پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 18:55
نقش اصلی ورزش و رژیم غذایی در درمان کبد چرب پیش از تجویز دارو
141 -
  بیوگرافی صبا چناری قهرمان موی تای ایران | علت فوت صبا چناری چه بود ؟
پویامگ- ورزشی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 12:08 79656602


صبا چناری، قهرمان جوان موی تای و نایب قهرمان جهان، شامگاه چهارشنبه 30 مهر 1404 حین تمرینات ورزشی در تهران بر اثر ایست قلبی درگذشت. پویامگ؛ صبا از چهره های برجسته ورزش بانوان بود که با پشتکار ...
ورزش های رزمی - فدراسیون ورزش های رزمی - قهرمان - ورزش - چناری - فدراسیون - قهرمان جهان


142 -
  نحوه مصرف کراتین برای افراد مبتدی | کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟
اندیشه قرن- اقتصادی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 09:26 79654913


اگر به تازگی وارد دنیای تمرینات ورزشی و تناسب اندام شده اید، احتمالاً نام «کراتین» زیاد به گوشتان خورده است. مکملی که بسیاری آن را راهی مطمئن برای افزایش قدرت، - نحوه مصرف کراتین برای ...
کراتین - تمرینات ورزشی - تناسب اندام - مصرف - تمرینات - افزایش - بهترین


143 -
  نحوه مصرف کراتین برای افراد مبتدی | کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟
چه خبر- اقتصادی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 09:14 79654798


اگر به تازگی وارد دنیای تمرینات ورزشی و تناسب اندام شده اید، احتمالاً نام «کراتین» زیاد به گوشتان خورده است. مکملی که بسیاری آن را راهی مطمئن برای افزایش قدرت، - از نظر عملکرد، کراتین ...
کراتین - مصرف - تمرین - افراد - تمرینات ورزشی - افزایش - وزنه برداری


144 -
  نحوه مصرف کراتین برای افراد مبتدی | کراتین چیست و چگونه عمل می کند؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 09:08 79654750


اگر به تازگی وارد دنیای تمرینات ورزشی و تناسب اندام شده اید، احتمالاً نام «کراتین» زیاد به گوشتان خورده است. مکملی که بسیاری آن را راهی مطمئن برای افزایش قدرت، - نحوه مصرف کراتین برای ...
کراتین - تمرینات ورزشی - تناسب اندام - مصرف - تمرینات - افزایش - بهترین


145 -
  ورزش امری ضروری و اساسی ترین راهکار برای حفظ سلامت زندگی محسوب می شود
خبرگزاری دفاع مقدس- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 22:45 79652190


نماینده ولی فقیه در استان کردستان، گفت: لیست قهرمانان ورزشی مستحق استخدام ارائه تا از استاندار پیگیری شود، باید وظیفه خود را به خوبی انجام دهیم تا این سرمایه های گرانبها را از دست ندهیم. ...
نماینده ولی فقیه در استان - نماینده ولی فقیه - ورزش - نماینده ولی فقیه در کردستان - استان کردستان - ولی فقیه - کردستان


146 -
  با این ورزش ها از آلزایمر پیشگیری کنید
آفتاب نو- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 15:06 79570515


287280 تاریخ انتشار: چهارشنبه 23 مهر 1404 11:39 به گزارش بهداشت نیوز چگونه می توان مغز را فعال نگه داشت؟ عوامل سبک زندگی نقش حیاتی در سلامت مغز دارند. - به گزارش بهداشت نیوز چگونه می توان مغز را ...
زوال عقل - ورزش - سلامت مغز - ورزش هوازی - سبک زندگی - زوال - سلامت


147 -
  ورزش هایی که جلوی آلزایمر را می گیرند
رونگار- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 07:17 79564915


جوان و فعال نگه داشتن مغز برای سلامت جسمی، روحی و عاطفی بسیار مهم است. یک مغز فعال و سالم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند زوال عقل می شود. - به نقل از همشهری آنلاین چگونه می ...
زوال عقل - ورزش - زوال - ورزش هوازی - سلامت مغز - فعال - سلامت


148 -
  آغاز کارآزمایی بالینی پلتفرم هوشمند توانبخشی «هوش تن»
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 14:15 79546390


کارآزمایی بالینی پلتفرم هوشمند تمرینات ورزشی و توانبخشی «هوش تن» در سه مرکز درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی مشهد آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز خراسان رضوی، مدیر ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - دانشگاه علوم پزشکی - کارآزمایی بالینی - علوم پزشکی مشهد - توانبخشی - دانشگاه علوم - تمرینات


149 -
  برای کاهش وزن ناشتا ورزش کنیم بهتر است یا بعد از غذا؟
رونگار- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 18:02 79536995


هر چند سال، بحث تمرینات ورزشی ناشتا در سراسر رسانه های اجتماعی ظاهر می شود که به ورزش کردن صبحگاهی، قبل از صرف صبحانه اشاره دارد؛ طرفداران ادعا می کنند، - طرفداران این نوع تمرین ورزشی ...
ورزش - چربی - تغییرات - غذا خوردن - کاهش - طرفداران - رسانه های اجتماعی


150 -
  بهترین زمان فعالیت بدنی برای تقویت سلامت قلب و ریه ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 10:55 79520320


متخصصان می گویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه ها صبح باشد. - به گزارش را دارید می تواند بر کیفیت عملکرد شما تاثیر بگذارد. اواخر ماه گذشته، گروهی ...
زمان - پیاده روی - سلامت قلب - انرژی - تمرینات ورزشی - فعالیت - بهترین


151 -
  مکمل های مواد معدنی مورد نیاز ورزشکاران چیست؟
اینتیتر- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1404، 14:16 79414541


بیشتر ورزشکاران به مکمل های مواد معدنی نیاز ندارند، زیرا رژیم غذایی کافی آن ها می تواند افزایش احتمال نیاز به مواد معدنی در اثر تمرینات ورزشی را جبران کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا،
ورزشکاران - مواد معدنی - معدنی - رژیم غذایی - مواد - کاهش وزن - ورزشی


152 -
  زمان تمرینات ورزشی تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 01:21 79363063


286741 تاریخ انتشار: جمعه 04 مهر 1404 21:38 به گزارش بهداشت نیوز، بدیهی است ورزش کردن و فعالیت بدنی به طور کلی برای قلب مفید است، - به گزارش بهداشت نیوز، بدیهی است ورزش کردن و فعالیت بدنی به طور ...
تمرینات ورزشی - ورزش - فعالیت بدنی - تمرینات - ورزش کردن - سلامت قلب - ورزشی


153 -
  نقشه راه جدید قلب؛ دستورالعمل 2025 انجمن قلب آمریکا برای مدیریت فشار خون
سرنویس- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 23:33 79362565


این دستورالعمل که نسخه 2025 است، جایگزین نسخه پیشین (2017) می شود و بر اساس آخرین تحقیقات منتشر شده از سال 2015 تدوین شده است. هدف اصلی این سند، - بیماران غیر مبتلا به بیماری قلبی عروقی، با ریسک ...
دستورالعمل - سبک زندگی - فشار خون - رژیم غذایی - فشار - زندگی - میلی متر


154 -
  نقشه راه جدید قلب؛ دستورالعمل 2025 انجمن قلب آمریکا برای مدیریت فشار خون
عصر ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 20:55 79361323


سلامت قلب شما یک معادله فردی است. دستورالعمل جدید انجمن قلب آمریکا با معرفی ابزار ارزیابی ریسک پریونت، مدیریت فشار خون را از یک رویکرد یکسان به سمت یک مدل شخصی سازی شده سوق می دهد. - بیماران ...
دستورالعمل - فشار خون - سبک زندگی - فشار - رژیم غذایی - مدیریت - زندگی


155 -
  آخرین وضعیت این شاه ماهی استقلال/ جلال الدین ماشاریپوف چه زمانی باز می گردد؟
آفتاب نو- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 06:46 79354650


 تیم فوتبال استقلال پس از دو شکست متوالی مقابل استقلال خوزستان در لیگ برتر و الوصل امارات در لیگ قهرمانان آسیا و همچنین توقف برابر پیکان، - حالا در هفته پنجم لیگ برتر مقابل شمس آذر به ...
جلال الدین ماشاریپوف - استقلال - ماشاریپوف - ازبکستان - لیگ قهرمانان آسیا - تیم ملی ازبکستان - لیگ برتر


156 -
  امیدواری استقلالی ها به بازگشت زودتر از موعود یک بازیکن
همشهری آنلاین- ورزشی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 10:30 79335269


به گزارش همشهری آنلاین ، تیم فوتبال استقلال پس از دو شکست متوالی برابر استقلال خوزستان در لیگ برتر و الوصل امارات در لیگ قهرمانان آسیا و همچنین عدم موفقیت در کسب پیروزی مقابل پیکان، ...
استقلال - آماده سازی - جلال الدین ماشاریپوف - ماشاریپوف - تیم فوتبال استقلال - ازبکستان - لیگ قهرمانان آسیا


157 -
  راز انعطاف بدن؛ این تکنیک کششی ساده را امتحان کنید
سرنویس- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 17:38 79293008


کشش شهودی با ترکیب حرکات ساده و تنفس عمیق می تواند خشکی بدن را کاهش داده، تحرک را بهبود بخشد و سیستم عصبی را آرام کند. - فرارو- بسیاری از افراد روز خود را با یک کشش طبیعی آغاز می کنند، اما ...
حرکات - تمرینات ورزشی - طبیعی - سیستم - ورزشی - افراد - سیستم عصبی


158 -
  راز ماندگاری در مسیر تناسب اندام: هرگز تمرینات خود را رها نکنید
واضح- ورزشی- 12  ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 21:38 79249063


چگونه تمرینات ورزشی را به طور مداوم انجام دهیم؟ آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با انگیزه فراوان تمرینات ورزشی را شروع می کنید، - راز موفقیت در تناسب اندام: چگونه تمرینات ورزشی ...
تمرینات ورزشی - تمرینات - ورزش - ورزشی - ورزش کردن - با انگیزه - شروع


159 -
  ورزشکاران حتما زردچوبه بخورند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1404، 02:20 79143011


ورزش های سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر می شوند و بازیابی پس از آن را دشوار می کنند. پژوهشی تازه نشان می دهد که یک ترکیب طبیعی می تواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.
التهاب - ورزش - طبیعی - زردچوبه - تمرینات ورزشی - شوند - کاهش


160 -
  تقویت توان آنتی اکسیدانی بدن با «روغن گردو + تمرینات مقاومتی»
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1404، 07:15 79022258


 جالب اینکه گردو نسبت به سایر آجیل ها میزان بالاتری از این مواد را داراست و همین موضوع آن را به یکی از بهترین گزینه های غذایی برای مقابله با استرس اکسیداتیو تبدیل می کند. - تقویت توان ...
تمرینات - تمرینات ورزشی - گردو - بهترین گزینه - استرس - بیماری ها - روغن


اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایران مزایده


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
این بازیکن استقلال 10 سال تیم ملی را بیمه می کند!
ملی پوش استقلال مصدوم شد/ نگران نباشید، به بازی با تراکتور می رسم
ونس: درگیری آمریکا و ایران ممکن است تا یکی دو ماه دیگر، وارد مرحله ای کاملاً متفاوت شود
شایعه جدایی مهدی پاکدل و رعنا آزادی ور؛ واکنش رسمی تاکنون منتشر نشده
مدت زمان دوری فرعباسی در گروی جواب MRI
3 نکته دیده نشده در مصاحبه خلبان آمریکایی
جزییات پاداش 900 هزار دلاری استقلال پس از پیروزی برابر السد مشخص شد
شهادت فرماندهان و دانشمندان به خاطر اینترنت و واتساپ بود!؟ توضیح وزیر ارتباطات
ویدیو| پشت صحنه برد تیم ملی امید ایران مقابل امارات
جدیدترین قیمت طلا و دلار امروز چهارشنبه 25 شهریور 1405؛ نرخ طلای 18 عیار، سکه، دینار، بیت کوین و ارز دیجیتال چند؟
پس از سال ها مبارزه با سرطان: همسر کومان درگذشت
ساعت اعلام نرخ بهره فدرال رزرو به وقت ایران / امشب منتظر شوک در بازار طلا باشیم؟
بهاره رهنما به جای ازدواج سراغ این تفریح رفت!
صبر اروپا در برابر چین لبریز شد
سیگار الکترونیکی؛ جایگزین کم خطرتر، اما نه سالم
مجمع تشخیص مصلحت با بخشی از مصوبه «مهریه» مخالفت کرد
بیانیه شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره حواشی اخیر ونیز
زیان 600 میلیونی خودروسازان برای هر خودرو
کشف لوازم یدکی خودروی احتکاری به ارزش 500 میلیارد در شهریار
برای نخستین بار بزرگ ترین مزایده عمومی رسانه ای کشور برگزار می شود/ جزییات مزایده
سرلشکر حاتمی: حضور آگاهانه مردم تجلی استحکام ساخت درونی قدرت جمهوری اسلامی ایران است
اعلام فهرست شعب کشیک بانک سپه در استان ها / پنجشنبه، بیست و ششم شهریورماه
گورستان هوش مصنوعی؛ پروژه ها و استارت آپ هایی که دوام نیاوردند + تصویر

موضوعات داغ:
جمهوری اسلامی ایران
شورای عالی انقلاب فرهنگی
آمریکا و ایران
نیروهای شرکتی
جمهوری اسلامی
کهگیلویه و بویراحمد
ایران و ترکیه
تیم فوتبال استقلال
شورای عالی انقلاب
خودروی احتکاری
روح نواز
چرخ رنگ
کارخانه خودروسازی
وسائل الکترونیکی
فرانس
تصویب FATF
مستند راز
کراپ الوند قزوین
نماینده ولی فقیه در سوریه
مالیات خانه های خالی
علی اکبر قاضی زاده
حیوان
ریکی پوچ
بهترین شهرهای دنیا
دینامو زاگرب کرواسی
دکتر محمد احسانی
فرهاد دوستی
ارتقای ایمنی پرواز
تپه آزاد
کرکر
کنفدراسیون فوتبال آسیا
استاندار کهگیلویه
کنفدراسیون فوتبال
رییس جمهور آمریکا
خط دفاعی استقلال
معاون رییس جمهور
خبرگزاری فرانسه
فرمانده انتظامی
باشگاه پرسپولیس
فرمانده کل ارتش
مدیرعامل فولاد
پلیس فتا تهران
وزیر ارتباطات
اتحادیه اروپا
رعنا آزادی ور
سینمای ایران
بیماری سرطان
کارشناس صنعت
رییس کمیسیون
جشنواره فیلم
جام جهانی 2026
میان دوره ای
حملات موشکی
گزارش بازار
روابط عمومی
تولید خودرو
فوتبال آسیا
بنیاد شهید و امور ایثارگران
کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس
استان کهگیلویه و بویراحمد
خانواده شهدا و ایثارگران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
بیانیه باشگاه پرسپولیس
دیدار با خانواده شهید
کمیسیون حقوقی و قضایی
فدراسیون فوتبال هلند
سازمان جهانی بهداشت
پلیس امنیت اقتصادی
ارتش جمهوری اسلامی
رییس جمهور ونزوئلا
پایگاه خبری تحلیلی
سیاست های کلی نظام
داود معظمی گودرزی
مجلس شورای اسلامی
فدراسیون فوتبال
محمدرضا علیزاده
عباسعلی کدخدایی
لیگ نخبگان آسیا
وزیر کشور ترکیه
ملی پوش استقلال


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->