پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب
بروزرسانی: 06:15
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
1 -
  چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:20 79968386


پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
زمان - خوردن - متابولیسم - غذا خوردن - خواب - مطالعه - ساعت


2 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


3 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
رونویس- ورزشی- 24  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:08 79757476


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، - وعده های غذایی و ...
تیم های منچسترسیتی - روبینیو - زندان - منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه


4 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
آفتاب نو- ورزشی- 24  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:16 79756216


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، - وعده های غذایی و ساعات خواب من دقیقاً مثل بقیه زندانیان است.
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه - مشکلات روانی


5 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 24  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:07 79756164


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، از داخل زندان در قالب یک ویدیو مصاحبه کرده؛ - وعده ...
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - مصاحبه - شنبه


6 -
  چرا بعضی ها با وجود کم خوابی، سرحال و شاداب هستند؟
عصر ایران- سیاسی- 50  روز پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 01:05 79475401


دانشمندان این پدیده را «کوتاه خوابی طبیعی» می نامند؛ حالتی که در آن فرد بدون تلاش یا تمرین خاصی می تواند با ساعات خواب کمتر از حد معمول، - دانشمندان این پدیده را  کوتاه خوابی طبیعی  می نامند؛
خواب - دانشمندان - بدون - ساعات خواب - پدیده - طبیعی - کوتاه


7 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


8 -
  تنظیم ساعات خواب و بیداری دانش آموزان درسال تحصیلی
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 60  روز پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:18 79364884


هفته نخست مهر برای بیشتر بچه ها جزو سخت ترین هفته های سال تحصیلی شان محسوب می شود. ناگفته نماند که والدین هم به همان اندازه درگیر این مسئله هستند و به مشکل می خورند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ ...
سال تحصیلی - بچه ها - هفته - والدین - دانش آموزان - برنامه ریزی - درگیر


9 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 63  روز پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


10 -
  این فعالیت روزانه شما را در مسیر افسردگی قرار می دهد
رونویس- پزشکی- 69  روز پیش - پنجشنبه 27 شهریور 1404، 01:43 79263208


 به گزارش رونویس، تحقیقات جدید نشان می دهد که عدم توجه به تنظیم ساعت خواب و بیداری، به ویژه رفتاری مانند شب زنده داری، می تواند پیامدهایی جدی برای سلامت روان داشته باشد و خطر ابتلا به ...
شب زنده داری - سلامت روان - افسردگی - تحقیقات - داری - خواب - سلامت


11 -
  مدام سردرد دارید؟ بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 13:40 79114554


سردرد یکی از شایع ترین شکایات سلامتی است و در تمام گروه های سنی رخ می دهد. برای برخی افراد، سردرد تنها گاهی پیش می آید و زود می گذرد، اما بسیاری دیگر با سردردهای تکرارشونده و آزاردهنده ...
سردرد - استرس و اضطراب - شوند - شایع - سلامت - استرس - مداوم


12 -
  راز کوچک شدن مغز؛ این عادت ها قاتل خاموش ذهن اند
خبر آنلاین- پزشکی- 88  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 20:45 79039221


عادات روزمره مانند کم خوابی، تنهایی، تغذیه ناسالم، گوش دادن به موسیقی بلند و کم تحرکی، سلامت مغز را تهدید می کنند. این رفتارها می توانند ریسک زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهند. - عادات ...
سلامت مغز - خواب - سلامت - کم خوابی - زوال عقل - آلزایمر - گوش دادن


13 -
  کم خواب ترین پستاندار جهان فقط روزی نیم ساعت می خوابد
همشهری آنلاین- اجتماعی- 89  روز پیش - جمعه 7 شهریور 1404، 13:45 79035443


به گزارش همشهری آنلاین ، زرافه ها، به عنوان یکی از شگفت انگیزترین پستانداران علف خوار آفریقا، نه تنها با قامت بلند و فیزیولوژی منحصربه فرد خود شناخته می شوند، بلکه الگوی خواب آنها نیز ...
خواب - پستاندار - زرافه - پستانداران - زیست شناسی - شگفت انگیزترین - زیست


14 -
  کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند به این بیماری های خطرناک دچار می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:30 78817345


بررسی جدیدی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده است کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می کنند، ممکن است با خطرات قلبی بیشتری مواجه شوند. - به گزارش ...
استفاده - صفحه نمایش - نوجوان - نمایش - دستگاه های الکترونیکی - کودکان - خواب


15 -
  کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند به این بیماری های خطرناک دچار می شوند
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 18 مرداد 1404، 08:31 78808124


285151 تاریخ انتشار: جمعه 17 مرداد 1404 15:42 به گزارش بهداشت نیوز، این بررسی نشان داد که کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف صفحات نمایش می کنند و خواب کمتری دارند، - به گزارش بهداشت نیوز، ...
استفاده - نوجوان - نمایش - دستگاه های الکترونیکی - صفحه نمایش - کودکان - خواب


16 -
  بی خوابی نوجوانان مساوی بیماری قلبی
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 17 مرداد 1404، 16:57 78804333


بررسی جدیدی که در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شده است کودکان و نوجوانانی که کمتر می خوابند و بیشتر از صفحه نمایش استفاده می کنند، ممکن است با خطرات قلبی بیشتری مواجه شوند. - بررسی جدیدی ...
صفحه نمایش - نوجوانان - نوجوان - استفاده - نمایش - خواب - بررسی


17 -
  172بیماری در کمین آنهایی که خواب نامنظم دارند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 12 مرداد 1404، 21:05 78770722


یک بررسی بین المللی جدید نشان داده است که عادات خواب نامنظم ممکن است خطر بسیاری از مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد. به گزارش و بیماری قلبی مرتبط می دانستند. با این حال، این تحقیق جدید ...
خواب - بیماری - بررسی - خوابیدن - نشان - طولانی - نامنظم


18 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:31 78700272


به گزارش پارسینه به نقل ازمهر ،سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، - وی خاطرنشان کرد: انسان ها تقریباً یک سوم عمر خود را صرف خواب می ...
خواب - ساعت - خواب کافی - اختلال - طبیعی - اهمیت - انسان


19 -
  بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 06:08 78700235


به گزارش پارسینه به نقل ازمهر ،سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، گفت: خواب کافی و باکیفیت، - پایه گذار عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - کافی - تقویت حافظه - اهمیت - انسان


20 -
  بهترین زمان خواب شبانه چه ساعتی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 04:16 78693855


284623 تاریخ انتشار: چهارشنبه 01 مرداد 1404 17:23 به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه فوق تخصص اختلالات خواب، با اشاره به اهمیت خواب در چرخه طبیعی زندگی انسان، - به گزارش بهداشت نیوز سید حجت کاوه ...
خواب - اختلالات - فوق تخصص - انسان - اطلاعات - بهداشت - تقویت حافظه


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15 
اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی چلسی 3-0 بارسلونا / شکست فلیک در لندن | اخبار ورزشی
الهلال 4-0 الشرطه؛ از همان ابتدا هم شانسی مقابل غول ریاض نداشتند؛ شاگردان اینزاگی صعود خود را قطعی کردند
خلاصه بازی چلسی 3-0 بارسلونا / شکست فلیک در لندن
استقلال از نو کوبیده شد، حکم از مدیرعامل امضا شد/سرمربی جدید در راه استقلال  
اعترافات تکان دهنده قاتل از جنایتی هولناک در مشهد پرده برداشت
عکس| تاریخچه اعتراضات افزایش قیمت بنزین در ایران
ذخیره سهمیه 160 لیتری 5 هزار تومانی در تمامی کارت سوخت خودرو های نو شماره/ زمان اجرای دقیق عرضه بنزین 5 هزار تومانی اعلام می شود
آیا ترور فرمانده ارشد حزب الله مقدمه ای برای جنگ است
شاهکار سپاه/ صید جدید سپاه پاسداران
ونسان کمپانی: حتی بهترین تیم ها هم مقابل ضربات ایستگاهی آرسنال به مشکل می خورند
تراکتور و شاید بدترین سناریوی نخبگان آسیا!
شایعه یا واقعیت؟ سیر خام ناشتا لاغر نمی کند
هشدار جدی یک دندان پزشک: این زخم دهانی ممکن است اولین نشانه سرطان باشد
عکس| سفر در زمان؛ «توماس ادیسون» در جوانی و در آزمایشگاه اش در نیوجرسی؛ سال 1248
بودجه سال آینده باید به گونه ای تدوین شود که دچار کسری نشویم
رشد 20 درصدی سهام BitMine؛ این شرکت اکنون 3٪ از کل اتریوم را در اختیار دارد
ویدیو: گل اول بایر لورکوزن به منچسترسیتی توسط الکس گریمالدو
صفحه اول روزنامه های سیاسی امروز 5 آذر
استاد ایرانی دانشگاه اوکلاهاما آزاد شد
وام 2 میلیاردی مسکن برای زوجین جوان/ شرایط دریافت اعلام شد
دستگیری قاتل پیرزن 70 ساله /سرقت طلا انگیزه جنایت بود؟

موضوعات داغ:
هزار تومانی
افزایش قیمت بنزین
بایر لورکوزن
لیگ قهرمانان
افزایش قیمت
عادل فردوسی
حرف های جنجالی
لیگ قهرمانان اروپا
قهرمانان اروپا
محمد رسول الله
جزای نقدی
تسلا سایبرتراک
فیصل القاسم
هاردی بویز
اسماعیل شفیعی سروستانی
سکوی نفتی
جشنواره مردمی فیلم عمار
رودبارجنوب
بن بید
جدول پاس گل
خدمات فرهنگی
آموزش آنلاین
کمیته فنی
ممنوع الخروج
مارکوس بابل
تولید کننده پوشاک
شب محمد علی نجفی
خواص چای ترش
شهید خان
مسابقات جهانی 2021 اسلو
پلیس آگاهی خراسان رضوی
کمیسیون برنامه و بودجه
مذاکرات صلح اوکراین
نماینده مردم تهران
نیروی زمینی سپاه
مرکز مدیریت حوزه
هزینه های زندگی
رژیم غذایی سالم
رژیم صهیونیستی
کمیسیون برنامه
ولادیمیر پوتین
اعتراضات مردمی
باشگاه استقلال
معاون وزیر نفت
برنامه و بودجه
حوزه های علمیه
انتخاب سرمربی
نماینده مردم
محمد خرمگاه
آخرین وضعیت
تیم استقلال
روابط عمومی
نیروی زمینی
خراسان رضوی
مذاکرات صلح
قانون بودجه
انگیزه مالی
تاریخ ایران
استان سیستان و بلوچستان
پایگاه های مقاومت بسیج
دادستان عمومی و انقلاب
بازیکنان رئال مادرید
بودجه شرکت های دولتی
قیمت حامل های انرژی
مدافع اسبق استقلال
گفت وگوی ویژه خبری
امیرحسین فیروزپور
سیستان و بلوچستان
مریخ نورد استقامت
از باشگاه استقلال
باشگاه خبرنگاران
میزان عیدی امسال
مسئولیت اجتماعی
انتخابی تیم ملی
مصوبه هیئت دولت
اصلاح قیمت سوخت
خلاصه بازی چلسی
پیامبر اکرم (ص)
عمومی و انقلاب
شرکت های دولتی


 

آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.