پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب
بروزرسانی: 10:30
بهاره افشاری: می روم تراپی
کره جنوبی گزینه اقدام نظامی در هرمز را بررسی می کند
آکسیوس: فرمانده سنتکام دستور بررسی درباره حمله به مراسم عروسی در جنوب ایران را صادر کرد
معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب
ترامپ: «آدام تِل» معاون وزیر ارتش، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  کره جنوبی گزینه اقدام نظامی در هرمز را بررسی می کند
عصر ایران- بین الملل- 1  ساعت پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:55 82225697


از جمله تجهیزات و نیروهایی که قرار است اعزام شوند، هواپیماهای گشت دریایی P-8A Poseidon نیروی دریایی جمهوری کره و کشتی پشتیبانی رزمی سریع ROKS Soyang هستند. - 2 ترامپ: آدام تِل معاون وزیر ارتش، ...
کاهش استرس و اضطراب - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - ماهی - دریایی - نیروی دریایی - ارتش آمریکا


2 -
  آکسیوس: فرمانده سنتکام دستور بررسی درباره حمله به مراسم عروسی در جنوب ایران را صادر کرد
عصر ایران- بین الملل- 1  ساعت پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:45 82225656


محققان در این بررسی، تصاویر پهپادی مربوط به عملیات و همچنین روندها و دستورالعمل های مورد استفاده برای شناسایی هدف را بررسی می کنند. - 2 ونس: کشورهای زیادی مخفیانه علیه ایران به ما کمک ...
کاهش استرس و اضطراب - بررسی - فرمانده سنتکام - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - ماه - ماهی


3 -
  ترامپ: «آدام تِل» معاون وزیر ارتش، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد
عصر ایران- بین الملل- 1  ساعت پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:35 82225624


ترامپ اعلام کرد که معاون وزیر ارتش در امور پروژه های عمرانی ، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد. - 2 قوانین طلایی حفظ سلامت مغز کشورهای با بیشترین مستمری بازنشستگی در ...
ارتش آمریکا - معاون وزیر - کاهش استرس و اضطراب - ارتش - پروژه های عمرانی - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب


4 -
  بهاره افشاری: می روم تراپی
عصر ایران- سیاسی- 3  ساعت پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 07:05 82225451


2 کشف بازی فکری 4600 ساله در شهرسوخته معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب تصویر دیده نشده از مراسم شاخسی واخسی در تهران در دوران قاجار بهاره افشاری: به من می گویند ...
کاهش استرس و اضطراب - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - مظفرالدین شاه - ماه - ماهی - دوران قاجار


5 -
  معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 4  ساعت پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 05:35 82225382


چای بابونه بدون کافیین، به دلیل داشتن ترکیبی به نام آپی ژنین و کمک به آرام سازی سیستم عصبی، می تواند انتخاب مناسبی برای کاهش اضطراب در ساعات پایانی روز باشد.  اضطراب گاهی بخشی طبیعی ...
اضطراب - کاهش اضطراب - بابونه - کافیین - کاهش استرس و اضطراب - زندگی - نوشیدنی


6 -
  استرس و اضطراب را چطور مدیریت کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 12 مرداد 1405، 13:18 82015497


 اولین قدم برای کنترل استرس و اضطراب، شناخت احساسات و عوامل ایجادکننده آن است. زمانی که متوجه می شوید احساس نگرانی، تنش، - 6. یادداشت برداری از فعالیت های روزانه حفظ یک دفترچه یادداشت ...
استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس و اضطراب - اضطراب - یادداشت - کنترل استرس - کاهش استرس


7 -
  8 روش علمی برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره
فرتاک نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 00:32 81961993


استرس و اضطراب از رایج ترین مشکلات زندگی مدرن هستند و اگر به درستی مدیریت نشوند، می توانند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهند. با رعایت چند راهکار ساده و علمی می توان فشارهای روزانه ...
استرس و اضطراب - استرس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - توان - زندگی - بیماری های قلبی


8 -
  راستی آزمایی ادعای عجیب یک پست اینستاگرامی؛ الاغ درمانی واقعیت دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 86  روز پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 11:10 81637378


ادعای کلی اینکه «تعامل با حیوانات می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند» پشتوانه علمی نسبتاً خوبی دارد. اما ادعای خاص تر، یعنی اینکه «بودن کنار الاغ ها به طور قطعی استرس را کاهش می دهد»،
کاهش استرس و اضطراب - درمانی - ادعا - استرس و اضطراب - حیوان - راستی آزمایی - استرس


9 -
  فقط در 60 ثانیه آرام شوید؛ 5 جادوی تنفسی که استرس را به زانو درمی آورد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 08:45 81507555


آیا مدام احساس اضطراب می کنید یا نفس هایتان در شلوغی روزانه به شماره می افتد؟ علم ثابت کرده است که کلید آرامش شما نه در داروها، بلکه در نحوه نفس کشیدنتان نهفته است. - به گزارش فرتاک نیوز ...
نفس - تنفس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - تنفسی - استرس و اضطراب - آرام


10 -
  معرفی 5 تکنیک تنفسی ساده برای رهایی از اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 20:50 81505876


تنفس با سوراخ های بینی متناوب، که با نام نادی شُدْهانا نیز شناخته می شود، تکنیکی ساده و کاربردی برای رهایی از اضطراب و دستیابی به آرامش درونی است. - به گزارش فرتاک نیوز ،  تمرینات تنفس ...
تنفس - نفس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - تنفسی - استرس و اضطراب - ساده


11 -
  5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 13:02 81503612


در این مقاله، به معرفی 5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب می پردازیم. این تکنیک ها به سادگی قابل یادگیری و اجرا هستند و می توانید در هر مکان و زمانی از آن ها استفاده کنید. - نوشته پشت ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - تنفس - کاهش استرس - اضطراب - تنفسی - استرس


12 -
  5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
خبر آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 11:10 81502882


تمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش بدن کمک می کنند. زمانی که مضطرب هستیم، ممکن است فراموش کنیم نفس بکشیم یا نفس های کوتاه و سطحی بکشیم. در نتیجه، - تمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش ...
نفس - کاهش استرس و اضطراب - تنفس - استرس و اضطراب - کاهش استرس - اضطراب - تنفسی


13 -
  5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 04:47 81501608


به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله، به معرفی 5 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب می پردازیم. این تکنیک ها به سادگی قابل یادگیری و اجرا هستند و می توانید در هر مکان و زمانی از آن ها ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کنی - کاهش استرس - تنفس - اضطراب - تنفسی


14 -
  6 می روز جهانی رنگ آمیزی کودک / سوالات کاربردی
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 16 اردیبهشت 1405، 10:22 81405584


به گزارش زیرنویس، روز جهانی رنگ آمیزی کودک معمولاً در 6 می (16 اردیبهشت) گرامی داشته می شود. هدف این روز چیست؟ این مناسبت برای تقویت خلاقیت، - افزایش خلاقیت و تخیل بهبود هماهنگی بین چشم ...
رنگ آمیزی - روز - رنگ - جهانی - کودک - کاهش استرس و اضطراب - سازمان ملل متحد


15 -
  ورزش های مناسب برای کاهش استرس در شرایط جنگ و بحران
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 15:52 81319675


به گزارش زیرنویس، در شرایط بحران و محدودیت های ناشی از جنگ، انجام فعالیت های بدنی ساده در خانه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد.
کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - کاهش استرس - استرس و اضطراب - شرایط - بحران - سیستم ایمنی


16 -
  ورزش در خانه؛ راهکاری ساده برای حفظ سلامت جسم و کاهش استرس در شرایط بحران
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 12:57 81228962


در شرایط بحران و محدودیت های ناشی از جنگ، انجام فعالیت های بدنی ساده در خانه می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب افراد داشته باشد. - در شرایط بحران ...
کاهش استرس و اضطراب - تقویت سیستم ایمنی - کاهش استرس - استرس و اضطراب - سلامت جسم - شرایط - بحران


17 -
  مدیریت استرس و اضطراب ناشی از بحران با کمک تغذیه سالم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 17:00 81189731


کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: با کمک تغذیه سالم می توان استرس و اضطراب ناشی از بحران را مدیریت کرد. - کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه ...
استرس و اضطراب - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - تغذیه - اضطراب - تغذیه سالم - استرس


18 -
  راه های بهبود ترس شبانه و بی خوابی در جنگ را بشناسید
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 09:02 81186274


به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - قرار - کاهش استرس - خبرآنلاین - روحی - متخصص


19 -
  تکنیک ریلکسیشن برای این روزها/ یک راه قدیمی برای رسیدن به آرامش
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 21:57 81184637


به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - روحی - متخصص - قرار - اضطراب


20 -
  تکنیک ریلکسیشن برای این روزها/ یک راه قدیمی برای رسیدن به آرامش
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 08:05 81180478


به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می تواند به آرامسازی ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - روحی - بی خوابی - متخصص - آرامش


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
وسیله ارتکاب به جرم کنعانی زادگان در بازی استقلال-پرسپولیس پیدا شد! (تصویر)
کتک خور ، راندا روزی کتک خور
پرسپولیس برنامه ای برای خنثی سازی حملات استقلال نداشت
جدول قطعی برق ساری، بابل، آمل، قائمشهر و... امروز 13 شهریور 1405 (مازندران)
کارشناسی داوری دربی 107 استقلال و پرسپولیس؛ صحنه های جنجالی زیر ذره بین
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 13 شهریور 1405 + جدول
کشف مهمات جنگی سنگین در مرزهای سیستان و بلوچستان + عکس
هشدار وزارت بهداشت درباره روند افزایشی کرونا در کشور
جدول قطعی برق چهارمحال و بختیاری، شهرکرد و بروجن امروز 13 شهریور 1405 +برنامه خاموشی لردگان، فارسان، اردل، فرخشهر، سامان و...
«از سکوهای پر از تنش تا تورِ دروازه پرسپولیس؛ یاسر آسانی چگونه دربی را عوض کرد؟»
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 13 شهریور 1405
راز سلامت مغز؛ این قوانین طلایی را جدی بگیرید
قیمت روز ارز های دیجیتال 13 شهریور 1405
همکاری دانشگاه صنعتی شریف و کویین مری لندن برای ساخت دوقلوی دیجیتال توربین های بادی
فشار اقتصادی مهرماه؛ از کیف و کتاب تا کمر خم شده والدین
فال ورق شنبه 14 شهریور ماه 1405| شانس، عشق و هشدارهایی از دل ورق ها!
آیفون 18 پرو با 3 ارتقاء بزرگ و تاریخی معرفی می شود. پایان انتظار برای شایعات همیشگی
تفسیر فال حافظ امروز 13 شهریور ماه
توصیه عجیب یک رسانه به پزشکیان / لازم نیست از مشکلات اقتصادی صحبت کنید/آقای رییس جمهور! مگر مردم خودشان نمی دانند وضعیت اقتصادی چگونه است؟
قیمت طلا و سکه امروز جمعه 13 شهریور | طلا و سکه روی موج گرانی
سلاح آب در جنگ منطقه ای ایران و مناقشات نوین
از بعثت نبوی تا قیام مهدوی | پیامبر رحمت و موعود عدالت تکمیل کننده حلقه رسالت در ظهور هستند
آمار مکالمه و پیامک کاربران در بهار؛ بازار رو به افول تلفن ثابت

موضوعات داغ:
آدم ربایی مسلحانه
کنعانی زادگان
وضعیت اقتصادی
پزشکان متخصص
وزارت بهداشت
مهلت ثبت نام
سیستان و بلوچستان
مشکلات اقتصادی
استان چهارمحال و بختیاری
فوتبال ایران
آیت الله اعرافی
گوارشی
محوطه ازبکی
تمرینات ناپولی
غربیه
کویستان خسروی
هوتن قلعه نویی
محمدی لایینی
بازیگوشی
عسکری غلام زاده
شهرستان سردشت
سمعه
لینا هیدی
طب ایرانی اسلامی
آزاد راه
عزیز خانوم
Top Gun: Maverick
کسب و کار فرهنگی
سید سعید سیدالحسینی
حمید عبداللهی
موعود بنیادی فر
اعضای هیأت علمی
بازار طلا و سکه
شهرستان مریوان
استان کرمانشاه
کارشناسی داوری
قیمت طلا و سکه
تامین تجهیزات
معاون فرهنگی
سرمایه گذاری
معاون بهداشت
نیروی انسانی
اتحادیه طلا
افزایش قیمت
روابط عمومی
روزهای اخیر
مرکز درمانی
فراخوان جذب
برنامه ریزی
معاون بهداشت وزارت بهداشت
نیروی زمینی سپاه پاسداران
دادگستری استان کردستان
رییس کل دادگستری استان
سپاه پاسداران انقلاب
استان آذربایجان غربی
پیشکسوتان دفاع مقدس
مبارزه با تروریسم
بازیکنان استقلال
پیشکسوت پرسپولیس
خانوارهای ایرانی
نیروی زمینی سپاه
رییس کل دادگستری
بیماری های واگیر
متولدین فروردین
بازیکن پرسپولیس
بیماری های عصبی
عرضه اولیه سهام
آغاز سال تحصیلی
آذربایجان غربی
ارتباطات عمومی
دادگستری استان
دربی سرخابی ها
در بازار امروز
اونس جهانی طلا
شهری و روستایی
نماینده شیراز
کارکنان اداره
استان کردستان
خبرنگار ورزشی
تساوی بدون گل


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->