پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب
بروزرسانی: 04:14
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17 
1 -
  7 ساعت خواب؛ راز افزایش میل جنسی و نجات زندگی مشترک
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - پنجشنبه 8 مرداد 1405، 19:45 81990356


متخصصان هشدار می دهند خواب کمتر از هفت ساعت در شب، خطر کاهش میل جنسی، اختلال عملکرد جنسی و افزایش اختلافات میان زوج ها را در بلندمدت افزایش می دهد. - کمبود خواب چگونه سلامت جنسی زوج ها ...
خواب - افزایش - جنسی - میل جنسی - زندگی مشترک - سلامت - سلامت جنسی


2 -
  فقط یک ساعت خواب کمتر؛ نیم کیلو افزایش وزن در شش هفته
عصر ایران- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 11:15 81964354


بسیاری از افراد برای انجام کارهای روزانه یا استفاده بیشتر از تلفن همراه، از ساعات خواب خود کم می کنند؛ اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد همین کاهش به ظاهر جزیی در خواب شبانه می تواند ...
خواب - کارهای روزانه - افراد - ساعات خواب - خواب شبانه - پژوهش - استفاده


3 -
  نتیجه یک ساعت خواب کمتر؛ نیم کیلو افزایش وزن در شش هفته
اقتصاد 24- اقتصادی- 42  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 08:02 81962739


بسیاری از افراد برای انجام کار های روزانه یا استفاده بیشتر از تلفن همراه، از ساعات خواب خود کم می کنند؛ اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد همین کاهش به ظاهر جزیی در خواب شبانه می تواند ...
خواب - ساعات خواب - خواب شبانه - افزایش وزن - استفاده - یک ساعت - وزن بدن


4 -
  اثرات مخرب کم خوابی بر سلامت مغز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 51  روز پیش - شنبه 27 تیر 1405، 10:18 81894480


 خواب صرفا دوره ای نیست که در آن بدن از فعالیت بازمی ایستد؛ بلکه یکی از پرکارترین زمان ها برای مغز است؛ زمانی که مغز اطلاعات را دسته بندی می کند، - همشهری آنلاین نوشت: خواب صرفا دوره ...
خواب - فضای مجازی - یکی از - زمان - مغز - افراد - فعالیت


5 -
  با مغزتان این کار را نکنید …
شفقنا- سیاسی- 52  روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 18:47 81885030


شفقنا زندگی برخی از افراد شب های امتحان قهوه می خورند تا بیدار بمانند و بیشتر درس بخوانند یا از دیدن تلویزیون یا گشت و گذار در فضای مجازی لذت ببرند ، - به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری ...
فضای مجازی - افراد - مجازی - خواب - یکی از - شفقنا - زندگی


6 -
  با مغزتان این کار را نکنید
جالبتر- سیاسی- 53  روز پیش - پنجشنبه 25 تیر 1405، 12:52 81882945


خواب صرفا دوره ای نیست که در آن بدن از فعالیت بازمی ایستد؛ بلکه یکی از پرکارترین زمان ها برای مغز است؛ زمانی که مغز اطلاعات را دسته بندی می کند، - با این حال، خواب به یکی از نخستین چیزهایی ...
فضای مجازی - بزرگسالان - خواب - گیری - افراد - یادگیری - کار


7 -
  بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟ یافته های علمی چه می گویند؟
عصر ایران- پزشکی- 63  روز پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 12:15 81813556


پژوهش های جدید نشان می دهد بهترین زمان خواب برای بیشتر بزرگسالان بین ساعت 10 تا 11 شب است؛ البته به شرط آنکه با ساعت بیداری و ریتم طبیعی بدن هماهنگ باشد. - بهترین زمان خواب چه ساعتی است؟ ...
خواب - ساعت - بزرگسالان - بهترین - زمان - هماهنگ - ساعت بیولوژیکی بدن


8 -
  روال اقدامات قبل از خواب برای کودکان بدخواب!
فرتاک نیوز- پزشکی- 78  روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 12:50 81715363


استراحت یکی از مهمترین پایه های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون های رشد آزاد می شوند، حافظه تثبیت می شود و بدن خود را ترمیم می کند. - به گزارش لجبازی می کند یا شب ها تا ...
خواب - استراحت - کودک - کودکان - متخصص اطفال - زیر ذره بین - ساعات خواب


9 -
  چرا زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
رویداد 24- پزشکی- 81  روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 22:02 81692518


پژوهش جدید نشان می دهد زنان با وجود خواب طولانی تر و باکیفیت تر، بیشتر از مردان با احساس خستگی از خواب بیدار می شوند؛ در حالی که مردان با ساعات خواب کمتر، - پژوهش جدید نشان می دهد زنان ...
خواب - مردان - احساس - زنان - ساعات خواب - کیفیت - خستگی


10 -
  اولین کاری که بعد از بیدار شدن باید انجام دهید
جالبتر- پزشکی- 92  روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 05:17 81611292


به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند روز خود را با نوشیدن یک یا دو لیوان آب ولرم آغاز کنید. بدن در طول ساعات خواب چندین ساعت بدون دریافت مایعات می ماند و به همین ...
بیدار شدن - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - ساعات خواب - عملکرد - بدن - مایعات - متخصصان


11 -
  عوارض جدی خواب نامنظم بر سلامت ذهن و روان؛ از کاهش تمرکز تا نوسانات خلقی
فرتاک نیوز- پزشکی- 92  روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 20:15 81609546


نداشتن برنامه خواب ثابت با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین، منجر به پیامدهایی نظیر ضعف تمرکز، مشکلات حافظه و ناپایداری خلق وخو در افراد می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، بعضی افراد تصور ...
خواب - ساعت - ساعت بیولوژیک بدن - افراد - بدن - هورمون - تمرکز


12 -
  خواب نامنظم چه بلایی سر بدن می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 93  روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 12:31 81606418


افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می کنند. یکی از دلایل این مسئله، - افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً ...
خواب - افراد - برنامه - یکی از - ملاتونین - ثابتی - تمرکز


13 -
  8 حرکت ساده برای از بین بردن خشکی صبحگاهی مفاصل
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 05:32 81294023


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است، اما خیلی ها صبح ها با مفاصل خشک و بی حوصله از خواب بیدار می شوند؛ - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران،
مفاصل - خواب - خشک - خواب کافی - سلامت بدن - صبح - آنلاین


14 -
  علائم اولیه پارکینسون که نباید نادیده بگیرید
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 27 فروردین 1405، 06:30 81267428


پارکینسون با طیف گسترده ای از مشکلات خواب از جمله بی خوابی، دیدن خواب های بسیار واضح و مشکل در تنظیم ساعات خواب مرتبط است. علاوه بر این، سندرم پای بی قرار (RLS) در میان مبتلایان به پارکینسون ...
پارکینسون - خواب - دوپامین - سلول ها - مشکلات - سلول های عصبی - بیماری


15 -
  تاثیرات روحی و جسمی تغذیه در ایام پُر استرس
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 6 فروردین 1405، 21:05 81137957


یکی از مواردی که می تواند حال این روزهای مردم را در زمان جنگ بدتر کند، اشتباه انتخاب در مواد غذایی است. - یکی از مواردی که می تواند حال این روزهای مردم را در زمان جنگ بدتر کند، اشتباه ...
مواد غذایی - غذایی - انتخاب - اشتباه - یکی از - مواد - زمان


16 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید! – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 12:22 80999156


نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث شده دستیابی به خواب باکیفیت ...
خواب - صفحه نمایش - خواب کافی - اطلاعات - خوابیدن - استفاده - برنامه


17 -
  روزه داری و تغییر الگوی خواب
رونگار- سیاسی- 6  ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 20:42 80973327


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - یک متخصص روانپزشک با اشاره ...
خواب - روزه داری - تغییر - استراحت - ساعات خواب - جابه جایی - روانپزشک


18 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1404، 08:45 80960068


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. - پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست،
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام - خوابیدن


19 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 11:57 80952646


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام


20 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
رونویس- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:33 80949983


به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - ستون فقرات - آنلاین - کافی - ضروری


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایران مزایده


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ویدئو| تیزر قسمت هشتم فصل دوم «بامداد خمار» منتشر شد
قیمت طلا امروز دوشنبه 16 شهریور 1405؛ نرخ قیمت طلای 18 عیار گرمی و سکه چند؟ +جدول (نرخ های آنلاین)
هواداران پرسپولیس با این تصویر به جنگ خداداد عزیزی رفتند
ویدیو| سجده جیمی جامپ وسط بازی مقابل حسین حسینی با پرچم استقلال!
فال قهوه فردا دوشنبه 16 شهریور 1405؛ خبرهای مهم در راه است | تعبیر فال قهوه متولدین 12 ماه
ناگهان سهراب بختیاری زاده عزیز دل پرسپولیسی ها شد
جدول قطعی برق لرستان و خرم آباد فردا دوشنبه 16 شهریور 1405 +برنامه خاموشی بروجرد، دورود، ازنا، کوهدشت و..
جنجال بزرگ در بازی استقلال؛ کارشناسان: چشمی باید اخراج می شد | چرا VAR داور را صدا نکرد؟
روزبه 15 دقیقه اضافی در زمین ماند؟/ کارشناسی تک صحنه مشکوک آلومینیوم - استقلال
سرلشکر رضایی: آمریکایی ها باید برای ادامه مذاکره اعتماد ایران را جلب کنند
خلیفه استقلال را سر کار گذاشت؟؛ توافق با آبی ها قطعی نیست!
آشنایی با نیسان آلتیما وارداتی شرکت نامی خودرو
خاک های ایران در اثر زلزله ضعیف می شوند!
اعلام زمان رفع فیلتر اینستاگرام + جزییات
تأکید ایران و هند بر تقویت همکاری های دوجانبه
سفر هیات قطری به تهران؟
فال آرزو | فال آرزو دوشنبه 16 شهریور ماه 1405/ راز آرزوهایت را کشف کن!
فال ابجد امروز دوشنبه 16 شهریور 1405
رضایی: اعلام منطقه ممنوعه در تنگه هرمز؛ کشتی های متخلف تحریم می شوند
تمدید مهلت ارائه اظهارنامه مالیات مشاغل تا پایان آبان
مجوز واردات لکسوس در عصر بی ارزی؛ سفره خالی، پارکینگ پُر
قاتل نیلوفر مجاور با رشوه میلیونی هم نتوانست از کشور فرار کند
شوخی عجیب ترامپ با نقشه ایران در شبکه اجتماعی اش+ عکس
خسروپناه: توصیه رهبر شهید انقلاب، یاری پزشکیان بود

موضوعات داغ:
فیلتر اینستاگرام
تقویت همکاری
علیرضا قربانی
دانشگاه آزاد
جمهوری اسلامی ایران
قیمت گوشت قرمز
جمهوری اسلامی
بختیاری زاده
تیم فوتبال پرسپولیس
سهراب بختیاری زاده
نوعروسان تحت پوشش
دوفوریتی
بهزاد شهبازی
باغات انار
بی به
قاضی محمد شهریاری
پل سفید
آموزشگاه زبان گات
تمرینات تیم ماشین سازی
رانندگان درون شهری
وقف چشمه همیشه جاری
مالکان خودروهای سواری
شمشیربازی زیر 23 سال
سوء استفاده از کدپستی
مسائل زیست محیطی
جام جهانی 82
ملادادی
قرخ بلاغ
کاله آمل
فقیه سلیمان
آلومینیوم اراک
وضعیت اقتصادی
تساوی بدون گل
سایت شرط بندی
نیروی دریایی
امید عالیشاه
امور مالیاتی
پیام صادقیان
دستگیری قاتل
استان لرستان
شبکه اجتماعی
انتهای پیام/
گزارش بازار
مهدی تارتار
چنگال عدالت
همراهی مردم
واردات گوشت
صالح حردانی
دوران کودکی
نظامی روسیه
رییس کل سازمان امور مالیاتی
سازمان امور مالیاتی کشور
ورزشگاه امام خمینی اراک
قانون مالیات های مستقیم
بازی سپاهان و استقلال
آغاز سال تحصیلی جدید
دانشگاه آزاد اسلامی
سازمان امور مالیاتی
عبدالحسین خسروپناه
برنامه فوتبال برتر
ورزشگاه امام خمینی
محمدهادی سبحانیان
امور مالیاتی کشور
دستگاه های اجرایی
شورای عالی انقلاب
مالیات های مستقیم
باشگاه خبرنگاران
هفته ششم لیگ برتر
سپاهان و استقلال
صادرات نفت ایران
وزارت امور خارجه
سرمربی پرسپولیس
استقلال خوزستان
علیرضا بیرانوند
محمدحسین اسلامی
وزیر امور خارجه
تلفن های هوشمند
سال تحصیلی جدید
آغاز سال تحصیلی
سیدعباس عراقچی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->