اخبار تمرین بدنسازی

اخبار تمرین بدنسازی - صفحه سیزدهم

بروزرسانی: 11:57

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

241 -

تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
آرمان ملی- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 10:43 71980685

محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته اند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، محققان و حرکت شناسان دانشگاه مک ...

242 -

تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 03:05 71979107

محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته اند. - محققان و حرکت شناسان دانشگاه مک مستر کانادا طی تحقیقی و با ...

243 -

ویدیو | آموزش حرکت بسیار مفید و ورزشی پلانک
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 17:02 71930028

اگر علاقه مند به تمرینات چالشی، آن هم برای خوش فرم شدن بدن و عضلانی شدنِ شکم تان هستید، پس هیچ وقت انجام حرکت پلانک را از قلم نیندازید، چون حرکتی فوق العاده مؤثر با وزن بدن است. - به گزارش ...

244 -

هاشمی نسب و یامگا در تمرین استقلال کولاک کردند + تصویر
اینتیتر- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 17:48 71838923

تصویر جالبی از مهدی هاشمی نسب در تمرین استقلال منتشر شده است. همچنین کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن ...

245 -

هاشمی نسب و یامگا در تمرین استقلال کولاک کردند/ عکس
آرمان ملی- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:44 71835637

تصویر جالبی از مهدی هاشمی نسب در تمرین استقلال منتشر شده است. همچنین کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن ...

246 -

شروع تمرین الماس سیاه با استقلال
وانا نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:35 71835555

کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - وانانیوز ...

247 -

الماس سیاه این فصل به ترکیب آبی ها برمی گردد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:51 71834300

کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - به گزارش ...

248 -

شروع تمرین الماس سیاه با استقلال؛ آیا این فصل به ترکیب آبی ها برمی گردد؟
خبر ورزشی- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 08:31 71834199

کوین یامگا تمرینات خود را با استقلال آغاز کرده است. یکی از تصاویر ثبت شده از تمرین استقلال نشان می دهد کوین در سالن بدنسازی استقلال همراه دیگر آبی ها مشغول تمرین بدنسازی است. - بازگشت ...

249 -

توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک
افکارنیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 07:10 71736355

ورزش های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می کند، - ورزش های کم شدت، کششی،

250 -

توصیه هایی برای ورزش در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک
فرتاک نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:11 71731612

ورزش های کم شدت، کششی، یوگا، پیلاتس، تمرین با کش و دمبل، تمرین بدنسازی (با وزنه سبک) بهترین تمرین ها برای این ماه هستند و تمرینات پر شدت و هوازی که آب بدن شما را کم می کند، - توصیه هایی ...

251 -

فیلم دیده نشده از تمرین بدنسازی آرنولد
عصر ایران- فرهنگی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 14:50 71685570

تیراندازی ناوهای ایران ، چین و روسیه به سمت اهداف دریایی بهترین فیلم های جذاب روان شناختی تا سال 2023 آرامستان های ایرانیان در داغستان روسیه راه حل دولت برای مسافران نوروزی: ممنوعیت ...

252 -

حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 15:38 71523525

چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. به گزارش آفتاب. - چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف،

253 -

حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند!
منیبان- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 18:47 71439896

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - امیدواری پزشک متخصص به حسن یزدانی؛ ...

254 -

ویدیوی بازگشت ستاره کشتی ایران به صحنه
تابناک- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 17:30 71439383

حسن یزدانی ستاره کشتی ایران با پشت سر گذاشتن مصدومیت به صحنه بازگشت. محسن کاوه سرمربی تیم ملی کشتی آزاد اعلام کرد: «حسن یزدانی به تهران آمد و در اردو حضور یافت و تمرین بدنسازی انجام داد، ...

255 -

حسن یزدانی با کشتی خداحافظی کرد؟
مخاطب 24- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 16:13 71438803

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - مخاطب24- روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی ...

256 -

زمان بازگشت حسن یزدانی به کشتی مشخص شد
جهان مانا- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:43 71438015

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - به گزارش جهان مانا، روز پنجم آبان ...

257 -

حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن در اردوی تیم ملی را ندارد
دولت بهار- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 14:37 71437968

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که ...

258 -

موعد بازگشت حسن یزدانی مشخص شد
زی سان- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 13:18 71437244

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش ...

259 -

ببینید | بازگشت حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی کشتی
خبر آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 12:00 71436578

سرمربی تیم ملی کشتی آزاد اعلام کرد: حسن یزدانی به تهران آمد و در اردو حضور یافت و تمرین بدنسازی انجام داد، اما هنوز نمی تواند و نباید به کتفش فشار بیاورد و شرایط ماندن در اردو را ندارد. -

260 -

حسن یزدانی نمی تواند در اردوی تیم ملی تمرین کند
تازه نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 11:57 71436553

به گزارش تازه نیوز، روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش را زیر نظر دکتر حمیدرضا اصلانی جراحی کرد. او که سال 2023 را با نقره جهانی و طلای بازی های آسیایی تمام کرده بود، بین 5-6 ماه دوره نقاهت ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین کشف بسته مشکوک در دفتر نتانیاهو تغییر میزبان دربی داغ خوزستان؛ استقلال میهمان فولاد در اهواز ویروس سرماخوردگی به جان پرسپولیس افتاد سردار علایی: هنگام حمله ارتش عراق، هیچ نیرویی از ارتش در سوسنگرد نبود لندن: قطعنامه گروه چهارجانبه تعهدات جدیدی برای ایران ایجاد نمی کند	اخبار ویژه چرخان پورشه کاین برقی معرفی شد، شاسی بلند 1139 اسب بخاری! تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی گریت وال موتور هاوال H6L با قدرت توربو و فناوری هوشمند معرفی شد وویاه تایشان پلاگین هیبریدی، پرچم دار جدید لوکس دانگ فنگ، معرفی شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات	اخبار ویژه عرشه آنلاین روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ بازگشت پژمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» تصمیم سرنوشت ساز برای نیروهای شرکتی؛ اتفاق مهم در تغییر وضعیت نیروهای شرکتی
اخبار ویژه تک ناک قوی ترین خودروی غیرمسابقه ای پورشه رونمایی شد + تصویر آیا نوشابه زیرو خطرناک تر از نوشابه عادی است؟+ ویدیو نسخه ویژه ChatGPT برای معلمان معرفی شد دزدان در لندن گوشی های سامسونگ را پس می دهند؛ علاقه سارقان به آیفون های اپل این کیبورد خورشیدی لاجیتک ۱۰ سال شارژ نگه می دارد	اخبار ویژه سرنویس مرز تمرچین پیرانشهر 2 روز تعطیل شد ظریف: مردم همیشه باید قطب نمای ما باشند ان بی سی: طرح 28 ماده ای حل مناقشه اوکراین تأیید شد مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟ یک یوزپلنگ با به دنیا آوردن پنج توله تاریخ ساز شد
اخبار ویژه رونگار آژانس در پی کسب اطلاع از 3 سایت هسته ای ایران از هنگامه قاضیانی تا سحر ولدبیگی برای شقایق دهقان ضعف کردند ظریف: جهانگیری همیشه آرام بود؛ مردم راهنمای ما هستند + فیلم بیت کوین صعودی شد؛ تازه ترین قیمت ها در 29 آبان پیام عراقچی به مناسبت هفته بسیج	اخبار ویژه زوم تک کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون ادغام رسمی Sysmon در ویندوز ۱۱ و سرور ۲۰۲۵؛ تحول بزرگ امنیتی مایکروسافت بررسی هوندا پایلوت ۲۰۲۶؛ رفع ایرادات بزرگ با کابین ساکت تر و تکنولوژی مدرن (بدون نسخه هیبریدی) تلاش مایکروسافت برای مهار خطرات امنیتی «ایجنت های هوش مصنوعی» در ویندوز ۱۱ + جزئیات
اخبار ویژه روز نو انتشار تقویم سال 1405؛ تعداد و روز های تعطیل بحران میزبانی در جام حذفی برای استقلال کلید خوردن واریز مستقیم به حساب نیروهای شرکتی پرسپولیس از حالا زیر ذره بین ساپینتو برای دربی پژمان جمشیدی با زیرخاکی برگشت!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین