پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنسازی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 05:07
121 -
  خبر خوب برای پرسپولیسی ها در قطر +عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:22 75419179


شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، بعد از یک جلسه فنی در هتل به سمت محل تمرین رفتند. این تمرین که در زمین دانشگاه قطر انجام شد، - شاگردان گاریدو که صبح ...


122 -
  بازگشت ارونوف به تمرینات گروهی پرسپولیس
مهر- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:20 75419146


وینگر ازبکستانی تیم فوتبال پرسپولیس به تمرینات گروهی سرخ ها اضافه شد. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر ...


123 -
  بازگشت ارونوف به تمرینات گروهی پرسپولیس
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:17 75419121


به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، بعد از یک جلسه فنی در هتل به سمت محل تمرین رفتند. - این تمرین ...


124 -
  عکس | بهترین خبر برای پرسپولیس؛ اورونوف برگشت!
بازتاب آنلاین- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 22:00 75418962


منبع مگتو به گزارش خبرگزاری بازتاب آنلاین؛ به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، - به گزارش خبرگزاری بازتاب آنلاین؛ ...


125 -
  عکس | بهترین خبر برای پرسپولیس؛ اورونوف برگشت!
رسانه 7- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 21:56 75418938


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، بعد از یک جلسه فنی در هتل به سمت محل تمرین رفتند. ...


126 -
  عکس | بهترین خبر برای پرسپولیس؛ اورونوف برگشت!
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 21:47 75418860


به گزارش خبرگزاریخبرآنلاین؛ به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، بعد از یک جلسه فنی در هتل به سمت محل تمرین رفتند. ...


127 -
  در تمرین امشب پرسپولیس در دوحه چه گذشت؟
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 21:42 75418809


خبرگزاری میزان به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، بعد از یک جلسه فنی در هتل به سمت محل تمرین رفتند. - خبرگزاری میزان ...


128 -
  تمرین تاکتیکی سرخپوشان در دوحه
آفتاب نو- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 20:56 75418336


تمرین نوبت بعدازظهر پرسپولیس در دوحه برگزار شد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان گاریدو که صبح یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشته بودند، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس،


129 -
  تمرین بدنسازی استقلالی ها پس از تساوی با پاختاکور رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 10:36 75373233


به گزارش رسانه7 و به نقل از باشگاه استقلال، بازیکنان تیم فوتبال بزرگسالان استقلال که شب گذشته برابر پاختاکور ازبکستان در زمین حضور داشتند صبح امروز با تشخیص سرمربی تیم به سالن وزنه رفتند.


130 -
  جهنم کیش برای شمشیربازان ایرانی
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 13:17 75290604


به گزارش ایلنا، جهنم کیش در انتظار شمشیربازان سابر ایران. این لفظی است که محمد رهبری مربی تیم ملی برای اردوی یک هفته ای سابر در نگین خلیج فارس به کار می برد. - به گزارش ایلنا، جهنم کیش ...


131 -
  اولین تمرین تیم ملی برای بازی با قرقیزستان + عکس
جالبتر- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 19:17 75223922


به گزارش رکنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش رکنا،


132 -
  اولین تمرین تیم ملی برای بازی با قرقیزستان + عکس
رسانه 7- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 19:16 75223904


به گزارش رکنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش رکنا،


133 -
  آغاز تمرین تیم ملی در قرقیزستان
نیمروز 24- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 15:52 75220974


به گزارش نیمروز24 به نقل از»ورزش سه»، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را ...


134 -
  عکس/ اولین تمرین بدنسازی تیم ملی در قرقیزستان
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 14:57 75219906


نوشته عکس/ اولین تمرین بدنسازی تیم ملی در قرقیزستان اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. پدیدار شد. نوشته عکس/ اولین تمرین بدنسازی تیم ملی در قرقیزستان اولین ...


135 -
  بدنسازی سنگین یوزها در قلب آسیا؛ تیم فوتبال ایران به دنبال پنجمین پیروزی
ایونا نیوز- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:46 75218416


ملی پوشان فوتبال ایران در حالی که به دنبال کسب پنجمین پیروزی خود در رقابت های انتخابی هستند، تمرینات خود را در قرقیزستان آغاز کردند. - ملی پوشان فوتبال ایران در حالی که به دنبال کسب پنجمین ...


136 -
  آغاز تمرین تیم ملی در قرقیزستان
تابناک- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:15 75217783


به گزارش تابناک به نقل از ورزش سه ، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را ...


137 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:12 75216329


به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش ایلنا،


138 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
ایلنا- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:12 75216319


ملی پوشان ایران صبح امروز در قرقیزستان به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی ...


139 -
  اولین تمرین تیم ملی در قرقیزستان برگزار شد (عکس)
زیرنویس نیوز- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 11:58 75215968


به گزارش «ورزش سه»، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - ...


140 -
  برنامه تمرین بدنسازی حرفه ای: راهنمای جامع و تخصصی
تسنیم نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 15:10 75023677


اگر به دنبال یک برنامه تمرین بدنسازی حرفه ای هستید که شما را به بهترین نتایج برساند، باید بدانید که تمرین تنها بخشی از ماجرا است. - این برنامه باید همراه با تغذیه مناسب و مصرف مکمل های پروتیینی،




 
اخبار داغ:
بیوگرافی متین ستوده و کامران تفتی، زوج بازیگر + عکس های عروسی
یارانه نقدی شهریور 1404 تغییر کرد؟ | مبلغ نهایی خانوارها
سپاهان در تاریخ لیگ برترچنین شروع ضعیفی نداشت؛ مدیران به رختکن نیایند رونویس | اخبار ورزشی
قتل خانوادگی در رودبار؛ 5 نفر کشته شدند
ترکیب پرسپولیس برای بازی با ملوان لو رفت
خبر جدید؛ ماجرای زندگی پیرترین مرد جهان در ایران (عکس)
خبر دارم پرسپولیس دو مهاجم درجه یک گرفته است/ پرسپولیسی ها در حق هاشمیان کم لطفی نکنند
روشن: اشتباهات دفاعی استقلال را از پیروزی محروم کرد/ اگر چاره ای داشتیم ساپینتو را نمی آوردیم
شوهرکشی زن صیغه ای پس از بارداری | اعتراف به قتل با چشمانی اشکبار !
از جلسه مرگبار فرماندهان نظامی ایران در یک اتاق و تصمیم به عدم بکارگیری جنگنده های ایرانی تا ماجرای یک ترور ناموفق | ادعای کانال 13 اسراییل درباره جنگ چیست؟
پیش بینی مهم از قیمت سکه و طلا را از دست ندهید/ منتظر این قیمت ها در بازار طلا باشید
خلاصه بازی سپاهان 1-2 تراکتور (لیگ برتر ایران 05-1404)
نیویورک می تواند صحنه ای تاریخی باشد؛ پزشکیان و ترامپ مستقیم مذاکره خواهند کرد؟
موافقت اولیه با افزایش قیمت تخم مرغ
کارشناسان: عقب نشینی دوج کوین فرصتی طلایی برای ورود دوباره است
پیش بینی آب و هوای تیتکانلو امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 (22 Sept 2025) ساعتی
اسپیس ایکس و ایجاد بزرگ ترین منظومه فضایی اینترنت 5G
دستورالعمل «تعیین مؤلفه های مؤثر در تعیین پاداش گزارشگران فساد» صادر شد
آیفون ایر، مثل فولاد آبدیده!
عکس؛ کنسرت محسن یگانه در تهران لغو شد
فال شخصیت ماه تولد | ویژگی های شخصیتی متولدین ماه ها
باور های نادرست، اما رایج درباره علت زردی در نوزادان
ترس دشمن از وعده های صادق
قرار دادن پیاز در کف پا چه خواصی دارد؟

موضوعات داغ:
کامران تفتی
هفته دفاع مقدس
فیروز کریمی
مجلس شورای اسلامی
یارانه نقدی
فرماندهان نظامی ایران
قتل خانوادگی
شورای اسلامی
فرمانده انتظامی
فرماندهان نظامی
گردشگرانی ایرانی
استاندار البرز
دکتر عباسی
یووه استابیا
حامد بامروت نژاد
شناسنامه
بوی ادرار
کارگران روزمزد
تحلیف بایدن
تمرینات تاتنهام
محمدحسین صفارهرندی
فینال لیگ برتر وزنه برداری
موشک کروز
علیرضا آزاد
ادیان
تاتار
محمدرضا رهبری
دهلر
شاوور
مگا پیکسلی
تراکنش های بانکی
متولدین فروردین
رییس قوه قضاییه
دیدار پرسپولیس
سرمربی پرتغالی
صدور کیفرخواست
مسعود پزشکیان
دوران بارداری
قیمت طلا و سکه
تامین اجتماعی
توسعه اجتماعی
پرطرفدارترین
دونالد ترامپ
سینمای ایران
وزارت بهداشت
جهادکشاورزی
هیجان انگیز
گوشی هوشمند
سند راهبردی
دروازه بان اسبق پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
فرمانده انتظامی استان
سازمان منطقه آزاد کیش
استان آذربایجان شرقی
جمهوری اسلامی ایران
حضرت امام خمینی (ره)
خواننده موسیقی پاپ
افزایش حقوق معلمان
تراکتور سازی تبریز
ایستادگی و مقاومت
سازمان منطقه آزاد
قوانین بین المللی
مددجویان بهزیستی
هشت سال دفاع مقدس
مقاومت ملت ایران
پرونده های جنایی
آغاز زندگی مشترک
سریال لیسانسه ها
وزارت امور خارجه
رییس جمهور ایران
شبکه های اجتماعی
ریکاردو ساپینتو
مستمری مددجویان
سرپرستان خانوار
ورزشگاه شهر قدس
گوشی های هوشمند
حضرت امام خمینی
هیئت اندیشه ورز
آذربایجان شرقی
استاندار قزوین


 

منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.