اخبار خواب عمیق - صفحه هفتم

بروزرسانی: 21:14

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

121 -

با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 02:07 80053440

به گزارش پارسینه؛ نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، تصمیم گرفت فقط یک هفته توصیه های متخصصان خواب و تغذیه را اجرا کند. - به گزارش پارسینه؛ نویسنده ای که سال ها ...
خواب - هفته - بی کیفیت - متخصصان - نویسنده - ورزش روزانه - توصیه

122 -

با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 23:27 80052747

کم خوابی فقط شما را کلافه نمی کند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، افزایش وزن و حتی افسردگی را بالا می برد. وقتی خواب REM کم شود، - نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت ...
خواب - هفته - ورزش روزانه - دقیقه - افزایش وزن - خواب عمیق - عمیق

123 -

با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 23:04 80052577

نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، تصمیم گرفت فقط یک هفته رونویس مریم شیرافکن: نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، - رونویس مریم شیرافکن: ...
خواب - هفته - بی کیفیت - نویسنده - کیفیت - ورزش روزانه - تصمیم

124 -

با این کارها در یک هفته خوش خواب می شوید!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 23:01 80052556

نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، تصمیم گرفت... جامعه ورزشی آفتاب نو: - آفتاب نو مریم شیرافکن: نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، تصمیم ...
خواب - هفته - آفتاب - بی کیفیت - نویسنده - ورزش روزانه - کیفیت

125 -

یک هفته آزمایش خواب بهتر؛ عادت هایی که واقعاً جواب دادند
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 23:53 80042050

نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، تصمیم گرفت فقط یک هفته رونویس مریم شیرافکن: نویسنده ای که سال ها با خواب بی کیفیت دست وپنجه نرم می کرد، - رونویس مریم شیرافکن: ...
خواب - بی کیفیت - نویسنده - هفته - کیفیت - ورزش روزانه - تصمیم

126 -

غذاهایی که بی خوابی شبانه را تشدید می کنند
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 8 آذر 1404، 20:32 80040688

غذاهایی که نباید قبل خواب مصرف کنید: خواب خوب یکی از مهم ترین پایه های سلامتی است؛ اما بسیاری از ما ناخواسته با انتخاب نادرست غذا یا نوشیدنی در ساعات نزدیک به خواب، - به گزارش پارسینه ...
خواب - خوراکی ها - خوراکی - کافیین - دستگاه گوارش - خواب آلودگی - سنگین

127 -

یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی: آرامش، خواب عمیق و کاهش اضطراب جوانان
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 20:31 80029552

این جوانان در طول دوره مطالعه، میانگین زمان استفاده روزانه خود از صفحات نمایش را از کمی کمتر از دو ساعت در پلتفرم های اجتماعی به حدود 30 دقیقه در روز کاهش دادند. فاجعه پنهان در مزارع سبزیجات:
علائم افسردگی - علائم - سلامت روان - افسردگی - اجتماعی - نظرسنجی - خودروهای دودزا

128 -

موسیقی جراحی را آسان تر می کند و بهبودی را سرعت می بخشد
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 21:42 80011634

به گزارش برنا به نقل از bbc، زیر نورهای تند اتاق عمل در دهلی، زنی بی حرکت روی تخت دراز کشیده است و جراحان آماده اند تا کیسه صفرا را از بدنش خارج کنند. - موسیقی جراحی را آسان تر می کند و بهبودی ...
کیسه صفرا - اتاق عمل - جراحان - خواب عمیق - گزارش - موسیقی - صفرا

129 -

برای کنترل چاقی و اضافه وزن در کودکتان حتما بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 21:40 79955664

کودک در سنین رشد باید حتما رأس ساعت 8:30 تا 9شب به خواب عمیق فرو رفته باشد. چون ترشح هورمون های رشد بین ساعت های10، 12 و 2 صبح اتفاق می افتد. کودکی که ساعت 12شب می خوابد، - به گزارش بین دانش آموزان ...
اضافه وزن و چاقی - کودک - اضافه وزن - دانش آموز - چاقی - کودکان - دانش

130 -

خواب شما بخاطر اضطراب داشتن بهم خورده، بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 08:15 79948563

اضطراب می تواند ساعت ها شما را بیدار نگه دارد و کیفیت زندگی تان را پایین بیاورد. اما با چند تغییر ساده در سبک زندگی و بهبود بهداشت خواب، می توانید سریع تر بخوابید و خواب عمیق تری تجربه کنید.
خواب - اضطراب - کیفیت زندگی - کیفیت - زندگی - اختلالات خواب - روزانه

131 -

برای خوابی بهتر، چه بخوریم و از چه بپرهیزیم؟
ایلنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 12:12 79909011

تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، موز، - مغزها، نان های سبوس دار و دمنوش هایی مثل ...
خواب - شبانه - نان های سبوس دار - نوشیدنی - انتخاب - غذایی - پرهیز

132 -

دلایل اصلی چاقی در دانش آموزان + راهکارها
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 22:15 79874706

چاقی در دانش آموزان، سلامت آنها را به خطر می اندازد و زمینه را برای ابتلا به انواع بیماری ها فراهم می کند. - به گزارش می شود. چاقی و اضافه وزن بین دانش آموزان ایرانی به موضوعی نگران کننده ...
اضافه وزن و چاقی - دانش آموز - چاقی - دانش آموزان - اضافه وزن - دانش - کودکان

133 -

راهنمای کامل انتخاب پارچه مناسب برای روبالشتی مناسب
رونگار- سیاسی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آبان 1404، 18:57 79820353

وقتی می خواهیم خواب خوبی داشته باشیم، اغلب به تشک، بالش و حتی تنظیم دمای اتاق توجه می کنیم. اما آیا تا به حال به روبالشتی خود فکر کرده اید؟ این پارچه به ظاهر ساده می تواند روی کیفیت خواب ...
بالش - پارچه - انتخاب - خواب - کنیم - مزایا و معایب - مناسب

134 -

پژوهش MIT: خلسه ذهنی ممکن است پاکسازی مغز را فعال کند
بامبوک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 13:28 79782270

پژوهش MIT نشان می دهد خلسه ذهنی یا کوتاه مدت شدن توجه با موج هایی از مایع مغزی-نخاعی مشابه خواب عمیق همراه است که ممکن است پاکسازی مغز را فعال کند اما باعث افت موقت تمرکز می شود. - از bambook.digital ...
مایع - پژوهش - خواب - تمرکز - پاکسازی - عملکرد شناختی - بیداری

135 -

نجات جان میلیون ها نفر در خواب! | اختراع دستگاه کوچکی که خطر سکته و حمله قلبی را از بین می برد
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 22:10 79776992

هزاران نفر از مردم از یک اختلال خواب تشخیص داده نشده رنج می برند؛ اختلالی که به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد و ممکن است که به زودی یک دستگاه جدید به کمکشان بیاید.
خواب - دستگاه - آپنه خواب - حمله قلبی - تنفس - اختلال - انسداد

136 -

اینجا باید زودتر از پلاسکو فرو می ریخت!
تابناک- بین الملل- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 10:05 79769858

«همه می دانند این پاساژ، فرسوده و ناایمن است؛ حتی بدتر از پلاسکو! بار ها هم اخطار گرفته. اینجا هرجور تهدید برای زمان بحران که فکرش را بکنید داریم اما هیچ کدام به اندازه این سیم های برق سرگردان،
خیابان - پلاسکو - آتش نشان - سازمان آتش نشانی - واحد های تولیدی - نشان - ایمن

137 -

اینجا باید زودتر از پلاسکو فرومی ریخت!
تابناک- بین الملل- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 10:00 79769780

«همه می دانند این پاساژ، فرسوده و ناایمن است؛ حتی بدتر از پلاسکو! بار ها هم اخطار گرفته. اینجا هرجور تهدید برای زمان بحران که فکرش را بکنید داریم اما هیچ کدام به اندازه این سیم های برق سرگردان،
خیابان - پلاسکو - آتش نشان - سازمان آتش نشانی - واحد های تولیدی - نشان - ایمن

138 -

آمار عجیب مدارس ایران | از هر 3 دانش آموز، یک نفر اضافه وزن دارد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 09:57 79769745

کم تحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و اضطراب از مهم ترین عوامل و دلایل اضافه وزن و چاقی در کودکان است. - یک متخصص تغذیه گفت: کم تحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و اضطراب از مهم ترین ...
اضافه وزن و چاقی - اضافه وزن - کودک - مهم ترین - تغذیه - مناسب - خواب

139 -

آمار عجیب مدارس ایران| از هر 3 دانش آموز یک نفر اضافه وزن دارد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 09:22 79769337

کم تحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و اضطراب از مهم ترین عوامل و دلایل اضافه وزن و چاقی در کودکان است. - یک متخصص تغذیه گفت: کم تحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و اضطراب از مهم ترین ...
اضافه وزن و چاقی - اضافه وزن - کودک - مهم ترین - تغذیه - مناسب - خواب

140 -

از بی خوابی متناقض چه می دانید؟
نور نیوز- دانش- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 05:05 79768089

تصور کنید 8 ساعت خوابیده اید اما هنگام بیدارشدن مطمئنید که تمام شب، بیدار بوده اید. این معمای علمی «بی خوابی متناقض» نام دارد و بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. - تصور کنید 8 ساعت خوابیده ...
خواب - بی خوابی - مطمئن - گزارش - هنگام - افراد - آزمایشگاه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه سرنویس 483 میلیون سهم پرسپولیس در فرابورس واگذار می شود کاخ سفید: ترامپ معتقد است فرصت خوبی برای توافق با ایران وجود دارد با حضور در اردوی تیم امید/ اولین مأموریت تاج پس از بازگشت به تهران ششمین ترید بزرگ NBA انجام شد:‏/ ریسک لیکرز روی آینده: خرید گران برای تیم کهکشانی! روایت عجیب ماتئوس از جام جهانی پرحاشیه آلمان/ مشکل آلمان فاش شد: حسادت زنانه!	اخبار ویژه تسنیم نیوز سرپرست جدید معاونت عمرانی استانداری کردستان معرفی شد وال استریت: آمریکا در حال بررسی خروج نظامیانش از عربستان است! تجلیل از بازنشستگان سپاه کردستان انگلیس با شکست به رختکن رفت «وابستگی به سپاه» یک هویت اعتقادی و ادامه مسیر مجاهدت است
اخبار ویژه صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل اول کنگو مقابل انگلیس توسط برایان سیپنگا رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید تونی کروس: نسل جدید آلمان ذهنیت قهرمانی ندارد! / اسطوره 2014 به تیم ملی تاخت اولین نتایج کشتی فرنگی ایران قهرمانی جوانان آسیا؛ 3 مدال طلا و یک برنز	اخبار ویژه رونگار طفره آمریکا از ارائه گزارش نهایی حمله مرگبار به مدرسه در میناب نامه هشدارآمیز ایران به سازمان ملل پس از تهدید رهبر انقلاب کنفرانس دفاعی سنتکام در بحرین با کشورهای عرب درباره تنگه هرمز جزییات مذاکرات امروز در دوحه با توضیحات تاجرنیا: آدان هنوز از استقلال نرفته است!
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد! کوروت 2027؛ ارزان ترین مسیر برای رسیدن به 200 مایل بر ساعت	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین