پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 12:55
61 -
  آیا چای برای کودکان مفید است؟ | بهترین نوشیدنی برای کودکان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 09:37 82186759


چای سیاه و چای سبز حاوی کافیین هستند و به همین دلیل، مصرف آنها برای کودکان باید محدود شود. کودکان نسبت به بزرگسالان می توانند حساسیت بیشتری به کافیین داشته باشند. به گزارش شهرآرانیوز، ...
کودکان - کودک - چای - کافیین - بزرگسالان - چای سیاه - نوشیدنی


62 -
  نوشیدنی محبوب ایرانی ها برای کودکان چقدر مناسب است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 23:21 82184969


بسیاری از والدین تصور می کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می تواند با بی خوابی شبانه، بی قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال های رشد،
کودک - بی خوابی - نوشیدنی - عادت - والدین - روزانه - همراه


63 -
  سه استراتژی علمی برای غلبه بر بی خوابی
ایلنا- پزشکی- 48  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 13:22 82181717


بی خوابی مزمن، نبردی خاموش است که فراتر از خستگی صبحگاهی، سلامت جسم و روان را در درازمدت هدف قرار می دهد. در حالی که این مشکل حدود 12 درصد از جمعیت آمریکا را درگیر کرده و با بیماری هایی ...
خواب - فشار خون بالا - جمعیت آمریکا - بی خوابی - دیابت نوع 2 - سلامت جسم - فشار خون


64 -
  پشت قفسه های خالی داروخانه ها چه خبر است؟!
تابناک- حوادث- 50  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 07:45 82167192


بحران دارو همیشه با آمار و نمودار، خودش را نشان نمی دهد. گاهی خودش را در نسخه ای نشان می دهد که چند روز است دست به دست میان داروخانه ها می چرخد، - سه داروخانه را گشته بود. نسخه هنوز توی ...
دارو - داروخانه - داروخانه ها - بار - داروی - گفت - دست


65 -
  راهکار مناسب برای کاهش افسردگی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 51  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 06:15 82160203


پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی 67 بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند، - به گزارش و روانی همراه است. در این مطالعه، 37 نفر از ...
برنامه روزانه - خواب - روزانه - بی خوابی - افسردگی - پژوهشگران - فعالیت


66 -
  وقتی پروفسور سمیعی زیرمیزی می گیرد!
تابناک- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 11:50 82147677


ما به درخششِ فرزندان این سرزمین، به جراحانی که دستانشان برای نجات جانهاست، به دانشمندی که سال ها برای کشفی رنج برده، یا به المپیادی که شب های بی خوابی را به صبح رسانده، - به گزارش سرویس ...
پروفسور سمیعی - یزدانی - طلای المپیک - حسادت - دستان - حسن یزدانی - دانشجویان


67 -
  وقتی پرفسور سمیعی زیرمیزی می گیرد!
تابناک- پزشکی- 53  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 10:40 82146998


ما به درخششِ فرزندان این سرزمین، به جراحانی که دستانشان برای نجات جانهاست، به دانشمندی که سال ها برای کشفی رنج برده، یا به المپیادی که شب های بی خوابی را به صبح رسانده، - به گزارش سرویس ...
یزدانی - پرفسور سمیعی - طلای المپیک - حسادت - دستان - حسن یزدانی - دانشجویان


68 -
  برای کاهش اضطراب در دوران بارداری چه کنیم؟
جماران- پزشکی- 54  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 13:10 82141300


گاهی راهکارهایی ساده مانند اختصاص دادن زمان کافی برای استراحت، رعایت اصول بهداشت خواب و صحبت با پزشک درباره مشکلات خواب، می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت روان مادران داشته باشد. - به گزارش جماران،
دوران بارداری - خواب - بارداری - دوران - سلامت روان - اضطراب - سلامت


69 -
  مرزبانی عاشقانه و شهادت در مهران به روایت همسر شهید «مرتضی شکری»
خبرگزاری دفاع مقدس- اجتماعی- 55  روز پیش - جمعه 30 مرداد 1405، 07:55 82133718


اربعین که از راه می رسید، دلش پیش از کاروان زائران، راهی کربلا می شد. لباس مرزبانی را تنها لباس مأموریت نمی دانست؛ برای او این لباس، ردای خدمت به مهمانان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) بود. ...
اباعبدالله الحسین - مرزبانی - لباس - خدمت - مرز - مأموریت - زائر


70 -
  توصیه متخصص خواب هاروارد برای شکست بی خوابی مزمن
شفقنا- پزشکی- 56  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 23:37 82132952


شفقنا زندگی_ افزایش فعالیت بدنی، کاهش زمان سپری شده در تخت و داشتن برنامه ای منظم و قابل پیش بینی می تواند به بهبود کیفیت خواب و مقابله با بی خوابی کمک کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو،
خواب - بی خوابی - بی خوابی مزمن - کیفیت خواب - کاهش زمان - قابل - شفقنا


71 -
  سایه سنگین آپنه خواب بر سلامت
شفقنا- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 17:57 82118009


شفقنا زندگی آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب، اختلالی شایع اما ناپیداست که با قطع پیاپی نفس، کیفیت خواب و سلامتی شما را به خطر می اندازد. - حالت خفگی یا نفس نفس زدن برای دریافت هوا ...
خواب - آپنه خواب - آپنه - شایع - طول روز - اختلالات جنسی - بیداری


72 -
  این عادت ساده علائم افسردگی را کاهش میدهد
جماران- پزشکی- 58  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 11:20 82115041


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد داشتن برنامه ای منظم برای فعالیت های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، - به گزارش جماران، به نقل از scitechdail ...
علائم افسردگی - پژوهش - پژوهشگران - برنامه - فعالیت - روزانه - روز


73 -
  چرا در جای جدید خوابمان نمی برد؟
تابناک- اقتصادی- 58  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 03:35 82113128


پژوهش های مربوط به خواب نشان می دهد تغییر محل استراحت می تواند حتی در افرادی که به طور معمول مشکل بی خوابی ندارند، کیفیت خواب را کاهش دهد. - به گزارش تابناک؛ بسیاری از افراد این تجربه را داشته اند:
خواب - کیفیت خواب - بی خوابی - معمول - افراد - استراحت - خانه


74 -
  فراموشی، بی خوابی و سرگیجه؛ زنگ خطرهایی که نباید نادیده بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 07:55 82106331


دکتر بوریس رودنکو، جراح قلب و عروق، اظهار می کند که 30 درصد از سکته های مغزی ناشی از انسداد شریان کاروتید است. - به گزارش فرتاک نیوز ، به گفته وی، بسیاری از افراد علائمی مانند فراموشی، ...
شریان - بی خوابی - سکته های مغزی - سرگیجه - علائم - مسدود - جریان خون


75 -
  چگونه بی خوابی مزمن را مدیریت کنیم؟
اقتصاد 24- اقتصادی- 59  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 01:07 82105764


افزایش فعالیت بدنی، کاهش زمان سپری شده در تخت و داشتن برنامه ای منظم و قابل پیش بینی می تواند به بهبود کیفیت خواب و مقابله با بی خوابی کمک کند. -
بی خوابی - بی خوابی مزمن - خواب - کیفیت خواب - کاهش زمان - قابل - پیش بینی


76 -
  متخصص خواب هاروارد: 3 عادت علمی برای مقابله با بی خوابی مزمن
جالبتر- پزشکی- 61  روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 22:17 82097960


بی خوابی مزمن فقط به خستگی صبحگاهی محدود نمی شود و در بلندمدت می تواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد؛ اما یک متخصص خواب از دانشکده پزشکی هاروارد سه راهکار ساده و مبتنی بر شواهد ...
بی خوابی مزمن - خواب - بی خوابی - دانشکده پزشکی - هاروارد - مزمن - سلامت جسم


77 -
  برای بی خوابی چه دمنوشی بخوریم؟ / از بابونه تا سنبل الطیب
اقتصاد 24- پزشکی- 61  روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 15:57 82095653


دمنوش های گیاهی قرن هاست که به عنوان درمان بی خوابی شناخته شده اند. برخی از بهترین دم نوش های توصیه شده برای درمان خانگی بی خوابی، شامل بابونه، -
بی خوابی - دمنوش های گیاهی - درمان بی خوابی - بابونه - درمان خانگی - دمنوش - درمان


78 -
  متخصص خواب هاروارد: 3 عادت علمی برای مقابله با بی خوابی مزمن
عصر ایران- پزشکی- 61  روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 08:55 82092092


افزایش فعالیت بدنی، کاهش زمان سپری شده در تخت و داشتن برنامه ای منظم و قابل پیش بینی می تواند به بهبود کیفیت خواب و مقابله با بی خوابی کمک کند. - متخصص خواب هاروارد: 3 عادت علمی برای مقابله ...
خواب - بی خوابی مزمن - بی خوابی - مقابله - قابل - هاروارد - کیفیت خواب


79 -
  موفقیت تحصیلی به راهکارهای گران نیاز ندارد؛ با تغییری ساده می توانید نمرات بهتری بگیرید
عصر ایران- پزشکی- 61  روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 07:25 82091621


پژوهشگران با استفاده از ردیاب های خواب و انگیزه های مالی ناچیز، موفق شدند الگوی خواب دانشجویان را تغییر دهند و تأثیر آن را بر نمرات آن ها بررسی کنند. - موفقیت تحصیلی به راهکارهای گران نیاز ندارد؛
خواب - موفقیت تحصیلی - تغییر - پژوهشگران - دانشجویان - موفق - گران


80 -
  کاروان ایران، ژاپن و «پرواززدگی»
ایسنا- پزشکی- 62  روز پیش - جمعه 23 مرداد 1405، 06:45 82085529


موضوع پرواززدگی (JET LAG) در ورزشکاران برای کاروان اعزامی ایران به بازی های آسیایی و پاراآسیایی 2026 ناگویا با توجه به فاصله زمانی طولانی پرواز از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. - کاروان ایران،
پرواززدگی - پرواز - بازی های آسیایی - آسیایی - کاروان - فاصله زمانی - ورزشکار


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
واکنش کارشناس داوری معروف به اتهام باشگاه خیبر به پرسپولیس + کلیپ وایرال شده
واکنش یوسف پزشکیان به جنجال تلویزیونی کرباسچی
کرباسچی در صداوسیما: نمی توانیم پدر آمریکا را دربیاوریم؛ باید جنگ را با توافق تمام کنیم
برنده احتمالی شکایت پرسپولیس از استقلال و آسانی مشخص شد
قاتل منصوره قدیری جاوید قصاص شد؛ پایان پرونده قتل خبرنگار ایرنا
ادعای ترامپ درباره ایران: احتمالاً کمی زیاده روی کردم، عذر می خواهم، زیرا دیگر نمی دانم دقیقاً با چه کسانی سروکار داریم
کرباسچی در تلویزیون: ما نمی توانیم با قدرت و دیپلماسی آمریکا طرف بشویم | مردم ناراضی هستند؛ راه حل بازگشتن به مردم است
وین رونی متعجب از رفتار کریس: رونالدو! چرا؟!
خواستگار ناکام 6ماه بعد از قتل دختر مورد علاقه اش به دام پلیس افتاد/ متهم: آن دختر غرورم را شکست و تحقیرم کرد
‏قصر متحرک مسی با ارزش 650 میلیارد تومان!
سپاه پاسداران به ادعای بی خبری پزشکیان از حمله به کشتی ها پاسخ داد
ویدیو| اعلام پنالتی به سود پرسپولیس و رد آن با VAR!
خلاصه دیدار پرسپولیس مقابل خیبر
هند همچنان سلطان برنج جهان با صادرات 24.5 میلیون تن
حقوق 450 میلیارد تومانی در انتظار فوق ستاره والیبال
نیم سکه 140 میلیون تومان؛ قیمت سکه امروز 22 مهر 1405
از میراث مهربانی در حافظه تاریخی شهرها تا رونمایی از طرح ضمانت الکترونیک
اختصاص 16 میلیارد ریال برای تجهیزات نابینایان و کم بینایان بوشهری
دلار امروز چند شد؟ + جدول
تباهی معصومیت پای بساط افیون؛ آیا مصرف مواد مخدر محرک جنایت تلخ ایرانشهر بود؟
کاربران لینوکس هم زیر چتر امنیتی مایکروسافت دیفندر قرار گرفتند
شهید علی لاریجانی قبل از آغاز حملات اطلاع داده بود که جنگ قطعی است+ فیلم
7 فایده قهوه برای بدن که شاید ندانید
محبوب ترین رشته بین رتبه های برتر کنکور 1405 مشخص شد؛ مهندسی کامپیوتر شریف در صدر انتخاب ها
آخرین وضعیت کرونا و عفونت های تنفسی در پاییز امسال

موضوعات داغ:
اعلام نتایج
نتایج نهایی کنکور
ارز دیجیتال
مصرف مواد مخدر
زمان اعلام نتایج
کارشناس داوری
واردات بنزین
باشگاه خیبر
متخصص قلب و عروق
هالک بانک ترکیه
سدسازی
برف و سرما
اورزانس
شرکت ملی مس
گوند
باستان شناسی
Infinite Athlete
پروژه عام المنفعه
سرقت دستگیری
حزب الاصلاح
صعود به لالیگا
نشست قرآنی
جهانگیر سید عباسی
هیرگان
زردکوه
رختکن بایرن مونیخ
صدرآباد
انبار هلال احمر
پابلو اسکوبار
رنکینگ تکواندوکاران
قهرمانی جهان
کنکور سراسری
فوتبال ایران
ماجراجویانه
اقتصاددانان
میان دوره ای
سخنگوی سپاه
روابط عمومی
بازار جهانی
استان تهران
اندازه گیری
فروشگاه های زنجیره ای
میادین میوه و تره بار
میدان امام خمینی (ره)
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
مشکلات معیشتی مردم
هفته هفتم لیگ برتر
تیم ملی کشتی فرنگی
غلامحسین کرباسچی
پیشکسوت پرسپولیس
برنامه تلویزیونی
میدان امام خمینی
تیم های پرسپولیس
شرکت مایکروسافت
قیمت دلار و یورو
سرپرستان خانوار
عدالت الکترونیک
وزیر امور خارجه
رییس قوه قضاییه
قیمت دینار عراق
فعالان رسانه ای
استاندار سمنان
ارتباطات مردمی
رژیم صهیونیستی
یک چهارم نهایی
امام خمینی (ره)
روابط عاشقانه
وزارت کشاورزی
یارانه بگیران
میوه و تره بار
مهمترین اخبار
مشکلات معیشتی
افزایش سرمایه
خبرنگار ورزشی
نرخ دلار آزاد
تساوی بدون گل
آخرین تحولات
فعالان رسانه
پرسپولیسی ها


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->