پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کمبود خواب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 23:27
اگر شب ها گرسنه می خوابید، منتظر این پیامد باشید
121 -
  خواب کافی فعالیت بدنی را هم بهبود می بخشد
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 18:52 80359562


به گزارش همشهری آنلاین تحقیقات تازه نشان می دهند که اختصاص زمان به خواب، فعالیت بدنی و نشستن در طول یک... به گزارش همشهری آنلاین تحقیقات تازه نشان می دهند که اختصاص زمان به خواب، - به ...
فعالیت بدنی - فعالیت - خواب - نشان - تحقیقات - آنلاین - همشهری


122 -
  یادداشت| چرا هیچ چیز جای خواب شبانه را نمی گیرد؟
تسنیم نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 1 دی 1404، 08:05 80283246


بسیاری فکر می کنند کم خوابی فقط یک مشکل لحظه ای است، اما سندرم خواب ناکافی می تواند تمرکز، حافظه و سلامت جسمی و روانی را به شدت تهدید کند. - بسیاری فکر می کنند کم خوابی فقط یک مشکل لحظه ای است،
خواب - کافی - کم خوابی - سندرم - سلامت جسمی - بی خوابی - سلامت


123 -
  خواب کافی، کلید تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 03:36 80271215


289497 تاریخ انتشار: شنبه 29 آذر 1404 22:51 به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعات اخیر که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد انجام شده است، - به گزارش بهداشت نیوز، در مطالعات اخیر که توسط پژوهشگران دانشگاه ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - دانشگاه هاروارد - سیستم ایمنی بدن - خواب کافی


124 -
  راز عملکرد جنسی مردان در تختخواب است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 20:45 80247791


خواب عمیق جریان خون، تولید تستوسترون و تمرکز ذهنی را تقویت می کند و تجربه ای رضایت بخش تر در رابطه جنسی فراهم می آورد. - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب کافی و با کیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت ...
خواب - هورمون - جنسی - رابطه جنسی - عملکرد - تستوسترون - خواب کافی


125 -
  این عامل در تعیین طول عمر تاثیرگذار است
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 18:51 80246790


در میان عوامل تهدیدکننده ی طول عمر، کم خوابی در جایگاهی بسیار بالا قرار می گیرد و تنها سیگارکشیدن ارتباطی قوی تر با مرگ ومیر زودرس دارد.> - در میان عوامل تهدیدکننده ی طول عمر، کم خوابی ...
طول عمر - امید به زندگی - خواب - کمبود خواب - رژیم غذایی - کم خوابی - زودرس


126 -
  تأثیر کمبود خواب بر طول عمر از تغذیه و ورزش بیشتر است
دولت بهار- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 02:43 80239463


همیشه شنیده ایم که برای عمر طولانی باید سالم غذا بخوریم و ورزش کنیم. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که شاید اولویت هایمان را اشتباه چیده ایم. - تأثیر کمبود خواب بر ...
کمبود خواب - ورزش - تحقیقات - طول عمر - اولویت - طولانی - اشتباه


127 -
  پس از رژیم غذایی و ورزش؛ عامل حیاتی سوم در طول عمر چیست؟
شفقنا- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 27 آذر 1404، 00:32 80239020


وب سایت« Science Alert» در گزارشی عنوان کرد که خواب ناکافی با کاهش امید به زندگی مرتبط است. به گزارش شفقنا به نقل از Science Alert، در حالی که پیش از این، - شفقنا-وب سایت Science Alert در گزارشی عنوان کرد ...
امید به زندگی - خواب - طول عمر - گزارش - کمبود خواب - رژیم غذایی - شفقنا


128 -
  علیه سحرخیزی اجباری! رونویس
رونویس- سیاسی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1404، 05:33 80228168


اما اگر بشنوید که علم مدرن، این ایده را زیر سؤال برده و معتقد است رونویس، فاطمه عباسی: اما اگر بشنوید که علم مدرن، این ایده را زیر سؤال برده و معتقد است شروع کار در ساعت 9 صبح برای اکثر ...
بیولوژیک - ساعت بیولوژیکی بدن - ساعت - افراد - ایده - برده - خواب


129 -
  با این کار عمرتان زیاد می شود
سرانه- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1404، 15:51 80223078


مطالعه جدید منتشرشده در مجله Sleep Advances (دسامبر 2025)، نشان می دهد کمبود خواب (کمتر از 7 ساعت در شب) تأثیر منفی قوی تری بر کاهش طول عمر دارد تا رژیم غذایی نامناسب، - با این کار عمرتان زیاد می ...
کاهش طول عمر - کمبود خواب - رژیم غذایی - طول عمر - مطالعه - غذایی - کمبود


130 -
  کارهای ساده ای که ممکن است باعث پیری زودرس ذهن شوند
سرنویس- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 13:53 80166612


برخی عادات روزمره مانند کم تحرکی، تغذیه نامناسب، بی توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند. - فرارو- اگرچه بسیاری ...
توان - شناختی - ارتباطات اجتماعی - سالمندی - توانایی - زندگی روزمره - پیری زودرس


131 -
  کارهای ساده ای که ممکن است باعث پیری زودرس ذهن شوند
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 20 آذر 1404، 02:01 80162347


برخی عادات روزمره مانند کم تحرکی، تغذیه نامناسب، بی توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند. - جامعه ورزشی آفتاب ...
ارتباطات اجتماعی - کمبود خواب - عملکرد مغز - ارتباطات - اجتماعی - عملکرد - شناختی


132 -
  چرا نسل Z سریع تر از همیشه دچار پیری می شود؟
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 16:02 80145426


به گزارش برنا، نسل Z به دلیل استرس، قرار گرفتن در معرض نورِ آبی، رژیم غذایی نامناسب، کمبود خواب و عادات غلط مراقبت از پوست، نشانه های زودهنگام پیری را تجربه می کند. - به گزارش برنا، نسل ...
شبکه های اجتماعی - کمبود خواب - رژیم غذایی - زودهنگام - مراقبت - پیری - گزارش


133 -
  گوشی های هوشمند کودکان را افسرده می کند
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 23:02 80137954


به گزارش پارسینه به نقل از «اطلاعات آنلاین»، نتایج یک پژوهش جدید بر روی بیش از 10 هزار نوجوان 12ساله نشان می دهد کودکانی که در سنین پایین تر گوشی دارند بیشتر در معرض چاقی، - به گزارش پارسینه ...
کودکان - گوشی - هوشمند - بیمارستان کودکان - پژوهش - اطلاعات - نویسنده


134 -
  گوشی های هوشمند کودکان را افسرده می کند
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 23:00 80137934


به گزارش پارسینه به نقل از «اطلاعات آنلاین»، نتایج یک پژوهش جدید بر روی بیش از 10 هزار نوجوان 12ساله نشان می دهد کودکانی که در سنین پایین تر گوشی دارند بیشتر در معرض چاقی، - به گزارش پارسینه ...
کودکان - بیمارستان کودکان - پژوهش - اطلاعات - کمبود خواب - نوجوان - آنلاین


135 -
  گوشی های هوشمند کودکان را افسرده می کند
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 22:57 80137919


نتایج یک پژوهش علمی نشان می دهد؛ کودکانی که زودتر گوشی هوشمند دریافت می کنند، بیشتر در معرض چاقی، افسردگی و کمبود خواب قرار می گیرند. - به نقل از اطلاعات آنلاین ، نتایج یک پژوهش جدید ...
کودکان - گوشی - هوشمند - گوشی هوشمند - کمبود خواب - بیمارستان کودکان - پژوهش


136 -
  استایل جذاب و اسپرت متین ستوده؛ تازه عروس سینمای ایران در کانون توجه!
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 22:57 80137916


استایل اسپرت متین ستوده مورد توجه قرار گرفت. - نتایج یک پژوهش علمی نشان می دهد؛ کودکانی که زودتر گوشی هوشمند دریافت می کنند، بیشتر در معرض چاقی، افسردگی و کمبود خواب قرار می گیرند. رانندگی ...
رانندگی - متین ستوده - آلزایمر - بیماری آلزایمر - اختلال شناختی - اختلال - نشان


137 -
  از چهل سالگی به بعد این کارها را انجام ندهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 06:20 80128419


40 سالگی مقطع سنی است که از آن پس به تدریج عضلات تحلیل می روند و سلول های جدید به طور کندتری جایگزین سلول های قدیمی می شوند، به اصطلاح این سن سر آغاز افت غیر محسوس توان بدن است. - به گزارش ...
سالگی - 40 سالگی - سلامتی - پوکی استخوان - کارها - کمبود خواب - متابولیسم


138 -
  خواب کافی و زمان بندی درست؛ پایه های یک رابطه جنسی باکیفیت
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 16:00 80123526


استراحت مناسب و انتخاب زمان درست برای رابطه جنسی نقش مهمی در کاهش خستگی، افزایش لذت و تقویت صمیمیت میان زوجین دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، کیفیت خواب و ریتم زندگی روزمره تأثیر مستقیمی ...
رابطه جنسی - خواب - رابطه - زمان - جنسی - زمان بندی - خواب کافی


139 -
  بدن شما بعد از یک شب بی خوابی چه می کند؟
اینتیتر- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 12:46 80110026


کارشناسان سلامت می گویند بی خوابی یک شبانه روزی شوکی جدی برای بدن است که با اختلال هورمونی صبحگاهی آغاز شده و در عصر پیامدهای جسمی دارد. - به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
بی خوابی - خواب - سلامت - کارشناسان - یک شب - هورمونی - اختلال


140 -
  اگر یک شبانه روز نخوابیم چه اتفاقی برای بدن مان می افتد؟
جالبتر- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 15 آذر 1404، 07:02 80106427


کارشناسان سلامت می گویند حتی یک شب بی خوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و در عصر به خطرات سلامتی جسمی منجر می شود. - کارشناسان سلامت می گویند ...
بی خوابی - خواب - سلامت - کارشناسان - یک شب - هورمونی - اختلال



اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
نمایش مطمئن غول 195 سانتی پرسپولیس! (عکس)
جدول قطعی برق تبریز امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 اعلام شد؛ ساعت خاموشی مناطق را ببینید / برق کدام محله های تبریز امروز قطع می شود؟ جدول کامل خاموشی / برنامه قطعی برق تبریز امروز؛ زمان بندی خاموشی ها اعلام شد
اولین عکس از مراسم ازدواج رونالدو و جورجینا؛ موقعیتی که انتظارش را ندارید!
قهرمانی آرسنال در اولین جام فصل؛ سیتی بدون گواردیولا تحقیر شد
مگر باشگاه پرسپولیس چاله میدان است که آقایان آنجا دعوا می کنند؟/ آنقدر به داریوش اقبالی علاقه داشتم که به خاطرش ریش گذاشتم!
جدول قطعی برق ساری، بابل، آمل، قائمشهر و... فردا دوشنبه 26 مرداد 1405 (مازندران)
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا دوشنبه 26 مرداد 1405 +برنامه خاموشی سامان، فلارد، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
تیم منتخب هفته اول؛ درخشش تازه واردها
دلیل جالب بازیکن پرسپولیس برای استقلالی نشدن
طلاق مهسا طهماسبی خبرساز شد + عکس
المیادین: مسیر جنوبی هرمز حذف خواهد شد
دیدار و گفت وگوی السیسی و کوشنر درمورد غزه
حمله وحشیانه به نگهبانان بیمارستان مدنی کرج +فیلم
انتقال بزرگ دوباره به جریان می افتد؟/ روز سرنوشت ساز قربانی، تراکتور، پرسپولیس!
کرج: ضرب و شتم کارکنان بیمارستان شهید آیت الله مدنی پس از ممانعت از ملاقات غیرمجاز؛ اقدامات قضایی صورت گرفت
گرره گشایی بانک مرکزی از موانع صادرات به عراق با دستور ویژه همتی
آغاز فعالیت صندوق های ارزی از ماه آینده؛ 2 بانک بزرگ در آستانه اخذ مجوز | ارزهای خانگی چگونه وارد صندوق می شود؟
110 همت برای پرداخت طلب گندمکاران تصویب شد
ماجرای سکانس باورنکردنی متیو مک کانهی با زنبورهای واقعی + فیلم
سید محمد خاتمی: یادداشت تفاهم فرصتی فوق العاده برای کشور است؛ امیدوارم این بار فرصت فراهم آمده از دست نرود / پزشکیان نشان داد برای مصلحت ملی، حاضر به هرگونه فداکاری است / او از طعن و تهدید دیگران که گرچه صدایشان بلند است، ولی جایگاه مهمی در اکثریت جامعه ندارند، هراس ندارد
ادعای جدید اکسیوس: تماس محرمانه آمریکا با فرمانده سپاه از طریق نچیروان بارزانی

موضوعات داغ:
سیب زمینی تنوری
شهید آیت الله مدنی
مستمری مددجویان
آیت الله مدنی
خدمات بانکی
کمیته امداد
باشگاه پرسپولیس
بیمارستان مدنی
داریوش اقبالی
استان چهارمحال و بختیاری
دِهنو
مشروطه خواهان
سپاه لرستان
آرنولد کلاسیک 2024
ویتامین b
محاصره یمن
اسلحه شکاری
رول کرپ
کهیری
یونس ژائله
نماینده مردم بناب
شورای مرکزی حزب اعتماد ملی
سیاست ایران
هواپیمای آمریکایی
الدوحیل قطر
تنشهای ژئوپلیتیکی
امام سجاد
هافبک تیم سایپا
مینی گلف آقایان
مدیر آموزش و پرورش ورامین
دانشگاه صنعتی
یادداشت تفاهم
سپاه پاسداران
الوحده امارات
مراسم اربعین
شاهرخ استخری
شورای اسلامی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
ارتباطات و فناوری اطلاعات
کمیته امداد امام خمینی
پرسپولیس و استقلال
دانشگاه صنعتی شریف
رقابت های لیگ برتر
کریستیانو رونالدو
ارتباطات و فناوری
کمیته امداد امام
مدیرکل ارتباطات
نچیروان بارزانی
افزایش مصرف برق
فناوری اطلاعات
رییس جمهور مصر
امام خمینی (ره)
سید محمد خاتمی
باشگاه الوحده
بازیگر سینما
اقتصاد ایران
آتش بس در غزه
توافق آتش بس
آخرین وضعیت
روابط عمومی
مرکز درمانی
توسعه بازار
مراسم عروسی
استان البرز
شورای مرکزی
نیروی دریایی سپاه پاسداران
سازمان امور دانشجویان
محمدرضا میرتاج الدینی
فرمانده سپاه پاسداران
سپاه پاسداران انقلاب
پنجره نقل و انتقالات
نرخ خرید تضمینی گندم
سرمایه گذاری مستقیم
جمهوری اسلامی ایران
ایالات متحده آمریکا
پیروزی خارج از خانه
تجلیل از خبرنگاران
پایگاه خبری تحلیلی
مربی اسبق پرسپولیس
هواداران پرسپولیس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->