یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,360.45
طلای 18 34,050,000
سکه امامی 411,930,000
بهار ازادی 385,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اسفناج - صفحه هشتم
بروزرسانی: 02:18
کم کاری تیرویید با تغذیه کنترل می شود
141 -
  این سبزی برگ دار شما را از کم خونی نجات می دهد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:08 71746859


حدود 20 درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است. - اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این ...
کم خونی - درصد - هموگلوبین - فقر آهن - کافی - زنان - زنان باردار


142 -
  دیگه از بیرون تخم مرغی رنگی نخر | ترفند جادویی رنگ آمیزی تخم مرغ برای نوروز تو سه سوت
مکتوب نامه- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 18:24 71744410


یکی از مهمترین تزیینات سفره هفت سین تخم مرغ رنگی میباشد و رنگ کردن آن به روشهای مختلفی ممکن است ، یکی از همین شیوه های رنگ آمیزی استفاده از رنگ های طبیعی ( میوه ، - به عنوان مثال می توانید ...
تخم مرغ - چغندر - رنگ آمیزی - استفاده - استفاده از رنگ - سفره هفت سین - یکی از


143 -
  خوردن این ویتامین درد کمر شما را کم می کند
رویداد 24- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 17:41 71743991


ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. - رویداد24 ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب های رادیکال های ...
ویتامین - ویتامین C - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مطالعات - کاهش


144 -
  این ویتامین به کاهش کمر درد کمک می کند
آرمان ملی- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 17:18 71743803


ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر ...
ویتامین - ویتامین C - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مطالعات


145 -
  این ویتامین به کاهش کمر درد کمک می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 54  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 17:00 71743630


ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک می کند. - به گزارش خبرآنلاین از تسنیم، ویتامین C یک آنتی اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر ...
ویتامین - ویتامین C - تقویت سیستم ایمنی بدن - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - مطالعات


146 -
  10 میان وعده برای کاهش وزن
اندیشه معاصر- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 10:32 71738288


برای مواقعی که پس از باشگاه دوست دارید خوراکی میل کنید، می توانید کیف خود را با میوه های خشک و آجیل پر کنید. مصرف میوه های خشک پس از باشگاه پروتیین لازم را به بدن شما می رساند. - ،اسفناج ...
پروتیین - باشگاه - میان وعده - مواد مغذی - اسفناج - ماهیچه - سفیده تخم مرغ


147 -
  روش پخت آش اسفناج؛ساده و مقوی
ایلنا- پزشکی- 55  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 20:50 71733475


آش اسفناج از آش های خوشمزه و مقوی ایرانی است که می توان آن را با یا بدون حبوبات تهیه کرد، اگر به دنبال یک آش ساده و بدون نفخ هستید،می توانید بدون حبوبات امتحانش کنید. - طرز تهیه آش اسفناج ...
مرحله - اسفناج - بدون - داخل - حبوبات - قابلمه - ساده


148 -
  برای سفره افطار کوکوی اسفناج با مرغ درست کن | طرز تهیه کوکوی اسفناج با مرغ
55 آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 11:02 71726159


کوکوی اسفناج با مرغ یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و لذیذ است که طعمی فوق العاده دارد و خیلی راحت درست می شود، این غذای ساده که طرفداران زیادی دارد را می توانید به روش های مختلف با مواد ...
اسفناج - قابلمه - سینه - درست - مرحله - فوق العاده - سفره افطار


149 -
  با این 10 خوراکی خوشمزه خودتان را لاغر کنید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 10:10 71725295


10 خوراکی خوشمزه که باعث لاغری تان می شود. - اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استرویید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر ...
مواد مغذی - پروتیین - خوراکی - مواد - اسفناج - ماهیچه - خوشمزه


150 -
  10 خوراکی خوشمزه که باعث کاهش وزن می شود
عرشه آنلاین- پزشکی- 56  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:47 71724069


اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استرویید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید. ...
مواد مغذی - پروتیین - مواد - باشگاه - اسفناج - ماهیچه - ورزش


151 -
  جایگزین کیم جونگ اون در کره شمالی مشخص شد/ او یک زن است!
عرشه آنلاین- بین الملل- 56  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:47 71724068


از همه شواهد امر پیداست که دختر کیم جونگ اون جایگزین او برای رهبری در کره شمالی است. اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استرویید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. - رسانه ...
کره شمالی - کیم جونگ اون - رهبر - اطلاعاتی - دختر - اولین - جایگزین


152 -
  بعد از باشگاه چه خوراکی هایی بخوریم؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 01:33 71722707


اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استرویید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید. ...
مواد مغذی - پروتیین - مواد - باشگاه - اسفناج - ماهیچه - ورزش


153 -
  این سبزی سه برابر پرتقال ویتامین ث و 2 برابر اسفناج آهن دارد
مکتوب نامه- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 21:43 71721399


این سبزی را هر روز مصرف کنید . جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. جعفری آهن بدن را تامین میکندو برای زنان واجب است. - گیاه جعفری ...
جعفری - برابر - آنتی اکسیدان - ویتامین - تامین - التهاب - ویتامین ث


154 -
  با این غذا طول عمر خود را افزایش دهید
آرمان ملی- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 21:23 71721254


داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی تر و سالم تر از سایرین متمایز هستند. - به گزارش ...
سبزیجات - متخصصان - غذایی - سلامت - رژیم غذایی - سلامت مغز - طول عمر


155 -
  5 غذایی که در افزایش طول عمر معجزه می کند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 20:43 71720961


داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی تر و سالم تر از سایرین متمایز هستند. - شبکه ...
سبزیجات - غذایی - متخصصان - سلامت - رژیم غذایی - سلامت مغز - مواد مغذی


156 -
  راز افزایش طول عمر
افکارنیوز- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 20:30 71720868


داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی تر و سالم تر از سایرین متمایز هستند. - شبکه ...
سبزیجات - متخصصان - غذایی - سلامت - رژیم غذایی - سلامت مغز - مواد مغذی


157 -
  مصرف روزانه این مواد غذایی برای سلامتی مفید است
فرتاک نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 20:01 71720601


داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی تر و سالم تر از سایرین متمایز هستند. - به گزارش ...
سبزیجات - ویتامین - رژیم غذایی - مواد مغذی - غذایی - سلامت - متخصصان


158 -
  با این غذاها سالم بمانید
روزنامه تعادل- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 18:53 71720130


داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی تر و سالم تر از سایرین متمایز هستند. - شبکه ...
سبزیجات - متخصصان - غذایی - سلامت - رژیم غذایی - سلامت مغز - مواد مغذی


159 -
  محبوب ترین آش ایرانی را برای افطار آماده کنید + فیلم
ایلنا- پزشکی- 56  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 16:45 71718862


آش شله قلمکار یکی از معروف ترین نوع از انواع آش های ایرانی است. در طبخ این نوع آش از سبزیجات معطر و مخصوص آش نظیر: تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و حبوبات نظیر نخود، - آش شله قلمکار یکی از معروف ...
آش شله قلمکار - معروف ترین - ایرانی - سبزیجات - حبوبات - قلمکار - اسفناج


160 -
  10 میان وعده برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 57  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 13:28 71715774


اسفناج سرشار از مواد مغذی، آهن و نوعی از استرویید است که باعث افزایش رشد ماهیچه های بدن می شود. برای تهیه این املت باید سفیده تخم مرغ را با شیر و اسفناج مخلوط کنید و درون تابه سرخ کنید. ...
مواد مغذی - میان وعده - باشگاه خبرنگاران - پروتیین - مواد - باشگاه - اسفناج




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی گرانادا 0 رئال مادرید 4
تصویری جدید از مهاجم احتمالی پرسپولیس در فصل بعد
واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان با افزایش حقوق و پرداخت معوقات فرودین ماه آغاز شد
فولاد خوزستان با یک غایب مقابل استقلال
پیامد ازدواج مورایس با شیدا مقصودلو بر سپاهان !
تقویم نجومی امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری تا امشب
کارشناسی داوری پرسپولیس - هوادار: آیا قضاوت حسن اکرمی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ / نظر کارشناسان درباره گل مشکوک + عکس
بازی تراکتور به جنجال کشیده شد/ شجاع بالاخواه یک استقلالی درآمد و اخراج شد +ویدیو
اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد | بازنشستگان تامین اجتماعی امروز حقوق جدید به همراه معوقات دریافت میکنند ؟!
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه منتشر شد
تقویم نجومی امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403
خبر جدید در مورد حقوق بازنشستگان در سال جدید
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز یک شنبه 23 اردیبهشت 1403
زهرمار خان گیلدخت کیست ؟چهره واقعی این بازیگر همه را شوکه کرد+ عکس
حقوق اردیبهشت بازنشستگان در این تاریخ واریز می شود + جدول
اگر توت فرنگی را درست نشویید بیماری ویروسی می گیرید
فال قهوه امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 | فال قهوه برای متولدین ماه های مختلف
خبر مهم | یارانه بگیران در این تاریخ منتظر واریزی باشند + جزییات
خلاقیت خنده دار مادر ایرانی در تبدیل در قابلمه به روشویی حماسه آفرید/ عکس
فوت مادر 50 ساله و فرزند 15 ساله اش براثر گاز گرفتگی در مشهد
کودک بازیگوش، زنی را در پارکینگ خانه زیر گرفت
بازداشت 50 استاد و بیش از دو هزار و 400 دانشجو در اعتراضات دانشجویی در آمریکا
کارشناس بازاریابی و فروش
با این 5 روش ساده خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
صحن علنی مجلس
بازنشستگان کشوری
امیر قلعه نویی
پوریا پورسرخ
شهر ماسوله
پلاژ
ادرسون مورائس
فرماندار چالدران
پیمانکار ایرانی
هواشناسی یزد
هرتابرلین بایرن مونیخ
بهار عربی
یارانه معیشتی خانوار
املاک تملیکی
فوتبالیست های خارجی
سربازان امام زمان
سفر استراتژیک
قرارداد تجاری
مینی کمپ تیم ملی
احمد مددی
عناوین
کولرساز
شهابی فر
محل برگزاری
معاون عملیات آتش نشانی مشهد
مطالبه مردم
مادر ایرانی
اینترنت ملی
جشن قهرمانی
متناسب سازی
رییس سازمان بسیج مستضعفین
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
رییس سازمان بسیج سازندگی
تیم فوتبال فولاد خوزستان
افزایش حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی کشوری
سردار غلامرضا سلیمانی
عملیات آتش نشانی مشهد
کمیسیون اجتماعی مجلس
سازمان بسیج مستضعفین
سازمان بسیج سازندگی
قانون تامین اجتماعی
تسهیلات اشتغالزایی
سامانه 125 آتش نشانی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
برانکو ایوانکوویچ
مجلس شورای اسلامی
سردار محمد زهرایی
حمایت از مردم غزه
برنامه تلویزیونی
دفتر اطلاع رسانی
شیوع ویروس کرونا
بازیکنان تیم ملی
کمال کامیابی نیا
ریکاردو ساپینتو
کاپیتان استقلال
غلامرضا سلیمانی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
بازیکنان گل گهر
عادل فردوسی پور
گل دوم پرسپولیس
پرداخت تسهیلات
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
آتش نشانی مشهد
سردار غلامرضا
میلیارد تومان
حوزه انتخابیه
فولاد خوزستان
پرداخت مستمری
انقلاب اسلامی


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.