پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات کششی - صفحه دوم
بروزرسانی: 15:10
21 -
  مهدی طارمی با تیم ملی ایران در قطر تمرین کرد
مهر- ورزشی- 67  روز پیش - سه شنبه 13 خرداد 1404، 22:40 78306313


تمرین تیم ملی فوتبال ابران در قطر با حضور مهدی طارمی برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال کشورمان در کشور قطر برای بازی ...
تمرین - تیم ملی فوتبال - تیم ملی - مهدی طارمی - ملی پوشان - فوتبال - فینال لیگ قهرمانان اروپا


22 -
  تمرینات تاکتیکی تیم ملی فوتبال بانوان در ورزشگاه کارگران
ایرنا- ورزشی- 76  روز پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 19:15 78207880


تمرین تیم ملی فوتبال بانوان در شرایطی در ورزشگاه کارگزان برگزار شد که بازیکنان زیر نظر مرضیه جعفری به انجام تمرینات تاکتیکی پرداختند. - به گزارش عصر یکشنبه ایرنا ، تمرین تیم ملی فوتبال ...
تیم ملی فوتبال بانوان - تیم ملی فوتبال - فوتبال بانوان - تمرین - تمرینات - تمرین تیم ملی فوتبال - مرضیه جعفری


23 -
  راهکارهای تقویت سلامت مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر!
فرتاک نیوز- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 22:25 78057429


در ادامه، نکات کلیدی برای تقویت سلامت مغز و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر به صورت دسته بندی شده ارائه شده است. - به گزارش و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر به صورت دسته بندی شده ارائه شده است. ...
سلامت مغز - آلزایمر - کاهش - ابتلا - سلامت - ورزش های هوازی - فعالیت فیزیکی


24 -
  چگونه از درد گردن جلوگیری کنیم
آفتاب نو- پزشکی- 89  روز پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 10:11 78010650


1. وضعیت بدنی صحیح؛ کلید اصلی برای پیشگیری از درد گردن وقتی که گردن شما در وضعیت نادرستی قرار می گیرد، فشار زیادی به عضلات آن وارد می شود. - هنگامی که نشسته اید، سر و شانه ها باید در یک ...
استراحت - گردن - هنگام - قرار - تمرینات کششی - عضلات - تمرین


25 -
  آلزایمر را با این 4 روش ساده شکست دهید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 10:15 77992246


کسانی که در طول زندگی، زیاده از حد شیرینی می خورند، ممکن است سال های آخر عمرشان زیاده از حد تلخ باشد. - ، آلزایمر یک بیماری عصبی پیش رونده است که با کاهش تدریجی حافظه و توانایی های شناختی، ...
آلزایمر - زندگی سالم - سلامت مغز - سبک زندگی - زندگی - ورزش های هوازی - فعالیت فیزیکی


26 -
  درد را کنار بزنید: ورزش های مناسب برای افراد با مشکلات جسمی خاص
دانشیاری- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 18:31 77771376


آیا درد مزمن ناشی از مشکلات جسمی مانند کمردرد یا گردن درد، شما را از لذت بردن از یک زندگی فعال باز داشته است؟ خبر خوب این است که ورزش، نه تنها دشمن درد نیست، - چرا ورزش برای افراد با مشکلات ...
مشکلات - ورزش - افراد - کاهش - جسمی - عضلات - تمرینات کششی


27 -
  تمرین استقلال تعطیل شد
سلام نو- ورزشی- 3  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 19:12 77752816


تمرین تیم فوتبال استقلال با تصمیم سرمربی این تیم و به منظور تجدید قوا برای دیدار با آلومینویم اراک در لیگ برتر، تعطیل شد. - به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، تیم فوتبال استقلال در مرحله ...
استقلال - تمرین - تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - تعطیل شد - تمرین تیم فوتبال استقلال - یک چهارم نهایی جام حذفی


28 -
  جباری تمرین استقلال را تعطیل کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 3  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 17:37 77751386


تمرین تیم فوتبال استقلال با تصمیم سرمربی این تیم و به منظور تجدید قوا برای دیدار با آلومینویم اراک در لیگ برتر، تعطیل شد. نوشته جباری تمرین استقلال را تعطیل کرد اولین بار در پارس فوتبال ...
استقلال - تمرین - تمرین استقلال - تمرین تیم فوتبال استقلال - یک چهارم نهایی جام حذفی - جباری - فوتبال


29 -
  جباری تمرین استقلال را تعطیل کرد
ایرنا- ورزشی- 3  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 17:35 77751366


تمرین تیم فوتبال استقلال با تصمیم سرمربی این تیم و به منظور تجدید قوا برای دیدار با آلومینویم اراک در لیگ برتر، تعطیل شد. - به گزارش عصر یکشنبه ایرنا ، تیم فوتبال استقلال در مرحله یک ...
استقلال - تیم فوتبال استقلال - تمرین - فوتبال استقلال - تمرین تیم فوتبال استقلال - یک چهارم نهایی جام حذفی - بازی


30 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:10 77640084


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - تمرینات - الکل - الکلی - ورزش های هوازی


31 -
  شروع فاز جدید تمرین تیم ملی والیبال ایران
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:47 77630545


با ورود دو بازیکن لژیونر به اردوی تیم ملی، تمرینات این تیم وارد فاز جدیدی شد. نوشته شروع فاز جدید تمرین تیم ملی والیبال ایران اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball.
تمرین تیم ملی والیبال ایران - تیم ملی والیبال ایران - تمرین تیم ملی والیبال - والیبال ایران - تیم ملی والیبال - تمرین - تمرین تیم ملی


32 -
  تقوی تماشاگر ویژه تمرین مردان والیبال ایران
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:47 77630544


با ورود دو بازیکن لژیونر به اردوی تیم ملی، تمرینات این تیم وارد فاز جدیدی شد و رییس فدراسیون والیبال با حضور در سالن فدراسیون به تماشای تمرینات ملی پوشان نشست. - ایران که از ششم فروردین ...
تمرینات - رییس فدراسیون والیبال - تمرین - فدراسیون - فدراسیون والیبال - والیبال - والیبال ایران


33 -
  تقوی تماشاگر ویژه تمرین مردان والیبال ایران
ایلنا- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:42 77630459


با ورود دو بازیکن لژیونر به اردوی تیم ملی، تمرینات این تیم وارد فاز جدیدی شد و رییس فدراسیون والیبال با حضور در سالن فدراسیون به تماشای تمرینات ملی پوشان نشست. - به گزارش ایلنا، تمرین ...
رییس فدراسیون والیبال - تمرین - والیبال ایران - تمرینات - والیبال - فدراسیون - فدراسیون والیبال


34 -
  این ورزش ها مانع کبد چرب میشوند
پارسینه- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 06:02 77621003


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - تمرینات - بیماری کبد - ورزش های هوازی - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - ورزش


35 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 22:05 77618657


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - تمرینات - الکل - الکلی - ورزش های هوازی


36 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 15:28 77570094


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
تمرینات - ورزش های هوازی - کبد چرب - ورزش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - بیماری کبد


37 -
  ورزش های مناسب برای مقابله با کبد چرب
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 14:49 77569440


ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش های ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - تمرینات - الکل - الکلی - ورزش های هوازی


38 -
  خط و نشان دورسون، مهاجم پرسپولیس برای سپاهان
رونویس- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 10:56 77564921


سردار دورسون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس امروز (سه شنبه) در گفت وگو با رسانه تصویری باشگاه پرسپولیس با اشاره به شروع تمرینات این تیم برای برگزاری بازی حساس مقابل سپاهان اصفهان در هفته ...
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - تمرینات - رقابت های لیگ برتر - باشگاه پرسپولیس


39 -
  خط و نشان دورسون، مهاجم پرسپولیس برای سپاهان
اینتیتر- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 10:51 77564840


سردار دورسون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس امروز (سه شنبه) در گفت وگو با رسانه تصویری باشگاه پرسپولیس با اشاره به شروع تمرینات این تیم برای برگزاری بازی حساس مقابل سپاهان اصفهان در هفته ...
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - تمرینات - رقابت های لیگ برتر - باشگاه پرسپولیس


40 -
  خط و نشان دورسون، مهاجم پرسپولیس برای سپاهان
نواندیش- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 10:46 77564719


سردار دورسون بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس امروز (سه شنبه) در گفت وگو با رسانه تصویری باشگاه پرسپولیس با اشاره به شروع تمرینات این تیم برای برگزاری بازی حساس مقابل سپاهان اصفهان در هفته ...
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تمرین - بازی - پرسپولیس - تمرینات - نساجی مازندران




 
اخبار داغ:
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد
نقشه شوم تراکتوری ها برای استقلال
بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت
حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
خرید جدید استقلال رونمایی می شود
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
استاد محمود فرشچیان درگذشت
حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده!
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
شهادت دانشمندان هسته ای؛ جاودانگی در مسیر علم و ایستادگی
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟
اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند
دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنید
این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است

موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی
تیم ملی فوتبال
استاد محمود فرشچیان
نظارت بر رفتار نمایندگان
کلیسای جامع
عقد قرارداد
استقلال و تراکتور
وهران
برنامه یلدا
آسترازنکا
قهرمانان حقیقی
هیئت فوتبال فارس
دفاع مجازی پایان نامه
امام هادی ع
بوفالو بیلز
موران
دانش آموز محروم
سفارت آفریقای جنوبی
سد گلابر
شبکه سبلان
بیوالکتریک
Dark Souls
قطار شهری قم
رزمایش ضیافت همدلی
از بازیکنان استقلال
کوپا آمه ریکا
رییس انستیتوپاستور ایران
فوتبال استقلال
پوره سیب زمینی
پرواز مستقیم
بازی استقلال
تلسکوپ فضایی
کارکنان دولت
تصادف مرگبار
فوتبال ایران
خراسان رضوی
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
سازمان اداری و استخدامی
لیگ های معتبر اروپایی
شرکت توزیع نیروی برق
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
کایسری اسپور ترکیه
مراکز شبه خانواده
دیپلماسی گردشگری
رییس جمهور روسیه
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
توزیع نیروی برق
آتش سوزی گسترده
منچستر یونایتد
نیروهای امدادی
پرسپولیس تهران
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
برقراری پرواز
تست های پزشکی
سازمان اداری
کایسری اسپور
اعمال خاموشی
شبه خانواده
اطلاع رسانی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان لیگ فوتبال ایران
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کشورمان
نقل و انتقالات استقلال
کاپیتان اسبق پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سوپرجام فوتبال ایران
باشگاه استقلال تهران
شورای عالی امنیت ملی


 

سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.