نقش دیابت نوع دو در بروز آلزایمر

به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه تنها خطرات طولانی مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می دهد، بلکه می تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند.

- به گزارش جماران؛ دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرانلاین می گوید: بالا بودن مزمن قند خون می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند و احتمال ابتلا به زوال عقل را حتی در افرادی که دیابت ندارند افزایش دهد.

رعایت سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، کاهش مصرف شکر اضافه، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس از قوی ترین ابزارها برای حفاظت از ذهن در طول زمان است.

ارتباط قند خون با سلول های مغزی خبرآنلاین نوشت؛ مغز عمدتاً برای تأمین انرژی خود به گلوکز وابسته است.

وقتی قند خون پایدار باشد، مغز به طور مداوم سوخت کافی برای حافظه، یادگیری و تصمیم گیری دریافت می کند.

اما نوسانات مکرر قند خون که اغلب در دیابت یا پیش دیابت رخ می دهد می تواند تعادل ظریف مغز را مختل کرده و به مرور زمان به سلول های مغزی آسیب بزند.

وقتی بدن نسبت به انسولین کمتر حساس می شود، ورود گلوکز به سلول های مغزی دشوار شده و انرژی مغز کاهش یافته و ارتباط بین نورون ها مختل می شود.