پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه روزانه - صفحه هشتم
بروزرسانی: 17:04
141 -
  کودکان خاموش در روزهای پرتنش جنگی
تسنیم نیوز- سیاسی- 5  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 20:10 80987301


کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض اضطراب هایی قرار دارند که کمتر دیده می شود. - کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض اضطراب هایی قرار دارند که کمتر دیده می شود. در حضور کودک، او را در ...
اضطراب - کودکان - برنامه روزانه - قرار - برنامه - هایی - تقویت احساس


142 -
  معرفی چند تکنیک ساده تنفسی برای کاهش استرس در شرایط بحران
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 12:48 80984451


افزایش استرس باعث جهش سطح کورتیزول در بدن می شود و آن را وارد وضعیت «جنگ یا گریز» می کند؛ وضعیتی که درمانش، استفاده از چند تکنیک تنفسی ساده است. - افزایش استرس باعث جهش سطح کورتیزول در ...
کورتیزول - وضعیت - استرس - تنفسی - تنفس - کاهش استرس - افزایش


143 -
  ورزش خانگی؛ نسخه ای برای تقویت آرامش
پارس فوتبال- بین الملل- 5  ماه پیش - سه شنبه 12 اسفند 1404، 03:37 80982008


با افزایش توجه خانواده ها به حفظ آرامش و نشاط کودکان پس از حملات رژیم صهیونیستی، فعالیت های بدنی ساده به بخشی ثابت از برنامه روزانه در بسیاری از خانه ها تبدیل شده است. - در پی تحولات اخیر ...
رژیم صهیونیستی - کودکان - خانواده ها - صهیونیستی - برنامه - فعالیت - روزانه


144 -
  تأثیر ماه رمضان بر خواب: کاهش یک ساعته مدت خواب و اثرات آن بر بدن و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 21:25 80916004


با آغاز ماه رمضان، تغییرات تنها به زمان خوردن و آشامیدن محدود نمی شود، بلکه یکی از منظم ترین و حساس ترین کارکردهای بدن یعنی خواب نیز دستخوش دگرگونی می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، فاصله ...
خواب - ماه رمضان - تغییر - رمضان - برنامه روزانه - روزانه - خواب آلودگی


145 -
  تصاویر جدیدی از پشت صحنه سریال مهاجم مقبره
سرنویس- فرهنگی- 5  ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 10:33 80909159


به تازگی تصاویر تازه ای از پشت صحنه مجموعه لایو اکشن Tomb Raider منتشر شده است. - به تازگی تصاویر تازه ای از پشت صحنه مجموعه لایو اکشن Tomb Raider منتشر شده است. سوفی ترنر، بازیگر نقش لارا کرافت ...
پشت صحنه - فیلم برداری - صحنه - موتورسیکلت - تصاویر - تمرینات - برنامه روزانه


146 -
  دیابتی ها این مواد غذایی را در برنامه روزانه داشته باشند
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 08:21 80884472


291664 تاریخ انتشار: شنبه 02 اسفند 1404 08:06 به گزارش بهداشت نیوز، نتایج یک مطالعه نشان می دهد پیروی از رژیم گیاهخواری کم چرب، - کد خبر: 291664 تاریخ انتشار: شنبه 02 اسفند 1404 08:06 به گزارش بهداشت نیوز، ...
انسولین - افراد - گیاهخواری - دیابت - برنامه روزانه - مطالعه - بهداشت


147 -
  اوقات شرعی امروز تهران؛ اذان صبح تا مغرب
فرتاک نیوز- سیاسی- 6  ماه پیش - جمعه 1 اسفند 1404، 14:00 80877768


زمان دقیق اذان صبح، ظهر و مغرب به افق تهران را در این گزارش ببینید و برنامه روزانه خود را تنظیم کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، اوقات شرعی هر روز بر اساس موقعیت جغرافیایی شهرها محاسبه می ...
اوقات شرعی - تهران - امروز - برنامه روزانه - شرعی - برنامه - اذان


148 -
  با 5 میان وعده ورزشی آسان، هر روز قلبی سالم تر و قدرتمندتر بسازید
ایونا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 17:06 80858820


در دنیای پرشتاب امروز، یافتن زمان کافی برای یک ساعت ورزش کامل ممکن است برای بسیاری از افراد دشوار باشد. اما خبر خوب این است که برای تقویت سلامت قلب و بهبود آمادگی جسمانی خود، نیازی به ...
میان وعده - آمادگی جسمانی - ورزش - ورزشی - سلامت قلب - میان - وعده


149 -
  هوای مشهد، امروز 28 بهمن در وضعیت «سالم» قرار گرفت
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 6  ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 10:30 80841607


کیفیت هوای کلانشهر مشهد در بیست و هشتمین روز بهمن، پس از یک روز هوای پاک، در شرایط «سالم» قرار گرفت. - کیفیت هوای کلانشهر مشهد در بیست و هشتمین روز بهمن، پس از یک روز هوای پاک، در شرایط ...
کیفیت هوا - سالم - هوای - کیفیت - قرار - خراسان رضوی - مدیرکل حفاظت محیط زیست


150 -
  از پلی استیشن تا میدان مسابقه؛ وینیسیوس: حسرت بازی با کریستیانو رونالدو را دارم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 14:12 80832432


وینیسیوس جونیور در گفت وگویی صمیمی با ایبای یانوس در کانال یوتیوب او، در ویدیویی با عنوان «24 ساعت با وینی جونیور»، تصویری تازه و شخصی از زندگی خودش ارائه داد. - وینیسیوس جونیور در گفت ...
وینیسیوس - وینیسیوس جونیور - جونیور - ایبای یانوس - پلی استیشن - کریستیانو رونالدو - برنامه روزانه


151 -
  از پلی استیشن تا میدان مسابقه؛ وینیسیوس: حسرت بازی با کریستیانو رونالدو را دارم
آفتاب نو- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 14:11 80832422


وینیسیوس جونیور در گفت وگویی صمیمی با ایبای یانوس در کانال یوتیوب او، در ویدیویی با عنوان «24 ساعت با وینی جونیور»، تصویری تازه و شخصی از زندگی خودش ارائه داد. - وینیسیوس جونیور در گفت ...
وینیسیوس جونیور - وینیسیوس - جونیور - ایبای یانوس - پلی استیشن - کریستیانو رونالدو - برنامه روزانه


152 -
  افشاگری تکان دهنده وینیسیوس: رونالدو، بزرگترین حسرت فوتبالی من!
سرانه- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 12:01 80830726


وینیسیوس جونیور، ستاره برزیلی رئال مادرید، از جاه طلبی ها، مدیریت فشار و نگاهش به آنچلوتی و امباپه گفت. - وینیسیوس جونیور، ستاره برزیلی رئال مادرید، در گفت وگویی صمیمانه با ایبای یانوس ...
رئال مادرید - وینیسیوس - ستاره برزیلی - برزیل - مادرید - جونیور - آنچلوتی


153 -
  بمب خبری ششکو: راز تکان دهنده ای که یونایتد نمی خواست فاش شود!
سرانه- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 10:31 80817843


بنجامین ششکو با مدیتیشن و تجسم ذهنی، آمادگی ذهنی خود را برای فوتبال و چالش های منچستریونایتد مدیریت می کند. - مهاجم جوان منچستریونایتد، بنجامین ششکو، در اظهاراتی تازه فاش کرد که مدیتیشن ...
منچستریونایتد - مدیتیشن - یونایتد - بنجامین ششکو - ذهنی - برنامه روزانه - آمادگی


154 -
  ششکو بالاخره راز «تحول جادویی اش» در یونایتد را فاش کرد: «فقط یک بار امتحان کنید!»
سرانه- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 08:16 80816318


بنجامین ششکو با مدیتیشن و تجسم ذهنی خود را برای موفقیت در فوتبال و چالش های احتمالی منچستریونایتد آماده می کند. - بنجامین ششکو، مهاجم جوان منچستریونایتد، فاش کرده است که مدیتیشن و تجسم ...
مدیتیشن - منچستریونایتد - ذهنی - بنجامین ششکو - یونایتد - برنامه روزانه - روزانه


155 -
  یونایتد در شوک فرو رفت! ششکو راز تحول باورنکردنی اش را فاش کرد: فقط یک بار کافی بود!
سرانه- ورزشی- 6  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 05:06 80815499


مدیتیشن و تجسم ذهنی برای سلامت روان و مسیر منچستریونایتد - بنجامین ششکو، مهاجم درخشان منچستریونایتد که این روزها در اوج دوران گلزنی خود قرار دارد، فاش کرد که مدیتیشن و تجسم ذهنی بخش ...
منچستریونایتد - مدیتیشن - ذهنی - برنامه روزانه - روزانه - آرام - ستاره فوتبال


156 -
  تنظیم ساعت زیستی بدن پیش از رمضان؛ راهکاری برای جلوگیری از سردرد و بی خوابی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 23:10 80814052


با نزدیک شدن به ماه رمضان، بسیاری از افراد به فکر آماده سازی جسم و ذهن خود برای روزه داری می افتند و در این میان، خوابیدن در ساعات ابتدایی شب به عنوان یکی از مهم ترین عادت هایی مطرح می ...
خواب - روزه داری - بی خوابی - برنامه روزانه - اختلالات خواب - برنامه - وزارت بهداشت


157 -
  برنامه پروازی مهرآباد در روز 22 بهمن بدون تغییر
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 6  ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 18:00 80772994


برخلاف محدودیت های ترافیکی پیش بینی شده به مناسبت سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، فرودگاه بین المللی مهرآباد تأکید کرد: همه پروازهای روز 22 بهمن طبق برنامه زمان بندی شده در بلیت ها انجام خواهند شد.
سالگرد پیروزی انقلاب - برنامه زمان بندی شده - محدودیت های ترافیکی - فرودگاه بین المللی - برنامه - فرودگاه - 22 بهمن


158 -
  روزانه چند دقیقه ورزش کنیم تا از 19 بیماری مهم دور بمانیم؟
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 11:27 80756985


اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه ی روزانه تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: 22 دقیقه تحرک روزانه می تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی تان ایجاد کند. - اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه ...
روزانه - ورزش - سلامت - دقیقه - برنامه - سلامتی - بیماری


159 -
  22 دقیقه در روز این کار را انجام دهید تا از بیمارستان دور بمانید؛ دوری از بیماری های مزمن با این عادت روزانه
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 12:20 80746016


اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه ی روزانه تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: 22 دقیقه تحرک روزانه می تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی تان ایجاد کند. - اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه ...
روزانه - ورزش - دقیقه - برنامه - سلامتی - بیماری - برنامه روزانه


160 -
  22 دقیقه در روز این کار را انجام دهید تا از بیمارستان دور بمانید؛ دوری از بیماری های مزمن با این عادت روزانه
عصر همگرایی- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 12:16 80745938


اگر تاکنون ورزش جزیی از برنامه ی روزانه تان نبوده، این مطالعه یک پیام روشن دارد: 22 دقیقه تحرک روزانه می تواند تغییر مثبت و بزرگی در سلامتی تان ایجاد کند. ورزش و فعالیت بدنی یکی از کلیدهای ...
روزانه - بیماری - ورزش - سلامت - دقیقه - برنامه روزانه - برنامه


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه سرنویس





 
اخبار داغ:
مذاکره انجام نخواهد شد/ تغییر عقیده پرسپولیس درباره رامین رضاییان
از جانشین رامین رضاییان در استقلال رونمایی شد + عکس
رقم جدایی حسین نژاد مشخص شد؛ پرسپولیس پرداخت می کند؟!
پاسخ پرسپولیس به نماینده رضاییان؛ رامین در لیست تارتار بود اما ...
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ اجرای طرح ساماندهی از این ماه آغاز می شود
استایل خوش آب ورنگ اولگا لاورنتیوا، سوپرمدل روس در اصفهان (عکس)
حضور پرقدرت یک خارجی در تمرینات استقلال +عکس
آخرین وضعیت مطالبات گندمکاران؛ 85 درصد پرداخت شد و بقیه در انتظار تأمین اعتبار
بخشنامه سازمان سنجش درباره جزییات آزمون بسندگی زبان عربی
بازداشت خواهر و برادر بی آبرو در جنوب تهران + جزییات پرونده
سامانه های تامین اجتماعی ممکن است قطع و یا مختل شوند + جزییات
آغاز سال تحصیلی جدید حوزه علمیه قم از 14 شهریورماه 1405
رونالدو از گنجینه خودروهای لوکسش رونمایی کرد
اکسیوس: ایران، آمریکا و عمان در آستانه توافق موقت برای بازگشایی تنگه هرمز
پایان عملیات خدمت رسانی به زائرین اربعین در پایانه های مرزی ایران؛ پنجشنبه 15 مرداد
اعلام فهرست شعب کشیک بانک سپه در استان ها / پنجشنبه، پانزدهم مردادماه
پیشرفت چشمگیر حفاری تونل خط سوم مترو مشهد؛ 75 درصد از مسیر انجام شد
واکنش مثبت بورس تهران به خبر بازگشایی تنگه هرمز (14 مرداد 1405) | ورود سنگین پول حقیقی به بازار سهام
فال چوب | فال روزانه چوب پنجشنبه 15 مرداد ماه 1405
صالحی: با مروجان اخبار کذب برخورد شود
تماشا کنید: موقعیت فاو / فتح بزرگ ایران در جنگ که قرار بود با بمب اتم هم سقوط نکند
جدول قطعی برق خرم آباد، دورود و بروجرد امروز 14 مرداد 1405 +برنامه خاموشی کوهدشت، چگنی، الیگودرز، الشتر و... (لرستان)

موضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی
نیروهای شرکتی
رامین رضاییان
حوزه علمیه قم
کارکنان دولت
سازمان سنجش
رییس سازمان
باشگاه پرسپولیس
پایانه های مرزی
سازمان اداری و استخدامی
تخته نرد آنلاین
المپیک زمستانی
معاوضه
طبخ غذای گرم
جنگ ایران و اسراییل
جلال کاملی مفرد
محصولات یلدایی
محورهای مسدود شده
نماز جمعه
تعیین نرخ بلیت
علی احمدپور
روبرت آندریش
استون ویلا لسترسیتی
چاپ مقاله
بازیگر نقش امام رضا
اعتصاب بازیکنان پارس جنوبی
کیت سوم رئال مادرید
برنامه مثل ماه
لیگ دسته اول فوتبال بانوان
داور عصر جدید
امور مالیاتی
تیم پرسپولیس
پرویز برومند
رهبر انقلاب
مراسم تشییع
میلاد محمدی
سازمان هدفمندسازی یارانه
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
رییس سازمان امور مالیاتی
سازمان سنجش آموزش کشور
فرمانده انتظامی استان
سازمان تأمین اجتماعی
جلال الدین ماشاریپوف
بازار نقل و انتقالات
فرهنگ و ارشاد اسلامی
گفت وگو با خبرنگاران
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
وزیر فرهنگ و ارشاد
بازیکنان استقلال
جیانی اینفانتینو
فرمانده انتظامی
آغاز سال تحصیلی
پرداخت مطالبات
فوتبال استقلال
تیم ملی فوتبال
مسعود پزشکیان
خودروهای لوکس
جمهوری اسلامی
بازگشت زائران
فرهنگ و ارشاد
سامانه حمایت
ارشاد اسلامی
استان لرستان
آیت الله سید
تبدیل وضعیت
بازیکن آزاد
استان سمنان
خرید تضمینی
مهدی تارتار
معاون آموزش
اطلاع رسانی
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
مراسم آغاز سال تحصیلی جدید
سازمان امور مالیاتی کشور
پردرآمدترین ورزشکاران
حجت الاسلام والمسلمین
مراسم آغاز سال تحصیلی
قیمت خرید تضمینی گندم
سازمان تامین اجتماعی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->