صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 1 آذر 1404 - Sat, 22nd Nov 2025
اخبار حرکات ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 08:11
341 - ریشه ورزش باستانی در ایران 900 ساله است
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:15 73306479
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 21:15 73306479
رییس فدراسیون ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی گفت: این ورزش یا همان اسم قدیمی آن، ورزش باستانی ریشه 900 ساله در کشور دارد. - مهرعلی گل چشمه عصر دوشنبه در حاشیه بازدید از زورخانه پوریای ...
342 - 6 حرکت تمرینی و ورزش برای سیاتیک پای چپ و راست
مجله اکالا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 17:53 73272512
مجله اکالا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 17:53 73272512
درد سیاتیک، یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. این درد که از ناحیه کمر تا پاها امتداد دارد، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. - این تمرین به کاهش فشار روی ...
343 - روش های عادت کردن به ورزش
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 13:33 73268051
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 13:33 73268051
ورزش نه تنها بر طول عمر می افزاید ، بلکه باعث می شود کیفیت زندگی بهتر شود و احساس بهتری در طول دوران زندگی داشته باشیم . - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از بیتوته، ورزش برای داشتن ...
344 - خواب بهتر با ورزش های ساده شبانه
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
تک ناک- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 09:43 73242122
مطالعه ای از دانشگاه اوتاگو نشان می دهد که انجام حرکات ورزشی سبک در طول شب، مانند اسکوات روی صندلی، بلند کردن ساق پا و بالا آوردن زانو، می تواند مدت زمان خواب را تا 30 دقیقه افزایش دهد. ...
345 - تاثیر مثبت حرکات ورزشی سبک در شب بر کیفیت خواب
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 04:34 73240583
جالبتر- فناوری- 16 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 04:34 73240583
وقتی بحث خواب شب پیش می آید، توصیه معمول این است که یک ساعت پیش از خواب، از تکاپو و تحرک دست بکشید و صفحه نمایش را چه تلفن همراه باشد، چه رایانه و تبلت و تلویزیون خاموش کنید. - اما به گزارش ...
346 - افزایش تعداد ایستگاه های ورزشی بانوان در تهران/ اجرای حرکات ورزشی مخصوص زنان دارای معلولیت
ایسنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:30 73216585
ایسنا- اجتماعی- 16 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 08:30 73216585
معاون بانوان سازمان ورزش شهرداری تهران از افزایش تعداد ایستگاه های خاص ورزش بانوان در تهران خبر داد. - مرجان میرزایی در گفت وگو با ایسنا، در مورد وضعیت ورزش بانوان در تهران با بیان اینکه ...
347 - چه ورزش هایی برای کمر درد و دیسک کمر، نامناسب هستند؟
ایونا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 12:13 73179475
ایونا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 12:13 73179475
کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی ...
348 - با این 18 درمان خانگی ساده از شر سیاتیک خلاص شوید!
مجله اکالا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:58 73174569
مجله اکالا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:58 73174569
برای درمان خانگی سیاتیک، روش های متعددی وجود دارد. سیاتیک یک درد شدید و آزار دهنده است که در مسیر عصب سیاتیک ایجاد می شود و می تواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. - در این مقاله از درمان ...
349 - دوربین مخفی از غوغای پیرمرد های ورزشکار ایرانی در فضای مجازی + سند
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 12:05 73140909
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 12:05 73140909
حرکات ورزشی جالب از دو پیرمرد ایرانی در پارک در فضای مجازی پربازدید شد. نوشته دوربین مخفی از غوغای پیرمرد های ورزشکار ایرانی در فضای مجازی + سند اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
350 - استقبال از طرح ورزش و مردم، چتر آموزشی یکصد مربی بر سر 10 هزار همدانی
ایرنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 08:30 73136555
ایرنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 08:30 73136555
اجرای طرح توسعه و تعمیم ورزش همگانی با عنوان برنامه ملی ورزش و مردم با استقبال باشکوه همدانی ها همراه است و تاکنون 10 هزار ورزشکار زیر نظر یکصد مربی آموزش های مبتدی حرکات ورزشی را فرا گرفتند.
351 - افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:23 73041342
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:23 73041342
به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان و نرمش صبحگاهی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان و شرکت بیش از 2000 نفر از علاقمندان به ورزش برگزار شد. - صبح ...
352 - طرح ملی ورزش و مردم در همدان برگزار شد + فیلم
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 10:35 73034863
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 10:35 73034863
طرح ملی ورزش و مردم با مشارکت جمع کثیری از مربیان و ورزشکاران صبحگاهی در بوستان مردم شهر همدان برگزار شد. - ایرنا در این همایش که به مدت 60 دقیقه به طول انجامید، شرکت کنندگان زیر نظر مربیان ...
353 - ویدیو | چند حرکت ورزشی ساده برای جلوگیری از انحراف ستون فقرات
پویه آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 07:14 72987432
پویه آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 07:14 72987432
برای جلوگیری از انحراف ستون فقرات این حرکات ورزشی ساده را هر روز در محل کارتان انجام دهید. برای جلوگیری از انحراف ستون فقرات این حرکات ورزشی ساده را هر روز در محل کارتان انجام دهید. - ...
354 - قزوین جزو 9 استان مطرح کشور در ورزش زورخانه ای است
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 5 تیر 1403، 13:30 72928013
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 5 تیر 1403، 13:30 72928013
رییس هیات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی قزوین با اشاره به حضور 6 ورزشکار این استان در تیم ملی، گفت: قزوین جزو 9 استان مطرح کشور در ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی محسوب می شود که با وجود ...
355 - شیره انگور برای دیابت خوب است؟
جهان مانا- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 20:13 72921214
جهان مانا- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 20:13 72921214
متاسفانه این روزها نام بیماری دیابت بیش از پیش در افراد جامعه، در رده های سنی مختلف شنیده می شود. این بیماری مزمن بیش از هر چیزی برای درمان، نیاز به رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی دارد،
356 - آیا شیره انگور تأثیری بر کاهش قند خون دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 11:41 72898922
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 11:41 72898922
متاسفانه این روزها نام بیماری دیابت بیش از پیش در افراد جامعه، در رده های سنی مختلف شنیده می شود. این بیماری مزمن بیش از هر چیزی برای درمان، نیاز به رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی دارد،
357 - آیا مصرف شیره انگور برای افراد دیابتی مفید است ؟
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 06:35 72894811
عصر ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 06:35 72894811
شیره نسبت به قند و شکر این مزیت را دارد که کمتر مراحل تصفیه را گذرانده و تا حدودی حاوی فیبر های گیاهی و مواد مغذی است، می توان آن را جایگزین قند و شکر مصرفی روزانه کرد. - متاسفانه این روزها ...
358 - ایران فرصت آشنایی با ورزش زورخانه ای را به ما داد
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 09:28 72882311
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 2 تیر 1403، 09:28 72882311
ملی پوش تیم زورخانه ای ازبکستان گفت: در میان رشته های انفرادی این ورزش، کباده را دوست... جامعه ورزشی آفتاب نو: ملی پوش تیم زورخانه ای ازبکستان گفت: - ملی پوش تیم زورخانه ای ازبکستان گفت: ...
359 - بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم چطوری از پوستت باید مراقبت کنی
نامه نیوز- فناوری- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 16:34 72866272
نامه نیوز- فناوری- 17 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 16:34 72866272
کار هایی که هر فرد قبل از خواب انجام میدهد متفاوت است. ماه تولد یکی از دلایل تفاوت در روتین شبانه افراد است و متولدین هر ماه روتینی مخصوص به خود دارند. - فروردین ماهی ها افرادی هستند که ...
360 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟
:::جالبتر::: کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال
کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال - پادیاب
کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم
خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند
پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن
ادعای ترامپ درباره توافق قریب الوقوع با ایران
انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر
ایران در ردهٔ سوم بازی های کشورهای اسلامی ایستاد
حذف 438 هزار نفر از فهرست یارانه نقدی در آبان ماه
عکس/ استایل اروپایی فرشته حسینی و نوید محمدزاده در قایق مسافرتی
پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره
آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه
هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب
ویدیوی پربازدید از مهارت راننده تریلی معبد شائولین
پیش بینی آب و هوای کندر امروز یکشنبه 2 آذر 1404 (23 Nov 2025) ساعتی
جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد
داروی نقرس چگونه از حملات قلبی جلوگیری می کند؟
ابلاغ دستورالعمل جدید به مناسبت روز دانشجو/تشکیل ستاد هماهنگی در وزارت علوم
پاسخ جواد قارایی به شروین حاجی پور
بارگذاری فیش حقوقی آبان بازنشستگان کشوری و لشکری | صدور فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی در سایت زیر
موضوعات داغ:
بازی استقلال
داوری بازی استقلال
مارک کلاتنبرگ
یارانه بگیران
نیروی دریایی سپاه
کارشناسان داوری
استقلال تهران
نیروی دریایی
یارانه نقدی
هواداران استقلال
الدوحه
نظام حقوقی
فیلیپه ملو
شورای عالی انرژی
تحصیل تکمیلی
خروج زنان از کشور
دانشگاه آکسفورد
محمدحسین محبی
صفار هرندی
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
سرمربی بحرین
ناپولی اینتر
وات ساعت
تیم ملی عربستان سعودی
کمیل
دشت برچی
تحقیق و توسعه
محمدمهدی مهدی خانی
الساندرو باستونی
قایقرانی آب های آرام
تحریم های آمریکا علیه کوبا
حجت الاسلام کاظم صدیقی
گزارشگر ویژه حقوق بشر
رییس کمیسیون اصل نود
کمیسیون اصل نود مجلس
تحریم های آمریکا
ریکاردو ساپینتو
نصرالله پژمانفر
وزیر امور خارجه
گوشی های هوشمند
کمیسیون اصل نود
فوتبال استقلال
محمد رسول الله
سرمربی تیم ملی
حزب کارگزاران
مادران باردار
سپاه پاسداران
کمیته انضباطی
سنت جیمز پارک
بازی دوستانه
بیماران قلبی
مراسم افتتاح
کارکنان دولت
معاون اجرایی
فرمانده سپاه
رییس کمیسیون
توقیف نفت کش
هزار تومانی
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
گزارشگر ویژه سازمان ملل
فینال لیگ قهرمانان آسیا
ساماندهی نیروهای شرکتی
علاء الدین رفیع زاده
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
شهادت حضرت فاطمه
بیماری های قلبی
رژیم صهیونیستی
پیش بینی آینده
دو تیم استقلال
مقابله با دشمن
سردار حسن زاده
آمریکا و ایران
نیروهای شرکتی
انتخابات عراق
قهرمانان آسیا
ایران و لبنان
پول بیت المال
سنت های قدیمی
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟ :::جالبتر::: کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال - پادیاب کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن ادعای ترامپ درباره توافق قریب الوقوع با ایران انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر ایران در ردهٔ سوم بازی های کشورهای اسلامی ایستاد حذف 438 هزار نفر از فهرست یارانه نقدی در آبان ماه عکس/ استایل اروپایی فرشته حسینی و نوید محمدزاده در قایق مسافرتی پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب ویدیوی پربازدید از مهارت راننده تریلی معبد شائولین پیش بینی آب و هوای کندر امروز یکشنبه 2 آذر 1404 (23 Nov 2025) ساعتی جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد داروی نقرس چگونه از حملات قلبی جلوگیری می کند؟ ابلاغ دستورالعمل جدید به مناسبت روز دانشجو/تشکیل ستاد هماهنگی در وزارت علوم پاسخ جواد قارایی به شروین حاجی پور بارگذاری فیش حقوقی آبان بازنشستگان کشوری و لشکری | صدور فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی در سایت زیرموضوعات داغ:
بازی استقلال داوری بازی استقلال مارک کلاتنبرگ یارانه بگیران نیروی دریایی سپاه کارشناسان داوری استقلال تهران نیروی دریایی یارانه نقدی هواداران استقلال الدوحه نظام حقوقی فیلیپه ملو شورای عالی انرژی تحصیل تکمیلی خروج زنان از کشور دانشگاه آکسفورد محمدحسین محبی صفار هرندی قرارگاه مرکزی مهارت آموزی سرمربی بحرین ناپولی اینتر وات ساعت تیم ملی عربستان سعودی کمیل دشت برچی تحقیق و توسعه محمدمهدی مهدی خانی الساندرو باستونی قایقرانی آب های آرام تحریم های آمریکا علیه کوبا حجت الاسلام کاظم صدیقی گزارشگر ویژه حقوق بشر رییس کمیسیون اصل نود کمیسیون اصل نود مجلس تحریم های آمریکا ریکاردو ساپینتو نصرالله پژمانفر وزیر امور خارجه گوشی های هوشمند کمیسیون اصل نود فوتبال استقلال محمد رسول الله سرمربی تیم ملی حزب کارگزاران مادران باردار سپاه پاسداران کمیته انضباطی سنت جیمز پارک بازی دوستانه بیماران قلبی مراسم افتتاح کارکنان دولت معاون اجرایی فرمانده سپاه رییس کمیسیون توقیف نفت کش هزار تومانی رییس جمهوری اطلاع رسانی گزارشگر ویژه سازمان ملل فینال لیگ قهرمانان آسیا ساماندهی نیروهای شرکتی علاء الدین رفیع زاده فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان آسیا شهادت حضرت فاطمه بیماری های قلبی رژیم صهیونیستی پیش بینی آینده دو تیم استقلال مقابله با دشمن سردار حسن زاده آمریکا و ایران نیروهای شرکتی انتخابات عراق قهرمانان آسیا ایران و لبنان پول بیت المال سنت های قدیمی
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
