پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه ششم
بروزرسانی: 06:11
دشمن پنهان خواب شبانه که تولید ملاتونین را مختل می کند
101 -
  خطرات طولانی مدت شام دیرهنگام برای سلامت
اقتصاد 24- پزشکی- 81  روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 20:57 81450366


یافته های جدید حوزه پزشکی نشان می دهد زمان صرف شام نقشی حیاتی در تنظیم متابولیسم و کیفیت خواب ایفا می کند و صرف دیرهنگام این وعده می تواند خطر ابتلا به دیابت و چاق را به شدت افزایش دهد. -
کیفیت خواب - متابولیسم - خطر - طولانی - افزایش - شام - ابتلا


102 -
  معمای زمان بندی شام؛ دیر وقت غذا خوردن برای سلامت گران تمام می شود
رونگار- پزشکی- 82  روز پیش - سه شنبه 22 اردیبهشت 1405، 07:53 81445510


در حالی که اکثر افراد تمام تمرکز خود را بر چه خوردن معطوف کرده اند، علم نوین پزشکی هشدار می دهد چه زمانی خوردن به همان اندازه در سلامت فیزیولوژیک تعیین کننده است. - در حالی که اکثر افراد ...
خوردن - زمان - سلامت - پزشکی - افراد - شام - شرایط محیطی


103 -
  بی خوابی در زندگی مدرن؛ رد پای موبایل در کاهش کیفیت خواب شبانه
ایلنا- پزشکی- 83  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 20:57 81436957


خیلی ها نمی دانند یا برایشان اهمیتی ندارد که نور منتشرشده از صفحه نمایش ها که به «نور آبی» معروف است، نقش مهمی در به هم خوردن تنظیم چرخه طبیعی خواب دارد اما . - خیلی ها نمی دانند یا برایشان ...
صفحه نمایش - خواب - کیفیت خواب - زندگی مدرن - اهمیت - نمایش - نور آبی


104 -
  آیا مصرف منیزیم در دوران بارداری مضر است؟
جالبتر- پزشکی- 84  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 05:52 81431236


به گزارش پارسینه به نقل از سلامت نیوز، مطالعات باکیفیت هنوز به طور قطعی نشان نداده اند که مصرف روزانه مکمل منیزیم در بارداری برای همه افراد ضروری است. - برخی مطالعات نشان می دهند که ...
منیزیم - مصرف منیزیم - باردار - بارداری - زایمان زودرس - کاهش - مصرف


105 -
  آیا مصرف منیزیم در دوران بارداری مضر است؟
رسانه 7- پزشکی- 84  روز پیش - یکشنبه 20 اردیبهشت 1405، 05:20 81431205


حدود 350 تا 400 میلی گرم در روز زنان غیر باردار: حدود 300 تا 310 میلی گرم در روز علائم کمبود منیزیم کمبود منیزیم در دوران بارداری می تواند باعث مشکلاتی مانند: - برخی مطالعات نشان می دهند که بخش ...
منیزیم - باردار - مصرف منیزیم - بارداری - دوران بارداری - کاهش - زایمان زودرس


106 -
  بی خوابی در زندگی مدرن؛ رد پای موبایل در کاهش کیفیت خواب شبانه
جالبتر- فناوری- 84  روز پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 22:37 81430228


به گزارش همشهری آنلاین، استفاده یا تماشای صفحه نمایش (موبایل، تبلت و ...) در دقایق پایانی شب، به یکی از رایج ترین عادت های سبک زندگی مدرن تبدیل شده است؛ - به گزارش همشهری آنلاین، استفاده ...
صفحه نمایش - زندگی مدرن - خواب - کیفیت خواب - موبایل - سبک زندگی - یکی از


107 -
  موبایل پیش از خواب عامل بی خوابی های شبانه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 12:30 81426070


کارشناسان سلامت چشم هشدار می دهند که استفاده از گوشی تلفن همراه و تلویزیون در ساعات پایانی شب، بیش از آن که باعث آسیب مستقیم به چشم شود، ضرباهنگ خواب بدن را مختل می کند - کارشناسان سلامت ...
گوشی تلفن همراه - کارشناسان - خواب - تلفن همراه - استفاده - سلامت چشم - گوشی تلفن


108 -
  مصرف مکمل منیزیم در بارداری: مفید است یا خطرناک؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 07:25 81423777


منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است که می تواند به تنظیم فشار خون، کاهش گرفتگی عضلات و حمایت از سلامت مادر و جنین کمک کند. با این حال، - برخی مطالعات نشان می دهند که بخش ...
منیزیم - باردار - کاهش - بارداری - زایمان زودرس - فشار خون - مصرف منیزیم


109 -
  برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ بهترین خوراکی ها کدامند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 15 اردیبهشت 1405، 19:20 81401961


برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه. - به گزارش لازم را ندارد و همین موضوع باعث می شود بسیاری از افراد ...
خوراکی ها - خستگی - خوراکی - انرژی - بدن - تغذیه نامناسب - غذاهای ناسالم


110 -
  نقش زمان ورزش در سلامت قلب
زیرنویس نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - دوشنبه 14 اردیبهشت 1405، 17:58 81394117


به گزارش زیرنویس، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که ورزش خود را با ساعت زیستی بدنشان هماهنگ می کنند، در مقایسه با کسانی که در زمان نامناسب ورزش می کنند تا دو برابر بهبود بیشتری ...
ورزش - نشان - زمان - ساعت زیستی - مطالعه - سلامت قلب - بیماری های قلبی


111 -
  خواب بهتر با کمک تغذیه و مکمل های مناسب
نور نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 13 اردیبهشت 1405، 08:45 81382491


کارشناسان خواب و تغذیه می گویند برخی مکمل های غذایی، به ویژه منیزیم، می توانند به بهبود کیفیت خواب و کاهش خستگی پس از بیداری کمک کنند. - کارشناسان خواب و تغذیه می گویند برخی مکمل های غذایی،
خواب - مکمل - تغذیه - کیفیت خواب - کارشناسان - کمک - خستگی


112 -
  راهکار های طب ایرانی برای بهبود خواب و مدیریت استرس
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 93  روز پیش - جمعه 11 اردیبهشت 1405، 09:30 81370597


متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذا های مناسب، مصرف متعادل دمنوش های گیاهی و توجه به کیفیت خواب می تواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند. ...
طب ایرانی - دمنوش های گیاهی - اختلالات عصبی - ایرانی - کنترل استرس - کیفیت خواب - دانشگاه علوم پزشکی


113 -
  چرا روان شناسان توصیه می کنند چراغ های حمام را خاموش کنید؟
عصر ایران- پزشکی- 96  روز پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 11:15 81351893


دوش گرفتن در تاریکی، ترندی نوظهور در شبکه های اجتماعی، به گفته روان شناسان می تواند با کاهش تحریکات حسی، استرس را کم کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشد. - چرا روان شناسان توصیه می کنند چراغ ...
شبکه های اجتماعی - روان شناسان - دوش گرفتن - اجتماعی - روان - کیفیت خواب - توصیه


114 -
  چرا روان شناسان توصیه می کنند چراغ های حمام را خاموش کنید؟
رونگار- پزشکی- 97  روز پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 14:42 81346328


دوش گرفتن در تاریکی، ترندی نوظهور در شبکه های اجتماعی، به گفته روان شناسان می تواند با کاهش تحریکات حسی، استرس را کم کرده و کیفیت خواب را بهبود بخشد. - دوش گرفتن در تاریکی، ترندی نوظهور ...
شبکه های اجتماعی - روان شناسان - دوش گرفتن - اجتماعی - کیفیت خواب - روان - تحریکات


115 -
  خوابیدن با جوراب رازی که تمام عمر از آن محروم بودید!
رسانه 7- اقتصادی- 99  روز پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 23:10 81327216


برخی از افراد از خوابیدن با جوراب لذت می برند و آن را تسکین دهنده می یابند و بعضی دیگر گرمایی را که جوراب در زمستان ایجاد می کند دوست دارند ولی نمی توانند در تابستان ها جوراب را تحمل کنند. ...
جوراب - خواب - خوابیدن - کیفیت خواب - دیگر - بهبود - تابستان


116 -
  معجزه خواب عمیق؛ کشف پیوند اسرارآمیز میان رویا و غلبه بر بیماری ها
ایلنا- پزشکی- 100  روز پیش - جمعه 4 اردیبهشت 1405، 12:27 81323905


آیا می دانستید درحالی که شما در آرامش کامل به خواب رفته اید، بدن تان در حال تدارک یک حمله همه جانبه علیه ویروس ها و باکتری هاست؟ یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که خواب عمیق، - آیا ...
خواب - دانشمندان - بیماری ها - دانش - بیماری های عفونی - دانشگاه هاروارد - سیستم ایمنی بدن


117 -
  معجزه خواب عمیق؛ کشف پیوند اسرارآمیز میان رویا و غلبه بر بیماری ها
جالبتر- پزشکی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 22:47 81321563


آیا می دانستید درحالی که شما در آرامش کامل به خواب رفته اید، بدن تان در حال تدارک یک حمله همه جانبه علیه ویروس ها و باکتری هاست؟ یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که خواب عمیق، - نوشته ...
خواب - بازنشستگان تامین اجتماعی - دانشمندان - دانش - حقوق بازنشستگان - دانشگاه هاروارد - سیستم ایمنی بدن


118 -
  بالشتی که با حالت خواب شما تنظیم می شود!
ایلنا- اقتصادی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 19:52 81320807


یک بالشت بادی ژاپنی بدون نیاز به فرآیند نصب و راه اندازی خاصی، با انواع حالت های سر سازگار می شود و فشار شبانه روی سر و گردن را کاهش می دهد. - یک بالشت بادی ژاپنی بدون نیاز به فرآیند نصب ...
بالشت - راه اندازی - خواب - بدون - حالت - فرآیند - از بین بردن


119 -
  بالشتی که با حالت خواب شما تنظیم می شود!
جالبتر- اقتصادی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 16:22 81319828


یک بالشت بادی ژاپنی بدون نیاز به فرآیند نصب و راه اندازی خاصی، با انواع حالت های سر سازگار می شود و فشار شبانه روی سر و گردن را کاهش می دهد. - نوشته پشت سر رهبر انقلاب در دیدار با مردم قم ...
راه اندازی - بالشت - بازنشستگان تامین اجتماعی - خواب - حقوق بازنشستگان - تامین اجتماعی - بدون


120 -
  بالشت بادی هوشمند با قابلیت تنظیم بر اساس حالت خواب
فرتاک نیوز- اقتصادی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 06:40 81316717


بالشت بادی ژاپنی با یک دکمه تنظیم می شود و فشار شبانه روی سر و گردن را کاهش می دهد. این بالشت به آرامی موقعیت سر را تغییر می دهد. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ یک بالشت ...
بالشت - خواب - موقعیت - تنظیم - گزارش - طراحی - تغییر


اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک





 
اخبار داغ:
اقدام مشکوک مدافع سنگالی برای حضور در پرسپولیس
اجرای طرح جدید سوخت رسانی کلید خورد / سهمیه بنزین روی کارت بانکی؛ جزییات آغاز اجرای طرح تازه دولت / پایان تدریجی کارت سوخت؟ انتقال سهمیه یارانه ای به کارت بانکی وارد فاز اجرایی شد
نوسان گوشی سامسونگ / ثبت رکورد قیمت
وضعیت نقل و انتقالات / خرید جدید پرسپولیس
اولین زن آبرنگ کار ایران را بشناسید / بانوی نقاشی که شاگرد کمال الملک بود
جدول قطعی برق اهواز یکشنبه 11مرداد 1405 / برنامه زمان خاموشی و قطع برق استان خوزستان
تاکید غریب آبادی بر پیگیری حقوقی جنایات آمریکا و اسراییل
کدام بند قابل مذاکره است؟/ پشت پرده سفر به مالزی برای پرونده سهمیه آسیا
قتل هولناک در نازی آباد / صدای زنگ پایان زندگی شد
50 کیلوگرم تریاک در خمیر کشف و 2 سوداگر مرگ دستگیر شدند
این استقلال در آسیا «دشمن شاد» می شود/ روزنامه خبرورزشی یک شنبه را ببینید
عکس| سفر به گذشته؛ بهروز وثوقی بعد مهاجرت و در کنار خودروی خاص اش؛ دهه 60
هویت فرهنگی؛ سنگ بنای اقتدار ایران اسلامی
قهرمانی در سوپرجام/ پورتو اولین جام فصل را گرفت
چرا چین از بحران آب عبور کرد و ایران نه؟ | کارشناس مهندسی آب: مشکل، حکمرانی است نه کمبود بارش
کشف جسد یک نظامی صهیونیست در نزدیکی بئر السبع
واردات اتوبوس های کارکرده مجاز شد
برترین تصاویر علمی ماه به انتخاب مجله نیچر
طرح ساخت شناور 9500 تنی اقیانوس پیما در روسیه کلید خورد
عکس | حرکتی خاص کوکوریا؛ مدال قهرمانی جام جهانی بر گردن پستچی
فال ابجد امروز یکشنبه 11 مرداد 1405/ اتفاق مبارکی که در انتظار متولد این ماه است
راهنمای کامل APK؛ هر آنچه کاربران اندروید باید درباره فایل های نصب برنامه بدانند / APK چیست؟ از نصب دستی اپلیکیشن ها تا مزایا و خطرات فایل های اندرویدی
پشت پرده شایعه آماده باش دیتاسنترها؛ آیا اینترنت قطع می شود؟ / آماده باش دیتاسنترها و احتمال اختلال اینترنت؛ جزییات یک خبر جنجالی

موضوعات داغ:
قهرمانی جام جهانی
روزنامه خبرورزشی
فرمانده ارتش پاکستان
مدال قهرمانی
استقلال در آسیا
جنایات آمریکا
استان چهارمحال و بختیاری
ارتش پاکستان
فرمانده ارتش
گوشی سامسونگ
مجید زین الدینی
شیره خرما
میلاد امام رضا(ع)
رابطی
گوشت منجمد
بازار دانش بنیان
الشعب
لیگ فوتبال هلند
سفیر آمریکا در عربستان
تیم ملی فوتسال عربستان
محدودیت تردد
علوم قرآنی
حقوق شهری
هنرمندان اصفهان
دیپلم برق
سفارت ایران در مسکو
بثینه شعبان
غیر اخلاقی
پیرصفا
سیل ایلام
مبارزه با مواد مخدر
خط دفاعی پرسپولیس
دستگاه دیپلماسی
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
اپلیکیشن برق من
حمل و نقل عمومی
آلومینیوم اراک
نقل و انتقالات
شهرداری تهران
اعمال محدودیت
جمهوری اسلامی
نیروهای مسلح
فرودگاه امام
شبکه اجتماعی
قطع اینترنت
مدافع میانی
محمدعلی شاه
کوره آجرپزی
فرمانده انتظامی شهرستان
وزارت صنعت، معدن و تجارت
بازار کالاهای دیجیتال
مرکز وکلای قوه قضاییه
ایالات متحده آمریکا
صنعت، معدن و تجارت
باشگاه مس رفسنجان
تفاهم نامه همکاری
دیدارهای دوستانه
سازمان صدا و سیما
فرانچسکو فاریولی
شبکه های رادیویی
جنجال در استقلال
افزایش قیمت دلار
آمریکا و اسراییل
شبکه های اجتماعی
پیشکسوت استقلال
کالاهای دیجیتال
مدیران پرسپولیس
فرمانده انتظامی
اتباع افغانستان
استقلال خوزستان
مشاوران خانواده
افزایش مصرف برق
گوشی های هوشمند
سید عباس عراقچی
سوپرجام پرتغال
استقبال گسترده
رسانه های محلی
تماس های تلفنی
اخبار و شایعات


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->