صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 12 آبان 1404 - Mon, 03rd Nov 2025
اخبار هورمون ملاتونین - صفحه ششم
بروزرسانی: 06:36
101 - با کمک این غذاها راحت بخوابید
ریمینو- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:54 70123950
ریمینو- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:54 70123950
منبع ریمینو کم خوابی مزمن عادت خطرناکی است و جبران آن در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - اسیدهای ...
102 - با این خوراکی ها کیفیت خواب خود را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 09:20 69659284
خواب خوب و باکیفیت، اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی ما دارد و می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری های مزمن را هم کاهش دهد درحالی که به حفظ سلامت مغز کمک می کند و ظرفیت های سیستم ایمنی ...
103 - عادت های خاص قبل از خواب که منجر به لاغری می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 21:46 69655821
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 21:46 69655821
موارد زیر عادت های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب می تواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری ...
104 - اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 07:36 69643551
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 07:36 69643551
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظم براساس مطالعات، برنامه خواب ...
105 - اگر میخواهید در خواب لاغر شوید، این مطلب را از دست ندهید
وقت صبح- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 16:12 69624165
وقت صبح- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 14 مهر 1402، 16:12 69624165
با خوردن انگور قبل از خواب، به جای ذخیره چربی، از شر چربی اضافی خلاص خواهید شد و به سرعت لاغر می شوید. به گزارش وقت صبح؛ در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری ...
106 - اگر از بی خوابی رنج می برید دما اتاق را تنظیم کنید! | بررسی تاثیر دمای محیط بر کیفیت خواب
55 آنلاین- اقتصادی- 26 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 23:42 69216604
55 آنلاین- اقتصادی- 26 ماه پیش - جمعه 10 شهریور 1402، 23:42 69216604
یکی از مواردی که بر روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد و باعث می شود فرد خواب کافی و آرام داشته باشد دمای محیط است. برای اطلاع از دمای مناسب برای بالا بردن کیفیت خواب در ادامه این خبر باما همراه باشید.
107 - فواید باورنکردنی عسل
بدینسان- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
بدینسان- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
🔻🔻🔻برخی فواید مصرف عسل👇 🔸 پاک سازی بدن و شفافیت پوست 🔸 افزایش متابولیسم بدن و درنتیجه وزن اضافه با خوردن عسل هر روز کاهش می یابد 🔸 افزایش آنتی اکسیدان بدن و میزان کلسترول را پایین ...
108 - ویتامین D را چه ساعتی در روز بخوریم؟
9 صبح- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
9 صبح- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 04:42 68584215
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - به گزارش 9 صبح؛ مصرف در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله ...
109 - ویتامین D را حتما در این ساعت بخورید
زنهار نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
زنهار نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:37 68583980
مصرف ویتامین D در شب می تواند کیفیت خواب را با تداخل در تولید هورمون ملاتونین تحت تاثیر قرار دهد و کیفیت خواب را بهتر کند. - از طرف دیگر ظهر هم زمان مناسبی برای بهترین زمان برای دریافت ...
110 - ویتامین دی را چه ساعتی روز باید خورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 01:30 68583966
سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ - به گزارش در روز مصرف کنند - کودکان یک تا چهار ساله هم در این میان در ...
111 - معایب رابطه جنسی قبل از خواب
فرتاک نیوز- اقتصادی- 29 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:51 68347181
فرتاک نیوز- اقتصادی- 29 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 11:51 68347181
معایب رابطه جنسی قبل از خواب مشخص شد. - همان طور که تعدادی دلیل علمی مبنی بر مفید بودن برقراری رابطه جنسی وجود دارد و حتی شب را به عنوان بهترین زمان برای رابطه جنسی در نظر می گیرند، تعدادی ...
112 - چندخوراکی برای خواب راحت و درمان بی خوابی!
عرشه آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 23:02 68327519
عرشه آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 3 تیر 1402، 23:02 68327519
خواب کافی و با کیفیت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. و انسان را از ابتلا به بیماری های مزمن و مشکلات روحی و فیزیکی دور نگه می دارد. خواب کافی همچنین برای سلامت مغز و بهبود تمرکز و حل ...
113 - علت خستگی مردان بعد از رابطه جنسی چیست؟
زنهار نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 06:17 67464965
زنهار نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 26 فروردین 1402، 06:17 67464965
معمولا مردان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و خستگی می کنند این در صورتی است که زنان بیدار هستند. - در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه ...
114 - اگر جزو این افراد هستید کیفیت خواب پایین تری دارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 22:36 67463949
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 22:36 67463949
مطالعات جدید نشان می دهد، اختلال نزدیک بینی که در 30 درصد از بزرگسالان و 10 درصد از کودکان رخ می دهد با کیفیت پایین خواب ارتباط دارد. - ، محققان دانشگاه فلیندرز در استرالیا دریافتند که ...
115 - چرا در بهار مدام احساس خستگی می کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1402، 11:51 67425429
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 22 فروردین 1402، 11:51 67425429
اولین روزهای گرم سال برای بسیاری از افراد منجر به خستگی و مشکلات گردش خون، نوسانات خلقی، سردرد، عدم تمرکز، تحریک پذیری یا بی خوابی می شود. - پدیده "خستگی بهاری" در واقع یک فرآیند ...
116 - علت خستگی مردان بعد از رابطه جنسی چیست؟ | چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند؟
ورانداز- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 20:53 67418910
ورانداز- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1402، 20:53 67418910
معمولا مردان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و خستگی می کنند این در صورتی است که زنان بیدار هستند. - در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته ...
117 - چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند؟ | عکس العمل متفاوت مردان و زنان بعد از رابطه جنسی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 17:26 67402759
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 17:26 67402759
اکثر مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی که زنان بیدار هستند. - ، در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام ...
118 - «ساعت زمین» را به وقت امشب کوک کنید
عصر ایران- اجتماعی- 32 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 14:45 67243350
عصر ایران- اجتماعی- 32 ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 14:45 67243350
معاون سابق آموزش و مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست - درباره «ساعت زمین» می گوید: ساعت زمین نه فقط یک تمرین کاهش کربن بلکه یک عمل نمادین در ایجاد آگاهی و ترغیب حس مسئولیت پذیری ...
119 - خواب نامنظم خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 00:20 67153291
ایسکانیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 00:20 67153291
تحقیقات جدید نشان می دهد که پایبندی به یک روال خواب منظم از شریان ها قلب محافظت می کند. - به گزارش گروه اجتماعی کلسی فول، نویسنده این مطالعه از دانشگاه واندربیلت تنسی، گفت: خواب برای ...
120 - بدخوابی ریسک مشکلات قلبی را در سالمندان افزایش می دهد
مهر- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 23 اسفند 1401، 06:20 67141672
مهر- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 23 اسفند 1401، 06:20 67141672
تحقیقات جدید نشان می دهد که پایبندی به یک روال خواب منظم از شریان ها در مقابل افزایش سن محافظت می کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، برعکس، افراد مسن تری که هر شب ساعت های متفاوتی می خوابیدند ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار داغ:
زلزله 6.3 ریشتری افغانستان را لرزاند (12 آبان 1404)
پشت پرده جدایی مربی پرسپولیس/ قهر کرد و محترمانه کنار گذاشته شد!
زلزله افغانستان مشهد را لرزاند
یاسر آسانی پیام استقلال را رساند/ ما برخاستیم؛ شما هم برمی خیزید! +عکس
سیدجلال بیاید، کریم باقری از پرسپولیس می رود
اوسمار در پی ترکیب جادویی برابر استقلال
دروازه بان استقلال، مرد شماره یک دربی شد
دلیل عدم حمله اسراییل به ایران در این چهار ماه
لابی های پشت پرده برای انتخاب مدیرعامل استقلال/ فشار از بالا، مخالفت از پایین با گزینه مردودی!
راز چیزکیک لیمویی بی نقص فاش شد! / با این دستور ساده، دسرِ مجلسی و معطر درست کن / طعمی که هیچ کس فراموش نمی کنه
ارزش سهام عدالت امروز دوشنبه 12 آبان 1404+ جدول
مقایسه پژو 206 و 207
فال چوب | فال روزانه چوب سه شنبه 13 آبان ماه 1404
سرلشکر ایزدی: نیروهای مسلح ایران پس از جنگ 12 روزه بر توانمندی خود افزوده اند/ توانمندی نیروهای مسلح با تکیه بر تجهیزات بومی افزایش یافته است
کمک تیلور سوییفت به تاریخ هنر | ماجرای هجوم طرفداران سوییفت برای تماشای یک نقاشی 100 ساله
XRP/SOL: مدیر Solana خواهان مناظره مبتنی بر داده ها شد
شرایط به کارگیری اتباع خارجی اعلام شد
باورهای غلط درباره سرماخوردگی!
موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
اتباع خارجی
نقل و انتقالات
افشین پیروانی
نقل و انتقالات زمستانی
انتقالات زمستانی
تیلور سوییفت
زمین لرزه ای
اوسمار ویرا
ترکمنستان و ایران
اسلاوکو وینچیچ
اندام
سارقان نیسان
فدریکو دی مارکو
واحد های تولیدی
کرونا در کشتی
پرونده فساد در فوتبال
پرفسور مریم میرزاخانی
لیلا صوفی زاده
حسام منظور
پیوستن به ناتو
لایحه جامع انتخابات
بیابانگرد
هفته وقف
نوزادان دختر
زیارت امام رضا(ع)
صداپیشه جیگر
کولبری
لغو پیامک تبلیغاتی
گل های برتر هفته
سرمربی جدید
عضو هیئت علمی دانشگاه
مهاجم خارجی استقلال
نیم فصل اول لیگ برتر
دروازه بان استقلال
امیرحسین حسین زاده
دانشگاه علوم پزشکی
ریکاردو ساپینتو
استقلال خوزستان
حسین قربانزاده
نیم فصل اول لیگ
پیراهن استقلال
آلومینیوم اراک
بازدیدکنندگان
افزایش سرمایه
حبیب فر عباسی
عضو هیئت علمی
اتباع بیگانه
ارزش معاملات
دانشگاه علوم
انعطاف پذیری
په په لوسادا
خطرناک ترین
مربی بدنساز
روزهای اخیر
تیلور سویفت
عکس یادگاری
حوزه فناوری
علامت گذاری
زلزله 6.3 ریشتری افغانستان را لرزاند (12 آبان 1404) پشت پرده جدایی مربی پرسپولیس/ قهر کرد و محترمانه کنار گذاشته شد! زلزله افغانستان مشهد را لرزاند یاسر آسانی پیام استقلال را رساند/ ما برخاستیم؛ شما هم برمی خیزید! +عکس سیدجلال بیاید، کریم باقری از پرسپولیس می رود اوسمار در پی ترکیب جادویی برابر استقلال دروازه بان استقلال، مرد شماره یک دربی شد دلیل عدم حمله اسراییل به ایران در این چهار ماه لابی های پشت پرده برای انتخاب مدیرعامل استقلال/ فشار از بالا، مخالفت از پایین با گزینه مردودی! راز چیزکیک لیمویی بی نقص فاش شد! / با این دستور ساده، دسرِ مجلسی و معطر درست کن / طعمی که هیچ کس فراموش نمی کنه ارزش سهام عدالت امروز دوشنبه 12 آبان 1404+ جدول مقایسه پژو 206 و 207 فال چوب | فال روزانه چوب سه شنبه 13 آبان ماه 1404 سرلشکر ایزدی: نیروهای مسلح ایران پس از جنگ 12 روزه بر توانمندی خود افزوده اند/ توانمندی نیروهای مسلح با تکیه بر تجهیزات بومی افزایش یافته است کمک تیلور سوییفت به تاریخ هنر | ماجرای هجوم طرفداران سوییفت برای تماشای یک نقاشی 100 ساله XRP/SOL: مدیر Solana خواهان مناظره مبتنی بر داده ها شد شرایط به کارگیری اتباع خارجی اعلام شد باورهای غلط درباره سرماخوردگی!موضوعات داغ:
نیروهای مسلح اتباع خارجی نقل و انتقالات افشین پیروانی نقل و انتقالات زمستانی انتقالات زمستانی تیلور سوییفت زمین لرزه ای اوسمار ویرا ترکمنستان و ایران اسلاوکو وینچیچ اندام سارقان نیسان فدریکو دی مارکو واحد های تولیدی کرونا در کشتی پرونده فساد در فوتبال پرفسور مریم میرزاخانی لیلا صوفی زاده حسام منظور پیوستن به ناتو لایحه جامع انتخابات بیابانگرد هفته وقف نوزادان دختر زیارت امام رضا(ع) صداپیشه جیگر کولبری لغو پیامک تبلیغاتی گل های برتر هفته سرمربی جدید عضو هیئت علمی دانشگاه مهاجم خارجی استقلال نیم فصل اول لیگ برتر دروازه بان استقلال امیرحسین حسین زاده دانشگاه علوم پزشکی ریکاردو ساپینتو استقلال خوزستان حسین قربانزاده نیم فصل اول لیگ پیراهن استقلال آلومینیوم اراک بازدیدکنندگان افزایش سرمایه حبیب فر عباسی عضو هیئت علمی اتباع بیگانه ارزش معاملات دانشگاه علوم انعطاف پذیری په په لوسادا خطرناک ترین مربی بدنساز روزهای اخیر تیلور سویفت عکس یادگاری حوزه فناوری علامت گذاری
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
