اخبار مدیتیشن - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 13:59

7 ضرر مدیتیشن؛ چرا گاهی مراقبه حال شما را بدتر می کند؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

چرا اکثر رژیم های غذایی و ترک سیگار شکست می خورند؟ راز چیرگی بر میل به پرخوری و سیگار (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 15:40 76750372

تحقیقات نشان می دهد که حتی وقتی تمام تلاش خود را برای تمرکز می کنیم، ذهن ما به سمت خیال پردازی یا چک کردن توییتر منحرف می شود. - عصر ایران ــ تد مجموعه ای از سخنرانی ها درباره آدم های موفق ...

362 -

مدیتیشن/ روشی مؤثر برای آرامش و سلامت روانی
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 18:17 76720742

مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است که موجب کاهش استرس، بهبود خواب، و افزایش آرامش در فرد می شود. این روش که به تدریج کنترل بیشتری بر تنفس فرد ایجاد می کند، - مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است ...

363 -

مدیتیشن/ روشی مؤثر برای آرامش و سلامت روانی
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 17:32 76720163

مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است که موجب کاهش استرس، بهبود خواب، و افزایش آرامش در فرد می شود. این روش که به تدریج کنترل بیشتری بر تنفس فرد ایجاد می کند، - مدیتیشن یکی از تمرینات ذهنی است ...

364 -

حرکت عجیب ستاره تراکتور در تمرین + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 14:52 76717518

دروازه بان دوم تراکتور با شرایطی جالب در تمرین دیروز تیمش دیده شد. نوشته حرکت عجیب ستاره تراکتور در تمرین + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - در شرایطی ...

365 -

دخترانی که در رویای بازیگر شدن به تله شیطان افتادند
خبر فوری- فرهنگی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 08:54 76710764

رویای بازیگر شدن که با آرزوی شهرت و ثروت گره خورده، گاه جوانان و نوجوانان، به ویژه دختران را در معرض آسیب های شدید و خطرات جدید قرار می دهد. - نگار یکی از این دختران است که 23 سال دارد و ...

366 -

هورمون های شادی را چگونه بگیریم
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 22:45 76708242

چگونگی دستیابی به هورمون های شادی می تواند زندگی هر آدمی را دچار تحولی اساسی کند. - والاترین هورمون شادی، هورمون سروتونین است که هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود ...

367 -

حفظ انگیزه در سال نو: راهکارهایی برای تداوم تعهد به سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 21:52 76707835

با آغاز سال نو، بسیاری از افراد تصمیماتی برای بهبود سلامتی و رفاه خود می گیرند، اما حفظ انگیزه اولیه در مواجهه با چالش های روزمره می تواند دشوار باشد. - شروع همراه است. با این حال، عوامل ...

368 -

هورمون های شادی را چگونگی بگیریم
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 19:50 76706743

چگونگی دستیابی به هورمون های شادی می تواند زندگی هر آدمی را دچار تحولی اساسی کند. - والاترین هورمون شادی، هورمون سروتونین است که هنگام برقراری ارتباط میان انسان و قدرتی فراتر از وجود ...

369 -

تاثیر مدیتیشن بر فعالیت مغز
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 09:35 76699924

مدیتیشن از دیرباز با آرامش و وضوح ذهنی همراه بوده و قرن هاست که بسیاری از فرهنگ ها از آن برای ارتقای تعادل عاطفی و رشد معنوی استفاده می کنند و اکنون علم مدرن اثرات بیولوژیکی مدیتیشن، ...

370 -

تقویت سلامت روان با مدیتیشن و ذهن آگاهی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:52 76686959

اعمال معنوی، مانند مدیتیشن و ذهن آگاهی، به طور اثبات شده ای می توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. این تکنیک ها از طریق تغییرات در ساختار مغز، - اعمال معنوی، به ویژه تکنیک هایی مانند ...

371 -

چگونه انرژی منفی را از خانه و بدن خود دور کنیم؟/ 14 راهکار مؤثر برای پاکسازی خانه از انرژی های منفی
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 15:17 76678286

انرژی منفی می تواند به راحتی در محیط اطراف ما جمع شود و روی روحیه، خلق وخو و حتی سلامت جسمی ما تأثیر بگذارد. اما خوشبختانه، روش هایی مؤثر برای دفع این انرژی های منفی وجود دارد که به شما ...

372 -

راه حل مشکل تمرکز در زمان ناامیدی و ناراحتی!
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 08:31 76670897

ناامیدی و ناراحتی می توانند به شدت تمرکز ما را تحت تاثیر قرار دهند و باعث شوند که نتوانیم به درستی کارهای خود را انجام دهیم. این احساسات منفی می توانند منجر به خستگی ذهنی و کاهش عملکرد شوند.

373 -

موقع دمبل زدن، دویدن، دوچرخه سواری، یوگا، مدیتیشن این گونه نفس بکشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 12:40 76659263

تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند. - ، یکی ...

374 -

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می شود
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 08:45 76654605

غذا هایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذا هایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید،

375 -

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می شود
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 02:29 76653230

غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی در ...

376 -

احساس شادی با مصرف این مواد غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:20 76651363

غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - ، رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی ...

377 -

مصرف این مواد غذایی باعث احساس شادی می شود
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 19:32 76650272

غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر ...

378 -

مدیتیشن و ورزش؛ ترکیبی طلایی برای سلامت جسم و ذهن
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 11:52 76644033

همه ما از فواید ورزش آگاهیم، اما آیا می دانستید که ترکیب ورزش با مدیتیشن می تواند تأثیرات آن را چندین برابر کند؟ تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب می تواند افسردگی را تا 40 درصد کاهش دهد! ...

379 -

وقتی ذهن نمی تواند بی خیال شود چگونه آرامش پیدا کنید؟
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 16:22 76589034

ذهن پر از افکار مزاحم می تواند باعث اضطراب و استرس شود اما با تکنیک های ساده مثل پذیرش افکار تمرکز بر زمان حال و انجام فعالیت های لذت بخش می توان آرامش ذهنی را دوباره به دست آورد - سعی ...

380 -

اوج سلامت و شادی در چند سالگی است؟ آیا بهترین روزهای زندگی تان گذشته است؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 22:08 76579033

به گزارش اقتصاد ایران، در این پژوهش، 76 درصد از شرکت کنندگان 40 تا 59 ساله اظهار داشتند که در میانسالی، یک جهش مثبت را تجربه کرده اند که در آن احساس شادی و سلامتی بیشتری نسبت به قبل داشته اند.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس مقصر اصلی گرانی خودرو پیدا شد سردار نایینی: دشمن حالا حالا ها شرایط جنگ را ندارد بازار مواد مخدر هر روز «نسخه جدید» می دهد؛ تمرکز روی یک مخدر یعنی باخت! یاسین خسروی، هفدهمین طلایی ایران در ریاض آقای قائم پناه! مردم به چشم و ابروی پزشکیان رأی ندادند	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه تک ناک اپلیکیشن اسرائیلی گوشی های سامسونگ جنجال ساز شد گرفتار شدن سه فضانورد در ایستگاه فضایی چین بدون امکان بازگشت این سه دانشگاه ایرانی در بین برترین های آسیا قرار دارند بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه خبرآنلاین مایک پمپئو مشاور نظامی شد ایده های طراحان لباس، هالیوودی است نه ایرانی امضای تفاهم نامه همکاری محیط زیست و سپاه ازنا جهت صیانت از میراث طبیعی ببینید \| ویدئو پر بازدید از کشتی گرفتن امیرحسین زارع با حریف سندروم داون شکایت ترامپ علیه بی بی سی؛ شانس پیروزی تقریبا صفر است	اخبار ویژه روز نو کدام یک از تیم های لیگ برتر بیشترین آسیب را از جام ملت های آفریقا خواهند دید؟ آیا ترامپ دوباره به مدار گفت و گو بازخواهد گشت یا به دنبال جنگ است؟ خبر مهم از سازمان اداری و استخدامی در خصوص اخراج کارمندان! اوج گرفتن نارضایتی ها از وضعیت معیشتی بازنشستگان چرا بانک اطلاعاتی از خانواده تمام پرسنل در سپاه تشکیل شده بود؟!
اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر مهم از بیمه و سوابق بیمه تامین اجتماعی \| مشاهده سوابق بیمه تامین اجتماعی با کد ملی / خرید سوابق بیمه + شرایط و هزینه های جدید سوابق بیمه تامین اجتماعی جدول نهایی یارانه نقدی آبان ۱۴۰۴ / مبلغ و زمان واریز مشخص شد / واکنش خانوارها و رسانه ها پرداخت یارانه بنزین به هر کد ملی + جدول دقیق / جزئیات و زمان واریز / نکات مهم و واکنش کاربران محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا	اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار الاکلنگی شد؛قیمت دلار آمریکا امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ سریال بامداد خمار قسمت ۶ ششم منتشر شد+ دانلود و پخش آنلاین + تیزر سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی
اخبار ویژه رونگار دانشگاه پیام نور منحل می شود؟ حضور عارف بیست و چهارمین نشست نخست وزیران سازمان همکاری شانگهای علت به تاخیر افتادن افتتاح ایستگاه مریم مقدس مشخص شد + فیلم چرا عملیات وعده صادق 3 با تاخیر انجام شد خبر فوری درباره تعطیلی مدارس \| تعطیلی مدارس 27 و 28 آبان در این استان	اخبار ویژه زوم تک قابلیت جدید گوگل فوتوز برای اندروید و iOS؛ افزایش فضای ذخیره سازی و مرتب سازی گالری راهنمای خرید تلویزیون هوشمند بررسی رانندگی با جیپ چروکی ۲۰۲۶: آیا این شاسی بلند هیبرید لیاقت نام جیپ را دارد؟ بهترین هدایای فناوری برای کسانی که همه چیز دارند: ۵ گجت شگفت انگیز و منحصربه فرد جی وی سی از ساندبار ویکتور TH-WD05 با فناوری دالبی اتموس رونمایی کرد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین