صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنسازی - صفحه سوم
بروزرسانی: 16:13
42 -
  عکس| تمرین بدنسازی کاپیتان استقلال با گرگ ایرانی
رویداد 24- ورزشی- 4  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 22:02 78272891


عکس جدیدی از قهرمان پرورش اندام ایران به همراه کاپیتان استقلال منتشر شد. - رویداد24 تصاویری از تمرینات بدنسازی هادی چوپان و سید حسین حسینی کاپیتان استقلال تهران در رسانه ها منتشر شده ...
کاپیتان استقلال - استقلال - کاپیتان - استقبال هواداران - تمرین - ایران - تمرینات بدنسازی


44 -
  علیرضا دبیر: حسن روزی چند ساعت تمرین بدنسازی و کتف را انجام می دهد و باید بعد از مسابقات جهانی در مورد او تصمیم بگیریم
شفقنا- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 اردیبهشت 1404، 15:07 78132800


شفقنا ورزشی رییس فدراسیون کشتی گفت: برای مسابقات جهانی امسال تا آخرین لحظه منتظر اعلام آمادگی حسن یزدانی می مانیم چرا که او در کشتی ایران صاحب جایگاه است. - شفقنا ورزشی رییس فدراسیون کشتی گفت:
رییس فدراسیون کشتی - مسابقات جهانی - کشتی - فدراسیون کشتی - رییس فدراسیون - مسابقات - کشتی آزاد و فرنگی


45 -
  5 نوشیدنی مقوی و فایده هنگام ورزش
چه خبر- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 19:04 78020460


به گزارش اقتصادایران، باید بدانید چیزی که در زمان ورزش می نوشید، می تواند به طورجدی بر سطح انرژی، استقامت و حتی کیفیت عملکرد شما تأثیر داشته باشد. - باید اعتراف کرد که شیرکاکائو اگرچه ...
نوشیدنی - ورزش - مناسب - تمرین - ریکاوری - تمرین بدنسازی - کربوهیدرات ها


46 -
  تیم ملی تنیس روی میز بانوان برای قهرمانی جهان آماده می شود
رونویس- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 12:59 78014194


اردوی تیم ملی تنیس روی میز بانوان برای حضور در مسابقات قهرمانی جهان با حضور چهار ورزشکار، در سالن ورزشی شهید عضدی تهران آغاز شد. به گزارش سایت خبری پُرسون، - اردوی تیم ملی تنیس روی میز ...
تیم ملی تنیس روی میز بانوان - تیم ملی تنیس روی میز - تنیس روی میز بانوان - اردوی تیم ملی تنیس روی میز - تنیس روی میز - قهرمانی جهان - تیم ملی تنیس


47 -
  مشکلات دختر دونده کم بینا: پیست تمرینم مثل سیمان است
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1404، 05:27 77969954


نایب قهرمان پارالمپیک پاریس در دوی 400 متر گفت: تخته استارتم در اصفهان که وسیله تخصصی برای دوومیدانی است از نظر کیفیت، استاندارد لازم را ندارد و پیست تارتان به حدی سفت و کم کیفیت است که ...
پارالمپیک پاریس - مسابقات انتخابی تیم ملی - پارالمپیک - قهرمان پارالمپیک - انتخابی تیم ملی - مسابقات - نایب قهرمان


48 -
  بدنسازی در خانه بدون وسیله با وزن بدن - برنامه کامل برای همه
گسترش نیوز- ورزشی- 5  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 16:15 77729736


اکثر مردم تصور می کنند برای رسیدن به تناسب اندام و بدنی ایده آل، همیشه نیاز به باشگاه رفتن و استفاده از دستگاه های حرفه ای یا وزنه های سنگین است. اما آیا می دانستید می توانید بدون هیچ ...
بدنسازی - وزن بدن - سازی - بدون - خانه - تمرین - استفاده


49 -
  تمرین سبک ملی پوشان فوتسال پیش از دیدار با تایلند آفتاب نو | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 5  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 19:41 77489430


به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، شاگردان وحید شمسایی که دیروز مقابل کویت به برتری 5-0 دست یافتند، - امروز با حضور در سالن بدنسازی و استخر هتل محل اقامت تمرین بدنسازی ...
تایلند - ملی پوشان - بدنسازی - تمرین بدنسازی - فوتسال - سالن بدنسازی - وحید شمسایی


50 -
  تمرین سبک ملی پوشان فوتسال پیش از دیدار با تایلند
مهر- ورزشی- 5  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 19:36 77489391


ملی پوشان فوتسال در هتل محل اقامت خود تمرین سبکی انجام دادند. - ملی پوشان فوتسال در هتل محل اقامت خود تمرین سبکی انجام دادند. به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، ...
ملی پوشان - پوشان - فوتسال - تمرین - تایلند - برتری - اقامت


51 -
  تمرین سبک ملی پوشان فوتسال پیش از دیدار با تایلند
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 14:57 77486409


ملی پوشان فوتسال در هتل محل اقامت خود تمرین سبکی انجام دادند. نوشته تمرین سبک ملی پوشان فوتسال پیش از دیدار با تایلند اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - ...
ملی پوشان - فوتسال - تایلند - تمرین - پوشان - فوتبال - دیدار


52 -
  تمرین سبک ملی پوشان فوتسال در هتل
رسانه 7- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 16:21 77427730


شاگردان وحید شمسایی که امروز وارد تایلند شدند، پس از استراحتی کوتاه، در سالن بدنسازی و استخر هتل محل اقامت تمرین بدنسازی سبکی را انجام دادند. - فن دایک هواداران لیورپول را امیدوار کرد: ...
تمدید قرارداد - قرارداد - هواداران - لیورپول - فن دایک - هواداران لیورپول - تمدید


53 -
  چهارشنبه سوری و لبخند در تمرین تیم ملی!
جالبتر- ورزشی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:57 77188174


به گزارش «ورزش سه»، چهارمین روز از اردوی تیم ملی فوتبال ایران شلوغ تر از همیشه دنبال شد و در حالی که تمام 28 بازیکن در دسترس امیر قلعه نویی بودند، - به گزارش ورزش سه ، چهارمین روز از اردوی ...


54 -
  ببینید مازیار لرستانی راه هادی چوپان در پیش گرفت | تمرینات سنگین بدنسازی مازیار لرستانی+فیلم
سانا خبر- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 18:13 76769112


نوشته ببینید مازیار لرستانی راه هادی چوپان در پیش گرفت | تمرینات سنگین بدنسازی مازیار لرستانی+فیلم اولین بار در سانا خبر. پدیدار شد. - ببینید مازیار لرستانی راه هادی چوپان در پیش گرفت ...


55 -
  ببینید| ویدئویی از تمرین بدنسازی مازیار لرستانی!
رویداد 24- ورزشی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 15:52 76767056


ویدئویی از جلسه تمرین بدنسازی مازیار لرستانی در باشگاه را ببینید. -


56 -
  مهاجرانی: امنیت دانشجویان تامین خواهد شد (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 12:30 76763368


عذرخواهی وزیر علوم و استعفای مدیر خوابگاه ها، پاسخ به مطالبات مردمی بود - عراقچی: ایران راهبرد تامین امنیت حداکثری بومی خلیج فارس را در دستور کار خود قرار داده است (فیلم) یک ایده خلاقانه ...


57 -
  ویدئویی از تمرین بدنسازی مازیار لرستانی
عصر ایران- سیاسی- 7  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 12:05 76762858


ویدئویی از جلسه تمرین بدنسازی مازیار لرستانی در باشگاه را ببینید . - بانوی عکاس که میراثش هنوز پابرجاست / مادربزرگ، عکاسی را از شوهرش یاد گرفته بود (فیلم) اسرار مرگ علی اکبر داور / وزیر ...


58 -
  آموزش تمرینات بدنسازی – بازتاب آنلاین
بازتاب آنلاین- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 13:25 76311645


منبع مگتو فعالیت بدنی منظم سلامت جسم و روح شما را تضمین می کند. یکی یکی از ساده ترین تمرینات ورزشی، تمرینات بدنسازی است. با این حال، برای پیمودن این مسیر، - فعالیت بدنی منظم سلامت جسم ...


59 -
  ستاره پرسپولیس: از حضور مهاجم جدید استقبال می کنم
رسانه 7- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:56 76062321


عیسی آل کثیر نیم فصل اول رقابت های لیگ برتر را با دو گل به پایان رساند؛ عملکردی که باعث شد او در مقاطعی از فصل به شدت مورد انتقاد هواداران قرار بگیرد. - در جوانرود دزفول هستم و البته از ...


60 -
  ستاره پرسپولیس: از حضور مهاجم جدید استقبال می کنم
روز نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 12:47 76062122


عیسی آل کثیر نیم فصل اول رقابت های لیگ برتر را با دو گل به پایان رساند؛ عملکردی که باعث شد او در مقاطعی از فصل به شدت مورد انتقاد هواداران قرار بگیرد. مهاجم پرسپولیس در گفت وگویی درباره ...



 
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر)
قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
نتیجه بازی والیبال آرژانتین و ایتالیا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
جدیدترین قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 104 میلیون + جدول
هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان!
ترکیب استقلال برای دیدار مقابل پیکان لو رفت + جزییات
تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد می‎تواند با 35 سال سن بازنشسته شود.
خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول
دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت
آخرین جزییات از طرح ساماندهی کارکنان دولت
جدول پرداخت یارانه معیشتی شهریور 1404 | مبلغ مستمری خانوارها چقدر شد
آخرین قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز یکشنبه 30 شهریور1404
برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت
حماس تصویر «خداحافظی» با گروگان های غزه را منتشر کرد
هشدار آقاتهرانی به منتقدان داخلی جبهه پایداری: جای شما اینجا نیست
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
اطمینان سازمان های ناظر از ایمنی تشعشعات دکل های مخابراتی؛ مردم نگران نباشند
ببینید | تشخیص ارواح؟ خودروی تسلا در حال عبور از کنار یک قبرستان چه تصویری را نشان می دهد؟
علوم انسانی در خدمت حل مسائل واقعی مردم باشد

موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
استقلال و پیکان
مسابقات کشتی
بازی استقلال و پیکان
قهرمانی جهان
دفاع مقدس و مقاومت
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
بازی استقلال
هواداران استقلال
یارانه معیشتی
میرون بوادو
ابراهیمه
مبرقع
بازار افغانستان
الریاضیه
عوارض خروج
کانونهای فرهنگی و هنری
علوم دارویی
منچستریونایتد و سویا
کد پستی
لیگ فوتسال اسپانیا
سیدپویا امامی
اوآنا
گزارشگران بدون مرز
10 روز با عکاسان
بافت تاریخی همدان
روبن دیاس
داناود
کتاب های الکترونیکی
محصولات آرایشی
سرمربی پرتغالی
سازمان بهزیستی
لیگ برتر ایران
بانک مهر ایران
پرداخت یارانه
تأمین اجتماعی
تعلیم و تربیت
سازمان اداری
کاپیتان سابق
عباس گودرزی
دستگاه لیزر
کمیته امداد
ارتباطات و فناوری اطلاعات
اتحادیه طلا و جواهر تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان اداری استخدامی
سازمان تنظیم مقررات
کمیسیون فرهنگی مجلس
اتحادیه طلا و جواهر
شرکت مخابرات ایران
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
اصناف خراسان رضوی
استان خراسان رضوی
ارتباطات و فناوری
تروییکای اروپایی
دکل های مخابراتی
فرمانده انتظامی
شرکت مایکروسافت
مستمری مددجویان
صندوق بازنشستگی
نمایشگاه الکامپ
شاخه نظامی حماس
بازارهای جهانی
کمیسیون فرهنگی
فناوری اطلاعات
ستاد گرامیداشت
فوتبال استقلال
بازرسی و نظارت
تشدید نظارت ها
وزیر ارتباطات
مخابرات ایران
سیدحسین حسینی
مصاحبه جنجالی
نایب رییس اول
استان خراسان
علیرضا مهمدی
شورای اسلامی
تنظیم مقررات

 

دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح شنبه
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز


کد نمایش اخبار "اخبار تمرین بدنسازی - صفحه سوم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.