پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 02:18
121 -
  نقش حیاتی تحرک در سلامت مفاصل پا
دارو- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 10:36 80403231


فعالیت بدنی منظم در حفظ سلامتی مفاصل، خصوصاً در ناحیه پا، نقشی کلیدی ایفا می کند. ورزش منظم موجب بهبود گردش خون، تقویت تغذیه بافت های مفصلی و حفظ انعطاف پذیری تاندون ها و رباط ها می شود. ...
فعالیت بدنی - مفاصل - فعالیت - انعطاف پذیری - سلامت - حفظ سلامتی - تاندون ها


122 -
  بدن سازی با کنترل یک ژن
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 11 دی 1404، 10:31 80403191


289924 تاریخ انتشار: چهارشنبه 10 دی 1404 21:33 به گزارش بهداشت نیوز ؛ از «سای تک دیلی»، محققان از مدت ها پیش دانسته اند رابطه ای بین ژن پروتیین پروتو-آنکوژن با سرطان و تطبیق با تمرینات ورزشی وجود دارد.
تمرینات ورزشی - تمرین - چهارشنبه - ورزش - ورزشی - پروتیین - تمرینات


123 -
  استایل کژوال و اسپرت پریسای سریال از یاد رفته
آفتاب نو- فرهنگی- 10  ماه پیش - جمعه 5 دی 1404، 00:01 80327735


EmailWhatsAppTelegramTwitter پردیس احمدیه، اخیراً با انتشار تصاویری با استایل کژوال و اسپرت در فضای مجازی، به تمرینات ورزشی و آرامش خود اشاره کرد. - پردیس احمدیه، اخیراً با انتشار تصاویری با استایل ...
تمرینات ورزشی - تصاویر - احمدیه - پردیس - انتشار - استایل - ورزشی


124 -
  استایل کژوال و اسپرت پریسای سریال از یاد رفته
رسانه 7- فرهنگی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 دی 1404، 23:35 80327595


EmailWhatsAppTelegramTwitter پردیس احمدیه، اخیراً با انتشار تصاویری با استایل کژوال و اسپرت در فضای مجازی، به تمرینات ورزشی و آرامش خود اشاره کرد. پردیس احمدیه بازیگر سریال از یادرفته با انتشار ...
سینما و تلویزیون - تصاویر - احمدیه - هومن حاجی عبداللهی - تلویزیون - پردیس - سریال


125 -
  پایان وابستگی به پروتیین حیوانی: 7 منبع گیاهی «کامل» برای ترمیم و تقویت عضلات
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 22:05 80179115


پروتیین های گیاهی با دارا بودن اسیدهای آمینه ضروری و ترکیبات ضدالتهابی، می توانند به طور مؤثر در بهبود عملکرد عضلات پس از تمرینات ورزشی کمک کنند. - به گزارش فرتاک نیوز ، هوای سرد می تواند ...
پروتیین - عضلات - گیاهی - سویا - ضروری - تمرین - ریکاوری


126 -
  ریکاوری پس از تعویض مفصل ران؛ تمرینات ورزشی و نکات کلیدی (+تصاویر حرکات)
عصر ایران- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 21 آذر 1404، 18:50 80177774


آیا آماده اید تا دوباره بدون درد راه بروید؟ پزشکان تاکید می کنند که شروع فوری تمرینات پس از تعویض مفصل ران نه تنها بهبودی را تسریع می کند، بلکه درد پس از عمل جراحی را نیز کاهش می دهد. ...
مفصل ران - تعویض - تمرینات - تمرینات ورزشی - ریکاوری - عمل جراحی - بهبود


127 -
  رونمایی از 2 دستاورد فناور پزشکی در خراسان رضوی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 08:45 80151665


از دو دستاورد برتر فناوری پزشکی در بیست و ششمین نمایشگاه پژوهش و فناوری خراسان رضوی در مشهد رونمایی شد. -   به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی ، معاون پژوهش و فناوری دانشگاه ...
پژوهش و فناوری - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - دانشگاه علوم پزشکی - فناوری - علوم پزشکی مشهد - نمایشگاه - هفته پژوهش و فناوری


128 -
  2 دستاورد فناور پزشکی در نمایشگاه پژوهش و فناوری خراسان رضوی رونمایی شد
ایرنا- دانش- 11  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 00:25 80149822


معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد از رونمایی 2 دستاورد برتر فناوری پزشکی خراسان رضوی شامل «دستیار نسخه نویس الکترونیک» و «پلتفرم تمرینات ورزشی توانبخشی از راه دور» در بیست ...
نمایشگاه پژوهش و فناوری - پژوهش و فناوری - نمایشگاه پژوهش - فناوری - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - خراسان رضوی - دانشگاه علوم پزشکی


129 -
  تصاویر جدید جنیفر لوپز 56 ساله در باشگاه؛ تناسب اندامی خیره کننده
میل سخن- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 16 آذر 1404، 23:47 80127428


جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر مشهور هالیوود، بار دیگر با انتشار تصاویری از تمرینات ورزشی خود در باشگاه خبرساز شد. او در 56 سالگی همچنان فرم بدنی چشمگیر و آمادگی فوق العاده اش را حفظ کرده ...
جنیفر لوپز - تصاویر - باشگاه - خیره کننده - جنیفر - تناسب - تمرینات ورزشی


130 -
  آشنایی با کریس دیکرسون، اپرای کوک بدن سازی؛ فرزند دومین وکیل زن آلاباما و قهرمان مستر المپیای 1982
پارس فوتبال- فرهنگی- 11  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 00:42 80053136


کریس دیکرسون، یکی از نام های جاودانه دنیای بدن سازی بود که همانند مادرش که از زنان الهام بخش ایالت آلاباما بود، بدعت گذاری های نوینی را در حوزه کاری خود انجام داد. - طرفداری کریس دیکرسون ...
آلاباما - بدن سازی - هنرهای نمایشی - تمرینات ورزشی - اپرا - آمریکا - کانون وکلای


131 -
  راهکارهای طلایی برای کاهش درد آرتروز زانو
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 17:50 80009568


یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی می توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  محققان گزارش دادند که ...
آرتروز - آرتروز زانو - فیزیوتراپی - مطالعه - زانو - گزارش - تمرینات


132 -
  راهکارهای ایمن در روزهای آلوده/ از ورزش در فضای باز بپرهیزید
رسانه 7- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 10:45 80004544


به گزارش خبرگزاری تسنیم، دکتر مسعود روشنی کارشناس باسابقه علوم ورزشی با ارائه مطلبی پیرامون مضرات ورزش کردن در هوای آلوده، از ورزشکاران درخواست کرد تا در این شرایط تمرینات ورزشی خود ...
خبرگزاری تسنیم - ورزش - تمرینات ورزشی - خبرگزاری - ورزشی - ورزشکاران - ورزش کردن


133 -
  برای کاهش درد آرتروز زانو، تمرینات ورزشی خانگی را جدی بگیرید!
ایونا نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 17:51 79998138


یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی می توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند.> - یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی ...
تمرینات ورزشی - فیزیوتراپی - تمرینات - آرتروز - مطالعه - خانگی - گزارش


134 -
  تمرینات خانگی برای تسکین درد آرتروز زانو
سیتنا- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 10:20 79992698


یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی می توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و… - یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی می توانند به طور موثری درد زانو ناشی از ...
تمرینات - تمرینات ورزشی - آرتروز - آرتروز زانو - زانو - فیزیوتراپی - مطالعه


135 -
  این تمرینات برای کاهش درد آرتروز به شما کمک می کنند
رسانه 7- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 04:30 79990497


یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی می توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند. به گزارش پارسینه و به نقل از مهر، - این تمرینات ...
فیزیوتراپی - تمرینات - تمرینات ورزشی - آرتروز - گزارش - تمرینات کششی - مطالعه


136 -
  این تمرینات برای کاهش درد آرتروز به شما کمک می کنند
رونگار- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 4 آذر 1404، 04:17 79990475


یک مطالعه جدید می گوید تمرینات ورزشی خانگی می توانند به طور موثری درد زانو ناشی از پارگی غضروف و آرتروز را، بدون فیزیوتراپی، تسکین دهند. - به نقل از مهر، محققان گزارش دادند که تمرینات ...
آرتروز - تمرینات - فیزیوتراپی - مطالعه - تمرینات ورزشی - محقق - زانو


137 -
  نفس بازغی با تصویری متفاوت در باشگاه بدن سازی
پنجره نیوز- فرهنگی- 11  ماه پیش - جمعه 30 آبان 1404، 03:16 79947766


بازیگر جوان سینما، نفس بازغی، این بار با استوری جدیدی از حضورش در باشگاه، نگاه ها را به خود جلب کرده است. نفس بازغی، بازیگر جوان ایرانی، اخیراً در استوری اینستاگرام خود تصویری تازه ...
استوری اینستاگرام - باشگاه - بازیگر - تصویر - اینستاگرام - تصویری - استوری


138 -
  چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه
جالبتر- ورزشی- 12  ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 22:32 79914695


در دورانی که شبکه های اجتماعی پر از توصیه های گمراه کننده درباره ی تناسب اندام هستند، تمرین «روزانه 50» به عنوان برنامه ای ساده، مؤثر و بدون نیاز به تجهیزات، - و تمام ماجرا همین است. نکته ...
حرکات - تمرین - روزانه - شبکه های اجتماعی - تمرینات - تمرینات ورزشی - اسکوات


139 -
  چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه
سرنویس- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 12:38 79898679


تمرین ساده ی روزانه 50 با چهار حرکت پایه ساده و قابل انجام در هر مکان است که با به کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می کند. - فرارو- در دورانی که شبکه های ...
شبکه های اجتماعی - روزانه - تناسب اندام - تمرین - ساده - اجتماعی - تمرینات ورزشی


140 -
  دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؟ نحوه عملکرد، تعداد جلسات
پارس فوتبال- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 24 آبان 1404، 14:52 79889305


دستگاه EMS یا Electrical Muscle Stimulation فناوری ای است که با ارسال پالس های الکتریکی کنترل شده به عضلات، باعث انقباض مشابه تمرینات ورزشی می شود. نوشته دستگاه لاغری و عضله ساز EMS چیست؟ نحوه عملکرد، - نتیجه:
دستگاه - دستگاه لاغری - عضله - تمرینات ورزشی - فرکانس - خانگی - لاغری


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
جدول مدال های کشتی آزاد قهرمانی جهان 2026 بعد از پایان روز سوم؛ ایران با دو طلا و دو برنز در انتظار طلای سوم
برنامه کشتی آزاد ایران فردا یکشنبه 10 آبان 1405؛ ساعت فینال محمد نخودی و کشتی امیرمحمد یزدانی، فیروزپور و والی زاده
شوک بزرگ: فتانه، خواننده لس آنجلسی، در 10 سالگی ازدواج کرد و 11 سالگی باردار شد! افشای ناگفته های زندگی پرفرازونشیب
امیرمحمد یزدانی به جای فضای مجازی بیشتر بر کشتی تمرکز کند + فیلم
فیلم هرگز پس از تاریکی (معرفی و نقد) Never After Dark 2026: سینماییِ ترسناک و معمایی
آمریکا قهرمان کشتی آزاد جهان شد
خلاصه بازی پرسپولیس - نساجی: سه امتیاز با محبی! (ویدئو)
هشدار نارنجی هواشناسی برای 13 استان؛ خطر سیلاب و طغیان رودخانه ها
ادعای رسانه معتبر عربی؛ جام ملت های آسیا در عربستان به تعویق افتاد
لیست قیمت آجر نسوز آذرخش قم منتشر شد بررسی قیمت هر متر مربع و انواع آجر نما
پیشرفت فیزیکی پروژه آبرسانی به شهرک های تهرانسر شمالی با اجرای طرح تبدیل خطوط در آبفای منطقه 5
فال قهوه فردا یکشنبه 10 آبان 1405 | تعبیر نقش فنجان برای عشق، ازدواج، پول و اتفاقات مهم زندگی
دستگیری مردی که با لباس پلیس قصد سرقت موتورسیکلت داشت
وان پلاس از هدفون بی سیم پرچمدار OnePlus Buds Pro 4 رونمایی کرد
بوشهر 2 بار لرزید (10 آبان 1405)
سرلشکر محسن رضایی: کاملا لحن آمریکایی ها تغییر کرده | شروط 7 گانه ایران عمل نشود نه مذاکره ای خواهد بود و نه تنگه هرمز باز خواهد شد
برخورد قضایی با برگزارکنندگان هالووین در یزد و اردکان
انرژی خورشیدی تا سال 2032 به بزرگ ترین منبع تولید برق جهان تبدیل می شود
مهلت 60 روزه برای تحویل خودروهای فرسوده به مراکز اسقاط
فیلم / روبیو از احتمال حمله به ایران با دستور ترامپ گفت
اپل دستورالعمل بررسی نمایشگرهای ترک خورده iPhone Duo را به فروشگاه هایش ابلاغ کرد
استاد «سید هاشم آقاجری» پیرو یک شکایت در ارتباط با سخنرانی ای تحت عنوان «مشروطیت یک پروژه ناتمام»، به دادسرای امنیت احضار شد

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فارغ التحصیل
فدراسیون فوتبال
قهرمانی جهان
موبایل و تبلت
موتورسیکلت
مسابقات قهرمانی
معاون رییس جمهور
معاون رییس جمهور آمریکا
نمایش خانگی
نویسنده ایرانی
نیروی دریایی ارتش
هیجان انگیز
هاشم آقاجری
وزیر اقتصاد
وزیر امور خارجه
وزارت اطلاعات
وزارت بهداشت
پلیس پیشگیری
بازنشستگان
تجمع اعتراضی
جمهوری اسلامی
جمعیت هلال احمر
حقوق بازنشستگان
دانلود آهنگ
دبیر شورای عالی امنیت ملی
رییس جمهور آمریکا
سیامک انصاری
سازمان بازرسی کل کشور
سرمایه گذاری
شورای عالی امنیت ملی
انرژی خورشیدی
روابط عمومی
نیروی دریایی
ارتش جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
سازمان سنجش آموزش کشور
تولیدکننده
تصادف مرگبار
هدفون بی سیم
کشتی آزاد قهرمانی جهان
نیروگاه های خورشیدی
پلیس پیشگیری پایتخت
شهرستان بابلسر
تغییر سبک زندگی
فوریت های پلیسی 110
اسقاط خودروهای فرسوده
درمان و آموزش پزشکی
دانشگاه صنعتی
ابوطالب حسینی
دانشگاه صنعتی قم
مهندسی صنایع
فوریت های پلیسی
کشتی آزاد ایران
معاون درمان وزارت بهداشت
کاهش می یابد
سفید شدن مو
وفری
مصطفی آذرکیش
افین
جام جهانی 1982 اسپانیا
مجید توکلی
برداشت
سید سعیدرضا عاملی
اختلاف دولت و مجلس
ارکواز
مایکون پریرا
هیئت علما
وزرات بهداشت و درمان
دانشکده علوم پایه
پیراهن بایرلورکوزن
پسماند میوه
مطالبات شهری
شخص ثالث
تخلف نانوایی
معماری داخلی
فرماندار تایباد


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->