صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 12 آبان 1404 - Mon, 03rd Nov 2025
اخبار هورمون ملاتونین - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 10:54
201 - دلیل احساس خواب آلودگی در بعد از ظهر
خبر فوری- پزشکی- 61 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1399، 02:45 55724096
خبر فوری- پزشکی- 61 ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1399، 02:45 55724096
پزشکان توضیح می دهند که انسان ها با نسخه مینیاتوری ریتم خواب شبانه روزی بدن خود که احتمالاً در یک چرخه 12 ساعته تکرار می شود، دچار احساس خواب آلودگی در بعد از ظهر می شوند. - بدن انسان از ...
202 - 10 عادت روزانه مضر که به سلامتی آسیب می رسانند
روز نو- پزشکی- 61 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 12:05 55685830
روز نو- پزشکی- 61 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 12:05 55685830
برخی عادات روزانه بدون اینکه بدانیم به بدن ما آسیب می رسانند. در ادامه به این رفتار ها می پردازیم. 1. غذا دادن به پرندگانمتاسفانه باید بگوییم که بسیاری از متخصصان حوزه سلامت توصیه می ...
203 - 10 عادت روزانه مضر کهبه سلامتی آسیب می رسانند
روز نو- پزشکی- 61 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 12:00 55685783
روز نو- پزشکی- 61 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 12:00 55685783
برخی عادات روزانه بدون اینکه بدانیم به بدن ما آسیب می رسانند. در ادامه به این رفتار ها می پردازیم. 1. غذا دادن به پرندگانمتاسفانه باید بگوییم که بسیاری از متخصصان حوزه سلامت توصیه می ...
204 - آب میوه های طبیعی برای کاهش استرس
عصر ایران- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1399، 09:00 55226174
عصر ایران- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 8 مهر 1399، 09:00 55226174
هورمون کورتیزول زمان استرس ترشح می شود به همین علت پرتقال، نارنگی، گریپ فورت، لیمو را در لیست غذایی خویش بگنجانید. - کاهش استرس با آبمیوه ترکیبی گیلاس و کیوی ویتامین ث موجود درمیوه ها ...
205 - چرا ورزشکاران بی خواب می شوند؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 08:50 54997281
خبرگزاری آنا- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 08:50 54997281
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط ...
206 - علت بی خوابی ورزشکاران چیست؟
جماران- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 04:25 54990771
جماران- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 04:25 54990771
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط ...
207 - چرا ورزشکاران بی خواب می شوند؟
آفتاب- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 04:00 54990277
آفتاب- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 04:00 54990277
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط ...
208 - چرا ورزشکاران بی خواب می شوند؟
تابناک- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 03:55 54990148
تابناک- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 03:55 54990148
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط ...
209 - چرا ورزشکاران بی خواب می شوند؟
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 00:50 54988791
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 00:50 54988791
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، - استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به ...
210 - چرا ورزشکاران بی خواب می شوند؟
ایسنا- پزشکی- 63 ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1399، 23:45 54988705
ایسنا- پزشکی- 63 ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1399، 23:45 54988705
عوامل مختلفی در بی خوابی ورزشکاران تاثیر دارند که از جمله مهم ترین آن ها می توان به کاهش ترشح هورمون ملاتونین در مسافرت های طولانی، استرس، نوع تغذیه و جابجایی ورزشکار از یک محیط به محیط ...
211 - نوشیدنی هایی مناسب برای کاهش استرس
صنعت من- پزشکی- 63 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 05:40 54944825
صنعت من- پزشکی- 63 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 05:40 54944825
درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. بدین ترتیب بهترین ...
212 - نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس چیست؟
صنعت من- پزشکی- 63 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 05:00 54944229
صنعت من- پزشکی- 63 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 05:00 54944229
درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. بدین ترتیب بهترین ...
213 - دلیل بی خوابی دانش آموزان چیست؟
صنعت من- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 15:05 54889546
صنعت من- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 15:05 54889546
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی های شبانه توضیحاتی ارائه داد. به گزارش بهداشت نیوز، فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب گفت: با توجه به شرایط کرونا و تعطیلی مدارس، و ...
214 - آنچه باید از بهداشت خواب بدانید
تابناک- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 10:35 54885528
تابناک- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 10:35 54885528
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی‌های شبانه توضیحاتی ارائه داد. به گزارش فارس، فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب گفت: با توجه به شرایط کرونا و تعطیلی مدارس، و برگزاری ...
215 - ارتباط مصرف نوشابه های انرژی زا و بی خوابی
سلامت نیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 07:00 54880289
سلامت نیوز- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 07:00 54880289
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی های شبانه توضیحاتی ارائه داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب گفت: - سلامت نیوز:متخصص مغز و اعصاب ...
216 - راهکار غلبه بر بدخوابی و بی خوابی دانش آموزان در شروع مدارس
خبر آنلاین- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 06:05 54878840
خبر آنلاین- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 06:05 54878840
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی های شبانه توضیحاتی ارائه داد. - فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب گفت: با توجه به شرایط کرونا و تعطیلی مدارس، و برگزاری کلاس ها به صورت مجازی،
217 - آنچه باید از بهداشت خواب بدانید/ ارتباط مصرف نوشابه های انرژی زا و بی خوابی
فارس- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 05:00 54877211
فارس- پزشکی- 63 ماه پیش - دوشنبه 17 شهریور 1399، 05:00 54877211
متخصص مغز و اعصاب درخصوص بهداشت خواب و دلایل بدخوابی های شبانه توضیحاتی ارائه داد. - فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، گفت: با توجه به شرایط کرونا ...
218 - چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند ولی زنان نه؟ | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 65 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 09:40 53614069
فانیگما- پزشکی- 65 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 09:40 53614069
در رابطه جنسی در بدن مردان هورمون های استرس زا ترشح می شوند و اگر در خاموشی رابطه جنسی داشته باشند این پیام به مغز میرسد که وقت خواب است و هورمون ملاتونین چرخه خواب را تنظیم میکند. وقتی ...
219 - نوشیدنی های خواب آور
مجله اکالا- پزشکی- 66 ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1399، 11:40 53439026
مجله اکالا- پزشکی- 66 ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1399، 11:40 53439026
به افراد بزرگسال توصیه می شود برای تجدید قوای ذهن و بدن خود 7 تا 9 ساعت خواب متوالی داشته باشند؛ با این حال اگر سخت به خواب می روید، خوشبختانه درمان هایی طبیعی وجود دارد که می توانند ...
220 - معرفی 10 نوشیدنی خواب آور
شفقنا- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1399، 20:40 53177022
شفقنا- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1399، 20:40 53177022
هر چه می گذرد روز ها طولانی تر می شوند، کار های روزانه بیشتر می شوند و سخت می توان از دست اضطراب قسر در رفت. وقتی کار ها شتاب بیشتری می گیرند، - برخورداری از یک خواب آسوده و خوشایند دشوارتر می شود.
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار داغ:
اولین خرید اوسمار برای پرسپولیس، این بازیکن چشم اوسمار را گرفت
نادیا متقی پزشک شیرازی درگذشت / دکتر یاسمن شیرانی
افسانه بایگان با استایل جدیدش نگاه ها را جذبِ خود کرد
نام 5 مهاجم در اختیار اوسمار قرار گرفت: دو برزیلی جذب پرسپولیس می شوند؟
تیپ شقایق فراهانی در یک کنسرت جلب توجه کرد
شرط نهایی ایران برای مذاکره با آمریکا تعیین شد
جزییات تازه از ترور هنیه در تهران؛ موشک به دستش خورد
پیمان حدادی نمی داند به کجا آمده/ پرسپولیس را خانوادگی اداره می کنند!
یک حادثه عجیب عشقی که به خون آلوده شد/ عروس فردای روز عقد با پسر دلخواهش فرار کرد و...
حرکت ناگهانی ریکاردو ساپینتو در استقلال سوژه شد + عکس
ببینید | خودنمایی خودروی فوق لوکس مرسدس جی کلاس مدل منصوری در ایران!
زمان تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت اعلام شد / جزییات تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت | مراحل و زمان بندی / خبر مهم برای کارمندان دولتی؛ زمان نهایی تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت اعلام شد
کنایه کیهان به ظریف و روحانی: اعتمادبه نفس شما را کاکتوس داشت، آلبالو می داد!
تقویم نجومی امروز دو شنبه 12 آبان 1404
بیوگرافی آلا صلاح سودانی الهه مرگ سودانی ها + تصاویر
قیمت گذاری تازه ایران خودرو برای 12 آبان 1404 | جدول کامل خودروها را ببینید
اعلام نتایج لاتاری آبان 1404 ایران خودرو
آیا طبیعی است نوزاد 8 ماهه دندان نداشته باشد؟
تصاویر اختصاصی ایراف از زلزله مرگبار شب گذشته در افغانستان
ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز دوشنبه 12 آبان 1404 را ببینید +جدول
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 12 آبان 1404 + جدول
فیبر نوری چیست و چگونه اینترنت را با سرعت نور منتقل می کند؟
موضوعات داغ:
کارکنان دولت
نیروهای شرکتی
ایران خودرو
ساماندهی نیروهای شرکتی
استان کرمانشاه
مذاکره با آمریکا
ریکاردو ساپینتو
شمال افغانستان
پارک علم و فناوری استان
شقایق فراهانی
وزیر تعاون
بیهوده
شب 21
معاون
پاچنبری
روزی روزگاری
حفاظت از بناهای تاریخی
تاریخ اسکار
رونی
غفور کارگری
اطلاح طلبان
عسگر پور
اعتراضات تونس
موکب فارس
آرمان رمضانی
مانی حقیقی
سوزاک
فرشید حسینی
سفارت بلغارستان
قانون نظام مهندسی
کاهش فشار خون
دونالد ترامپ
سازمان اداری
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
رفع تحریم ها
آیین دادرسی
برنامه هسته
انتقال داده
رییس سازمان
پیشکسوت فوتبال ایران
تقابل ایران و آمریکا
گفت وگو با خبرنگاران
نماینده مردم زاهدان
اخبار بایرن مونیخ
وزیر انرژی آمریکا
شرکت های آمریکایی
اخبار منچسترسیتی
تیم امید استقلال
موعد تحویل خودرو
تسلیحات هسته ای
لیگ نخبگان آسیا
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
پیشکسوت فوتبال
فوتبال استقلال
ایران و آمریکا
منچستریونایتد
محمدجواد ظریف
فداحسین مالکی
مسئولان دولتی
اخبار استقلال
اخبار لیورپول
روز دانش آموز
اخبار سپاهان
نماینده مردم
امید استقلال
تبدیل وضعیت
تغییر وضعیت
کاخ سعدآباد
بایرن مونیخ
اخبار اینتر
علیه السلام
سرمربی تیم فوتبال استقلال
فرمانده کل سپاه پاسداران
زیست بوم فناوری و نوآوری
امضای تفاهم نامه همکاری
سرمربی برزیلی پرسپولیس
ارزشمندترین شرکت جهان
امام حسین علیه السلام
اولین خرید اوسمار برای پرسپولیس، این بازیکن چشم اوسمار را گرفت نادیا متقی پزشک شیرازی درگذشت / دکتر یاسمن شیرانی افسانه بایگان با استایل جدیدش نگاه ها را جذبِ خود کرد نام 5 مهاجم در اختیار اوسمار قرار گرفت: دو برزیلی جذب پرسپولیس می شوند؟ تیپ شقایق فراهانی در یک کنسرت جلب توجه کرد شرط نهایی ایران برای مذاکره با آمریکا تعیین شد جزییات تازه از ترور هنیه در تهران؛ موشک به دستش خورد پیمان حدادی نمی داند به کجا آمده/ پرسپولیس را خانوادگی اداره می کنند! یک حادثه عجیب عشقی که به خون آلوده شد/ عروس فردای روز عقد با پسر دلخواهش فرار کرد و... حرکت ناگهانی ریکاردو ساپینتو در استقلال سوژه شد + عکس ببینید | خودنمایی خودروی فوق لوکس مرسدس جی کلاس مدل منصوری در ایران! زمان تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت اعلام شد / جزییات تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت | مراحل و زمان بندی / خبر مهم برای کارمندان دولتی؛ زمان نهایی تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت اعلام شد کنایه کیهان به ظریف و روحانی: اعتمادبه نفس شما را کاکتوس داشت، آلبالو می داد! تقویم نجومی امروز دو شنبه 12 آبان 1404 بیوگرافی آلا صلاح سودانی الهه مرگ سودانی ها + تصاویر قیمت گذاری تازه ایران خودرو برای 12 آبان 1404 | جدول کامل خودروها را ببینید اعلام نتایج لاتاری آبان 1404 ایران خودرو آیا طبیعی است نوزاد 8 ماهه دندان نداشته باشد؟ تصاویر اختصاصی ایراف از زلزله مرگبار شب گذشته در افغانستان ایران خودرو نرخ جدید محصولاتش را اعلام کرد/ لیست کامل امروز دوشنبه 12 آبان 1404 را ببینید +جدول قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه 12 آبان 1404 + جدول فیبر نوری چیست و چگونه اینترنت را با سرعت نور منتقل می کند؟موضوعات داغ:
کارکنان دولت نیروهای شرکتی ایران خودرو ساماندهی نیروهای شرکتی استان کرمانشاه مذاکره با آمریکا ریکاردو ساپینتو شمال افغانستان پارک علم و فناوری استان شقایق فراهانی وزیر تعاون بیهوده شب 21 معاون پاچنبری روزی روزگاری حفاظت از بناهای تاریخی تاریخ اسکار رونی غفور کارگری اطلاح طلبان عسگر پور اعتراضات تونس موکب فارس آرمان رمضانی مانی حقیقی سوزاک فرشید حسینی سفارت بلغارستان قانون نظام مهندسی کاهش فشار خون دونالد ترامپ سازمان اداری وحید هاشمیان فوتبال ایران رفع تحریم ها آیین دادرسی برنامه هسته انتقال داده رییس سازمان پیشکسوت فوتبال ایران تقابل ایران و آمریکا گفت وگو با خبرنگاران نماینده مردم زاهدان اخبار بایرن مونیخ وزیر انرژی آمریکا شرکت های آمریکایی اخبار منچسترسیتی تیم امید استقلال موعد تحویل خودرو تسلیحات هسته ای لیگ نخبگان آسیا اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس پیشکسوت فوتبال فوتبال استقلال ایران و آمریکا منچستریونایتد محمدجواد ظریف فداحسین مالکی مسئولان دولتی اخبار استقلال اخبار لیورپول روز دانش آموز اخبار سپاهان نماینده مردم امید استقلال تبدیل وضعیت تغییر وضعیت کاخ سعدآباد بایرن مونیخ اخبار اینتر علیه السلام سرمربی تیم فوتبال استقلال فرمانده کل سپاه پاسداران زیست بوم فناوری و نوآوری امضای تفاهم نامه همکاری سرمربی برزیلی پرسپولیس ارزشمندترین شرکت جهان امام حسین علیه السلام
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
