اخبار تنفس عمیق - صفحه شانزدهم

بروزرسانی: 12:18

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

301 -

چرا زنان باید قند نخورند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 07:46 73103496

قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...

302 -

چه ورزش هایی برای افسردگی خوب است؟ | این ورزش ها در آرامش اعصاب و روان ما تاثیر خواهند داشت
روبرو نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 11:08 73076146

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...

303 -

روش های طبیعی برای کاهش استرس در دوران بارداری
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 23:01 73056863

می تواند یک دوره پر از شادی و انتظار باشد، اما همراه با آن استرس ها و نگرانی هایی نیز وجود دارد. استرس زیاد می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق: ...

304 -

چگونه استرس را کاهش دهیم: راهکارهای علمی و عملی
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:41 73043825

کاهش استرس با ترکیبی از روش های علمی و عملی امکان پذیر است که می تواند زندگی شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. - تمرینات تنفس عمیق یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای کاهش استرس است. ...

305 -

بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟
پنجره نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 04:03 73031490

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - در حالی که درمان های مختلفی ...

306 -

بهترین ورزش برای افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 20:23 73013195

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی ...

307 -

بهترین ورزش برای افسردگی
پارسینه- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما ...

308 -

4 تا از بهترین ورزش ها برای درمان افسردگی که نمی شناسید
آفتاب نو- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 21:18 72999119

افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در حالی که درمان های مختلفی برای افسردگی وجود دارد، - ورزش به عنوان یک روش مؤثر ...

309 -

11 راه برای آرام کردن بدن و ذهن
رویداد 24- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 09:16 72860939

وقتی عصبانی، مضطرب یا استرس دارید، آرام کردن بدن و ذهنتان دشوار است. با این حال، تکنیک هایی وجود دارد که می توانید از آن ها برای کمک به آرامش و تسکین اعصاب خود استفاده کنید. - از تنفس عمیق ...

310 -

نکات مهم برای تسریع روند بهبودی شکستگی دنده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 22 خرداد 1403، 20:36 72760028

کم تحرکی، استراحت و کمپرس یخ به صورت منظم می تواند به بهبود هر چه سریع تر و تسکین درد کمک کند. بااین حال در برخی موارد بعد از کنترل درد ممکن است به دلیل شدت آسیب و حساسیت محل وارد شدن ضربه ...

311 -

تست شخصیت شناسی | بگو اول چی دیدی تا بگم کی به عشقت می رسی
نامه نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:34 72733890

بر ساس آنچه که ابتدا می بینید، مشخص کنید که باید روی کدام ویژگی شخصیتی کار کنید تا به خواسته هایتان برسید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه بخش هایی از شخصیت خود را می توانید بهبود ...

312 -

لزوم تغییر نگاه های ناآشنا به ورزش یوگا
ایرنا- اقتصادی- 26 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 07:55 72722097

یوگا، ورزشی مفید و تاثیرگذار بر سلامت روح و جسم افراد است و گرایش به آن در سالهای اخیر افزایش یافته اما با این وجود همچنان به آگاهی رسانی و تبلیغ بیشتر نیاز دارد چون هنوز هم بیشتر افراد ...

313 -

راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435

اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...

314 -

یک تمرین تنفسی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 03:00 72427943

یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش گروه اجتماعی این متخصص بررسی کرد که چگونه تنفس می تواند ...

315 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
مخاطب 24- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 01:53 72427785

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - مخاطب24- یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری ...

316 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
روزنامه تعادل- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 19:03 72424688

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

317 -

یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
خبر آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:45 72418173

ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - به گزارش خبرآنلاین ، یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا ...

318 -

با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:50 72417098

یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ورزش ساده روزانه می تواند کلید کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. - ایسنا/خراسان رضوی یکی از متخصصان برجسته سلامت توضیح داد که چگونه ...

319 -

درمان سر درد میگرن عصبی از نگاه طب سنتی (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 19:00 72381037

در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه معمولا بعد از استرس انقباض خونی و سر درد بروز می دهد استفاده از تکنیک تنفس عمیق استفاده از تشت آب گرم بسیار مفید است صحبت می کنیم. - دقایقی ...

320 -

روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:00 72317527

کارشناسان می گویند علایم خاموش استرس را می توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن ها برای محافظت از سلامت روان مهم است. - آفتاب نیوز : علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو سهام استقلال فروخته می شود؟ + جزییات عرضه 3.1 درصدی در فرابورس پیامک عجیب همراه اول که روی مخ کاربران رفت دو بازیکن با کیف پرپول حاضر به خداحافظی با پرسپولیس شدند چرا هوای تابستانه تهران ابری شد؟ آمارهای جالب از هفته اول لیگ برای استقلال	اخبار ویژه رونگار راز درمان معجزه آسای اسطوره دوچرخه سواری بریتانیا ادعای عجیب نیمار: شاید فوتبال را کنار بگذارم! روش جدید تأمین ارز؛ واردات از محل سپرده خود و دیگران کلیدخورد آژاکس راه فرار شد/ ستاره بارسا بلید این دو سال را فراموش کند حمله روسیه به دو کشتی حامل سلاح اوکراین
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان گیربکس دستی چیست و چگونه کار می کند؟ BYD یانگ وانگ U8L نسخه چهارنفری «Snowcrest» با قیمت ۱.۸ میلیون یوان وارد بازار چین شد جتا M6؛ سدان برقی جدید FAW‑فولکس واگن که بازار سدان های BEV چین را هدف گرفته هِنِسی با بلک برد سوپراسپورت آنالوگ را از نو زنده کرد کیا کارخانهٔ پسکریا در مکزیک را برای تولید EV3 انتخاب کرد	اخبار ویژه تک ناک باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها مقایسه MQ-9 Reaper و Bayraktar TB2؛ کدام پهپاد رزمی در میدان نبرد برتری دارد؟ کیف پول ایران چیست؟ + نحوه استفاده جنگنده نسل ششم F-47 در مسیر نخستین پرواز
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی (عکس) لقب ویژه سردار آزمون برای فرهاد مجیدی خارجی های پرسپولیس راهی کشورهایشان شدند پیشنهاد وسوسه کننده الهلال به ستاره سیتی دو بازیکن جوان رئال به فولام پیوستند انتخاب رودری از بین بارسلونا و رئال مادرید؛ شانس کدامیک بیشتر است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز رئال مادرید مذاکره با وینیسیوس را از سر گرفت در جای جای مسیر اربعین، یاد امام شهید همراه ما بود زمان ثبت نام مرحله دوم نقل و انتقالات معلمان اعلام شد طالبان: زمان گسترش تعامل سازمان ملل با حکومت افغانستان فرا رسیده است عرضه اولیه یک شرکت تولیدکننده باتری در بورس تهران
اخبار ویژه سرنویس آجورلو: ایران با آمریکا مذاکره ای ندارد/ مذاکرات با عمان بر پایه ماده 5 تفاهم نامه ادامه دارد فهرست جدید ثروتمندترین افراد جهان منتشر شد +جدول پیام معنادار حسین نژاد پس از شایعه پرسپولیسی شدن +عکس قدرت افراطی در راست پرسپولیس! بازگشت هروه رنار به محل بزرگ ترین قهرمانی	اخبار ویژه ایونا نیوز رانندگی یک دختر 11 ساله در مهاباد حادثه ساز شد معرفی هوش مصنوعی ایرانی در حاشیه تجمعات شبانه جنجال در بیروت؛ سفیر پیشین فلسطین بازداشت شد اختلاف در کابینه امنیتی اسراییل بر سر گسترش عملیات در کرانه باختری تلاش تهران و اسلام آباد برای تحقق نقشه راه تجاری 10 میلیارد دلاری
اخبار ویژه اقتصاد آزاد بازنشستگان 72 ساله باید بدانند؛ این مبلغ هر ماه به حقوق شما اضافه می شود چراغ سبز فیفا برای حضور دوباره اندونگ در استقلال عکس\| پریچهر پاکان، بازیگر قبل انقلاب در پیری و بعد 4 دهه؛ دهه 90 شایعه گرانی بنزین؟ قیمت خودروهای برقی بالا رفت ادامه تصمیمات عجیب در هلدینگ خلیج فارس و هیات مدیره جدید استقلال	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول قطعی برق امروز در سراسر کشور \| آخرین برنامه خاموشی برق استان ها و نحوه اطلاع از زمان قطع برق دهک بندی یارانه چیست و چگونه انجام می شود؟ \| آخرین جزئیات دهک بندی یارانه خانوار و روش اعتراض به دهک درآمدی سامانه دهک بندی یارانه\| دهک بندی یارانه چیست و چگونه انجام می شود؟ \| آخرین جزئیات دهک بندی یارانه خانوار و روش اعتراض به دهک درآمدی پیامک اربعین ۱۴۰۵ \| متن اس ام اس اربعین حسینی برای تسلیت، تبریک و زیارت کربلا کسر از حقوق بازنشستگان و کارمندان؛ علت کم شدن مبلغ فیش حقوقی چیست؟ \| بررسی جزئیات کسر از حقوق و موارد قانونی کاهش دریافتی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین