پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار هورمون ملاتونین - صفحه دوم
بروزرسانی: 22:06
21 -
  محیط خانه ات را این گونه بچین تا خوابی عمیق تر داشته باشی
اندیشه قرن- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 06:07 77527906


به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد برای بهتر خوابیدن به سراغ قرص یا دمنوش می روند، اما نخستین قدم برای بهبود خواب، اصلاح فضای اطرافمان است. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد ...
خواب - لوازم الکترونیکی - هورمون ملاتونین - خوابیدن - استفاده - نخستین - گزارش


22 -
  معجزه رایگان: چگونه از فواید نور خورشید بدون آسیب دیدن بهره مند شویم؟!
دانشیاری- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 19:31 77506815


نور خورشید، این منبع رایگان و بی کران انرژی، نه تنها سیاره ما را روشن و گرم نگه می دارد، بلکه نقش حیاتی در سلامت جسمی و روانی ما ایفا می کند. - نور خورشید فراتر از یک منبع روشنایی ساده ...
نور خورشید - خورشید - ویتامین - ویتامین D - تنظیم - مهم ترین - هورمون ملاتونین


23 -
  ضرورت توجه به سلامت خواب در تعطیلات نوروزی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 15:03 77258243


فلوشیپ خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت سلامت خواب در تعطیلات نوروزی گفت: در تعطیلات نوروزی افراد به ویژه دانشجویان به دلایل مختلفی مانند تغییر روال ...
تعطیلات نوروزی - خواب - تعطیلات - علوم پزشکی شهید بهشتی - عضو هیات علمی دانشگاه - کیفیت خواب - فعالیت


24 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
عرشه آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 16:28 77247219


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - بهار - سبک زندگی


25 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 15:27 77246525


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - بهار - سبک زندگی


26 -
  برای جلوگیری از خستگی بهاری حتما این خوراکی ها را بخورید
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 13:14 77244786


به گزارش پارسینه پلاس،خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - * مصرف آجیل: یکی از مواد معدنی ...
خستگی - تقویت سیستم ایمنی بدن - هورمون - توت فرنگی - بهار - تقویت سیستم ایمنی - هورمون ملاتونین


27 -
  برای جلوگیری از خستگی بهاری حتما این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:55 77243674


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - بهار - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - خوراکی


28 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
خبر فوری- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:39 77243420


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - فصل بهار - بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - تغییر - زندگی سالم


29 -
  معرفی خوراکی ها برای رفع خستگی بهاری
تابناک- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 05:35 77240699


همچنین مصرف انواع سبزیجات، مانند اسفناج و سبزیجات برگ سبز، لوبیا و عدس، گندم سبوس دار، موز، ماست یونانی، سالمون و ماهی های چرب، دانه های چیا و کتان هم در برطرف کردن خستگی بهاری موثر هستند.
خستگی - بهار - فصل بهار - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - زندگی سالم - خوراکی


30 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 23:32 77239159


به گزارش پارسینه پلاس، خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - به گزارش پارسینه پلاس، خستگی ...
خستگی - هورمون ملاتونین - اختلالات خواب - بهار - هورمون - فصل بهار - تغییر


31 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 23:08 77238959


به گزارش پارسینه پلاس، خستگی در فصل بهار معمولا به دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می دهد. - ، خستگی در فصل بهار معمولا به ...
خستگی - هورمون ملاتونین - اختلالات خواب - بهار - هورمون - فصل بهار - تغییر


32 -
  برنامه غذایی مقوی برای فصل بهار و رفع خستگی
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 21:46 77238335


برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص مفید باشند؟ - برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه ...
تغذیه مناسب - مواد خوراکی - خستگی - زندگی سالم - سبک زندگی - مناسب - خوراکی


33 -
  برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 12:50 77232746


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - فصل بهار - زندگی سالم - سبک زندگی - بهار


34 -
   برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 فروردین 1404، 11:15 77231539


بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می تواند در این خصوص ...
خستگی - تغذیه مناسب - مواد خوراکی - فصل بهار - زندگی سالم - سبک زندگی - بهار


35 -
  تأثیر بهار بر هورمون ها/ چرا در بهار پرانرژی تر می شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:58 77200918


به گزارش اقتصاد ایران،  بهار با افزایش نور خورشید و تغییرات آب وهوایی، باعث ایجاد احساس شادی و انرژی بیشتر در افراد می شود. اما این تأثیرات چگونه اتفاق می افتد؟ 1. - در فصل بهار، تابش ...


36 -
  چرا ناگهان از خواب می پریم؟
دانشیاری- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:01 76637613


بیدار شدن ناگهانی از خواب، که گاهی با احساس سقوط یا ترس همراه است، می تواند تجربه ناخوشایندی باشد. این مسئله می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، - یکی از دلایل شایع بیدار شدن از خواب،


37 -
  چرا نباید از موبایل به عنوان زنگ بیدار باش استفاده کرد؟
خط سلامت- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:22 76539708


بسیاری از ما برای بیدار شدن از خواب به تلفن همراه خود وابسته ایم، اما آیا می دانستید که این عادت می تواند بر کیفیت خواب و سلامت روان شما تأثیر منفی بگذارد؟ در این مقاله به بررسی دلایل ...


38 -
  مهم ترین علامت ابتلا به آلزایمر چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 08:48 76529528


دانشمندان نشانه اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را کشف کرده اند. آنها این بیماری را به چگونگی ثبت خاطرات در ذهن ارتباط می دهند. - سلامت مغز در گرو خواب (REM) مرحله خواب (REM) برای سلامت مغز بسیار ...


39 -
  فواید مصرف لبنیات قبل از خواب (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 22:45 76526413


مصرف شیر ممکنه باعث افزایش ترکیب اسید آمینه ای به نام تریپتوفان، شود. این اسید آمینه در تولید هورمون ملاتونین (هورمون خواب) و تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین نقش داره. - فواید ...


40 -
  چند هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
تابناک- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567


سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. - به گزارش تابناک به نقل از ایران، بارها پیش آمده که با مسئله بی خوابی ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
مدیر عامل جدید نیامده گردوخاک کرد: حذف مدیر باسابقه سرخپوشان!
تکلیف اوسمار ویرا با افشین پیروانی مشخص شد/ چه کسی سرپرست پرسپولیس را انتخاب می کند؟
طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب نزدیک شد
تصویری عجیب از پای مصدوم بازیکن سپاهان
ترکیب بارسلونا مقابل الچه/ تغییرات فلیک با غیبت 2 ستاره بزرگ +عکس
وضعیت بیفوما در پرسپولیس بعد از حضور اوسمار
عامل ضرب و شتم پدر سالمند در آبادان روانه زندان شد + جزییات
ویدیو/ مرجان بدیعی، استاد ژئوپلیتیک: مگر مردم ایران مرده اند که مجلس از مالیات آن ها پول جرم و جنایت یک افغانی که تمکن مالی ندارد را تامین کند؟/ صادقی: شما هیچ درکی از مهاجرت افغان ها ندارید
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت در 11 آبان 1404/ اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت آغاز شد / جزییات تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی و زمان اجرای مصوبه جدید
درگذشت ناگهانی کیوان کاوند | شوک بزرگ به تئاتر ایران
اعلام فهرست بازیکنان بارسلونا برای دیدار حساس + عکس
عکسی از محمدرضا حیاتی در کنسرت خواننده مشهور
یارانه نقدی آبان رسید💸 | زمان دقیق پرداخت اعلام شد | دهک بندی و مبالغ نهایی مشخص شد 📆
اعلام اسامی برندگان قرعه کشی جشنواره حساب های قرض الحسنه بانک ملت
پخش زنده بازی بارسلونا و الچه؛ تماشای رایگان آنلاین لالیگا
تصمیم ویژه دولت برای شرایط سخت آبی/ دستور آماده باش صادر شد
اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه | تغییرات ساختاری و مدیریتی | بررسی اثرات بر محیط اداری
گام بلند گلستان در دیپلماسی اقتصادی با برگزاری نمایشگاه صادراتی در ترکمنستان
طائب: ترامپ به دنبال سوریه ای ضعیف بود که ارتباط خود با حزب الله و ایران را قطع کند
عرضه آیفون 17 و خرید اقساطی محصولات دیجیتال در بازارگاه ایرانسل
سپاه در اطلاعیه ای اعلام کرد:شهادت یکی از نیروهای مدافع امنیت در جاده بمپور-دلگان
قتل پدر جوان به دست پسر 12 ساله اش

موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
خودروهای سنگین
سریال آوای باران
فرمانده انتظامی شهرستان
اوسمار ویرا
باشگاه پرسپولیس
افشین پیروانی
فرمانده انتظامی
غیرت فاضل اف
علیرضا گلزار
رفتار والدین
میدان شهید بهشتی تبریز
سریال پریدخت
مدیرفنی استقلال
قطع برق
آشوب های عراق
شهرک های صنعتی قزوین
شرق
هیأت
پروژه عمرانی
کارشناس اقتصادی انرژی
فن بازار
لوکاس هرناندز
پایگاه هوایی بلد
گوسفند زنده
دکتر فیل مک گرا
آوس پرتغال
پیش بینی قیمت طلا
دانشگاه علوم پزشکی
دیپلماسی اقتصادی
فرمانده کل سپاه
آذربایجان شرقی
مودیان مالیاتی
سرما و یخبندان
سپاه پاسداران
گروه های مسلح
وحید هاشمیان
دانشگاه علوم
یارانه نقدی
شهرستان اهر
ارسال پیامک
سیزدهم آبان
بانک قرض الحسنه مهر ایران
سرمایه گذاری بخش خصوصی
کمیسیون اجتماعی مجلس
سازمان هواشناسی کشور
بانک قرض الحسنه مهر
پایگاه اطلاع رسانی
هفته یازدهم لالیگا
بیمارستان ضیاییان
مجلس شورای اسلامی
کارت های اعتباری
کمیسیون اجتماعی
بانک قرض الحسنه
جمهوری خواهان
بازیکن سپاهان
شهرستان سمیرم
هشدار سطح زرد
روح الله زندی
سرمایه گذاری
الوحدات اردن
شورای اسلامی
واریز یارانه
دستگیری قاتل
مأموران پلیس
سالمندآزاری
شبکه دو سیما
هفته یازدهم
بهره برداری
حوزه فناوری
پایگاه خبری
الشرطه عراق
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
روز ملی مبارزه با استکبار
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سربازان گمنام امام زمان


 

تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.