اخبار تمرین بدنسازی

اخبار تمرین بدنسازی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 07:30

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

قبل و بعد از تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟
وقت صبح- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 27 خرداد 1402، 09:17 68232614

حتما برای شما هم سوال شده است که چه چیزی را قبل از ورزش و چه چیزی را بعد از ورزش بدنسازی میل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید! در این مقاله قصد داریم پاسخ این سری سوالات را بدهیم. - اگر 60 تا ...

382 -

بهترین تمرینات بازو بدنسازی برای مبتدی ها
عصر ایران- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 9 خرداد 1402، 10:45 68029493

در صورتی که به دنبال بهترین تمرینات بازو برای جلسات بعدی تمرین بدنسازی خود هستید، این مقاله قرار است به کمک شما بیاید و در این زمینه راهنماییتان کند. چه شما یک ورزشکار حرفه ای باشید ...

383 -

«اشکان خطیبی» با این عکسش حسابی خودی نشان داد/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 30 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 14:02 67929225

تصویری از اشکان خطیبی در باشگاه بدنسازی با عضلات ورزشی بسیار حرفه ای منتشر شد. به گزارش وقت صبح به نقل از 55 آنلاین، اشکان خطیبی یک تصویر از آمادگی جسمانی خود پس از تمرین بدنسازی منتشر کرده است.

384 -

اشکان خطیبی به خبرتغییر جنسیتش واکنش نشان داد | استوری خطیبی جنجالی شد
55 آنلاین- بین الملل- 30 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 15:52 67900832

تصویری که حالا با تعجب و شگفتی دنبال کنندگان اش مواجه شده است. - نخستین روزهای فروردین امسال بود که اشکان خطیبی با انتشار یک یادداشت خبر از مهاجرت ناگهانی اش داد. اما نگفت که به کدام کشور ...

385 -

اشکان خطیبی به شایعه تغییر جنسیتش واکنش نشان داد/ استوری اشکان خطیبی همه چیز را لو داد!
فرتاک نیوز- بین الملل- 30 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 14:41 67899736

اشکان خطیبی بازیگر مشهور سینما و تلویزیون با انتشار یک استوری از عضلات خود پس از تمرین، دنبال کنندگان اش را شوکه کرده است. - به گزارش اشکان خطیبی با انتشار یک یادداشت خبر از مهاجرت ناگهانی ...

386 -

اشکان خطیبی نرسیده به خارج عکس غیر اخلاقی منتشر کرد/ تصویر
9 صبح- فرهنگی- 30 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 11:22 67896289

اشکان خطیبی بازیگر مشهور سینما و تلویزیون با انتشار یک استوری از عضلات خود پس از تمرین، دنبال کنندگان اش را شوکه کرده است. - به گزارش 9 صبح، نخستین روزهای فروردین امسال بود که اشکان ...

387 -

این تصویر از اشکان خطیبی طرفدارانش را متعجب کرد
دنیای اقتصاد- فرهنگی- 30 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 11:58 67887038

اشکان خطیبی یک تصویر از آمادگی جسمانی خود پس از تمرین بدنسازی منتشر کرده است. - تصویری که حالا با تعجب و شگفتی دنبال کنندگان اش مواجه شده است. ماجرای سکته کردن اشکان خطیبی چه بود؟ بهمن بابازاده،

388 -

ادامه اعتصاب بازیکنان پیکان
اندیشه معاصر- ورزشی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 03:47 67702704

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از فارس، بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض به مشکلات مالی خود، صبح امروز تصمیم گرفتند در تمرین بدنسازی شرکت نکنند. - و به نقل از فارس،

389 -

ادامه اعتصاب بازیکنان پیکان
اینتیتر- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 22:03 67701445

بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. - به گزارش اینتیتر به نقل از فارس، بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض ...

390 -

اعتصاب بازیکنان رقیب پرسپولیس ادامه یافت/ پیکانی ها در تمرین آفتابی شدند اما...
پارس فوتبال- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 18:20 67699604

بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض به مشکلات مالی خود، صبح امروز تصمیم گرفتند در تمرین بدنسازی شرکت نکنند. پس از این اتفاق این باشگاه با صدور بیانیه ای از تسویه 70 تا 80 درصدی قرارداد ...

391 -

اعتصاب بازیکنان رقیب پرسپولیس ادامه یافت/ پیکانی ها در تمرین آفتابی شدند اما...
خبر ورزشی- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 18:16 67699569

بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. - بازیکنان تیم فوتبال پیکان در اعتراض به مشکلات مالی خود، صبح امروز تصمیم ...

392 -

ادامه اعتصاب بازیکنان پیکان
شفقنا- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 17:51 67699285

شفقنا ورزشی بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از. - شفقنا ورزشی بازیکنان پیکان ...

393 -

اعتصاب بازیکنان پیکان ادامه یافت
فارس- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 13 اردیبهشت 1402، 17:27 67698993

بازیکنان پیکان پس از شرکت نکردن در بدنسازی صبح امروز، تمرینات تاکتیکی خود را برای بازی با پرسپولیس شروع نکردند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، بازیکنان تیم فوتبال پیکان در ...

394 -

عکس | تحول شگفت انگیز هیکل هافبک رئال مادرید
پارس فوتبال- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 00:10 67478811

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ این بازیکن با اعتماد آنچلوتی سعی می کند که درون زمین بهترین عملکردش را ارائه بدهد. بازیکن فرانسوی شرایط بسیار خوبی دارد. - او یک روز بعد از بازی رئال مادرید ...

395 -

عکس | تحول شگفت انگیز هیکل هافبک رئال مادرید
خبر آنلاین- ورزشی- 32 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 00:05 67478776

ادواردو کاماوینگا هافبک 20 ساله فرانسوی در بهترین لحظات دوران فوتبالش به سر می برد. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ؛ این بازیکن با اعتماد آنچلوتی سعی می کند که درون زمین بهترین عملکردش ...

396 -

بریتنی اسپیرز : اگر همه ی مردان ایرانی مثل «سام» باشند ایران بهشت زن هاست!
فرتاک نیوز- فرهنگی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 13:11 67073166

سام اصغری بازیگر و مربی بدنسازی ایرانی همسر خواننده معروف آمریکایی بریتنی اسپیرز است ؛ - سرویس هنرمندان چمدون ،سام اصغری که به دادماد ایرانی آمریکایی ها معروف است و روزهای خوب و آرامی ...

397 -

محل آسیب دیدگی کوین یامگا مشخص شد
روز نو- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 14:26 67020956

انتشار تصویر تمرین جداگانه کوین یامگا با بدنساز تیم استقلال نگرانی های زیادی را برای هواداران این تیم ایجاد کرد. - یکی از اتفاقات کمتر دیده شده در جریان دیدار تیم های استقلال و نساجی ...

398 -

اتفاق عجیب؛ استقلالی ها را به کمپ راه ندادند
روز نو- ورزشی- 33 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 11:06 67017283

اعضای تیم استقلال با برگزاری تمرین روز یکشنبه اردوی شبانه روزی خود برای دیدار مقابل تیم گل گهر را استارت می زنند. - آخرین جلسه تمرینی تیم استقلال پیش از دیدار مقابل حریف هفته بیست و دوم ...

399 -

استقلالی ها را به کمپ راه ندادند
زنهار نیوز- ورزشی- 33 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 22:03 67012769

آخرین جلسه تمرینی تیم استقلال پیش از دیدار مقابل حریف هفته بیست و دوم این تیم روز یکشنبه چهاردهم اسفند در زمین کمپ زنده یاد ناصر حجازی برگزار می شود. - شاگردان سرمربی پرتغالی استقلال ...

400 -

اتفاق ویژه؛ استقلالی ها را به کمپ راه ندادند/ ساپینتو پشت هواداران درآمد
خبر ورزشی- ورزشی- 33 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:46 67010853

اعضای تیم استقلال با برگزاری تمرین روز یکشنبه اردوی شبانه روزی خود برای دیدار مقابل تیم گل گهر را استارت می زنند. - آخرین جلسه تمرینی تیم استقلال پیش از دیدار مقابل حریف هفته بیست و دوم ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟ راهنمای انتخاب بهترین کیف پول ریپل تجربه تایپ آرام؛ معرفی بهترین کیبوردهای بی صدا در بازار	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه روز نو دیدار صمیمی محمدرضا گلزار با بهروز وثوقی در یک رستوران ظاهر متفاوت آرنولد و همسرش 49 سال پیش در یک مهمانی چهره متفاوت تاج الملوک زن دوم رضاخان 54 سال پیش در اواخر عمرش نمایی از دفتر کار عجیب سرهنگ قذافی 39 سال پیش در طرابلس لیبی هشدار سرمربی استقلال پس از اتفاق تلخ: با بازیکنان من تماس نگیرید!	اخبار ویژه سرنویس برنامه ورزشکاران ایران در دهمین روز بازی های کشورهای اسلامی ریاض تفال به حافظ: چه نسبت است به رندی صلاح و تقوا را تضاد تصویر رسانه ای با واقعیت؛ شیرها یک گوزن یالدار را زند ه زنده خوردند سبک جدید اجاره نشینی؛ مسافرخانه یا پانسیون؟ کشف قدیمی ترین RNA جهان در یک ماموت یخ زده!
اخبار ویژه زوم تک قابلیت جدید گوگل فوتوز برای اندروید و iOS؛ افزایش فضای ذخیره سازی و مرتب سازی گالری راهنمای خرید تلویزیون هوشمند بررسی رانندگی با جیپ چروکی ۲۰۲۶: آیا این شاسی بلند هیبرید لیاقت نام جیپ را دارد؟ بهترین هدایای فناوری برای کسانی که همه چیز دارند: ۵ گجت شگفت انگیز و منحصربه فرد جی وی سی از ساندبار ویکتور TH-WD05 با فناوری دالبی اتموس رونمایی کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول نهایی یارانه نقدی آبان ۱۴۰۴ / مبلغ و زمان واریز مشخص شد / واکنش خانوارها و رسانه ها پرداخت یارانه بنزین به هر کد ملی + جدول دقیق / جزئیات و زمان واریز / نکات مهم و واکنش کاربران محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا استعلام وام فرزندآوری با کد ملی / آموزش مرحله به مرحله مشاهده وضعیت / آخرین تغییرات در سامانه و مدارک لازم
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف جزییات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بتزنشسته تقویم نجومی امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه برای خرید داغ شد	اخبار ویژه رونگار سرپرست جدید ایران ایر منصوب شد این ویتامین جلوی کوچک شدن مغز را می گیرد تصمیم تازه برای حقوق بازنشستگان اعلام ضرب الاجل 5 روزه برای مشمولان کالابرگ الکترونیکی آخرین قیمت پراید، پژو، کوییک، سمند، تارا و دنا
اخبار ویژه خبرآنلاین ترامپ: ما ممکن است ایران را هم به این فرمول اضافه کنیم داستان بروز و افول یک طیف سیاسی ؛ چگونه «راست سنتی» از صحنه سیاست ایران کنار رفت/پای احمدی نژاد در میان بود یا تولد سوپرانقلابی ها؟ تخت روانچی وارد اسلام آباد شد دروغ پردازی و هشتگ سازی علیه دولت پزشکیان را در کدام محافل سیاسی تولید می کنند؟ قیمت دلار، یورو و سایر ارزها امروز 26 آبان/ ریزش دلار در راه است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین