اخبار مدیتیشن - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 17:51

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

ده نکته طلایی برای کنترل فشار خون بالا (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 23:45 76756695

برای کنترل فشار خون، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام حداقل 150 دقیقه ورزش متوسط در هفته ضروری است. همچنین، حفظ وزن مناسب و کاهش استرس از طریق تکنیک هایی مانند مدیتیشن و یوگا، - ده نکته ...

362 -

چرا اکثر رژیم های غذایی و ترک سیگار شکست می خورند؟ راز چیرگی بر میل به پرخوری و سیگار (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:40 76750372

تحقیقات نشان می دهد که حتی وقتی تمام تلاش خود را برای تمرکز می کنیم، ذهن ما به سمت خیال پردازی یا چک کردن توییتر منحرف می شود. - عصر ایران ــ تد مجموعه ای از سخنرانی ها درباره آدم های موفق ...

363 -

مدیتیشن/ روشی مؤثر برای آرامش و سلامت روانی
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:17 76720742

مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است که موجب کاهش استرس، بهبود خواب، و افزایش آرامش در فرد می شود. این روش که به تدریج کنترل بیشتری بر تنفس فرد ایجاد می کند، - مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است ...

364 -

مدیتیشن/ روشی مؤثر برای آرامش و سلامت روانی
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 17:32 76720163

مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است که موجب کاهش استرس، بهبود خواب، و افزایش آرامش در فرد می شود. این روش که به تدریج کنترل بیشتری بر تنفس فرد ایجاد می کند، - مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است ...

365 -

حرکت عجیب ستاره تراکتور در تمرین + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 14:52 76717518

دروازه بان دوم تراکتور با شرایطی جالب در تمرین دیروز تیمش دیده شد. نوشته حرکت عجیب ستاره تراکتور در تمرین + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - در شرایطی ...

366 -

دخترانی که در رویای بازیگر شدن به تله شیطان افتادند
خبر فوری- فرهنگی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 08:54 76710764

رویای بازیگر شدن که با آرزوی شهرت و ثروت گره خورده، گاه جوانان و نوجوانان، به ویژه دختران را در معرض آسیب های شدید و خطرات جدید قرار می دهد. - نگار یکی از این دختران است که 23 سال دارد و ...

367 -

هورمون های شادی را چگونه بگیریم
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 22:45 76708242

چگونگی دستیابی به هورمون های شادی می تواند زندگی هر آدمی را دچار تحولی اساسی کند. - والاترین هورمون شادی، هورمون سروتونین است که هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود ...

368 -

حفظ انگیزه در سال نو: راهکارهایی برای تداوم تعهد به سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:52 76707835

با آغاز سال نو، بسیاری از افراد تصمیماتی برای بهبود سلامتی و رفاه خود می گیرند، اما حفظ انگیزه اولیه در مواجهه با چالش های روزمره می تواند دشوار باشد. - شروع همراه است. با این حال، عوامل ...

369 -

هورمون های شادی را چگونگی بگیریم
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 19:50 76706743

چگونگی دستیابی به هورمون های شادی می تواند زندگی هر آدمی را دچار تحولی اساسی کند. - والاترین هورمون شادی، هورمون سروتونین است که هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود ...

370 -

تاثیر مدیتیشن بر فعالیت مغز
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 09:35 76699924

مدیتیشن از دیرباز با آرامش و وضوح ذهنی همراه بوده و قرن هاست که بسیاری از فرهنگ ها از آن برای ارتقای تعادل عاطفی و رشد معنوی استفاده می کنند و اکنون علم مدرن اثرات بیولوژیکی مدیتیشن، ...

371 -

تقویت سلامت روان با مدیتیشن و ذهن آگاهی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:52 76686959

اعمال معنوی، مانند مدیتیشن و ذهن آگاهی، به طور اثبات شده ای می توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. این تکنیک ها از طریق تغییرات در ساختار مغز، - اعمال معنوی، به ویژه تکنیک هایی مانند ...

372 -

چگونه انرژی منفی را از خانه و بدن خود دور کنیم؟/ 14 راهکار مؤثر برای پاکسازی خانه از انرژی های منفی
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 15:17 76678286

انرژی منفی می تواند به راحتی در محیط اطراف ما جمع شود و روی روحیه، خلق وخو و حتی سلامت جسمی ما تأثیر بگذارد. اما خوشبختانه، روش هایی مؤثر برای دفع این انرژی های منفی وجود دارد که به شما ...

373 -

راه حل مشکل تمرکز در زمان ناامیدی و ناراحتی!
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 08:31 76670897

ناامیدی و ناراحتی می توانند به شدت تمرکز ما را تحت تاثیر قرار دهند و باعث شوند که نتوانیم به درستی کارهای خود را انجام دهیم. این احساسات منفی می توانند منجر به خستگی ذهنی و کاهش عملکرد شوند.

374 -

موقع دمبل زدن، دویدن، دوچرخه سواری، یوگا، مدیتیشن این گونه نفس بکشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 12:40 76659263

تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند. - ، یکی ...

375 -

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می شود
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:45 76654605

غذا هایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذا هایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید،

376 -

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می شود
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 02:29 76653230

غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی در ...

377 -

احساس شادی با مصرف این مواد غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:20 76651363

غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - ، رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی ...

378 -

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می شود
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 19:32 76650272

غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر ...

379 -

مدیتیشن و ورزش؛ ترکیبی طلایی برای سلامت جسم و ذهن
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 11:52 76644033

همه ما از فواید ورزش آگاهیم، اما آیا می دانستید که ترکیب ورزش با مدیتیشن می تواند تأثیرات آن را چندین برابر کند؟ تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب می تواند افسردگی را تا 40 درصد کاهش دهد! ...

380 -

وقتی ذهن نمی تواند بی خیال شود چگونه آرامش پیدا کنید؟
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 16:22 76589034

ذهن پر از افکار مزاحم می تواند باعث اضطراب و استرس شود اما با تکنیک های ساده مثل پذیرش افکار تمرکز بر زمان حال و انجام فعالیت های لذت بخش می توان آرامش ذهنی را دوباره به دست آورد - سعی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین رییس شرکت زیرساخت از اختلال اینترنت خبر داد ببینید \| حمله آمریکا به ونزوئلا کنسل شد؟ خودکشی فواد شمس و احمد بالدی؛ زنگ خطر یک بحران بورل: کشورهای عضو اتحادیه اروپا همچنان به اسراییل سلاح می دهند سرقت اموال مردم توسط مأموران قلابی / متهمان دستگیر شدند	اخبار ویژه سرنویس دستورالعمل افت قیمت خودرو اصلاح می شود بخش هایی از اینترنت جهانی از دسترس خارج شد شرط و شروط بن سلمان برای پذیرش غنی سازی در ایران/ شاید در دیدار با ترامپ مطرح شود بازیکنان جدید اوسمار که به پرسپولیس می آیند؟ نجات روباه گرفتار در استخر ذخیره آب در خلخال
اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه تک ناک اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد چقدر طلا از گوشی و لپ تاپ می توان استخراج کرد؟ + ویدیو اقتصاددان سرشناس توضیح می دهد: چرا بیت کوین سقوط کرد؟ سخنگوی دولت تاریخ جدید رفع فیلترینگ را اعلام کرد هیوندای با «Crater Concept» وارد بازار خودروهای آفرود می ‎شود + تصاویر
اخبار ویژه چرخان آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت! نسخه برقی جیلی گلکسی A7 لو رفت وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو	اخبار ویژه رونگار آخرین وضعیت بورس امروز سه شنبه 27 آبان ماه آموزش تهیه هش گرین؛ کوکوی سبزیجات رژیمی بدون تخم مرغ کدام کیف های زمستانی 2025 استایل شما را خاص می کنند؟ یک پیش بینی مهم از قیمت طلا کدام بانک ها سود 23 درصدی می دهند؟ \| 23,000,000 تومان سود بانکی 100 میلیون سپرده
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه روز نو ادعای جنجالی ستاره تیم ملی ایران: در دیدارهای قبلی مقابل ازبکستان داوری به ضرر ما بود تبدیل یارانه نقدی به کالابرگ اجرایی شد رستوران گردی بازیگر اجل معلق با پدرش طرح ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب ادعای جنجالی ستاره استقلالی تراکتور: پیراهن شماره 10 تیم ملی؟ آن را به مهدی قائدی می دهم
اخبار ویژه اندیشه معاصر بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد	اخبار ویژه زوم تک تاریخ رونمایی سری هواوی میت ۸۰ تأیید شد؛ اولین نگاه به هواوی Mate 80 Pro Max دگرگونی در استراتژی اپل: زمان عرضه آیفون در ۲۰۲۶ و ۲۰۲۷ متحول می شود سری گوشی ایسوس ROG Phone 10 احتمالاً در دست ساخت هستند جزئیات نمایشگر، باتری، دوربین و پردازنده ویوو S50 پرو مینی لو رفت افشاگر می گوید قاب های آیفون آینده ممکن است چیزی بیش از محافظت ارائه دهند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین