پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه سوم
بروزرسانی: 18:07
نقش اصلی ورزش و رژیم غذایی در درمان کبد چرب پیش از تجویز دارو
41 -
  برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟ | چربیهای نوروزی را چطور هوشمندانه آب کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 09:17 81214396


زیاده روی در جلسات ورزشی در هفته نه تنها موثر نیست بلکه می تواند باعث آسیب و بی اثر شدن فواید تمرینات ورزشی باشد. - زیاده روی در جلسات ورزشی در هفته نه تنها موثر نیست بلکه می تواند باعث ...
تمرینات - تمرین - تمرینات ورزشی - هفته - کاهش وزن - ورزش - ورزشی


42 -
  برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟ | چرا ورزش باعث کاهش وزن می شود؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 09:07 81214320


زیاده روی در جلسات ورزشی در هفته نه تنها موثر نیست بلکه می تواند باعث آسیب و بی اثر شدن فواید تمرینات ورزشی باشد. - زیاده روی در جلسات ورزشی در هفته نه تنها موثر نیست بلکه می تواند باعث ...
کاهش وزن - تمرینات - تمرین - تمرینات ورزشی - ورزش - هفته - کاهش


43 -
  چرا این روزها باید ورزش کنیم؟ | اثرات ورزش روی مشکلات روانی
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 13:37 81188341


ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد, علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد.
افسردگی - ورزش - تمرینات هوازی - درمان افسردگی - درمان - مشکلات روانی - تمرینات


44 -
  ورزش در خانه با مبل و صندلی؛ تمرینات کاربردی برای چربی سوزی| به همراه عکس
رویداد 24- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 09:42 81163633


مبل و صندلی در خانه یا حتی محیط کار، ابزارهای ساده اما مؤثری برای انجام حرکات ورزشی هستند. با استفاده درست از آن ها می توان به راحتی تمرین کرد و به چربی سوزی مؤثر رسید. - ورزش در خانه با ...
تمرین - چربی سوزی - صندلی - ورزش - ورزش در خانه - حرکات ورزشی - تمرینات


45 -
  بدون ورزش به راحتی در خانه عضله سازی کن ! – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 19:12 81161123


به گزارش پارسینه پلاس،محققان از مدت ها پیش دانسته اند رابطه ای بین ژن پروتیین پروتو-آنکوژن با سرطان و تطبیق با تمرینات ورزشی وجود دارد. - به گزارش پارسینه پلاس،محققان از مدت ها پیش ...
تمرینات ورزشی - ورزش - گزارش - پروتیین - تمرینات - پلاس - تطبیق


46 -
  مناسب ترین تمرینات ورزشی برای تقویت انگشتان دست – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 03:17 81156817


آیا تا به حال متوجه شده اید که چند بار در روز از دستان خود استفاده می کنید ؟ درست است که پی گیری مسیر تقریباً غیرممکن است اما بدون دست ، زندگی قطعاً یک توقف ناگهانی خواهد داشت. - با وجود ...
انگشت - مفاصل - تمرینات ورزشی - آرتروز - کاهش می یابد - معمول - خانواده ها


47 -
  ورزش فرم بدن؛ فرم بدنی شما چیست و چه ورزش هایی را باید انجام دهید؟ – پارسینه پلاس
جالبتر- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 02:32 81156749


به گزارش پارسینه پلاس،حرکات ورزشی با توجه به سن و موقعیت بدنی دسته بندی می شوند که فرم بدن یکی از بخش های این دسته بندی است. اگر فرم بدنی شما گلابی است پس تمرینات ورزشی فرم بدنی سیب را ...
ورزش - تمرینات ورزشی - ورزشی - بندی - تمرینات - پلاس - موقعیت


48 -
  چرا این روزها باید ورزش کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 9 فروردین 1405، 10:20 81151755


ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد و زمانی که ما در شرایط استرس زایی مثل شرایط جنگ هستیم ضرورت تمرینات ورزشی بیش از پیش است. - به گزارش ...
ورزش - افسردگی - استرس - تمرینات - اختلالات خوردن - تمرینات هوازی - درمان افسردگی


49 -
  چرا این روزها باید ورزش کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 09:57 81139826


ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد و زمانی که ما در شرایط استرس زایی مثل شرایط جنگ هستیم ضرورت تمرینات ورزشی بیش از پیش است. - اینطور ثابت ...
ورزش - اختلالات خوردن - افسردگی - استرس - درمان - اختلالات - تمرینات


50 -
  چرا این روزها باید ورزش کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 08:43 81139526


ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد و زمانی که ما در شرایط استرس زایی مثل شرایط جنگ هستیم ضرورت تمرینات ورزشی بیش از پیش است. - به گزارش ...
ورزش - افسردگی - استرس - تمرینات - اختلالات خوردن - تمرینات هوازی - درمان افسردگی


51 -
  بیست ودومین سالگرد شهادت بنیانگذار و رهبر معنوی حماس
تسنیم نیوز- بین الملل- 6  ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 17:05 81115044


امروز 22 مارس بیست ودومین سالگرد شهادت شیخ احمد یاسین، رهبر معنوی و بنیانگذار حماس است. - امروز 22 مارس بیست ودومین سالگرد شهادت شیخ احمد یاسین، رهبر معنوی و بنیانگذار حماس است. خبرگزاری تسنیم ،
بنیانگذار - سالگرد شهادت - یاسین - شیخ احمد - سالگرد - احمد - وزیر جنگ رژیم صهیونیستی


52 -
  ورزش در خانه؛ تمرینات ویژه با «مبل» و «صندلی» + عکس
دولت بهار- ورزشی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 00:23 81095913


مبل و صندلی در خانه یا حتی محیط کار (در صورت امکان) ابزار بسیار مناسبی هستند تا بتوان به بهترین شکل با آنها فعالیت ورزشی داشت و شاهد چربی سوزی بود. - مبل و صندلی در خانه یا حتی محیط کار ...
فعالیت ورزشی - صندلی - برنامه - چربی سوزی - تلویزیون - محیط کار - ابزار


53 -
  ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن (اینفوگرافیک)
عصر ایران- اقتصادی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 20 اسفند 1404، 09:35 81042148


اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا ...
تمرین - فعالان اقتصادی - شرایط اضطراری - تمرینات ورزشی - باشگاه - سرد کردن بدن - نوستراداموس


54 -
  ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن+اینفوگرافیک
رونگار- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 22:07 81039954


اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم کنید و پس از تمرین نیز به نحوی مطلوب به سرد کردن بدن بپردازید تا ...
تمرین - تمرینات ورزشی - سرد کردن بدن - تمرینات - دردهای عضلانی - باشگاه - کیفیت


55 -
  ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن/ اینفوگرافیک
رونویس- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 19:48 81039150


به گزارش پارسینه ، اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه به گزارش پارسینه ، اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه ...
تمرین - تمرینات ورزشی - تمرینات - باشگاه - گزارش - دیگری - ورزشی


56 -
  ورزش در خانه؛ گرم کردن و سرد کردن/ اینفوگرافیک
سرنویس- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 19:33 81039068


اینفوگرافی ورزش در خانه مورد توجه قرار گرفت. - به گزارش پارسینه ، اصل اولیه برای انجام تمرینات ورزشی در منزل یا هر فضای دیگری مانند باشگاه این است که قبل از تمرین به خوبی بدن خود را گرم ...
تمرین - ورزش در خانه - اینفوگرافی - تمرینات ورزشی - دردهای عضلانی - ورزش - سرد کردن بدن


57 -
  ورزش در خانه؛ تمرینات ورزشی شکم و میان تنه + عکس
دولت بهار- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 18 اسفند 1404، 23:18 81032332


انجام حرکات ورزشی مربوط به ناحیه شکم و میان تنه، بهترین و مناسب ترین تمرینات ورزشی در خانه حتی در صورت داشتن فرصت اندک زمانی است. - انوام حرکات ورزشی مربوط به ناحیه شکم و میان تنه، بهترین ...
تمرین - تمرینات ورزشی - تمرینات - ورزشی - حرکات ورزشی - حرکات - مربوط


58 -
  هرآنچه که باید در مورد قرص کافیین بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1404، 21:45 80965767


قرص کافیین یک مکمل ایده آل برای افرادی که دچار خستگی زودرس، بی حوصلگی و یا در تمرینات ورزشی خود دچار کمبود انرژی می شوند می باشد. شما می توانید با مصرف قرص و یا مکمل کافیین به صورت قرص ...
کافیین - تمرینات ورزشی - خستگی - افزایش - طبیعی - ورزشکاران - مکمل


59 -
  گفتگو با نیوتن شخصی خودتان با هولوگرام های Ailias
مسئلت- فرهنگی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 19:10 80937424


شرکت Ailias با تمرکز بر تاریخ و آموزش، به خلق شخصیت های تاریخی به صورت هولوگرام های تعاملی پرداخته است. این هولوگرام ها به گونه ای طراحی شده اند که بیشتر برای تعامل و گفتگو مناسب باشند تا ...
هولوگرام - شخصیت های تاریخی - نمایش - تاریخ - تعامل - شخصی - طراحی


60 -
  راه های لاغری شکم و پهلو
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 13:05 80922333


آب کردن شکم و پهلو یک هدف کوتاه مدت نیست، بلکه نیازمند یک تعهد بلندمدت به سبک زندگی مبتنی بر اصول علمی و داده محور است. - آب کردن شکم و پهلو یک هدف کوتاه مدت نیست، بلکه نیازمند یک تعهد ...
سبک زندگی - سلامت و تناسب اندام - لاغری شکم - لاغری - دستگاه های لاغری - زندگی - نیازمند


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک



اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
مطالبات گندمکاران 1405؛ آخرین خبر از پرداخت پول گندم و وعده تسویه تا پایان شهریور
این بازیکن استقلال 10 سال تیم ملی را بیمه می کند!
ملی پوش استقلال مصدوم شد/ نگران نباشید، به بازی با تراکتور می رسم
ونس: درگیری آمریکا و ایران ممکن است تا یکی دو ماه دیگر، وارد مرحله ای کاملاً متفاوت شود
حقوق نیروهای شرکتی 1405 | مبلغ حقوق، مزایا و جزییات پرداخت مستقیم کارکنان شرکتی
مدیرعامل فولاد فاش کرد: می خواستیم به پرسپولیس امتیاز بدهیم اما...
مدت زمان دوری فرعباسی در گروی جواب MRI
شایعه جدایی مهدی پاکدل و رعنا آزادی ور؛ واکنش رسمی تاکنون منتشر نشده
جزییات پاداش 900 هزار دلاری استقلال پس از پیروزی برابر السد مشخص شد
3 نکته دیده نشده در مصاحبه خلبان آمریکایی
شهادت فرماندهان و دانشمندان به خاطر اینترنت و واتساپ بود!؟ توضیح وزیر ارتباطات
اعلام محدودیت ترافیکی رزمایش جانفدایان ایران در تهران
ساعت اعلام نرخ بهره فدرال رزرو به وقت ایران / امشب منتظر شوک در بازار طلا باشیم؟
جدیدترین قیمت طلا و دلار امروز چهارشنبه 25 شهریور 1405؛ نرخ طلای 18 عیار، سکه، دینار، بیت کوین و ارز دیجیتال چند؟
بهاره رهنما به جای ازدواج سراغ این تفریح رفت!
سیگار الکترونیکی؛ جایگزین کم خطرتر، اما نه سالم
بیانیه شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره حواشی اخیر ونیز
کشف لوازم یدکی خودروی احتکاری به ارزش 500 میلیارد در شهریار
4 سال بعد از مهسا امینی؛ جامعه چه تغییری کرده و حکمرانان چه درسی گرفته اند؟
واکنش سرلشکر وحیدی به ترور مولوی یوسف گرگیج: انتقام می گیریم
طرح یگان امداد تهران بزرگ برای مقابله با موبایل قاپی ادامه دارد
گورستان هوش مصنوعی؛ پروژه ها و استارت آپ هایی که دوام نیاوردند + تصویر
برای نخستین بار بزرگ ترین مزایده عمومی رسانه ای کشور برگزار می شود/ جزییات مزایده
پس از سال ها مبارزه با سرطان: همسر کومان درگذشت

موضوعات داغ:
شورای عالی انقلاب فرهنگی
آمریکا و ایران
نیروهای شرکتی
کهگیلویه و بویراحمد
ایران و ترکیه
شورای عالی انقلاب
خودروی احتکاری
انقلاب فرهنگی
مذاهب اسلامی
تیم فوتبال استقلال
دادسرای ونایی
پاراآسیایی
هتل آسمان شیراز
حسین عسگری
پیامدهای طلاق
وجوهات شرعی
کوهنورد چینی
خطای بزرگ
لیگ تخت جمشید
خرو
هتل گران قیمت
آنابل
اردوی تیم ملی آرژانتین
معین اقتصادی
ماخ
شینوبی
مهدی کاظمی
انجمن علمی مهندسی صنایع
الویری
اوراق اسناد خزانه اسلامی
کنفدراسیون فوتبال آسیا
رییس کل دادگستری استان
رییس پلیس راهور تهران
استاندار کهگیلویه
مطالبات گندمکاران
کنفدراسیون فوتبال
رییس جمهور آمریکا
سارقان موتورسوار
رییس کل دادگستری
خط دفاعی استقلال
معاون رییس جمهور
پلیس راهور تهران
خبرگزاری فرانسه
فرمانده انتظامی
رییس پلیس راهور
مدیرعامل فولاد
دادگستری استان
اقتصاد مقاومتی
وزیر ارتباطات
اتحادیه اروپا
رعنا آزادی ور
سینمای ایران
بیماری سرطان
کارشناس صنعت
رییس کمیسیون
جشنواره فیلم
جام جهانی 2026
میان دوره ای
روابط عمومی
تولید خودرو
بخش کشاورزی
فوتبال آسیا
بنیاد شهید و امور ایثارگران
کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس
استان کهگیلویه و بویراحمد
خانواده شهدا و ایثارگران
دیدار با خانواده شهید
کمیسیون حقوقی و قضایی
فدراسیون فوتبال هلند
سازمان جهانی بهداشت
پلیس امنیت اقتصادی
رییس جمهور ونزوئلا
وزارت جهاد کشاورزی
پایگاه خبری تحلیلی
سیاست های کلی نظام
توسعه بخش کشاورزی
مجلس شورای اسلامی
معاون برنامه ریزی
فرماندهی انتظامی
برخورد با سارقان


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->