پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه روزانه - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:14
سهراب بختیاری زاده به سیم آخر زد / بحران زمین تمرین، تهدیدی برای آمادگی استقلال
اجرای طرح ملی «چیستا» با محوریت تقویت فرهنگ مطالعه و پژوهش دانش آموزان در بوشهر
دانش آموزان مطالعه را به کتاب های درسی محدود نکنند
کتاب را از قفسه به میدان خیابان بیاوریم!
گزارش| صف های کیلومتری بنزین در زاهدان و انتظارهای دو ساعته مردم+ فیلم
81 -
  فرماندار تاکستان: ورزش همگانی باید به فرهنگ روزانه جامعه تبدیل شود
مهر- ورزشی- 79  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 10:25 82187121


ورزش همگانی باید از یک برنامه مناسبتی خارج شده و به بخشی از سبک زندگی و برنامه روزانه مردم، به ویژه کارکنان دستگاه های اجرایی تبدیل شود. - تاکستان- فرماندار شهرستان تاکستان گفت: ورزش ...
ورزش همگانی - برنامه روزانه - تاکستان - دستگاه های اجرایی - فرماندار شهرستان - برنامه - همگانی


82 -
  بالا رفتن روزانه از پله ها خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس را کاهش می دهد؛ عادت ساده ای که جایگزین ورزش می شود
ایونا نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 06:21 82167036


احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی در افرادی که از پله ها استفاده می کردند، به طور قابل ملاحظه ای کمتر بود. بالا رفتن از حدود شش طبقه پله در روز بیشترین فایده را داشت؛ اگرچه برای ...
پله - برنامه روزانه - روز - قلبی - فعالیت - روزانه - قلب


83 -
  راهکار مناسب برای کاهش افسردگی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 83  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 06:15 82160203


پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی 67 بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند، - به گزارش و روانی همراه است. در این مطالعه، 37 نفر از ...
برنامه روزانه - خواب - روزانه - بی خوابی - افسردگی - پژوهشگران - فعالیت


84 -
  غذاهای برتر برای رفع زردی چشم: چه بخورید و چه نباید بخورید
ایونا نیوز- پزشکی- 83  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 16:01 82156782


تغییر رنگ سفیدی چشم به زردی یکی از نشانه هایی است که معمولاً توجه افراد را به خود جلب می کند و این سوال را به همراه دارد که برای بهبود این وضعیت چه رژیم غذایی باید داشت. متخصصان سلامت ...
زردی - غذایی - چشم - برنامه روزانه - الگوی غذایی - تغذیه مناسب - تغذیه


85 -
  خطرات مصرف بیش از حد قهوه؛ وقتی نوشیدنی محبوب دردسرساز می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 84  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 14:27 82156126


مصرف بیش از حد قهوه و کافیین می تواند خواب، قلب، اعصاب و دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ، قهوه برای بسیاری از افراد بخشی از برنامه روزانه است؛ نوشیدنی ای که ...
قهوه - مصرف - کافیین - نوشیدنی - هوشیاری - برنامه روزانه - خواب


86 -
  با این 8 تغییر کوچک، حال خوب را وارد زندگی تان کنید
فرتاک نیوز- اقتصادی- 84  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 07:55 82153190


شادی آنقدر ها هم که گاهی به نظر می رسد دست نیافتنی نیست؛ در واقع، طبق روانشناسی، می توان آن را از طریق گام های ساده ای به دست آورد و پرورش داد. - به گزارش فرتاک نیوز ، طبق گفته ی هک اسپیریت، ...
قدردانی - روانشناسی - توان - ساده - زندگی - برنامه روزانه - ابراز قدردانی


87 -
  انتظار واقعی امام زمان(عج) در رفتار و سبک زندگی انسان متجلی می شود
تسنیم نیوز- سیاسی- 85  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 10:45 82147037


نماینده ولی فقیه در کردستان بر تقویت پیوند قلبی با حضرت ولی عصر(عج) و پرهیز از ادبیات القاکننده ضعف تأکید کرد. - نماینده ولی فقیه در کردستان بر تقویت پیوند قلبی با حضرت ولی عصر(عج) و پرهیز ...
نماینده ولی فقیه در کردستان - نماینده ولی فقیه - حجت الاسلام والمسلمین - عبدالرضا پورذهبی - تقویت - ولی فقیه - ولی


88 -
  کاهش دردهای قاعدگی با نوشیدن یک فنجان چای نعناع فلفلی + طرز تهیه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 85  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 21:22 82144402


چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش عطر، بدون کافیین و کم کالری است که علاوه بر طعم دلپذیر، می تواند دردهای قاعدگی را هم کاهش دهد. به گزارش شهرآرانیوز؛ چای نعناع فلفلی یک نوشیدنی خوش عطر، ...
دردهای قاعدگی - نعناع - نوشیدنی - کافیین - کاهش - قاعدگی - چای


89 -
  فرار پنهانی بانوان تکواندوکار از لاهور به مقصد تائویان!
ایونا نیوز- ورزشی- 86  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 12:31 82141003


سعودی در ریاض و گینه برگزار شده بود. سالن شانگسی شهر تائویان طی روزهای 6 تا 8 شهریورماه پذیرای این تکواندوکاران خواهد بود. خبرهای مرتبط ■ بازخواهند گشت. برنامه روزانه و اوزان رقابت ها ...
تکواندوکار - تکواندوکاران - امتیاز - کیلوگرم - اوزان - مدال آوران - روز


90 -
  استفاده از پله بیشتر از آنچه تصور می شود برای سلامتی مفید است
عصر ایران- پزشکی- 87  روز پیش - جمعه 30 مرداد 1405، 06:05 82133607


انتخاب پله به جای آسانسور شاید ساده به نظر برسد، اما داده های تازه نشان می دهد همین عادت روزمره می تواند به سلامت قلب کمک کند. - استفاده از پله بیشتر از آنچه تصور می شود برای سلامتی مفید ...
سلامت قلب - سلامت - آسانسور - بیماری های قلبی عروقی - انتخاب - پله - نشان


91 -
  این عادت ساده علائم افسردگی را کاهش میدهد
جماران- پزشکی- 90  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 11:20 82115041


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد داشتن برنامه ای منظم برای فعالیت های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، - به گزارش جماران، به نقل از scitechdail ...
علائم افسردگی - پژوهش - پژوهشگران - برنامه - فعالیت - روزانه - روز


92 -
  مهدی تارتار برنامه تمرینی پرسپولیس را بدون روزهای استراحت تنظیم کرد؛ تصمیمی که واکنش های شدیدی به وجود آورد
ایونا نیوز- ورزشی- 90  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 19:16 82111191


برنامه ای شامل ریکاوری، استراحت و سپس تمرین های فنی دارند. اما مهدی تارتار با بررسی فاصله نزدیک بازی های پرسپولیس، استراحت را از برنامه روزانه تیم حذف کرده و تمرکز را بر روی تمرینات ...
استراحت - تمرین - برنامه تمرینی - بازیکن - برنامه - پرسپولیس - مهدی تارتار


93 -
  امتناع نوزاد از شیر خوردن؛ علت هایی که مادران باید بدانند
فرتاک نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 11:20 82107870


ممکن است زمانی را تجربه کنید که نوزادتان از شیر خوردن امتناع می کند، اما دلایل واقعی برای امتناع کودک از شیر خوردن وجود دارد که باید شناسایی شوند و نحوه برخورد صحیح با آنها نیز مشخص ...
شیر - امتناع - خوردن - مشکلات - کودک - نوزاد - برنامه روزانه


94 -
  آیا خود ماءالشعیر باعث ایجاد سنگ کلیه میشود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 23:30 82105430


فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش ، می تواند در طولانی مدت احتمال ایجاد سنگ های ادراری را افزایش دهد. وی ادامه داد:
سنگ کلیه - ماءالشعیر - اصلاح الگوی تغذیه - برنامه روزانه - سنگ - کلیه - کانال تلگرام


95 -
  راهکار کاهش افسردگی به جای مصرف دارو
جالبتر- پزشکی- 95  روز پیش - پنجشنبه 22 مرداد 1405، 03:27 82079351


به گزارش پارسینه و به نقل از عصر ایران، یک پژوهش جدید نشان می دهد داشتن برنامه ای منظم و قابل پیش بینی در طول روز می تواند با کاهش درد و علائم افسردگی مرتبط باشد؛ - نتایج این پژوهش در ...
علائم افسردگی - برنامه روزانه - فعالیت - افسردگی - پژوهش - روز - برنامه


96 -
  فال روزانه ماه تولد - پنجشنبه 22 مرداد 1405
ایلنا- پزشکی- 95  روز پیش - پنجشنبه 22 مرداد 1405، 00:17 82078927


فال متولدین فروردین ماه اگر احساس می کنید اعتمادبه نفس شما کاهش یافته، بهتر است بیشتر از قبل به ظاهر خود رسیدگی کنید. یک روتین مراقبت از پوست منظم داشته باشید تا به شادابی و طراوت چهره ...
متولدین فروردین - مراقبت از پوست - اعتمادبه نفس - فروردین - برنامه روزانه - شادابی - رسیدگی


97 -
  کاهش علائم افسردگی با یک عادت ساده
شفقنا- پزشکی- 95  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 23:32 82078715


شفقنا زندگی_ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد داشتن برنامه ای منظم برای فعالیت های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی ...
علائم افسردگی - تعاملات اجتماعی - برنامه - روزانه - افسردگی - پژوهشگران - فعالیت


98 -
  این عادت ساده علائم افسردگی را کاهش میدهد
ایلنا- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 14:22 82075817


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد داشتن برنامه ای منظم برای فعالیت های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین تر ...
علائم افسردگی - تعاملات اجتماعی - پژوهشگران - برنامه - روزانه - افسردگی - پژوهش


99 -
  آیا ماءالشعیر برای جلوگیری از سنگ کلیه مفید است؟
ایلنا- پزشکی- 98  روز پیش - یکشنبه 18 مرداد 1405، 18:22 82056364


فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد. ژیلا شیخی، با اشاره به باور نادرست درباره مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه گفت:
ماءالشعیر - سنگ کلیه - کلیه - مصرف - سنگ - باور نادرست - تشکیل


100 -
  آیا ماءالشعیر برای جلوگیری از سنگ کلیه مفید است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 99  روز پیش - یکشنبه 18 مرداد 1405، 09:37 82052517


فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد. - به گزارش شهرآرانیوز، ژیلا شیخی، با اشاره به باور نادرست درباره مصرف ماءالشعیر برای ...
ماءالشعیر - سنگ کلیه - اصلاح الگوی تغذیه - کلیه - مصرف - سنگ - نوشیدنی



اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
اهداف نقل وانتقالاتی استقلال در زمستان؛ 6 بازیکن جوان  
پخش زنده بازی فرانسه و ترکیه (24 آبان 1405) + تماشای آنلاین
کاش حردانی آن شادی گل را انجام نمی داد/ خوشحالم روش سهراب به قلعه نویی کمک کرد
بازی اسپانیا و انگلیس امشب ساعت چند است؟ / پخش زنده از شبکه سه + جزییات مسابقه
تونل زمان| دروازه بان معروف استقلال قهر کرد و برای همیشه از تیم ملی رفت/ بساط گل مفت خوردن را جمع می کنم!
انتقام استقلال از پرسپولیس با پرونده یاسر آسانی
تصویری نادر از دختر بختیاری در قلعه سردار اسعد قاجار
تلاطم پنهان در شرق پایتخت؛ تهران در آستانه زلزله ای بزرگ؟
بازگشت جوان گمشده ساروی به خانه پس از 18 سال + فیلم
هر سال چند ایرانی در تصادف جان خود را از دست می دهند؟
معنی مول و خی به مازندرانی چیست؟ ماجرای لقب جالب امیرحسین زارع به امیرحسین قیاسی
جزییات وام نوسازی خودروهای فرسوده: آیا مشمول هستید؟
معامله بیش از 2 میلیون تن محصول در بورس کالا
رونمایی بابک زنجانی از رمزارز دوتو؛قیمت اولیه رمزارز بابک زنجانی چقدر است؟
رخ نمایی دوباره رضا گلزار؛ این بار با یک تیپ متفاوت
ترفند جدید رژیم صهیونیستی برای تخریب منازل فلسطینی در غزه
دکتر امیر آرام؛ پیشگام هیپنوتراپی بالینی و واکاوی متدولوژی HWL در مهندسی ذهن
سهمیه 3 هزار تومانی بنزین هم ذخیره شود؛ کاهش مصرف در کرمان و هرمزگان
گسترش بانک های خون در ایران برای درمان بیماری های ژنتیکی و سخت
روایت صفوی از دستور رهبر شهید در سال 86؛ تأکید بر افزایش ذخایر موشکی ایران
رازهای پنهان در کارنامه تحصیلی جنجالی ترین معاون دولت!
مرورگر Opera One در آیفون با یک ویژگی جدید تا 80 درصد از مصرف اینترنت شما را صرفه جویی می کند
انهدام یک تیم از گروهک تروریستی پژاک
نامحرم نیستیم، ما را گردن بگیرید!

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فیلم برداری
مواد بهداشتی
مجموعه تلویزیونی
محمدرضا گلزار
وزارت راه و شهرسازی
کاربران ایرانی
کشتی پهلوانی
پژمان جمشیدی
افزایش قیمت
انقلاب فرهنگی
اپراتورهای تلفن همراه
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازی های رایانه ای
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
تمیز کردن خانه
روش های قدیمی
رییس جمهوری اسلامی ایران
رژیم صهیونیستی
سینمای ایران
سازمان انتقال خون
سرمربی تیم ملی
سرمربی تیم ملی فوتبال
شورای عالی انقلاب فرهنگی
صندوق بازنشستگی کشوری
خراسان رضوی
تماشای فوتبال
روابط عمومی
نیروهای مسلح
رییس کل دادگستری
مرکز تحقیقات
رومینگ اینترنت
صندوق بازنشستگی
نیروهای مسلح یمن
جمهوری اسلامی ایران
پلی استیشن 5
سلامت و بهداشت
تعیین تکلیف
مسکن و شهرسازی
تغییر رفتار
مکه و مدینه
ورزش های زورخانه ای
خودروهای فرسوده
مناطق مسکونی
هزینه های گزافی
شرکت های دولتی
ماهور الوند
دادگستری خراسان رضوی
حوزه سلامت روان
امیرحسین محمودی
مرکز تحقیقات راه
مراحل پیش تولید
بسته های اینترنت
شهید انقلاب
شورای عالی انقلاب
تخریب منازل
مدینه منوره
بسته اینترنت
شهادت حضرت فاطمه
حقوق کودکان و نوجوانان
خبرنگار افغانستانی
فاطمه محمدپور
حلوا
دبیرکل آسه آن
نیویورک نیکس میامی هیت
پرده های چوبی
رام اله
الکس انگلیش
احسان زارع
برخورددهنده بزرگ هادرونی
جوان ترین تیم لیگ برتر
داوری در لیگ ایران
شورباریک
عشق تعطیل نیست
داود قربان نژاد
انرژی
جووانی سیمئونه
مرغداری
هتل های جدید


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->