صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 21 مرداد 1404 - Tue, 12th Aug 2025
اخبار تمرینات کششی - صفحه نهم
بروزرسانی: 09:51
161 - نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
جالبتر- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:47 74107283
جالبتر- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:47 74107283
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز در حالی برگزار شد که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، - سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، ...
162 - استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
خبرجو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:37 74107145
خبرجو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:37 74107145
سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...
163 - استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
خبرجو 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:36 74107128
خبرجو 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:36 74107128
سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...
164 - استارت برای تقابل با تیم متمول عربستانی؛ تمرین پرسپولیس در غیاب شش بازیکن
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106799
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106799
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که سعید مهری کار خود را با سرخپوشان آغاز کرد. - تهران- ایرنا- تیم فوتبال پرسپولیس پس از ...
165 - گزارش تمرین پرسپولیس؛ غیبت 6 بازیکن و حضور سعید مهری
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106777
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:20 74106777
طرفداری | تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. - طرفداری تیم فوتبال ...
166 - استارت تمرین پرسپولیس با یک خرید جدید/ گزارش تمرین سرخ ها
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:15 74106686
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:15 74106686
سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه و وسایل و تمرینات ...
167 - نخستین تمرین سعید مهری با پرسپولیس
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:11 74106623
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:11 74106623
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، - تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) ...
168 - بازگشت پرسپولیس به تمرینات با یک یار جدید
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:01 74106416
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 16:01 74106416
به گزارش «ورزش سه»، سرخپوشان ایران، پس از یک روز استراحت، تمرین امروز خود را از ساعت 10 صبح به مدت 70 دقیقه انجام دادند. بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند و به مدت 20 دقیقه به کار با وزنه ...
169 - بازگشت سرخپوشان به تمرینات پرسپولیس با حضور مهری
ایلنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 15:55 74106317
ایلنا- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 15:55 74106317
تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرین صبح امروز (سه شنبه) خود را در حالی به انجام رساند که بازیکن جدید تیم، کار خود را با سرخپوشان استارت زد. - تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت،
170 - تمرین تیم ملی ایران در ورزشگاه فولادشهر برگزار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 20:25 74010006
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 20:25 74010006
طرفداری | ملی پوشان کشورمان عصر امروز (چهارشنبه) تمرینات خود را در ورزشگاه فولادشهر پیگیری کردند. امیر قلعه نویی، سرمربی تیم ملی، در حاشیه تمرین با قدردانی از زحمات مسئولان باشگاه ...
171 - افزایش سن احتمال پارگی تاندون ها را افزایش می دهد / استفاده از دارو های ضد التهاب و تمرینات کششی و تقویتی فراموش نشود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 10:32 73732580
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 10:32 73732580
به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، تاندون ها ساختارهای فیبری و محکم هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. این بافت های همبند قوی نقش حیاتی در حرکت و عملکرد بدن دارند. - به گزارش ...
172 - 4 راهکار خانگی برای تسکین درد معده
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 08:16 73164133
سلام نو- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 22 تیر 1403، 08:16 73164133
پیاده روی، دوچرخه سواری، یوگا و حرکات کششی ملایم همراه با تنفس عمیق، همگی می توانند برای مقابله با معده درد مفید باشند. در حین انجام یوگا و تمرینات کششی سعی کنید هنگام نشستن روی پاهای ...
173 - تمرین کششی تیم ملی جوانان در روز بازی با ازبکستان
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:15 73121946
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:15 73121946
بازیکنان تیم فوتبال جوانان ایران صبح امروز در محوطه هتل محل اقامت خود تمرینات کششی انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، دیدار تیم های فوتبال جوانان ...
174 - تمرین سبک کششی تیم ملی جوانان در روز بازی با ترکمنستان
شفقنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 11:31 73091844
شفقنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 11:31 73091844
شفقنا ورزشی بازیکنان تیم ملی فوتبال جوانان ایران صبح روز بازی با ترکمنستان تمرینات کششی انجام دادند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، - شفقنا ورزشی بازیکنان ...
175 - تمرین تیم ملی فوتبال جوانان در روز بازی با ترکمنستان
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 10:35 73090619
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 10:35 73090619
بازیکنان تیم ملی فوتبال جوانان ایران صبح روز بازی با ترکمنستان تمرینات کششی انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، تیم ملی جوانان ایران ساعت 19:30 امروز ...
176 - تاج به قلعه نویی:خسته نباشید امیرخان!
افکارنیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:15 72720009
افکارنیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:15 72720009
رییس فدراسیون فوتبال در تمرین امروز تیم ملی حضور یافت. - مهدی تاج رییس در تمرین امروز بازیکنان ابتدا دقایقی به دور زمین دویدند و در ادامه زیر نظر قربانعلی پور با تمرینات کششی به گرم ...
177 - تمرین تیم ملی ایران بعد از بازگشت از هنگ کنگ با حضور تاج
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 20:55 72719406
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 20:55 72719406
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از بازگشت از هنگ کنگ، عصر امروز از ساعت 18 با حضور همه بازیکنان در زمین اصلی کمپ تیم های ملی برگزار شد. - پیش از آغاز تمرین،
178 - برگزاری تمرین تیم ملی با حضور تاج
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 20:28 72719204
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 20:28 72719204
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی تاج رییس فدراسیون فوتبال پس از پیروزی ایران برابر هنگ کنگ و بازگشت ملی پوشان، - امروز (شنبه) در تمرین تیم ملی فوتبال ...
179 - تمرین تیم ملی ایران بعد از بازگشت از هنگ کنگ با حضور مهدی تاج آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 19:58 72718938
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 19:58 72718938
به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از بازگشت از هنگ کنگ، عصر امروز از ساعت 18 با حضور همه بازیکنان در زمین اصلی کمپ تیم های ملی برگزار شد. - پیش از آغاز تمرین، ...
180 - غیبت تاریخی کریستیانو در تیم ملی پرتغال
ایونا نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 14:23 72662738
ایونا نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 14:23 72662738
کریستیانو رونالدو و روبن نوس از حضور در اولین جلسات تمرین تیم ملی پرتغال معاف شدند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه,رونالدو و نوس با عدم تمرین در چند جلسه پیش رو و استراحت،
اخبار داغ:
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری استقلال - تراکتور: یک پنالتی و اخراج سوخت و پنالتی گرفته شده اشتباه بود!؟
جابجایی بزرگ در تیم مدیریتی آبی؛ مدیرعامل جدید استقلال را بشناسید
عکس| این اشتباه بازیکن میلیاردی استقلال است!
رونمایی نیکبخت از مادر جوانش با انتشار استوری برای تولدش!
زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد
دوناروما به منچستریونایتد نزدیک تر شد: قیمت و مقصد احتمالی فاش شد!
باند مخوف دختران «جوراب سیاه» در مدارس تهران، 66 سال پیش
تصمیم جدید ترامپ درباره حماس اعلام شد
صراحت کلام پسندیده پزشکیان
این اشتباهات چایی را به سم تبدیل میکند
عکس| تصویر نگران کننده از کاپیتان استقلال!
روایت علیرضا پناهیان از کلاس خصوصی یک نفره حاج قاسم/ محبوب ترین شخصیت در جمهوری اسلامی کیست؟
تیغِ تیزِ تخریب؛ پاداش زاکانی در کمک به دولت در اوج بحران
کشف سیاه چاله ای 36 میلیارد برابر خورشید
بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در هیت وزیران
قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول
قیمت خودرو در بازار آزاد دوشنبه 20 مرداد ماه
مأموریت علیه توطئه امریکا در منطقه
نقد فیلم| بازنمایی واقعه کربلا در ساحت سینما؛عشق سرخ بر پرده نقره ای
پیش بینی وضعیت بورس در روزهای آینده
احتمال تعطیلی ادارات استان فارس چهارشنبه 22 مرداد 1404
مرگ دردناک 3 زائر کربلا در واژگونی خودرو | جان باختن مادر جوان و 2 دختر خردسالش
دستورالعمل محرمانه GPT-5 فاش شد؛ رویکرد تازه OpenAI برای دقت و امنیت بیشتر
موضوعات داغ:
سود سهام عدالت
تعطیلی ادارات
خراسان رضوی
منچستریونایتد
جمهوری اسلامی
واژگونی خودرو
مارک کلاتنبرگ
کارکنان دولت
شورای عالی امنیت ملی
مجمع تشخیص مصلحت
زینگر
دهقانان
سازمان حمایت از مصرف کننده
فعالیت های علمی و پژوهشی
زیباترین دختر
برای امیر
آسوشیتدپرس
ابراهیم شهدوستی
جنبش حماس
غلامرضا اشرفی
آغوزبن
خیانت مردها
شجاع پناهی
وزنه برداری اصفهان
صفی خانی
زیره سبز
رییس دانشگاه آزاد
بلندگوی هوشمند
کرکو
جان اسپرا
کنفرانس مطبوعاتی
علی نظری جویباری
سرمربی پرسپولیس
فرسودگی شبکه آب
رژیم صهیونیستی
دیدار بارسلونا
استان کرمانشاه
پلیس راه استان
محله های تهران
مدافع استقلال
رابطه عاشقانه
ترکیب استقلال
اشتباهات رایج
مراسم اربعین
نظری جویباری
ارزش معاملات
بایر لورکوزن
رییس کل گمرک
سیکل ترکیبی
حجت الاسلام
آب آشامیدنی
اعلام رضایت
زوار اربعین
ساماندهی نیروهای شرکتی
دستیار ویژه رییس جمهور
سوپرجام فوتبال ایران
سپاه پاسداران انقلاب
سایت های خرید و فروش
علیرضا واحدی نیکبخت
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال تراکتور
دروازه بان استقلال
به صورت شبانه روزی
وزیر سابق اطلاعات
استان خراسان رضوی
هواداران استقلال
خرید و فروش خودرو
دانشگاه پیام نور
بازیکنان تراکتور
همایش بین المللی
ورزشگاه نقش جهان
هلدینگ خلیج فارس
کاپیتان استقلال
رییس اتاق تعاون
توزیع نیروی برق
خط دفاع استقلال
محموله های نفتی
لیگ برتر انگلیس
مدیریت منابع آب
خط حمله استقلال
نظر کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری استقلال - تراکتور: یک پنالتی و اخراج سوخت و پنالتی گرفته شده اشتباه بود!؟ جابجایی بزرگ در تیم مدیریتی آبی؛ مدیرعامل جدید استقلال را بشناسید عکس| این اشتباه بازیکن میلیاردی استقلال است! رونمایی نیکبخت از مادر جوانش با انتشار استوری برای تولدش! زمان پرداخت سود سهام عدالت اعلام شد دوناروما به منچستریونایتد نزدیک تر شد: قیمت و مقصد احتمالی فاش شد! باند مخوف دختران «جوراب سیاه» در مدارس تهران، 66 سال پیش تصمیم جدید ترامپ درباره حماس اعلام شد صراحت کلام پسندیده پزشکیان این اشتباهات چایی را به سم تبدیل میکند عکس| تصویر نگران کننده از کاپیتان استقلال! روایت علیرضا پناهیان از کلاس خصوصی یک نفره حاج قاسم/ محبوب ترین شخصیت در جمهوری اسلامی کیست؟ تیغِ تیزِ تخریب؛ پاداش زاکانی در کمک به دولت در اوج بحران کشف سیاه چاله ای 36 میلیارد برابر خورشید بررسی طرح ساماندهی کارکنان دولت در هیت وزیران قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز سه شنبه 21 مرداد 1404 + جدول قیمت خودرو در بازار آزاد دوشنبه 20 مرداد ماه مأموریت علیه توطئه امریکا در منطقه نقد فیلم| بازنمایی واقعه کربلا در ساحت سینما؛عشق سرخ بر پرده نقره ای پیش بینی وضعیت بورس در روزهای آینده احتمال تعطیلی ادارات استان فارس چهارشنبه 22 مرداد 1404 مرگ دردناک 3 زائر کربلا در واژگونی خودرو | جان باختن مادر جوان و 2 دختر خردسالش دستورالعمل محرمانه GPT-5 فاش شد؛ رویکرد تازه OpenAI برای دقت و امنیت بیشترموضوعات داغ:
سود سهام عدالت تعطیلی ادارات خراسان رضوی منچستریونایتد جمهوری اسلامی واژگونی خودرو مارک کلاتنبرگ کارکنان دولت شورای عالی امنیت ملی مجمع تشخیص مصلحت زینگر دهقانان سازمان حمایت از مصرف کننده فعالیت های علمی و پژوهشی زیباترین دختر برای امیر آسوشیتدپرس ابراهیم شهدوستی جنبش حماس غلامرضا اشرفی آغوزبن خیانت مردها شجاع پناهی وزنه برداری اصفهان صفی خانی زیره سبز رییس دانشگاه آزاد بلندگوی هوشمند کرکو جان اسپرا کنفرانس مطبوعاتی علی نظری جویباری سرمربی پرسپولیس فرسودگی شبکه آب رژیم صهیونیستی دیدار بارسلونا استان کرمانشاه پلیس راه استان محله های تهران مدافع استقلال رابطه عاشقانه ترکیب استقلال اشتباهات رایج مراسم اربعین نظری جویباری ارزش معاملات بایر لورکوزن رییس کل گمرک سیکل ترکیبی حجت الاسلام آب آشامیدنی اعلام رضایت زوار اربعین ساماندهی نیروهای شرکتی دستیار ویژه رییس جمهور سوپرجام فوتبال ایران سپاه پاسداران انقلاب سایت های خرید و فروش علیرضا واحدی نیکبخت جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال تراکتور دروازه بان استقلال به صورت شبانه روزی وزیر سابق اطلاعات استان خراسان رضوی هواداران استقلال خرید و فروش خودرو دانشگاه پیام نور بازیکنان تراکتور همایش بین المللی ورزشگاه نقش جهان هلدینگ خلیج فارس کاپیتان استقلال رییس اتاق تعاون توزیع نیروی برق خط دفاع استقلال محموله های نفتی لیگ برتر انگلیس مدیریت منابع آب خط حمله استقلال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
