صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مرداد 1404 - Thu, 31st Jul 2025
اخبار هورمون ملاتونین - صفحه هفتم
بروزرسانی: 19:54
121 - با استفاده از این 6 روش حتی در خواب هم وزن خود را کاهش دهید | تاثیر خواب بر روی وزن
ورانداز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 9 آبان 1401، 19:53 65471143
ورانداز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 9 آبان 1401، 19:53 65471143
آیا میدانستید خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد!! - دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند.
122 - آیا پتوی سنگین برای خواب خوب است؟
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 22:00 65326525
منیبان- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 25 مهر 1401، 22:00 65326525
با بررسی اثرات پتوهای سنگین، محققان دانشگاه اوپسالا سوئد دریافتند که این پتوها به طور طبیعی به افزایش تولید ملاتونین در بدن تا حدود 30 درصد کمک می کنند. - به گزارش منیبان؛ تحقیقات گذشته ...
123 - آیا می دانستید پتوهای سنگین به خواب خوب کمک می کنند؟!
محیا نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 19 مهر 1401، 21:50 65269425
محیا نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 19 مهر 1401، 21:50 65269425
بر اساس یک مطالعه جدید، پتوهای سنگین ممکن است تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشند. - با بررسی اثرات پتوهای سنگین، محققان دانشگاه اوپسالا سوئد دریافتند که این پتوها به طور طبیعی ...
124 - برای درمان بی خوابی چه بخوریم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 07:05 65066587
اندیشه معاصر- پزشکی- 35 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 07:05 65066587
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برای درمان بی خوابی چه بخوریم؟. افرادی که دارای مشکلات کم خوابی و کمبود کیفیت خواب هستند، - بادام یکی از خوش طعم ترین ...
125 - دلایل کرختی بدن در بعدازظهر (خواب نیمروزی)
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 4 اردیبهشت 1401، 12:30 63488441
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 4 اردیبهشت 1401، 12:30 63488441
آیا میدانید اگر ناهار شما، یک غذایی حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده زیاد باشد هنگام عصر احساس خستگی و خواب بیشتری خواهید کرد. - آلودگی در فرد می شود. مغز انسان سروتنین را از پیش ...
126 - کاهش خواب آلودگی در بهار با این روش ها
جامعه 24- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 18:15 63278718
جامعه 24- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 18:15 63278718
یکی از مشکلاتی که با شروع فصل بهار برای برخی افراد ایجاد می شود، کسالت و خواب آلودگی است. - جامعه 24 - هر موجود زنده با تغییر فصل سعی در تطبیق دادن خودش با تغییرات آب وهوایی و ساعت های طولانی ...
127 - در بهار چطور خواب آلود نباشیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 17:42 63278399
خبر آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 17:42 63278399
یکی از مشکلاتی که با شروع فصل بهار برای برخی افراد ایجاد می شود، کسالت و خواب آلودگی است. - هر موجود زنده با تغییر فصل سعی در تطبیق دادن خودش با تغییرات آب وهوایی و ساعت های طولانی روز می کند،
128 - راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
مجله اکالا- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045
مجله اکالا- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045
خواب آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید. - به راستی چرا در فصل بهار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ پدیده ای که ...
129 - خوابی راحت و آارم
صنعت مالی- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954
صنعت مالی- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954
متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش یکتاپرس بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در ...
130 - با این تمرین های ذهنی راحت بخوابید
جامعه 24- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243
جامعه 24- پزشکی- 41 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243
با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید. - جامعه 24 - بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص های ...
131 - رفع مشکل بدخوابی با چند راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796
فرتاک نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796
متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش روی می آورند. با این حال، همواره راهکار های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.
132 - بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214
همشهری آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214
کارشناسان در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه می کنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،
133 - 11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
فرارو- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684
فرارو- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684
کارشناسان خواب توصیه می کنند که در ساعات پیش از خواب در مقابل صفحه نمایشگر قرار نگیرید چرا که نور آبی ساطع شده از آن سرکوب کننده هورمون ملاتونین است. -
134 - شارژ کردن گوشی در اتاق خواب؛ بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407
اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش ...
135 - نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923
درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. - به گزارش گروه ...
136 - آثار زیان بار شارژ گوشی در اتاق خواب
دانشیاری- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916
دانشیاری- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916
اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. - ،این ...
137 - خطرات شارژ گوشی در اتاق خواب
جامعه 24- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453
جامعه 24- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453
اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - جامعه 24 - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. ...
138 - نور صفحه نمایش خواب کودکان پیش دبستانی را مختل می کند
ایراف- دانش- 42 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222
ایراف- دانش- 42 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222
محققان می گویند، اگر می خواهید کودکان پیش دبستانی راحت بخوابند، دور نگه داشتن آنها یک ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و سایر منابع نور بسیار مهم است. به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ...
139 - بدون مصرف کافیین انرژی بدن تان را افزایش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864
تازه نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864
براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. - به گزارش تازه نیوز، ...
140 - بدون کافیین با این 4 روش ساده انرژی خود را زیاد کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097
بیشتر افراد برای مقابله با احساس خواب آلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافیین کمک می گیرند، اما راهکارهای جایگزین، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،
اخبار داغ:
رونمایی استقلال از شکار جدید نقل و انتقالاتی + عکس
قمار بیرو با پیراهن آبی؟ رولت روسی در دروازه استقلال!»
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | این سه بازیکن خارجی رسما استقلال شدند
شوک بزرگ: ژابی آلونسو ستاره منچستریونایتد را به رئال مادرید می برد؟»
واکنش سرژ اوریه به امضای قرارداد با پرسپولیس
یک شی ناشناس با مأموریت «خصمانه» در راه زمین است
عکس/ چهره دیده نشده رهبری 74 سال پیش در کنار همکلاسی هایش با پوشش خاص
پرداختی شبانه برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
جدول قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
دانلود قسمت 30 سریال آلا از تلوبیون + لینک مستقیم سریال آلا قسمت 30
آتش سوزی شدید در بیمارستان قائم مشهد + فیلم
ملاقات یک و نیم ساعته ی نماینده رییس جمهور با میرحسین موسوی
پایان دغدغه نیروهای شرکتی | طرح جدید استخدامی به زودی اجرایی می شود
رضا اسدی برای استقلالی شدن، باید همسر پرسپولیسی اش را راضی کند!
ساعت قطعی برق خوزستان فردا جمعه 10 مرداد ماه 1404 | جدول خاموشی برق اهواز جمعه
پرداخت 20 همت مطالبات معوق گندم کاران از فردا آغاز می شود
فعالسازی اینترنت رایگان دولتی به مناسبت اربعین
اطلاعیه رسمی سازمان تامین اجتماعی برای حقوق بگیران و بیمه شدگان امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404
آمار تکان دهنده از زنان باردار در معرض خشونت
دیدار نماینده پزشکیان با میرحسین موسوی
آتش سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد + فیلم
همه چیز درباره عروسک لبوبو که به یک پرستیژ اجتماعی برای جوانان تبدیل شده! + ویدیو
توصیه های طب سنتی برای کنترل پسرهای نوجوان
چه زمانی باید نگران سردرد کودکان باشیم؟
موضوعات داغ:
بیمارستان قائم
میرحسین موسوی
جدول خاموشی
نیروهای شرکتی
بازیکن خارجی
رئال مادرید
معاون اجرایی رییس جمهور
آزمون استخدامی
انتقالات استقلال
منچستریونایتد
گرنت فناورانه
کویر سه قلعه
مهاجرین
استانبول
خواهر و برادر
پیغمبر
تیم ملی فوتبال زیر 17 سال
سفیر ایران در اوکراین
کوه بزقوش
امیر حسین اصلانیان
لطیف پدرام
خدمت رسانی به مردم
حملات شیمیایی سوریه
امافت
breaking bad
دیدار پارما
عبدالله دوم پادشاه اردن
هدفمندی یارانه
کاخ
تنگ چنار
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
فرهنگ و ارشاد
سازمان اداری
ارشاد اسلامی
مکانیسم ماشه
والیبال ژاپن
پاری سن ژرمن
سیستم ایمنی
حقوق بگیران
بازی فوتبال
استقلالی ها
عقد قرارداد
ناصر کنعانی
کشورهای عضو
سامانه سماح
ژابی آلونسو
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
سخنگوی پیشین وزارت خارجه
نقل و انتقالات استقلال
شرکت توزیع نیروی برق
کمک های بشردوستانه
وزیر فرهنگ و ارشاد
مراکز شبه خانواده
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند،
سازمان حج و زیارت
سیاست های حمایتی
سریال های ایرانی
سازمان آتش نشانی
توزیع نیروی برق
مقام معظم رهبری
پیراهن استقلال
نمایندگان مجلس
رومینگ اینترنت
نقل و انتقالات
بازیکن ایرانی
سرمایه گذاران
استقلال تهران
جبهه اصلاحات
شورای اسلامی
فوتبال ایران
تیم استقلال
ارز دیجیتال
شبه خانواده
روزهای اخیر
اردوی ترکیه
دکتر شریعتی
سرمربی جدید
رونمایی استقلال از شکار جدید نقل و انتقالاتی + عکس قمار بیرو با پیراهن آبی؟ رولت روسی در دروازه استقلال!» نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد | این سه بازیکن خارجی رسما استقلال شدند شوک بزرگ: ژابی آلونسو ستاره منچستریونایتد را به رئال مادرید می برد؟» واکنش سرژ اوریه به امضای قرارداد با پرسپولیس یک شی ناشناس با مأموریت «خصمانه» در راه زمین است عکس/ چهره دیده نشده رهبری 74 سال پیش در کنار همکلاسی هایش با پوشش خاص پرداختی شبانه برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد جدول قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد دانلود قسمت 30 سریال آلا از تلوبیون + لینک مستقیم سریال آلا قسمت 30 آتش سوزی شدید در بیمارستان قائم مشهد + فیلم ملاقات یک و نیم ساعته ی نماینده رییس جمهور با میرحسین موسوی پایان دغدغه نیروهای شرکتی | طرح جدید استخدامی به زودی اجرایی می شود رضا اسدی برای استقلالی شدن، باید همسر پرسپولیسی اش را راضی کند! ساعت قطعی برق خوزستان فردا جمعه 10 مرداد ماه 1404 | جدول خاموشی برق اهواز جمعه پرداخت 20 همت مطالبات معوق گندم کاران از فردا آغاز می شود فعالسازی اینترنت رایگان دولتی به مناسبت اربعین اطلاعیه رسمی سازمان تامین اجتماعی برای حقوق بگیران و بیمه شدگان امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 آمار تکان دهنده از زنان باردار در معرض خشونت دیدار نماینده پزشکیان با میرحسین موسوی آتش سوزی شدید در محدوده بیمارستان قائم مشهد + فیلم همه چیز درباره عروسک لبوبو که به یک پرستیژ اجتماعی برای جوانان تبدیل شده! + ویدیو توصیه های طب سنتی برای کنترل پسرهای نوجوان چه زمانی باید نگران سردرد کودکان باشیم؟موضوعات داغ:
بیمارستان قائم میرحسین موسوی جدول خاموشی نیروهای شرکتی بازیکن خارجی رئال مادرید معاون اجرایی رییس جمهور آزمون استخدامی انتقالات استقلال منچستریونایتد گرنت فناورانه کویر سه قلعه مهاجرین استانبول خواهر و برادر پیغمبر تیم ملی فوتبال زیر 17 سال سفیر ایران در اوکراین کوه بزقوش امیر حسین اصلانیان لطیف پدرام خدمت رسانی به مردم حملات شیمیایی سوریه امافت breaking bad دیدار پارما عبدالله دوم پادشاه اردن هدفمندی یارانه کاخ تنگ چنار باشگاه استقلال تامین اجتماعی فرهنگ و ارشاد سازمان اداری ارشاد اسلامی مکانیسم ماشه والیبال ژاپن پاری سن ژرمن سیستم ایمنی حقوق بگیران بازی فوتبال استقلالی ها عقد قرارداد ناصر کنعانی کشورهای عضو سامانه سماح ژابی آلونسو وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی سخنگوی پیشین وزارت خارجه نقل و انتقالات استقلال شرکت توزیع نیروی برق کمک های بشردوستانه وزیر فرهنگ و ارشاد مراکز شبه خانواده مجلس شورای اسلامی هواداران استقلال علیرضا بیرانوند، سازمان حج و زیارت سیاست های حمایتی سریال های ایرانی سازمان آتش نشانی توزیع نیروی برق مقام معظم رهبری پیراهن استقلال نمایندگان مجلس رومینگ اینترنت نقل و انتقالات بازیکن ایرانی سرمایه گذاران استقلال تهران جبهه اصلاحات شورای اسلامی فوتبال ایران تیم استقلال ارز دیجیتال شبه خانواده روزهای اخیر اردوی ترکیه دکتر شریعتی سرمربی جدید
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
