشد و هم افزایی کسب وکارهای خرد بازار 600 میلیون نفری کفش تبریز در کشورهای همسایه معرفی پرمیوم باکس بهترین فروشگاه اکانت های پرمیوم رونمایی از دستگاه سس زن اتوماتیک + فیلمموضوعات داغ:
فوتسال ایران ایران و افغانستان وام دانشجویی میدان انقلاب مجلس شورای اسلامی خادم افتخاری شورای اسلامی سریال یوسف پیامبر استایل بازیگران تیم ملی فوتسال ایران الزویر کامپیوتر خانگی زخم بستر صدری نیا کوری حیاتی رولاند گاروس فان خال سازش با تل آویو محمد میرزاپور محمد حضرت پور سندرم التهابی شهرک امیرالمؤمنین ورزقان بازی بدون تماشاگر پرسپولیس غلامرضا تختی عوارض ساختمانی خدمات برق مرگ ناشی از کرونا درگذشتگان فوتبالی انواع تردمیل فرهنگیان بازنشسته باشگاه خبرنگاران مذاکره با آمریکا ارکستر سمفونیک مصطفی تاجزاده سمفونیک تهران داریوش ارجمند هزینه خانوار روابط عمومی فروش اقساطی حقوق معلمان اطلاع رسانی مرحله گروهی کرمان موتور منچستریونایتد منچسترسیتی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) رییس مجلس شورای اسلامی شهادت حضرت فاطمه زهرا بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول سوگواره نگین شکسته حضرت فاطمه زهرا (س) اختلافات خانوادگی رسانه های انقلابی سرزمین های اشغالی پرسپولیس استقلال نیروی زمینی سپاه شهادت حضرت فاطمه مراسم تشییع پیکر وزیر امور خارجه حضرت فاطمه زهرا سپاهان تراکتور کشورهای همسایه استقلال سپاهان نظام انتخاباتی منچستریونایتد استان های کشور نیروهای شرکتی سرمایه گذاران مهرداد خانبان آموزش و پرورش فاطمه زهرا (س) جبهه اصلاحات شورای نگهبان زندانی سیاسی کشورهای جهان رییس اتحادیه
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
