صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Wed, 12th Nov 2025
اخبار تمرین بدنسازی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 13:44
261 - حسن یزدانی با لباس اتریش به کشتی بازگشت+عکس
افکارنیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 00:40 71433757
افکارنیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 00:40 71433757
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - حسن یزدانی با لباس اتریش به کشتی بازگشت+عکس چهره شاخص کشتی ایران پس ...
262 - کاوه: حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن در اردوی تیم ملی را ندارد
آفتاب نو- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 00:13 71433631
آفتاب نو- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 00:13 71433631
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، روز پنجم آبان ماه حسن یزدانی کتفش را زیر نظر دکتر حمیدرضا اصلانی جراحی کرد. او که سال 2023 را. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، روز پنجم آبان ...
263 - کاوه: حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن در اردوی تیم ملی را ندارد
تسنیم نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 00:05 71433589
تسنیم نیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 00:05 71433589
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد می گوید که حسن یزدانی هنوز شرایط تمرین کردن کنار سایر ملی پوشان را ندارد و همچنان تمریناتش را در جویبار پیگیری خواهد کرد. - محسن کاوه سرمربی تیم ملی آزاد در پاسخ ...
264 - حسن یزدانی با تیپ اروپایی به تیم ملی برگشت / تیپ متفاوت حسن یزدانی کشتی گیر!
دیلی تهران- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 21:24 71432266
دیلی تهران- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 21:24 71432266
به گزارش سرویس خبری دیلی تلگراف به نقل از چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - حسن یزدانی دارنده مدال های ...
265 - حسن یزدانی، لباس یک کشور اروپایی را بر تن کرد! + عکس
پارسینه- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 20:25 71431812
پارسینه- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 20:25 71431812
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - پارسینه: حسن یزدانی دارنده مدال های طلای جهان و المپیک که به علت جراحی ...
266 - عکس| حسن یزدانی با لباس کشور اروپایی به تیم ملی برگشت
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 18:16 71430668
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 18:16 71430668
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - حسن یزدانی دارنده مدال های طلای جهان و المپیک که به علت جراحی کتف دور ...
267 - عکس| حسن یزدانی با لباس کشور اروپایی تیم ملی برگشت
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:46 71430386
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:46 71430386
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - حسن یزدانی دارنده مدال های طلای جهان و المپیک که به علت جراحی کتف دور ...
268 - حسن یزدانی برگشت
عرشه آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:22 71430166
عرشه آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:22 71430166
حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی برگشت چهره شاخص کشتی ایران بعد از گذراندن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی شروع کرد. - چهره شاخص کشتی ایران بعد از گذراندن ...
269 - حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی بازگشت
قدس آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:22 71430160
قدس آنلاین- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:22 71430160
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - به گزارش قدس آنلاین حسن یزدانی دارنده مدال های طلای جهان و المپیک که ...
270 - بازگشت حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی
پرسون- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:12 71430061
پرسون- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:12 71430061
چهره شاخص کشتی ایران بعد از گذراندن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی شروع کرد. - به گزارش سایت خبری پرسون ، حسن یزدانی دارنده مدال های طلای جهان و المپیک ...
271 - حسن یزدانی به کمپ تیم های ملی بازگشت
ایسنا- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:10 71430026
ایسنا- ورزشی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 17:10 71430026
چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین بدنسازی خود را در کمپ تیم های ملی انجام داد. - چهره شاخص کشتی ایران پس از طی کردن دوران نقاهت جراحی کتف، اولین تمرین ...
272 - هادی چوپان دست از سر اسطوره فیزیک برنمی دارد!
افکارنیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 12:10 71414468
افکارنیوز- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 12:10 71414468
تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است. - مشترک قبلی هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان قرار گرفته بود، تمرینی که ...
273 - هادی چوپان از قدرت خود رونمایی کرد/ گرگ ایرانی زوزه کشید / عکس بی توجهی جنجالی حریفان
ساناپرس- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 10:33 71412833
ساناپرس- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 10:33 71412833
هادی چوپان از قدرت خود رونمایی کرد/ گرگ ایرانی زوزه کشید / عکس بی توجهی جنجالی حریفان تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است. - تمرین ...
274 - عکس| شوخی خنده دار هادی چوپان با کریس/ گرگ ایرانی دست از سر کچل اسطوره فیزیک برنمی دارد!
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 07:01 71410520
خبر ورزشی- ورزشی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 07:01 71410520
تمرین بدنسازی مشترک هادی چوپان و کریس بامستد به شدت مورد توجه مخاطبان این رشته قرار گرفته است. - هادی چوپان که برای حضور در آرنولد کلاسیک راهی آمریکا شده اخیرا جلسه تمرینی مشترکی با ...
275 - چهره جدید مهاجم خارجی استقلال با ریش!+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 18:05 71134544
وانا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 18:05 71134544
اعضای تیم استقلال عصر امروز با حضور در سالن وزنه یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشتند. - وانانیوز یک روز پس از مصاحبه جنجالی سرمربی استقلال در رابطه با شرایط این روزهای تیمش و لغو ...
276 - عکس| چهره جدید مهاجم خارجی استقلال با ریش!
خبر ورزشی- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 16:51 71133590
خبر ورزشی- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 10 بهمن 1402، 16:51 71133590
اعضای تیم استقلال عصر امروز با حضور در سالن وزنه یک جلسه تمرین بدنسازی را پشت سر گذاشتند. - یک روز پس از مصاحبه جنجالی سرمربی استقلال در رابطه با شرایط این روزهای تیمش و لغو اردوی امارات، ...
277 - (عکس) بدنتان را مثل بروسلی بسازید؛ برنامه تمرین بدنسازی بروسلی منتشر شد
زی سان- سیاسی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
زی سان- سیاسی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:48 70966141
برنامه تمرین برنسازی بروسلی را در این مطلب بخوانید - زی سان: برنامه تمرینی بروسلی در شبکه های اجتماعی منتشر شده که بیشتر آن مبتنی بر حرکات دست است. به گزارش زی سان، برنامه تمرینی کلی ...
278 - غیبت مربی پرسپولیس ادامه دار شد!
شایا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 21:08 70939271
شایا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 21:08 70939271
سید جلال در تمرین بدنسازی پرسپولیس که در باشگاه خودش برگزار شد هم غایب بود. - با جدایی یحیی گل محمدی از پرسپولیس، تمرینات این تیم از روز شنبه زیر نظر اوسمار ویرا مربی برزیلی آغاز شد ...
279 - غیبت مربی پرسپولیس ادامه دارد؛ سید جلال در باشگاه خودش هم حاضر نشد!
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:35 70939019
پارس فوتبال- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:35 70939019
سید جلال حسینی در تمرین بدنسازی پرسپولیس که در باشگاه خودش برگزار شد هم غایب بود. طرفداری | با جدایی یحیی گل محمدی از پرسپولیس، تمرینات این تیم از روز شنبه زیر نظر اوسمار ویرا مربی ...
280 - سیستمهای تمرینی در بدنسازی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 17:42 70751158
زیرنویس نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 17:42 70751158
اهمیت سیستم های تمرینی در بدنسازی وقتی صحبت از برنامه بدنسازی می شود اکثر افراد به حرکات مختلفی می توان انجام داد فکر می کنند. اما سیستم های تمرینی در بدنسازی به مراتب اهمیت خیلی بیشتری دارند.
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟
فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند
یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی
قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟
همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی
شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد
نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی
سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور
4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
درگذشت ناگهانی فواد شمس
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول
لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد
سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس
دلیل سقوط هواپیمای نظامی ترکیه چه بود؟
کاپیتان سابق استقلال: دیگر نیمکت نشین اخباری نخواهم شد
اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404
درگیری دو دوست با قطع انگشت دست همراه شد/ قصاص حرف آخر در دادگاه
خبرورزشی گردی| برای کاسبی و خوشگذرانی به ایران نیامده ام/ پرسپولیس بهترین تیم آسیاست/ در ترکیه به من تهمت زدند
آغاز ثبتنام وام معلمان و فرهنگیان بازنشسته + رقم
فواد شمس بر اثر خودکشی درگذشت
وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد
قیمت روز خودرو 21 آبان 1404
اختلال در سامانه گمرکی هزار تُن موز و سیب را در معرض فساد قرار داد
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
هواپیمای نظامی
جمهوری آذربایجان
همایون ارشادی
پاری سن ژرمن
بهنوش طباطبایی
برترین باشگاه های جهان
اوسمار ویرا
رئال مادرید
هواداران پرسپولیس
هنری دونانت
پلی اتیلن
جشنواره آیات
خبرهای استقلال
صورتهای مالی
حسین طیبی
وزیر پیشنهادی کار
سوارکاری
کارگردان ایرانی
درمان بیماران
قلعه سید
مصدومان منچسترسیتی
مخل نظم و امنیت
معصومه پاشایی بهرام
النگی
سبک مینیمال
جانلوکا کاپراری
شوهر
دوستاره استقلال
نویسندگان مشهور
برنامه ریزی
یادداشت روز
شورای اسلامی شهر تهران
کمیسیون برنامه و بودجه
عضو کمیسیون برنامه
امیرحسین اصلانیان
سیستان و بلوچستان
باشگاه خبرنگاران
سازمان محیط زیست
شورای اسلامی شهر
استقلال خوزستان
کمیسیون برنامه
بهترین تیم سال
برنامه و بودجه
هواپیمای باری
تراکتور ایران
میدان انقلاب
باشگاه نساجی
نام خانوادگی
اطلاعیه قطعی
الیور توییست
فوتبال ایران
سحر دولتشاهی
فوتبال جهان
آخرین وضعیت
پرسنل نظامی
بایرن مونیخ
سپرده گذاری
بازار داخلی
جایگاه سوخت
علامت گذاری
منچستریونایتد منچسترسیتی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
مدیرعامل باشگاه فولاد
نماینده مردم کرمانشاه
پنجره نقل و انتقالاتی
باشگاه فولاد خوزستان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
فعالیت های اقتصادی
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
دستور کار کمیسیون
پرسپولیس استقلال
بازنشستگان کشوری
افزایش قیمت سوخت
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟ فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟ همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور 4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت درگذشت ناگهانی فواد شمس قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس دلیل سقوط هواپیمای نظامی ترکیه چه بود؟ کاپیتان سابق استقلال: دیگر نیمکت نشین اخباری نخواهم شد اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404 درگیری دو دوست با قطع انگشت دست همراه شد/ قصاص حرف آخر در دادگاه خبرورزشی گردی| برای کاسبی و خوشگذرانی به ایران نیامده ام/ پرسپولیس بهترین تیم آسیاست/ در ترکیه به من تهمت زدند آغاز ثبتنام وام معلمان و فرهنگیان بازنشسته + رقم فواد شمس بر اثر خودکشی درگذشت وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد قیمت روز خودرو 21 آبان 1404 اختلال در سامانه گمرکی هزار تُن موز و سیب را در معرض فساد قرار دادموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی هواپیمای نظامی جمهوری آذربایجان همایون ارشادی پاری سن ژرمن بهنوش طباطبایی برترین باشگاه های جهان اوسمار ویرا رئال مادرید هواداران پرسپولیس هنری دونانت پلی اتیلن جشنواره آیات خبرهای استقلال صورتهای مالی حسین طیبی وزیر پیشنهادی کار سوارکاری کارگردان ایرانی درمان بیماران قلعه سید مصدومان منچسترسیتی مخل نظم و امنیت معصومه پاشایی بهرام النگی سبک مینیمال جانلوکا کاپراری شوهر دوستاره استقلال نویسندگان مشهور برنامه ریزی یادداشت روز شورای اسلامی شهر تهران کمیسیون برنامه و بودجه عضو کمیسیون برنامه امیرحسین اصلانیان سیستان و بلوچستان باشگاه خبرنگاران سازمان محیط زیست شورای اسلامی شهر استقلال خوزستان کمیسیون برنامه بهترین تیم سال برنامه و بودجه هواپیمای باری تراکتور ایران میدان انقلاب باشگاه نساجی نام خانوادگی اطلاعیه قطعی الیور توییست فوتبال ایران سحر دولتشاهی فوتبال جهان آخرین وضعیت پرسنل نظامی بایرن مونیخ سپرده گذاری بازار داخلی جایگاه سوخت علامت گذاری منچستریونایتد منچسترسیتی بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان اداری و استخدامی مدیرعامل باشگاه فولاد نماینده مردم کرمانشاه پنجره نقل و انتقالاتی باشگاه فولاد خوزستان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول فعالیت های اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی دستور کار کمیسیون پرسپولیس استقلال بازنشستگان کشوری افزایش قیمت سوخت
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
