صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مرداد 1404 - Thu, 31st Jul 2025
اخبار هورمون ملاتونین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 19:54
61 - شب ها قبل از خواب چای بنوشیم یا نه؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 19:58 73259005
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 19:58 73259005
به باور برخی نوشیدن یک فنجان چای گرم به خصوص در پایان یک روز طولانی می تواند به آرامش ذهن کمک کند؛ اما توجه به این نکته که چای ها، خصوصاً چای سبز و سیاه، - تانن یکی از ترکیبات موجود در ...
62 - شب ها چه چای را قبل از خواب بنوشیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 14:13 73255795
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 14:13 73255795
به گزارش آفتاب نو به نقل از بهداشت نیوز، تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. - تانن یکی از ترکیبات موجود در چای است که می تواند ...
63 - این چای ها را قبل از خواب بنوشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 13:12 73255150
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 13:12 73255150
به باور برخی نوشیدن یک فنجان چای گرم به خصوص در پایان یک روز طولانی می تواند به آرامش ذهن کمک کند؛ اما توجه به این نکته که چای ها، خصوصاً چای سبز و سیاه، - حاوی کافیین هستند مهم است؛ چرا ...
64 - چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:21 72583256
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:21 72583256
شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. - به گزارش موثر را تجربه کنید: مصرف پروتیین قبل از خواب محققان دانشگاه ...
65 - چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 00:06 72302884
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 00:06 72302884
شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. - به گزارش موثر را تجربه کنید: مصرف پروتیین قبل از خواب محققان دانشگاه ...
66 - این بلاها در شب مقابل نور شدید برای شما رخ خواهد داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:36 71966197
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:36 71966197
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - به گزارش مصنوعی محیط بیرون قرار داشتند 43 درصد بیشتر احتمال ...
67 - در اتاق سرد بخوابید لاغر می شود!
جار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830
جار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830
به گزارش منیبان، در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظمبراساس مطالعات،
68 - شب مقابل نور شدید قرار بگیرید این بلا سرتان می آید
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 18:28 71958523
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 18:28 71958523
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری صنعتی نیگبو ...
69 - ارتباط قرارگیری در معرض نور شدید در شب با خطر سکته مغزی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:10 71956964
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:10 71956964
یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - آفتاب نیوز : این تحقیق روی بیش از 28 هزار نفر که در شهر بندری ...
70 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
71 - این ماده غذایی بر درمان بدخوابی یا بی خوابی موثر است
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
پویه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای ...
72 - شیر و ماست بخوریم خواب مان می برد؟
مخاطب 24- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
مخاطب 24- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - مخاطب 24- با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه ...
73 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
74 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
75 - برای خواب بهتر این مواد غذایی را بخورید
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 06:58 71544327
به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند ...
76 - بهترین خوراکی ها برای خواب راحت شبانه
اقتصاد ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
اقتصاد ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 04:03 71544010
به گزارش اقتصاد ایران، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت روانی و جسمی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - ، با توجه به اینکه کمبود ...
77 - برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
78 - تاثیر بی نظیر مصرف این مواد غذایی به بهتر خوابیدن در شب
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
اقتصاد نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
79 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
80 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:06 71108272
احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
اخبار داغ:
رونمایی استقلال از شکار جدید نقل و انتقالاتی + عکس
قمار بیرو با پیراهن آبی؟ رولت روسی در دروازه استقلال!»
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | این سه بازیکن خارجی رسما استقلال شدند
شوک بزرگ: ژابی آلونسو ستاره منچستریونایتد را به رئال مادرید می برد؟»
واکنش سرژ اوریه به امضای قرارداد با پرسپولیس
یک شی ناشناس با مأموریت «خصمانه» در راه زمین است
عکس/ چهره دیده نشده رهبری 74 سال پیش در کنار همکلاسی هایش با پوشش خاص
پرداختی شبانه برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
جدول قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
دانلود قسمت 30 سریال آلا از تلوبیون + لینک مستقیم سریال آلا قسمت 30
آتش سوزی شدید در بیمارستان قائم مشهد + فیلم
ملاقات یک و نیم ساعته ی نماینده رییس جمهور با میرحسین موسوی
پایان دغدغه نیروهای شرکتی | طرح جدید استخدامی به زودی اجرایی می شود
رضا اسدی برای استقلالی شدن، باید همسر پرسپولیسی اش را راضی کند!
ساعت قطعی برق خوزستان فردا جمعه 10 مرداد ماه 1404 | جدول خاموشی برق اهواز جمعه
پرداخت 20 همت مطالبات معوق گندم کاران از فردا آغاز می شود
فعالسازی اینترنت رایگان دولتی به مناسبت اربعین
اطلاعیه رسمی سازمان تامین اجتماعی برای حقوق بگیران و بیمه شدگان امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404
آمار تکان دهنده از زنان باردار در معرض خشونت
دیدار نماینده پزشکیان با میرحسین موسوی
آتش سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد + فیلم
همه چیز درباره عروسک لبوبو که به یک پرستیژ اجتماعی برای جوانان تبدیل شده! + ویدیو
توصیه های طب سنتی برای کنترل پسرهای نوجوان
چه زمانی باید نگران سردرد کودکان باشیم؟
موضوعات داغ:
بیمارستان قائم
میرحسین موسوی
جدول خاموشی
نیروهای شرکتی
بازیکن خارجی
رئال مادرید
معاون اجرایی رییس جمهور
آزمون استخدامی
انتقالات استقلال
منچستریونایتد
گرنت فناورانه
کویر سه قلعه
مهاجرین
استانبول
خواهر و برادر
پیغمبر
تیم ملی فوتبال زیر 17 سال
سفیر ایران در اوکراین
کوه بزقوش
امیر حسین اصلانیان
لطیف پدرام
خدمت رسانی به مردم
حملات شیمیایی سوریه
امافت
breaking bad
دیدار پارما
عبدالله دوم پادشاه اردن
هدفمندی یارانه
کاخ
تنگ چنار
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
فرهنگ و ارشاد
سازمان اداری
ارشاد اسلامی
مکانیسم ماشه
والیبال ژاپن
پاری سن ژرمن
سیستم ایمنی
حقوق بگیران
بازی فوتبال
استقلالی ها
عقد قرارداد
ناصر کنعانی
کشورهای عضو
سامانه سماح
ژابی آلونسو
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
سخنگوی پیشین وزارت خارجه
نقل و انتقالات استقلال
شرکت توزیع نیروی برق
کمک های بشردوستانه
وزیر فرهنگ و ارشاد
مراکز شبه خانواده
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند،
سازمان حج و زیارت
سیاست های حمایتی
سریال های ایرانی
سازمان آتش نشانی
توزیع نیروی برق
مقام معظم رهبری
پیراهن استقلال
نمایندگان مجلس
رومینگ اینترنت
نقل و انتقالات
بازیکن ایرانی
سرمایه گذاران
استقلال تهران
جبهه اصلاحات
شورای اسلامی
فوتبال ایران
تیم استقلال
ارز دیجیتال
شبه خانواده
روزهای اخیر
اردوی ترکیه
دکتر شریعتی
سرمربی جدید
رونمایی استقلال از شکار جدید نقل و انتقالاتی + عکس قمار بیرو با پیراهن آبی؟ رولت روسی در دروازه استقلال!» نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | این سه بازیکن خارجی رسما استقلال شدند شوک بزرگ: ژابی آلونسو ستاره منچستریونایتد را به رئال مادرید می برد؟» واکنش سرژ اوریه به امضای قرارداد با پرسپولیس یک شی ناشناس با مأموریت «خصمانه» در راه زمین است عکس/ چهره دیده نشده رهبری 74 سال پیش در کنار همکلاسی هایش با پوشش خاص پرداختی شبانه برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد جدول قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد دانلود قسمت 30 سریال آلا از تلوبیون + لینک مستقیم سریال آلا قسمت 30 آتش سوزی شدید در بیمارستان قائم مشهد + فیلم ملاقات یک و نیم ساعته ی نماینده رییس جمهور با میرحسین موسوی پایان دغدغه نیروهای شرکتی | طرح جدید استخدامی به زودی اجرایی می شود رضا اسدی برای استقلالی شدن، باید همسر پرسپولیسی اش را راضی کند! ساعت قطعی برق خوزستان فردا جمعه 10 مرداد ماه 1404 | جدول خاموشی برق اهواز جمعه پرداخت 20 همت مطالبات معوق گندم کاران از فردا آغاز می شود فعالسازی اینترنت رایگان دولتی به مناسبت اربعین اطلاعیه رسمی سازمان تامین اجتماعی برای حقوق بگیران و بیمه شدگان امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 آمار تکان دهنده از زنان باردار در معرض خشونت دیدار نماینده پزشکیان با میرحسین موسوی آتش سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد + فیلم همه چیز درباره عروسک لبوبو که به یک پرستیژ اجتماعی برای جوانان تبدیل شده! + ویدیو توصیه های طب سنتی برای کنترل پسرهای نوجوان چه زمانی باید نگران سردرد کودکان باشیم؟موضوعات داغ:
بیمارستان قائم میرحسین موسوی جدول خاموشی نیروهای شرکتی بازیکن خارجی رئال مادرید معاون اجرایی رییس جمهور آزمون استخدامی انتقالات استقلال منچستریونایتد گرنت فناورانه کویر سه قلعه مهاجرین استانبول خواهر و برادر پیغمبر تیم ملی فوتبال زیر 17 سال سفیر ایران در اوکراین کوه بزقوش امیر حسین اصلانیان لطیف پدرام خدمت رسانی به مردم حملات شیمیایی سوریه امافت breaking bad دیدار پارما عبدالله دوم پادشاه اردن هدفمندی یارانه کاخ تنگ چنار باشگاه استقلال تامین اجتماعی فرهنگ و ارشاد سازمان اداری ارشاد اسلامی مکانیسم ماشه والیبال ژاپن پاری سن ژرمن سیستم ایمنی حقوق بگیران بازی فوتبال استقلالی ها عقد قرارداد ناصر کنعانی کشورهای عضو سامانه سماح ژابی آلونسو وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی سخنگوی پیشین وزارت خارجه نقل و انتقالات استقلال شرکت توزیع نیروی برق کمک های بشردوستانه وزیر فرهنگ و ارشاد مراکز شبه خانواده مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال علیرضا بیرانوند، سازمان حج و زیارت سیاست های حمایتی سریال های ایرانی سازمان آتش نشانی توزیع نیروی برق مقام معظم رهبری پیراهن استقلال نمایندگان مجلس رومینگ اینترنت نقل و انتقالات بازیکن ایرانی سرمایه گذاران استقلال تهران جبهه اصلاحات شورای اسلامی فوتبال ایران تیم استقلال ارز دیجیتال شبه خانواده روزهای اخیر اردوی ترکیه دکتر شریعتی سرمربی جدید
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
