پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب عمیق - صفحه چهارم
بروزرسانی: 00:43
بهترین زمان خاموش کردن چراغ ها
61 -
  چرا استرس باعث می شود نتوانید بخوابید؟ پاسخ در تکامل انسان نهفته است
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 2 مرداد 1405، 03:05 81939651


استرس و بی خوابی، معضلی رایج در زندگی مدرن، پدیده ای با ریشه های عمیق تکاملی است که مانع از آرامش ذهن و تجربه یک خواب عمیق می شود. - چرا استرس باعث می شود نتوانید بخوابید؟ پاسخ در تکامل ...
تکامل - استرس - خواب - انسان - خواب عمیق - عمیق - تهدیدات


62 -
  این ایده ها خواب راحت را به اتاق شما می آورند
اقتصاد 24- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 29 تیر 1405، 12:42 81911555


گاهی چند تغییر ساده در نور، چیدمان، رنگ ها یا وسایل اتاق می تواند خواب عمیق تر و احساس آرامش بیشتری برای شما به همراه داشته باشد. -
خواب راحت - خواب عمیق - خواب - اتاق - ایده ها - تغییر - احساس


63 -
  چرا در روزهای گرم بیشتر کابوس می بینیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 تیر 1405، 12:15 81895545


کابوس های شبانه در گرما با افزایش سطح کورتیزول مرتبط هستند - به گزارش فرتاک نیوز ، مارینا کالیوژنایا، روانپزشک، هشدار داد که در هوای گرم، افراد به دلیل افزایش کورتیزول، بیشتر دچار کابوس می شوند.
کابوس - کورتیزول - گرم - خواب - استفاده - افزایش - گرما


64 -
  بیدار ماندن تا دیروقت چه ارتباطی با آلزایمر دارد؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 تیر 1405، 05:12 81893022


در طول خواب، بدن از فعالیت کردن باز نمی ماند؛ بلکه مجموعه ای پیچیده از فرآیندهای حیاتی آغاز می شود که بر مغز، قلب، سیستم ایمنی، - آمیلویید بتا، پروتیینی است که مغز به صورت طبیعی تولید می کند،
خواب - آمیلویید بتا - پروتیین - آلزایمر - بیماری آلزایمر - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن


65 -
  خبر مهم برای کم خواب ها؛ دانشمندان راز خواب عمیق را پیدا کردند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 16 تیر 1405، 23:05 81823514


کشف مدار مغزی خواب عمیق، دانشمندان را به درک جدیدی از چگونگی تأثیر خواب بر سلامت جسمی و روانی رسانده و راه های تازه ای برای درمان اختلالات مرتبط را گشوده است. - به گزارش فرتاک نیوز ، خواب ...
هورمون رشد - خواب - خواب عمیق - پژوهشگران - دانشمندان - هورمون - هاله ای از ابهام


66 -
  منظره یک گورستان قدیمی و «شیر سنگی عجیب» در دوران قاجار
عصر ایران- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 07:35 81811817


در اینجا عکسی از دوران قاجار را ملاحظه می کنید که یک گورستان تاریخی را در شهر اصفهان به تصویر کشیده است. از نکات جالب این عکس یک شیر سنگی روی مقبره است که یا در اثر شکستگی و یا در اصل و ...
دوران قاجار - عکس - قاجار - مراسم تشییع پیکر - شیر سنگی - گورستان - فیزیک کوانتومی


67 -
  مدار مغزی خواب عمیق کشف شد
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 07:30 81811806


دانشمندان مدار مغزی خواب عمیق را کشف کردند که عضله می سازد، چربی می سوزاند و عملکرد مغز را تقویت می کند. - دانشمندان مدار مغزی خواب عمیق را کشف کردند که عضله می سازد، چربی می سوزاند و ...
خواب عمیق - عملکرد مغز - هورمون رشد - خواب - مغز - عملکرد - دانشمندان


68 -
  مدار مغزی خواب عمیق کشف شد
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 01:20 81811185


دانشمندان مدار مغزی خواب عمیق را کشف کردند که عضله می سازد، چربی می سوزاند و عملکرد مغز را تقویت می کند. - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ...
خواب عمیق - عملکرد مغز - دانشمندان - مغز - عمیق - خواب - مدار


69 -
  دوش آب سرد را فراموش کنید؛ این ترفند 30 ثانیه ای بدن را بهتر خنک می کند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 13 تیر 1405، 09:25 81798846


با افزایش دمای هوا، طبیعی است که بسیاری از افراد تصور کنند دوش آب سرد سریع ترین و مؤثرترین راه برای کاهش گرمای بدن است. اما به گفته متخصصان، - دوش آب سرد را فراموش کنید؛ این ترفند 30 ثانیه ...
بهترین راه - سرد - دوش - بهترین - سریع ترین - ترفند - بدن


70 -
  علت بی خوابی های مکرر این روزها چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 تیر 1405، 19:25 81790413


استرس های ناشی از جنگ می تواند باعث کابوس های شبانه و بیداری های مکرر شود و رعایت بهداشت خواب و ایجاد محیط آرام نقش مهمی در حفظ سلامت روان دارد. - به گزارش و اعصاب و فلوشیپ طب خواب، با ...
خواب - خواب عمیق - ساعت بیولوژیک بدن - بی خوابی - ریتم شبانه روزی - ترس از تاریکی - بدن


71 -
  ترفند 30 ثانیه ای که بدن را بیشتر از دوش آب سرد خنک می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 تیر 1405، 12:18 81787995


در روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد برای فرار از گرما سراغ دوش آب سرد می روند، اما کارشناسان می گویند این کار همیشه بهترین راه حل نیست. - در روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد برای ...
بهترین راه - کارشناسان - بهترین - سرد - همیشه - دوش - کار


72 -
  فریب مغز برای جبران کم خوابی؛ محققان به کشف راه بازسازی مغز در بیداری نزدیک شدند
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 6 تیر 1405، 16:32 81754341


کم خوابی معمولاً باعث حواس پرتی، بی حوصلگی، خواب آلودگی و کند شدن بدن می شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری های خطرناک را بالا می برد. - دکتر چیارا سیرلی ، استاد روان پزشکی در دانشگاه ...
خواب - بازسازی - مغز - سلول های مغز - خواب آلودگی - بازسازی خود - بخش


73 -
  فریب مغز برای جبران کم خوابی
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 6 تیر 1405، 09:00 81751099


در شرایطی که بی خوابی مزمن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را بالا می برد، تحقیق جدید امیدهای تازه ای برای جبران کم خوابی ارائه می دهد. - در شرایطی که بی خوابی مزمن خطر ابتلا به بیماری ...
خواب - کم خوابی - بیماری های قلبی - بی خوابی مزمن - بیماری - ابتلا - بی خوابی


74 -
  اختلال خواب مشترک مبتلایان به زوال عقل | کاهش خواب عمیق و REM در بیماران آلزایمر؛ اختلال در چرخه خواب و بیداری، نشانه اولیه زوال عقل است + جزییات جدید از هشدارهای ییل
ببین و بخون- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 3 تیر 1405، 16:25 81736957


پژوهش جدیدی نشان داده خواب ممکن است حلقه گمشده میان بیماری های قلبی، استرس و زوال عقل باشد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛  خواب نقش مهمی در ارتباط میان بیماری های قلبی، - ...
زوال عقل - خواب - اختلال - زوال - اختلال خواب - حلقه گمشده - بیماری


75 -
  اختلال خواب مشترک مبتلایان به زوال عقل | کاهش خواب عمیق و REM در بیماران آلزایمر؛ اختلال در چرخه خواب و بیداری، نشانه اولیه زوال عقل است + جزییات جدید از هشدارهای ییل
اندیشه معاصر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 3 تیر 1405، 16:18 81736923


پژوهش جدیدی نشان داده خواب ممکن است حلقه گمشده میان بیماری های قلبی، استرس و زوال عقل باشد. - اختلال خواب مشترک مبتلایان به زوال عقل کاهش خواب عمیق و REM در بیماران آلزایمر؛ اختلال در ...
زوال عقل - خواب - اختلال - زوال - اختلال خواب - حلقه گمشده - عقل


76 -
  قانون 9 ساعته | چگونه زمان نوشیدن قهوه بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد؟
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 29 خرداد 1405، 18:22 81703890


متخصصان تغذیه و سلامت خواب تأکید می کنند که برای داشتن یک خواب عمیق و باکیفیت، باید مصرف نوشیدنی های کافیین دار را حداقل 9 ساعت قبل از زمان خواب متوقف کنید. - همشهری آنلاین: متخصصان تغذیه ...
خواب - کافیین - زمان - خواب عمیق - ساعت - مصرف - کیفیت


77 -
  چرا با وجود خواب کافی، صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 11:20 81695274


بسیاری از افراد با وجود خوابیدن به اندازه کافی، صبح ها احساس خستگی، بی حالی و کسالت دارند. از کیفیت پایین خواب گرفته تا استرس، تغذیه نامناسب و برخی بیماری ها، - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
خواب - خواب کافی - کافی - کیفیت - خستگی - هورمون ملاتونین - استراحت


78 -
  زمان مناسب نوشیدن قهوه و اثر بر کیفیت خواب | مضرات نوشیدن قهوه در ساعات پایانی روز؛ حتی اگر به خواب بروید، کیفیت خواب عمیق 20 درصد کاهش می یابد
ببین و بخون- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 21:20 81668692


بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های کافیین دار در ساعات پایانی روز می تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند مصرف کافیین را دست کم 9 ساعت قبل از ...
خواب - کیفیت خواب - قهوه - کاهش می یابد - کیفیت - ساعت - خواب شبانه


79 -
  زمان مناسب نوشیدن قهوه و اثر بر کیفیت خواب | مضرات نوشیدن قهوه در ساعات پایانی روز؛ حتی اگر به خواب بروید، کیفیت خواب عمیق 20 درصد کاهش می یابد
اندیشه معاصر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 20:48 81668505


بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های کافیین دار در ساعات پایانی روز می تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند مصرف کافیین را دست کم 9 ساعت قبل از ...
خواب - کیفیت خواب - قهوه - کاهش می یابد - کیفیت - ساعت - خواب شبانه


80 -
  خبر خوب برای زنان؛ خواب عمیق تر با عطر یک ادویه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 21:07 81648264


به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که عصاره زعفران به بهبود خلق و خو و کیفیت خواب در زنان بین 50 تا 70 سال کمک می کند. - به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که ...
زعفران - گروه - مطالعه - خلق و خو - بهبود - زنان - کیفیت خواب


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار





 
اخبار داغ:
ویدئو| خلاصه بازی تیم ملی فوتبال ایران و فلسطین در فیفادی(23 آبان 1405)
مدیرعامل باشگاه تراکتور استعفا داد
فال قهوه فردا یکشنبه 24 آبان 1405 | تعبیر کامل فنجان قهوه، عشق، ازدواج، پول و اتفاقات مهم
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک های مازندران فردا یکشنبه 24 آبان 1405؛ آخرین وضعیت
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال ایران – فلسطین امروز شنبه 23 آبان 1405
سکانس بغل کردن بابک حمیدیان و سهیلا رضوی در یل؛ دوباره دادستانی ورود می کند؟
ساعده سیما از استقلال کنار گذاشته شد
پخش زنده بازی ایران و فلسطین در تورنمنت بصره
برنامه «دور امیر» امیرحسین قیاسی میزبان امیرحسین زارع می شود + ویدیو
عرضه مویرگی روغن و لاستیک با نرخ مصوب در 22 منطقه تهران
ویدئو | واکنش مدیرعامل پرسپولیس به آگهی فروش محمودی
نوحه خوانی سوزناک مهدی رسولی در آخرین شب عزاداری حضرت زهرا (س) + فیلم
قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 18:45
نماینده حزب الله: «آمریکا در رفع پیامدهای انسداد تنگه هرمز شکست خورده است/هم پیمانی با ایران مایه افتخار مقاومت است»
زمین لرزه 2/8 ریشتری لواسان را لرزاند
سخنگوی سپاه: ادعای مضحک حمله به سامانه های سرمایشی، سناریوی نخ نمای صهیونیست ها است
آنر برای پرچم دار بعدی خود دوربین 200 مگاپیکسلی اختصاصی می سازد
بامری: حمایت دامپزشکی از عشایر نیمروز با تأمین رایگان 12 هزار دز داروی ضدانگل
هشدار جدی؛ این قسمت از بدن را هرگز موهایش را نکنید!
پردازنده های نسل بعدی اینتل با سوکت LGA 1954 از راه می رسند
تامین منابع پاداش پایان خدمت بیش از 1800 بازنشسته آموزش عالی
عکس مرگ تلخ راننده کرمانی در صحنه تصادف دو سوخت بر
سردار محبی: پاریس مراقب تله پرچم دروغین رژیم صهیونی باشد
واکنش همتی به اظهارات جدید اسکات بسنت

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فاصله گرفتن
فرمانده انتظامی
فرزاد فرزین
موبایل و تبلت
مایکروسافت
محمد علیزاده
مرکز لرزه نگاری
وزارت امور خارجه
وزارت بهداشت
انقلاب اسلامی
اینفوگرافی
اینترنت بانک
اینستاگرام
اردوی تیم ملی
استان تهران
بابک حمیدیان
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم ملی فوتبال
جواد نکونام
خانم بازیگر
خزانه داری کل کشور
درست کردن خیارشور
رییس بانک مرکزی
سپاه پاسداران
سخنگوی وزارت امور خارجه
شورای عالی انقلاب فرهنگی
صندوق بازنشستگی کشوری
غلامعلی حدادعادل
بانک ایران زمین
دانلود فیلم
استان ایلام
زمین لرزه ای
دستورالعمل
کنترل بیماری
واژگونی اتوبوس
صندوق بازنشستگی
جریان های افراطی
نماینده ولی فقیه در استان
سازمان برنامه و بودجه
سخنگوی سپاه
بیماری های انگلی
اعضای هیئت علمی
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
خزانه داری آمریکا
خدمات آنلاین
مهرداد صدیقیان
وزیر خزانه داری آمریکا
سپاه پاسداران انقلاب
شهادت حضرت زهرا
پاداش پایان خدمت
وزارت امور خارجه روسیه
ایران و فلسطین
فراکسیون وفاداری
اداره دامپزشکی
جامعه عشایری
تحقیقات و فناوری
خدمات غیرحضوری
شهادت حضرت فاطمه
پارلمان لبنان
برنامه شب های فوتبالی
وزیر فرهنگ تونس
تبتی
پی دی اف
بازار دهدشت
شهردار شاهرود
شیخ ها
دیلمان
بازار لرستان
شهرستان دشتی استان بوشهر
محور مقاومت
محسن صادقیان
فولاد خوزستان در لیگ برتر
سال نوی مسیحی
استاد بیماری های زنان
روز ملی شوراها
جکی چان
2500
ابوالعباس
اطلاعیه هواشناسی
بیماری کلیه


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->